ダイエット22日目

本日の食事 7：00 ヨーグルト（160） 9：30 トマト1個、ミルクティ（砂糖入り） 1：00 パン、シーザーサラダ 大量 4：00 レモンケーキ、紅茶 8：30 桃1個 10：

ダイエット21日目

本日の食事 12：00 ヨーグルト 3：00 ワッパー（ハンバーガー）、フレンチフライ その後、 スプライト、マンゴーアイス、スターバスト1粒 本日の運動 無し 感想

ダイエット18日目

本日の食事 8：00 茹でとうもろこし、味噌汁（キャベツ、卵） 12：00 マンゴーアイス 1：00 マカロニグラタン（チーズ、ブロッコリー、玉ねぎ） 5：00 とうもろこし、チョコ8粒

ダイエット17日目

本日の食事 1：00 ジャムトースト3.5枚 4：30 半チャーハン（卵、ソーセージ）、半焼き蕎麦（キャベツ、人参、玉ねぎ）、マックのベイクドアップルパイ 7：30 ミニりんご1個 9：00 茹

ダイエット16日目

本日の食事 11：00 ドーナツ、牛乳2分の1カップ、マンゴー乳酸飲料（50） 3：30 カレーライス、飴2粒 間：チョコレート8粒、ラムネ5粒 7：00 ごはん、鶏胸肉と野菜炒め 9

ダイエット15日目

本日の食事 7：00 チョコレートドーナツ、牛乳 12：00 カレーライス 5：20 ペペロニピザ3切れ 間：飴2粒 9：00 りんご半分 本日の運動 顔、腕、足のエクササイズ

ダイエット11日目

本日の食事 6：30 ピザトースト2枚、ジャムトースト1枚、目玉焼き（醤油）、バナナ、ミルクティ（砂糖入り） 12：00 ミニサンドイッチ（ターキー）、シナモンクッキー大、オレンジジュース、すいか小

ダイエット10日目

本日の食事 6：30 チョコドーナツ、バナナ、牛乳 間：マンゴー1個、スナック菓子（70キロカロリー分） 3：30 中華料理（チャウメン、ご飯、鶏の甘辛あげ、ズッキーニと鶏肉の炒め物）、クッキー

ダイエット9日目

本日の食事 11：30 ジャムサンド、牛乳 間：スプライト1缶弱 3：30 カニかまと野菜炒め、ピラフ 間：キャンディ類（300キロカロリー弱くらい） 7：30 チョコレートドーナツ、バナ

ダイエット8日目

本日の食事 6：30 ぺヤング焼き蕎麦半分、アイスチョコレート、グミ3個、ガム 間：スプライト1缶（140） 4：30 昨日の残りものの頂き物（チキン、ご飯、豆、サルサ）、グミ3個、 間：レ

ダイエット7日目

今日はパーティでした 本日の食事 8：30 ぺヤング焼き蕎麦半分、アイスチョコレート、シリアル（50） その後、パーティで色んな物を沢山食べました。 メロン、鶏肉、ご飯、豆、サルサ、チョコレー

初の頂き物

性別が分かってから始めてベビー服を貰いました かわいいなぁ～

ダイエット3日目

やっと3日目です。 本日の食事 12：00 ジャムサンドトースト、牛乳、野菜スープ（キャベツ、トマト、玉ねぎ、ブロッコリー、人参、豆） 3：00 チョコレートケーキ2種類を半分ずつ 7：0

ダイエット6日目

本日の食事 6：00 シリアル（牛乳）、タコせんべい4枚、コーヒー（砂糖、牛乳） 1：30 タコせんべい8枚、シリアル（100） 5：00 焼き鳥1本、ソフトクリーム、アイスグリーンティ

ダイエット5日目

本日の食事 6：30 ご飯、ひじきと豆の煮物、メキシカンソーセージ、マンゴーソーダ、ピーナッツチョコ5粒 1：00 トマト、シリアル（100） 4：30 メキシカンソーセージ、トルティーヤ2、5

ダイエット4日目

本当にダイエットしてるのかって感じです。 本日の食事 6：00 ジャムトーストサンド、野菜スープ、牛乳 11：00 バナナ、ピーナッツチョコ2粒 3：00 ホットドック1本（ケチャップ）、