卵に多く含まれる栄養素、コリンが、乳がんリスクを24%まで減少させるという研究結果が出た。4/3付けEurekAlertによると、これは3000人以上の女性を対象としたケース・コントロール・スタディで、このうち、最もコリンを摂取していた女性のグループは、1日455mg以上、最低摂
健康増進・健康維持、栄養のバランス確保のための万能薬がごとくマルチビタミン／総合ビタミン剤を摂っている人は、今すぐやめた方がいいかも？これまでマルチビタミンは効果がないとしても、害にはならないという位置づけだったのが、『Harvard Men's Health Watch ハーバー
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