40代主婦です。 163cm65kg再スタート。クローディア・シファーのDVDエクササイズとエアロバイクで目指せビキニ!
ダイエットブログをはじめて 162cm.58キロ→49キロに。 その後、出産をはさんで 痩せたり太ったり。 40代になったし、もういいかななんて自堕落してたら 気がついたら65kgに!! やっぱり諦めたら駄目!ということで 2015.2〜 またダイエットを再開しました。 クローディア・シファーのDVDエクササイズとエアロバイクを(出来るだけ毎日)実践中です。 痩せて、綺麗になって目指せビキニ!
2016年7月
2016年7月
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