美肌を保つコツ

パニック障害とは

パニック障害は、前ぶれもなく動悸や吐き気、めまい、呼吸困難などの症状が出る その名の通りパニック状態になる病気です。 パニック障害は、突然生じる「パニック発作」によってはじまります。 それに続き、発作がまた再発するのではないかとおそれる「予期不安」と 症状の慢性化が生じます。

べビーマッサージのかんたん習得法

自毛植毛とは

髪の毛が薄くなってきてしまった・・・ そんなとき、あなたはどうしますか？ 育毛や植毛、かつらなど、薄毛対策の方法はいろいろありますが 実は、最近｢自毛植毛｣の技術がとても進歩しているんです。

便秘の解消に役立つ食物繊維

便秘の解消には、食物繊維をたくさん摂取するのがよいとされています。 食物繊維は柔らかく、大きな便を作ります。 食物繊維は多くの野菜、果物、穀物に含まれています。 今回は食物繊維を多く含む食材、逆にほとんど含まない食材について紹介します。

便秘の原因

便秘の原因はさまざまで、私達を悩ませるのですが 便秘の原因に関しての知識があると対処も早くできます。 いつものことだからと、便秘を軽く考えないようにしてください。 今回は便秘の原因について解説します。

加齢臭の原因とは

加齢臭（かれいしゅう）は、中高年特有の体臭のことをいいます。 加齢臭の体臭成分は、青臭さと脂臭さを併せ持っているのが特徴です。 加齢臭の原因は、体から発する「不飽和アルデヒドの2-ノネナール」という 成分であるということが研究の結果解明されました。 この研究は2000年に発表され、同時に「加齢臭」というネーミングも このとき名付けられたものです。

メタボと脂肪の関係

実は、体の脂肪の種類によっては 落としやすい脂肪があるということを知っていますか？ 脂肪（体脂肪）には大きく分けて皮下脂肪、内臓脂肪の二種類があります。 皮下脂肪とは、皮膚のすぐ下の脂肪、一方、内臓脂肪とは皮膚よりずっと 深いところ、内臓の周囲に付着する脂肪のことをいいます。

スープダイエット

スープダイエットは「食べて痩せる」ダイエットして 最近注目されているダイエット法です。 無理な食事制限を必要とするダイエット法とは違って、美味しく食べて 栄養もストレスも上手にコントロールできるのがスープダイエットなのです。

うつ病の症状

うつ病の症状と診断される基準として、 2つの大きな主要症状があることが基本となっています。 その2つとは「抑うつ気分」と「興味・喜びの喪失」です。 今回はうつ病の症状について解説します。

タバコと乳がんの関連性

パニック障害 家族の対応

うつやパニック障害などの心の病を持つ人に対して、 家族はどのように対応すれば良いのでしょうか？ まず大切なことは、家族が心の病気に対する理解を深めることです。 次に、焦らず、感情的にならずに気長に見守る気持ちを持つこと。 周りの人間ができるだけ平静に暮らすことも効果があります。 一番のポイントは、当事者に｢安心｣を与えてあげるこ…

リフトアップターバン 口コミ情報

リフトアップターバンの体験者の声を集めてみました。 気になるけど、使い心地はどうなんだろう・・・という人にとって 実際に使用している人の感想はとても参考になると思います。

リフトアップターバンで健康なお肌に

リフトアップターバンを知っていますか？ リフトアップターバンは口コミで人気の、お肌の環境・機能を向上させるお助けアイテムです。 リフトアップターバンは、顔のたるみや目の下のたるみを引っ張り上げ 血行を良くすることによってしっかりと毛穴を開いてくれるんです。 →

パニック発作の代表的な症状

パニック障害の症状は突然にあらわれ、強烈な不安感をともないます。 発作がひどい場合、｢このまま死んでしまうのではないか｣とか｢気が変になって、 どうにかなってしまうのではないか｣といった強い不安を感じます。 しかし、このパニック発作では決して死に至ることはありません。 発作は長くても30分程度でおさまります。 パニック発作は、以…