～梅雨を快適に過ごす！～明後日、6/14にzoomセミナーを開催します。（無料）😊身体をととのえ、気分もすっきり！どなたでも参加できます。ご希望の方はどうぞ❗️・・・・・・・・・・・・・・六月といえば『梅雨』☔️この時期の雨は恵みの雨として稲の生

今日6月10日は九州北部は大雨になっています。いよいよ梅雨入りです。自然界にとって水源となる「恵の雨」も、多すぎると身体はバランスを崩しますね。身体の中にたくさんの「湿気」が入り、誰でも「浮腫（むく）んだ」身体になるのが特徴です。そのため『血液・水分

昨日(4/16)から日中の気温が上がってきました。いよいよ初夏の雰囲気です。春は気温が乱高下し、身体、心理面にも大きな影響を及ぼします。『陽気』の活発な動きで身体はゆるんで、肩甲骨・骨盤が、誰でも横に広がるように『開いて』います・・・まるで「出産」する

【花粉症の身体&対処法 動画公開】先日、花粉症の身体と対処法について、整体からの視点でZOOMでお話をする機会を頂きました。YouTubeで視聴出来ますので…（無料🎉80分ほどあります）花粉症の身体の状況について、詳しく知りたい方は、どうぞご覧ください。✌️h

寒暖差の激しい春が続きます。さて『花粉症』傾向（…鼻水がよく出て、目が痒い…などなど）の強い人のお身体は、一様に特徴があるよです。左骨盤下垂左に重心がずれる腰椎1番は左に転位胸椎5番・10番・腰椎5番がよく働いている。…などです。上記の特徴は『風邪』

3月20日は春分の日です。この日を境に、自然界も身体もダイナミックに変化して,太陽の明るさが増して行きます。春真っ盛りから初夏へと向かって行きます。今春は気温の変化が激しく著しいです。『花粉』の量がとても多く、去年に比べると『花粉症』の方が圧倒的に多

節分を過ぎ『立春』を越えると『春』の始まりです。身体も変化をし始め後頭部から首かけて、徐々にゆるんで来ます。でも今年は『寒波』が襲来して今朝(2/6)は雪が積もりました。とても厳しい冷え込みが続いています。身体は寒ければちぢみ、引き締まり暖かければ

今日（1/20）は『大寒』ここから立春までが一番寒い時期です。さて『小寒（!/5）』を過ぎてから急に寒気が強まり、冷え込んでいます。今年は例年以上に寒さが厳しいと感じます。年末から年始にかけて『インフルエンザ・風邪』が流行しました。『寒気（冷え）と乾き』

暦では12月7日ごろが『大雪（たいせつ）』で、本格的な冬の到来です。動物たちも冬籠もりを始める時期…（…本来ならそうなのですが、森に食べ物がないと冬籠もりできません）我が家のカメさんも、水の中に入りじーっとしています。あたりまえですが『エサ』もまったく

秋ですが日中、蒸し暑い日が続きます。こんになに暑く、湿度が高いの秋は記憶にないですね。今年は9月22日(日)が『秋分の日』です。秋分を境に、冬に向かって陽の長さは短くなり、空気も少しずつ『乾燥』してきます。身体と暦は一体…呼応していますから、身体も『

今年（令和六年）は夏至（6/20)を境に一気に『梅雨』となりました。それ以来、ずっと高温多湿が続いています。一時雨が上がっても、ひじょうに蒸し暑いため、（気温が40度になる地域も）『熱中症』になる方が多いです。7月の上旬で40度ですから、夏の盛り（8月）の

今年の梅雨入りはく6月17日、遅い梅雨入りとなりました。それまで日中は『夏のような暑い日』が続き、身体がばてる・・・呼吸器が停滞し『息が浅く』なっていたようです。そして、本格的な梅雨入り・・・とても強い湿度に包まれています。梅雨は呼吸器が停滞します。

5月5日の『立夏』を過ぎて日差しが強くなっています。今日も昼間は夏日になりそうです。とはいえ、朝は少し冷え込んだりと、寒暖差が激しい日が続きます。そういった『変動』に順応するために身体は風邪を引きます。・・・症状は人それぞれですが、それは身体

🌺お花見朝瞑想ウィーク🧘‍♀️が日程追加のお知らせです。4月18日 (木)6:30～ 石井里山公園 4月19日 (金)6:30～ 石井里山公園4月20日 (土)6:30～ 石井里山公園4月27日 (金)6:30～ 石井里山公園🌺4月28日(日) 6:30～ ； 🌺4月29日㊗️(月) 6:30～🌺

暦の上での『清明（せいめい）』…4/4頃を過ぎて季節感が変化しています。今年は寒暖差が激しく、雨もよく降る春のようです。春は気温が乱高下は身体、心理面にも大きな影響を及ぼします。この時期は気温差の影響と『陽気』の活発な動きで身体はゆるんできます。

お花見瞑想 ウィーク🌸三日目本日も三隈川公園にて🌅朝陽が昇りました。澄み渡る大空の氣（プラーナ）大地のエネルギー水の流れに癒されて桜の樹の下での瞑想・・・大地と桜の精🌸に癒されてそして『強くて優しい』朝食を頂きました。本日のメニュー

🌸イベントのご案内🌸澄んだ氣に満ちた早朝に日田の桜の名所でヨガを行い桜の下で朝瞑想🌸…その後、朝食（朝粥など）日替わりでお届けします。朝食は日田の料理人マイスターの高瀬妙子さんが大自然の栄養（氣）がたっぷりの自然食でおもてなし。■参加費は 一律

三月五日の啓蟄（けいちつ）を過ぎて冬の季節感は消えて行き『春』らしい雰囲気になっています。しかし、とても低い冷え込みが続き、身体は適応するのにたいへんようです。感覚として二月より寒い気がします。あきらかにおかしいですね。それでも、三月に入り身体

今年は風邪・インフルにかかる方が多いようです。コロナと風邪に同時にかかる人もいれば、明らかにインフルの症状なのに、検査しても検出されない方もおられます。それでも、私の周りでは皆すでに元気に快復されています。高熱・関節の節々の痛み・頭痛・腰痛…など

立春を過ぎて空気感が変化してきました。張り詰めたような空気がほのかに和らいでいます。『東風（こち）吹かば 匂ひおこせよ梅の花 あるじなしとて春な忘れそ』有名な菅原道真の短歌ですが、日田でもぼちぼち梅の花が咲き始めています。身体は梅の花のように