2013年6月24日は片道2.5キロ。往復で5キロを走りました。時間は27分15秒。時速11.0キロ、5分27秒/km。前半は13分19秒。後半が13分56秒でした。体重65.5キロ、体脂肪率18.8%、骨格筋率33.5%、体年齢37才。1
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