最大の癒し？とは思うけれど…

・・・今さら訊けない…ペット事情・・・ 最近のペットブームの加熱ぶりには、ただただ驚く無かれ、調べてみると…えぇえええ〜！ていうビジネスまで・・・”ゆりかごから墓場まで”ですね。あげくにペットロスになった人のケア〜まで・・・ふぅー(ーー;) 私は、今では珍しくないですが、その当時では数少ない一人っ子だったので、幼少のこ…

小さいけれど、大きな癒し…コッピー

・・・☆今さら訊けない、観賞魚コッピーって？☆・・・ 2年ほど前に、コンビニで、5センチ四方のジャムの瓶みたいなのに、小さなめだかみたいなのが二匹入って、売っていました！ えぇえ〜！生きてる！！びっくり！・・・でした☆ なんてったて、瓶は蓋がきっちりしてあって、酸素不足にならないのかな〜っと… 熱帯魚などの魚はかったことが無いので、本当に唖然・・・ 餌もついているし、水替えの必要もないとか。。 …

ワインはやっぱり体にいい？

・・・☆今さら訊けない…ワインは身体にいいってほんと？・・・ 四季がある日本は、色々と楽しめる事が一杯ありますね♪ 特に食事の時のアルコールは、夏はつめた〜いビール！冬はやっぱりお酒とか、お湯割の焼酎なんかがいいですよね(^_^)v でも、からだにめちゃ良いアルコールとなると、ワインがやっぱりダントツかも！！！ アルコールであって、健康にも貢献してくれるなんて、うれしいじゃないですか☆ ワインの成…

じんましんがでた!!

・・・いまさら訊けない、ジンマシンがでた！・・・ 先日、山に栗拾いに行ってきました♪ ところが、夜になって、足首のところが、少し痒くなってきて、無意識にポリポリ・・・・と、気がつくと、手首にもプツプツがあるではありませんか！！ えぇええ〜！！ジンマシン！！ 身体の中心部には出てなくて、服から出ていた手首と足首のまわりが一番ひどくて・・・ とにかく、痒い！！ ジンマシンの原因は何か？これがとて…

秋のハウスダスト対策

・・・☆いまさら訊けない、ハウスダスト対策☆・・・ ハウスダストを除去するには、やはり室内の掃除がとても大事なのは、みなさんご存知ですよね。 子供の喘息や、湿疹、アレルギーなどを引き起こす根源のハウスダストは、綿ホコリ、食品の屑、人間やペットの抜け毛、カビ、そして、ダニの死骸や，フンなどですが、そのなかでも、実は秋が一番ダニの死骸の量がおおくなるのです(ーー;) なぜなら、ダニは春から夏が繁殖期…

アルコールは身体に悪い？

・・・☆今さら訊けない、アルコールは身体に悪い？・・・ 食事の時に、少しアルコールを一緒に添えていると、何故か食欲も増進するし、会話も弾みますよね♪ しかし、最近では、アルコール量が残っていて、翌日の仕事に差し使えたり、二日酔いがぬけなかったり・・・・と、社会的な問題も多く出てきて、楽しくお酒が飲めない人も出てきているのではないでしょうか(~_~;) ”酔う”とは、どういうことなのでしょうか！！！…

便秘よさようなら♪

・・・☆今さら訊けない、便秘ってみんななるの？・・・ 女性に多いといわれている"便秘”ですが、実際の統計をみてみても、 男女合わせると約5人に1人は便秘症状をもっていると言われていて、やはり、かなりの人が悩んでいるのですね・・・★ その上、特に女性に多いのはちゃんと理由があるのですよ！ もともと、排便の回数なんて決まっていないそうですが、自分のベストな排便回数っていうのは、分かってるとおもう…

免疫力と腸内環境？

・・・☆今さら訊けない、免疫力と腸内環境？・・・ 免疫の語源を知っていますか？ 免疫の語源はラテン語で、古代ローマ時代に免除という意味で使われたのが始まりで、兵役や税金の免除の意味だったそうです。 感染症が流行し誰もが感染して死んでいく中にあって運よく感染を免れて生きのびた人が、病気から免除されたという意味で使われたのが始まりのようです。 もともと、私達の身体に最初から備わっているシステム…

ダイエットの強敵…低体温症

・・・☆今さら訊けない、低体温症って？・・・ 最近は、外気が36度とか体温以上になる日もあったりして、身体がついていけなくて、熱中症になる人も多いとか・・・・ 私達の体温は、健康でも、いつも一定ではなく、朝が一番体温が低いといわれていて、また、感情が高ぶれば、交感神経が刺激され、アドレナリンが分泌されて体温が高くなるそうです！ ふだんから、怒りっぽい人は、アドレナリンの分泌量が多くて、体温が高…

豆乳とバストアップ・ダイエット

・・・いまさら訊けない、豆乳人気・・ 豆乳でバストアップになるって訊いたことがありますか？ 何のことか・・・？？？ 大豆イソフラボンは、大豆を体内に取り込んだ後、イソフラボン誘導体として、大豆を発酵した食品中に多く存在していると言われており、マメ科などの植物に含まれているフラボノイドの一種で、別名・植物性エストロゲン誘導体

キレーションって何？

・・☆今さら訊けない、キレーションって何？・・・☆ 最近は日本でも、「アンチエイジング」がひとつの医療分野として発展してきていますが、大きく分けると ・抗酸化 →守る ・デトックス →出す ・ホルモン →補充 に要約されるのではないでしょうか！！ その中でも、身体へ与えるダメージの多い有害重金属を体内から除去する治療である「キレーション」が注目を集めてきて…

骨盤矯正はダイエット？

・・・☆今さら訊けない、骨盤矯正はダイエット？・・・ 骨盤て聞くと、何を想像しますか？ 学校の理科室にあった、骨の模型のお尻の骨、大きな骨・・・かな(笑） 骨盤は身体の中心にあって、内臓の入れる器で、上半身の体重を支えているそうです。 骨盤は息を吸うときに閉じ、吐くときに開き、呼吸に合わせて動いています。 骨盤の形状の違いから、女性はウエストのくびれやヒップラインが綺麗に見えるそうです。 …

薄毛は嫌！髪のアンチエイジング

・・・☆今さら訊けない、髪のアンチエイジングって？・・・ 老化を他人が感じるのは、外見からって言うのが、多いのではないでしょうか？！ 特にお肌や髪の毛の量などは、目に付きやすいものです☆ 薄毛や抜け毛の悩みは中高年男性の悩みみたいに思われがちですが、いやいや、若い世代から、男女関係なく、髪の毛の悩みは持っているそうです。 ヘアーケアーと言えば、シャンプー・リンス・育毛剤などを考えますが、今…

チーズケーキの人気のわけ

・・・☆今さら訊けない、チーズケーキは身体にいいの？・・・☆ 私たちの生活にとって、お菓子は切ってもキレないぐらいに、生活の中に入っていますよね！ でも、別にお菓子で、御腹を満たしたり、食べなければ、生死にかかわるぅ〜なんてことは、全然ありませんが、買う時などは、ワクワクしちゃうし、食べてる時は、幸せ〜な気分になりますよね♪ まして、ちょっと上等なお菓子を頂いた時等は、豊かで満ち足りたものに感…

ハーブって何？

・・・☆今さら訊けない、ハーブって何？・・・ とにかく身体に良い！というイメージしか浮かばないのですが、なにが、良いのか？食べたら良いのか？香りを嗅ぐのがいいのか・・・・ あらためて考えると、分からなくなってしまいます(~_~;) ハーブは、元来ラテン語で草本性の植物、つまり草を意味し、一般にハーブという場合、特にヨーロッパで”薬用”や”スパイス”等として有用な草全般を言うので、ハーブという植物は…