私の好きな酒達 （ビール・焼酎　etc.）

（R5）皐月31日 アジの刺身に 【日本酒】純米吟醸 京都 匠 にて

脈間隔変動なし1193日目オレンジ百合の茎朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本薔薇タチアオイツキヌキニンドウオレンジ百合花1ししとう花2【球磨】球磨川大和一酵母無添加自然発酵玄米焼酎◎【日本酒】純米吟醸京都匠◎アジ刺身【日本酒】純米吟醸京都匠◎アジ刺身たたきトウモロコシ味噌汁的【芋】かめ壺焼酎村尾◎納豆落花生【黒糖】朝日壱乃醸◎お湯割り落花生糖質オフクラッツチキンの黒胡椒糖質17.8g糖質オフクラッツチキンの黒胡椒糖質17.8g【麦】潤の醇(じゅんのじゅん)はだか麦小玉醸造宮崎◎【...（R5）皐月31日アジの刺身に【日本酒】純米吟醸京都匠にて

2023/05/31 22:05

（R5）皐月30日 餃子に【芋】 かめ壺焼酎 村尾

脈間隔変動なし1192日目オレンジ百合の茎朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本ソテツタチアオイツキヌキニンドウクレマチスオレンジ百合ガクアジサイししとう花1【芋】晴耕雨読佐多宗二商店鹿児島県◎SNOW6P【芋】薩摩たなばた無濾過田崎酒造◎晩酌のあてサラダお通し的お通し的2味噌汁【球磨】球磨川大和一酵母無添加自然発酵玄米焼酎◎晩酌のあて餃子【芋】かめ壺焼酎村尾◎栗【栗】四万十川源流特産ダバダ火振◎オーガニック割れちゃったむき甘栗糖質24．1g／袋約15個援護【栗】四万十...（R5）皐月30日餃子に【芋】かめ壺焼酎村尾

2023/05/30 22:33

（R5）皐月29日 シャトレーゼ 糖質70％カットの アイス ベルギーショコラ に【黒糖】朝日 にて

脈間隔変動なし1191日目オレンジ百合の茎朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）昼飯画像撮り忘れご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本あめ2つタチアオイツキヌキニンドウクレマチスししとう花1【芋】薩摩たなばた無濾過田崎酒造◎燻製職人のこだわりサラミあんフランスパン2個入り糖質7.2g/1個【芋】かめ壺焼酎村尾◎【芋】晴耕雨読佐多宗二商店鹿児島県◎チーズ茎わかめ糖質1.2g/1つ【泡盛】久米仙30度久米仙酒造◎マッサージを受ける17：45～18：20（35）いわしサラダ【麦】潤の醇(じゅんのじゅん)はだか麦小玉醸造宮崎◎晩酌の...（R5）皐月29日シャトレーゼ糖質70％カットのアイスベルギーショコラに【黒糖】朝日にて

2023/05/29 22:35

（R5）皐月28日 マグロの頭の刺身に 大吟醸 鍋島にて

脈間隔変動なし1190日目オレンジ百合の芽が茎朝のコーヒーと水朝飯（飯少なめ）100g糖質37gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ生卵朝の薬（偶数日の4種）籠屋に向かった籠屋1籠屋2籠屋3薔薇タチアオイツキヌキニンドウクレマチス百合アジサイ黒あまざけ黒あまざけ黒あまざけを【泡盛】久米仙30度久米仙酒造で割って【芋】晴耕雨読佐多宗二商店鹿児島県◎ザプレミアムモルツホワイトエール昼飯ざるそばかき揚げ天汁ザプレミアムモルツホワイトエール【麦】裸麦焼酎初潮西吉田酒造◎をもって山ちゃんの家に向かうアサヒ生ビールお通し的【日本酒】大吟醸鍋島【日本酒】大吟醸鍋島【日本酒】大吟醸鍋島イカ焼きマグロの頭こしあん寒月むぎそぼろムギそぼろ水ようかん水ようかん水ようかん水ようかん黒胡麻そら豆黒胡麻そら豆【麦】裸麦焼酎初潮西吉田酒造◎【...（R5）皐月28日マグロの頭の刺身に大吟醸鍋島にて

2023/05/28 22:16

（R5）皐月27日 カツオの塩辛に【芋】大和桜 未来焼酎 匠 にて

脈間隔変動なし1189日目オレンジ百合の茎朝のコーヒーと水朝飯（飯少なめ）100g糖質37gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ生卵味噌汁に海苔朝の薬（奇数日の5種）月例墓参りに墓参りに百合アジサイたちあおい花1昼飯糖質86％カットのピザサラミ糖質4.2gオニオンスープサラダ沖縄パイナップルキリン一番搾り【芋】薩摩たなばた無濾過田崎酒造◎【蕎麦】十割（とわり）そば全量◎【球磨】球磨川大和一酵母無添加自然発酵玄米焼酎◎UCCこだわりブラックコーヒー無糖ブラックコーヒー桜エビせんべいマッサージを受ける17：30～18：05（35）【日本酒】純米吟醸京都匠◎晩酌のあてお通し的カツオの塩辛晩酌のあてさつま揚げ晩酌のあてかぼちゃ【麦】潤の醇(じゅんのじゅん)はだか麦小玉醸造宮崎◎晩酌のあて味噌汁お通し的【芋】薩摩たなばた無...（R5）皐月27日カツオの塩辛に【芋】大和桜未来焼酎匠にて

2023/05/27 22:18

（R5）皐月26日 わさび唐揚げに ザ プレミアムモルツ ホワイトエールにて

脈間隔変動なし1188日目オレンジ百合の茎朝のコーヒーと水朝飯ブランパン2個入り糖質2.2gでサンドサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンスポーツウオーターブランヂニッシュ糖質9.3g×2個薔薇花1花2花3百合花4アジサイアジサイあじさいししとう花6ローソンでゲットポンタポイントでゲットポンタでゲットポンタでゲット【芋】かめ壺焼酎村尾◎低糖質ナッツワサビ鶏唐揚げワサビ鶏唐揚げ晩酌のあてカレールーもやし的ワサビ鶏唐揚げザプレミアムモルツホワイトエール【芋】薩摩たなばた無濾過田崎酒造◎つぶあんぱん糖質9.9g2個【黒糖】朝日壱乃醸◎お湯割りつぶあんぱん糖質9.9g2個茎わかめ糖質1.2g/1つ【麦】潤の醇(じゅ...（R5）皐月26日わさび唐揚げにザプレミアムモルツホワイトエールにて

2023/05/26 22:34

令和5年度 ふぐ包丁師試験準備講習会の日程

本年度のふぐ包丁師の講習会の日程は以下の通りです・実技と学科の講習会7/30(日)8/9(水)・実技のみの講習会8/30(水)9/6(水)9/13(水)9/24(日)ふぐ包丁師試験を受験される方は参加をご検討ください#ふぐ包丁師令和5年度ふぐ包丁師試験準備講習会の日程が決まりましたhttps://fugu-kanagawa.jp/fugu-cooking-license/training-session令和5年度ふぐ包丁師試験準備講習会の日程

2023/05/26 21:25

（R5）皐月25日 手作りとんかつに【芋】薩摩 たなばた 無濾過にて

脈間隔変動なし1187日目オレンジ百合の茎朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）昼飯ご飯200gメイン画像撮り忘れカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本花1ツキヌキニンドウツキヌキニンドウ花2花3花4百合アジサイししとう花5【芋】かめ壺焼酎村尾◎チーズinかまぼこ糖質4.2gチーズinかまぼこ糖質4.2g【麦】潤の醇(じゅんのじゅん)はだか麦小玉醸造宮崎◎糖質60％オフのメープルドーナッツ糖質8.3g【球磨】球磨川大和一酵母無添加自然発酵玄米焼酎◎アジの醤油焼【泡盛】久米仙30度久米仙酒造◎マッサージを受ける17：40～18：15（35）【芋...（R5）皐月25日手作りとんかつに【芋】薩摩たなばた無濾過にて

2023/05/25 22:50

（R5）皐月24日 ブルーチーズに【芋】 かめ壺焼酎 村尾 にて

脈間隔変動なし1186日目オレンジ百合の茎オレンジ百合の茎朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）あんフランスパン2個入り糖質7.2g/1個あんフランスパン2個入り糖質7.2g/1個昼飯豆腐200gとご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本花1ツキヌキニンドウクレマチス百合花2ししとう花3【芋】薩摩たなばた無濾過田崎酒造◎焼するめピリ辛味糖質3.5g/袋【球磨】球磨川大和一酵母無添加自然発酵玄米焼酎◎晩酌のあておからカツオの塩辛【麦】潤の醇(じゅんのじゅん)はだか麦小玉醸造宮崎◎【芋】かめ壺焼酎村尾◎晩酌のあてブルーチーズあて鶏...（R5）皐月24日ブルーチーズに【芋】かめ壺焼酎村尾にて

2023/05/24 22:29

（R5）皐月23日 フランクフルトに【芋】薩摩 たなばた にて

脈間隔変動なし1185日目オレンジ百合の茎朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）昼飯豆腐200gとご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本飴2つ花1ツキヌキニンドウとクレマチスツキヌキニンドウとクレマチス花2百合アジサイししとう花4晩酌のあておからキムチ的白いスティックパン糖質18.4g白いスティックパン糖質18.4g【芋】かめ壺焼酎村尾◎フランクフルト【芋】薩摩たなばた無濾過田崎酒造◎白いスティックパン糖質18.4g【黒糖】朝日壱乃醸◎お湯割り【麦】潤の醇(じゅんのじゅん)はだか麦小玉醸造宮崎◎茎わかめ糖質1.2g/1つ熟香...（R5）皐月23日フランクフルトに【芋】薩摩たなばたにて

2023/05/23 22:44

（R5）皐月22日 肉まん1/4に 【麦】潤の醇(じゅんのじゅん) にて

脈間隔変動なし1184日目オレンジ百合の茎朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）昼飯撮り忘れご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本靴の裏の擦れ花1突抜忍冬クレマチスに突抜忍冬アジサイ花2【芋】薩摩たなばた無濾過田崎酒造◎味付うずらの卵糖質0.4g/1個【黒糖】朝日壱乃醸◎ロッテ砂糖ゼロ・糖類ゼロZEROビター深みカカオチョコ糖質4.0gマッサージを受ける17：45～18：20（35）晩酌のあてもつ煮サラダ的【芋】薩摩たなばた無濾過田崎酒造◎【球磨】球磨川大和一酵母無添加自然発酵玄米焼酎◎漬物晩酌のあてサラダ的さつま揚げ肉まん...（R5）皐月22日肉まん1/4に【麦】潤の醇(じゅんのじゅん)にて

2023/05/22 22:37

（R5）皐月21日 ショウサイフグの鉄鎖に純米吟醸 京都 匠にて

脈間隔変動なし1183日目オレンジ百合の茎朝のコーヒーと水朝飯（飯少なめ）100g糖質37gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ生卵朝の薬（奇数日の5種）アジサイ百合花1花2花3花4花5ししとうさて桔梗屋さんが遊びに来たまずはサッポロラガービールで乾杯サッポロラガービールショウサイフグ鉄鎖ショウサイフグ鉄鎖【日本酒】純米吟醸京都匠◎【球磨】球磨川大和一酵母無添加自然発酵玄米焼酎◎伊達巻大好きなんですってサラダショウサイフグの骨焼くりから串【芋】薩摩たなばた無濾過田崎酒造◎つけもの【芋】薩摩たなばた無濾過田崎酒造◎柏餅味噌あん【栗】四万十川源流特産ダバダ火振◎【球磨】球磨川大和一酵母無添加自然発酵玄米焼酎◎柏餅こしあんカラオケが始まった桔梗屋さんの歌声を初めて聞いたうますぎる奥さんは渚のシンドバットを踊りながら歌っ...（R5）皐月21日ショウサイフグの鉄鎖に純米吟醸京都匠にて

2023/05/21 22:21

（R5）皐月20日 ショウサイフグ鉄鎖を2枚引く

脈間隔変動なし1182日目オレンジ百合の茎朝のコーヒーと水朝の薬（偶数日の4種）朝飯市場食堂楽まるさんでふぐ天そば1350円まふぐふぐ天そば1350円まふぐふぐ天そば1350円まふぐふぐ天そば1350円まふぐふぐ天そば1350円まふぐふぐ天そば1350円まふぐふぐ天そば1350円まふぐあじさい花1ツキヌキニンドウ花2クレマチスツキヌキニンドウししとう花3ショウサイフグくりから串くりから串しょうさいふぐコーヒー甘ずっぱいカリカリ梅種抜き塩の花昼飯糖質86％カットのピザサラミ糖質4.2gサラダサッポロ生ビール黒ラベルショウサイフグを鉄鎖にしよう三枚おろし鉄鎖鉄鎖1鉄鎖2たたきを乗せて完成1たたきを乗せて完成2【芋】いも麹芋国分酒造◎桜エビせんべい【芋】いも麹芋国分酒造◎桜エビせんべい桜エビせんべい【芋】いも麹...（R5）皐月20日ショウサイフグ鉄鎖を2枚引く

2023/05/20 22:21

朝一市場で ふぐ天そばをいただく

明日は桔梗屋さんが遊びに来るのでショウサイフグを仕入れに朝一市場におもむく鴨川サバ1600円/キロ小あじ1800円/キロ太刀魚東京湾3500円/キロ東京湾ムツ5500円/キロ愛知産鳥貝3500円/キロ福島産目光特大2200円/キロ宮城産ほや150円/1個伊勢海老1800円1尾伊勢海老5800円/キロ茨城産伊勢海老6800円/キロマダコ牡蠣各種牡蠣各種からすみ2500円1個長崎産牡蠣1個530円小蟹450円/パック蒲鉾各種伊勢海老7500円/キロ亀の手1600円/キロ鯛頭150円1個開穴子1尾350円勝浦産カツオ2500円/キロ真鯛3500円/キロ山口産甘ダイ3600円/キロ福島産太刀魚3800円/キロ岩手産マコガレイ2500円/キロ京都産スミイカ2800円/キロ福島産天然真鯛2200円/キロ岩手産牡蠣1個...朝一市場でふぐ天そばをいただく

2023/05/20 11:49

（R5）皐月19日 マーボ豆腐に【蕎麦】十割（とわり）そば全量にて

脈間隔変動なし1181日目オレンジ百合の茎朝のコーヒーと水朝飯糖質オフのふっくらパンチーズとハム2個入糖質7.4g/1個チーズとハムひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）昼飯豆腐200gとご飯200gメイン生茶花1ツキヌキニンドウクレマチス花2百合アジサイ【麦】潤の醇(じゅんのじゅん)はだか麦小玉醸造宮崎◎マロン的【栗】四万十川源流特産ダバダ火振◎【栗】四万十川源流特産ダバダ火振◎マロン的焼きレーズン的【芋】いも麹芋国分酒造◎茎わかめ糖質1.2g/1つさつま揚げ【泡盛】久米仙30度久米仙酒造◎マーボ豆腐【蕎麦】十割（とわり）そば全量◎【芋】かめ壺焼酎村尾◎甘ずっぱいカリカリ梅種抜き【芋】薩摩たなばた無濾過田崎酒造◎【芋】いも麹芋国分酒造◎（R5）皐月19日マーボ豆腐に【蕎麦】十割（とわり）そば全量にて

2023/05/19 22:25

（R5）皐月18日 さつま揚げに【芋】薩摩 たなばた にて

脈間隔変動なし1180日目オレンジ百合の茎朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）昼飯豆腐200gとご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本飴2種ツキヌキニンドウクレマチス百合アジサイ花1【芋】いも麹芋国分酒造◎糖質を抑えたチョコロール糖質を抑えたチョコロール【麦】潤の醇(じゅんのじゅん)はだか麦小玉醸造宮崎◎落花生落花生【泡盛】久米仙30度久米仙酒造◎落花生マッサージを受ける17：40～18：20（40）晩酌のあてさつま揚げ的お通し的【芋】薩摩たなばた無濾過田崎酒造◎お通し的2【蕎麦】十割（とわり）そば全量◎晩酌のあて納豆【黒...（R5）皐月18日さつま揚げに【芋】薩摩たなばたにて

2023/05/18 22:23

（R5）皐月17日 貝の刺身に ワンカップ 大関

脈間隔変動なし1179日目オレンジ百合の茎朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）昼飯豆腐200gとご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本花1薔薇ツキヌキニンドウ花2花3花3百合アジサイししとう低糖質パン各種購入【泡盛】久米仙30度久米仙酒造◎糖質50％オフまんぞくロカボ特選ミルクドーナッツ糖質14.5g晩酌のあてワンカップ大関と貝の刺身貝の刺身【泡盛】久米仙30度久米仙酒造◎ホッピー割クラッツクラッツ【芋】いも麹芋国分酒造◎ホッピー割晩酌のあて肉野菜炒めお通し的【蕎麦】十割（とわり）そば全量◎【栗】四万十川源流特産ダバダ火振...（R5）皐月17日貝の刺身に ワンカップ大関

2023/05/17 22:29

（R5）皐月16日 なす煮に【芋】 かめ壺焼酎 村尾 にて

脈間隔変動なし1178日目オレンジ百合の茎朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）昼飯豆腐200gとご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンスポーツウオーター花1ツキヌキニンドウツキヌキニンドウ花2花3花4花5【芋】薩摩たなばた無濾過田崎酒造◎燻製職人のこだわりサラミ【芋】いも麹芋国分酒造◎【黒糖】朝日壱乃醸◎お湯割りロッテ砂糖ゼロ・糖類ゼロZEROビター深みカカオチョコ糖質4.0g晩酌のあて晩酌のあて晩酌のあてなすたまご的豚肉チーズごぼうにら的【芋】かめ壺焼酎村尾◎【麦】潤の醇(じゅんのじゅん)はだか麦小玉醸造宮崎◎ナッツ【泡盛】久米仙30度久米仙酒造◎【芋】いも麹芋国分...（R5）皐月16日なす煮に【芋】かめ壺焼酎村尾にて

2023/05/16 22:27

（R5）皐月15日 肉団子煮に【麦】潤の醇(じゅんのじゅん) にて

脈間隔変動なし1177日目オレンジ百合の茎朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンお茶チョコレート効果CACAO72％16個入り0.8g/個飴クレマチスツキヌキニンドウ花Ⅰししとう【芋】いも麹芋国分酒造◎えびせんべいえびせんべい【芋】薩摩たなばた無濾過田崎酒造◎ロッテ砂糖ゼロ・糖類ゼロZEROビター深みカカオチョコ糖質4.0g【泡盛】久米仙30度久米仙酒造◎味付うずらの卵糖質0.4g/1個マッサージを受ける17：45～18：25（40）【芋】かめ壺焼酎村尾◎チータラチータラ【蕎麦】十割（とわり）そば全量◎食卓便明日これを食べるかも...（R5）皐月15日肉団子煮に【麦】潤の醇(じゅんのじゅん)にて

2023/05/15 22:23

（R5）皐月14日 チキンソテェーに【芋】 いも麹 芋 にて

脈間隔変動なし1176日目オレンジ百合の芽が茎朝のコーヒーと水朝飯（飯少なめ）100g糖質37gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ生卵朝の薬（偶数日の4種）昼飯日本そばかき揚げ天ぷらポテロング花1花2花3ツキヌキニンドウツキヌキニンドウ百合アジサイししとう【芋】烏天狗しゅわしゅわ安納芋白麹36度◎糖質60％オフのチョコチップスコーン糖質8．8g燻製職人のこだわりサラミ【芋】薩摩たなばた無濾過田崎酒造◎味付うずらの卵糖質0.4g/1個【麦】青一髪（せいいっぱつ）長崎微減圧蒸留◎チータラ【麦】焼酎屋兼八四ツ谷酒造◎桜エビ桜エビ【黒糖】朝日壱乃醸◎お湯割り一番搾り一番搾りあじサラダチキンソテェー【芋】いも麹芋国分酒造◎晩酌のあて味噌汁キュウリの漬物【泡盛】久米仙30度久米仙酒造◎【黒糖】朝日壱乃醸◎お湯割りさつまいも...（R5）皐月14日チキンソテェーに【芋】いも麹芋にて

2023/05/14 22:43

（R5）皐月13日 油未使用フライパン焼コロッケに 【麦】青一髪 にて

脈間隔変動なし1175日目オレンジ百合の茎朝のコーヒーと水朝飯（飯少なめ）100g糖質37gアジの開きひがしまる牡蠣だし醤油をかけ生卵朝の薬（奇数日の5種）昼飯にチリトマトヌードルプロチリトマトヌードルプロプレミアムエビスブラックコーヒーブラックコーヒー桜えびせんべい花1ツキヌキニンドウクレマチス花2ししとう花3【麦】青一髪（せいいっぱつ）長崎微減圧蒸留◎糖質60％オフのチョコチップスコーン糖質8．8g糖質60％オフのチョコチップスコーン糖質8．8gマッサージを受ける17：30～18：05（35）【芋】薩摩たなばた無濾過田崎酒造◎【麦】焼酎屋兼八四ツ谷酒造◎手作り牛肉ポテトコロッケ油未使用フライパン焼手作り牛肉ポテトコロッケ油未使用フライパン焼味噌汁【麦】青一髪（せいいっぱつ）長崎微減圧蒸留◎【麦】潤の醇...（R5）皐月13日油未使用フライパン焼コロッケに【麦】青一髪にて

2023/05/13 22:29

（R5）皐月12日 イカリングに【麦】潤の醇(じゅんのじゅん) はだか麦 にて

脈間隔変動なし1174日目オレンジ百合の茎朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）今週も2000ポイントを超えてしまった早く当たりますように履き出してまだ10日かなりこすれているまた6か月でダメになるだろうか・・・・・（汗）チョコレート効果CACAO72％16個入り0.8g/個飴2昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンお茶飴チョコレート効果CACAO72％9個入り1.9g/個飴2クレマチスツキヌキニンドウオレンジ百合アジサイししとうが花が咲いた花1ポンタポイントでヴィヴレスパークリングワインブランをゲット140ポイント使用ヴィヴレスパークリングワインブラン晩酌のあてサ...（R5）皐月12日イカリングに【麦】潤の醇(じゅんのじゅん)はだか麦にて

2023/05/12 22:32

（R5）皐月11日 鶏焼野菜に【芋】 いも麹 芋 国分酒造にて

脈間隔変動なし1173日目オレンジ百合の茎朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本飴2つチョコレート効果CACAO72％9個入り1.9g/個花1薔薇クレマチス草1【麦】青一髪（せいいっぱつ）長崎微減圧蒸留◎ナッツ類味付うずらの卵糖質0.4g/1個【麦】潤の醇(じゅんのじゅん)はだか麦小玉醸造宮崎◎【芋】かめ壺焼酎村尾◎【泡盛】久米仙30度久米仙酒造◎貝ひも【黒糖】朝日壱乃醸◎お湯割りアサヒ1本満足バープロテインブラック糖質5g/1本【芋】月の中白麹◎マッサージを受ける17：40～18：...（R5）皐月11日鶏焼野菜に【芋】いも麹芋国分酒造にて

2023/05/11 22:37

（R5）皐月10日 鶏肉的に【芋】 かめ壺焼酎 村尾 にて

脈間隔変動なし1172日目オレンジ百合の茎朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本もち麦のダブルベリーベーグルチーズクリーム糖質14.5gパリッとなめらかカカオ70％チョコレート糖質8.9g/1つ飴花1薔薇草1花2花3ツキヌキニンドウツキヌキニンドウ百合アジサイししとう花7【芋】天狗櫻白石酒造（鹿児島県いちき串木野市）◎桜えびせんべい桜えびせんべい【芋】御神火伊豆大島谷口酒造芋麦混和◎【泡盛】久米仙30度久米仙酒造◎【芋】かめ壺焼酎村尾◎おいしいサラミ糖質2g/1袋鶏肉的に【麦】青一髪...（R5）皐月10日鶏肉的に【芋】かめ壺焼酎村尾にて

2023/05/10 22:53

（R5）皐月9日 ブルーチーズ イカフライに 【麦】青一髪 にて

脈間隔変動なし1171日目オレンジ百合の茎朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）ブランクリームサンドブランクリームサンドブランクリームサンド昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チン生茶GODIVAのクッキーブランクリームサンド花1花2花3突抜忍冬百合アジサイししとう【麦】青一髪（せいいっぱつ）長崎微減圧蒸留◎晩酌のあてブルーチーズイカフライ【麦】潤の醇(じゅんのじゅん)はだか麦小玉醸造宮崎◎【蕎麦】十割（とわり）そば全量◎【芋】いも【芋】いも麹芋国分酒造◎【芋】かめ壺焼酎村尾◎カーボバランスベイクドショコラケーキ糖質2,8gマーボ豆腐【芋】御神火伊豆大島谷口酒造芋麦混...（R5）皐月9日ブルーチーズイカフライに【麦】青一髪にて

2023/05/09 22:39

（R5）皐月8日 ジャガイモに【芋】 いも麹 芋 国分酒造にて

脈間隔変動なし1170日目オレンジ百合の茎朝のコーヒーと水朝飯ブランパン2個入り糖質2.2gでサンドサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本飴花1花2クレマチス花3突抜忍冬花4花5百合花6【芋】御神火伊豆大島谷口酒造芋麦混和◎焼貝ひも味付うずらの卵糖質0.4g/1個【芋】烏天狗しゅわしゅわ安納芋白麹36度◎ナッツ類ナッツ類【芋】烏天狗しゅわしゅわ安納芋白麹36度◎【芋】いも麹芋国分酒造◎おいしいサラミ糖質2g/1袋【芋】かめ壺焼酎村尾◎マッサージを受ける18：00～18：35（35）カラフトシシャモ晩酌のあてカラフトシシャモジャガイモ【芋】いも麹芋国分酒造◎晩酌の...（R5）皐月8日ジャガイモに【芋】いも麹芋国分酒造にて

2023/05/08 22:42

（R5）皐月7日 とんかつに【芋】森伊蔵 にて

脈間隔変動なし1167日目オレンジ百合の茎朝のコーヒーと水朝飯ピアンタCutandSlim低糖質パンチョコレート糖質10.8gでサンドサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）昼飯カップヌードルPRO高たんぱく&低糖質糖質15.3gプレミアムエビスみかん【泡盛】久米仙30度久米仙酒造◎【芋】御神火伊豆大島谷口酒造芋麦混和◎ふきのとう【芋】いも麹芋国分酒造◎晩酌のあてとんかつキムチ【芋】森伊蔵◎晩酌のあて味噌汁ししゃも【麦】潤の醇(じゅんのじゅん)はだか麦小玉醸造宮崎◎ナッツナッツナッツ【麦】青一髪（せいいっぱつ）長崎微減圧蒸留◎【芋】月の中白麹◎（R5）皐月7日とんかつに【芋】森伊蔵にて

2023/05/07 22:32

（R5）皐月6日 ほや刺身に村尾にて

脈間隔変動なし1168日目オレンジ百合の茎朝のコーヒーと水朝飯ブランパン2個入り糖質2.2gでサンドサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）花1昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンお茶花色しおん花色しおん花色しおん花2薔薇つきまきす突抜忍冬アジサイ花5貝ひも【芋】零ZERO赤江宮崎◎カーボバランスベイクドショコラケーキ糖質2,8g【麦】青一髪（せいいっぱつ）長崎微減圧蒸留◎味付うずらの卵糖質0.4g/1個マッサージを受ける18：00～18：35（35）ほやサラダ【芋】かめ壺焼酎村尾◎明日のGIは第28回NHKマイルC・G1がある晩酌のあて味噌汁ごぼう的【泡盛】久米仙30度久米仙酒造◎納豆ナッツナッツ【芋】いも麹芋国分酒造◎【芋】烏天狗しゅわしゅ...（R5）皐月6日ほや刺身に村尾にて

2023/05/06 22:17

（R5）皐月5日 刺身にワンカップ 大関 にて

脈間隔変動なし1167日目オレンジ百合の茎朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）プレミヤ価格高すぎる真鯛刺身1刺身2刺身3アジサイ百合突抜忍冬クレマチス一番搾り刺身【球磨】豊永蔵（とよながくら）有機米使用◎刺身貝ワンカップ大関ジャンボキュウイサラダ吸い物【芋】かめ壺焼酎村尾◎【芋】月の中白麹◎日本近海獲りオイルサーディン日本近海獲りオイルサーディン糖質0.6g日本近海獲りオイルサーディン糖質0.6g【麦】潤の醇(じゅんのじゅん)はだか麦小玉醸造宮崎◎【泡盛】久米仙30度久米仙酒造◎【芋】いも麹芋国分酒造◎いかの姿フライ糖質5.5gいかの姿フライ糖質5.5gカーボバランスベイクドショコラケーキ糖質2,8...（R5）皐月5日刺身にワンカップ大関にて

2023/05/05 22:09

（R5）皐月5日 今年も恒例バーベキューは中止に・・・・・

恒例バーベキューは令和2年から4年目になるが今年もコロナウイルスのために見合わせとなった（涙）残念だ。。。。。。（R5）皐月5日今年も恒例バーベキューは中止に・・・・・

2023/05/05 09:23

（R5）皐月4日 チキンソテーに【球磨】豊永蔵 （とよながくら）有機米使用 にて

脈間隔変動なし1166日目オレンジ百合の芽が茎朝のコーヒーと水朝飯（飯少なめ）100g糖質37gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ生卵朝の薬（偶数日の4種）昼飯キリンラガー糖質86％カットのピザサラミ糖質4.2gチキンソテーオニオンスープバナナ1/2キリンラガー草1クレマチス花1突抜忍冬百合【麦】焼酎屋兼八四ツ谷酒造◎【芋】御神火伊豆大島谷口酒造芋麦混和◎ロッテZEROミルクキャンディー糖質2.4gおいしいサラミ糖質2g/1袋いかの姿フライ糖質5.5g【麦】青一髪（せいいっぱつ）長崎微減圧蒸留◎焼貝ひも【芋】烏天狗しゅわしゅわ安納芋白麹36度◎焼貝ひも焼貝ひも【泡盛】久米仙30度久米仙酒造◎アジフライ晩酌のあて晩酌のあてチキンソテー味噌汁【球磨】豊永蔵（とよながくら）有機米使用◎【黒糖】きらめきの島奄美◎栗【栗...（R5）皐月4日チキンソテーに【球磨】豊永蔵（とよながくら）有機米使用にて

2023/05/04 22:21

（R5）皐月3日 さつま揚げに【芋】 かめ壺焼酎 村尾 にて

脈間隔変動なし1165日目オレンジ百合の茎朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）靴をあたらしくしたキュウイブラックコーヒー桜餅草餅焼酎頒布会で【芋】月の中白麹と【芋】さつま寿【芋】月の中白麹と【芋】さつま寿追加で【麦】潤の醇(じゅんのじゅん)はだか麦小玉醸造宮崎◎に【芋】たなばた無濾過薩摩をキープの焼酎は9本早速【麦】潤の醇(じゅんのじゅん)はだか麦小玉醸造宮崎◎焼貝ひも【麦】青一髪（せいいっぱつ）長崎微減圧蒸留◎【芋】零ZERO赤江宮崎◎【泡盛】久米仙30度久米仙酒造◎晩酌のあて味噌汁さつま揚げ【芋】烏天狗しゅわしゅわ安納芋白麹36度◎さつま揚げタコ焼き納豆【蕎麦】十割（とわり）そば全量◎【芋】かめ...（R5）皐月3日さつま揚げに【芋】かめ壺焼酎村尾にて

2023/05/03 22:59

【ホーキンス】ウォーキングシューズ

令和4年10月1日に変えた靴がそこがボロボロになったのでようやく本日交換【ホーキンス】ウォーキングシューズ

2023/05/03 21:25

（R5）皐月2日 ティラミス モンブランに 【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振

脈間隔変動なし1164日目オレンジ百合の茎朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本ブランハーベストミニ香ばしアーモンド糖質8.3g/袋油で揚げないとうもろこしスティック糖質8.7g油で揚げないとうもろこしスティック糖質8.7g油で揚げないとうもろこしスティック糖質8.7g薔薇クレマチス突抜忍冬わからず焼酎3本1割引きでゲット♪きんかん【泡盛】久米仙30度久米仙酒造◎【芋】御神火伊豆大島谷口酒造芋麦混和◎いかの姿フライ糖質5.5g【芋】魔王名門の粋白玉醸造◎ドライソーセージ糖質10g/袋...（R5）皐月2日ティラミスモンブランに【栗】四万十川源流特産ダバダ火振

2023/05/02 22:40

（R5）皐月1日 マグロサラダに【芋】 烏天狗しゅわしゅわ 安納芋 にて

脈間隔変動なし1163日目オレンジ百合の茎朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チン生茶ブランハーベストミニ香ばしアーモンド糖質8.3g/袋ばら花1突抜忍冬花2【芋】烏天狗しゅわしゅわ安納芋白麹36度◎【芋】御神火伊豆大島谷口酒造芋麦混和◎【芋】烏天狗しゅわしゅわ安納芋白麹36度◎【芋】烏天狗しゅわしゅわ安納芋白麹36度◎マグロサラダ晩酌のあてすき焼き的生卵マヨネーズ醬油につけて納豆【麦】焼酎屋兼八四ツ谷酒造◎【麦】青一髪（せいいっぱつ）長崎微減圧蒸留◎【黒糖】きらめきの島奄美◎【栗】四万十川源流特産ダバダ火振◎いかの姿フライ糖質5...（R5）皐月1日マグロサラダに【芋】烏天狗しゅわしゅわ安納芋にて

2023/05/01 22:34