旧題「読書この秘密の愉しみ」を改めました。最近本当に読書してないので･･･。
心と体のためになりそうな本を、ハウツー物から、小説、哲学書に至るまで取り上げます。読んだ内容は知識にとどめるだけではなく、直ちに実践して、記録します。
体調を整えるために、整体、ヨガ・・・と色々なことを毎日続けている自分ですが、ある日アマゾンで｢足の汚れ(沈澱物)が万病の原因だった ｣という強烈な題名に惹かれて購入した本の中で、中国に伝わるレフレクソロジー(足の反射区療法）を知りました。｢
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