朝。曇り。 梅雨の空気、去って。. 蒸し蒸し、止んで。 朝より、午後。 ひんやり。 蒸されたり、冷やされたり。 体調、崩れて。 神経、バテバテ。 仕事、多忙。。。。
会社員。パニック障害と鬱で休職したが、会社に復帰しました。まだ病気は癒えず、復活目指してます。
時間だけでなく。 気力体力、不足。 猛暑バテ。 昼間、かんかん照り。 外を歩くと、汗だく。 水分、補給。 喘鳴、続く。 胸、痛い。。。。
昨夜。エアコンフル稼働。 朝から、暑い。 作業。 外、猛暑。 昼には、ぐったり。 喘鳴。息苦しい。 連日、体温越え。 まだ、火曜日。。。。
昨夜。冷えた。 エアコン設定、変えず。 気温が高くて、冷風止まらず。 朝。だるい。 作業。 会議。 デスクワーク。 休む間もなく、バタバタ。。。。
朝。眠気、残る。 9時起床。 喘鳴。 大気、不安定。 猛暑、続く。 体温ライン越え。 雷雨無く。 ひたすら、暑い。。。。
昨夜。寝付けず。 1時半頃まで覚えている。 朝。雨上がり。 眼科の通院日。 検査。ぶどう膜炎現状維持。 猛暑。 のち、激しい雷雨。 夕立ではなく、スコール。。。。
バテバテ。 多忙で、バテ。 寝不足で、バテ。 猛暑、バテ。 気圧変化、バテ。 気管支、苦しく。 心身、休まらず。 まだ、金曜日。。。。
眠い。 だるさ、取れず。 軽く、喘鳴。 猛暑。 午後、急変。 雷雨。 気圧、低下。 蒸し暑い。。。。
昨夜。冷えた。 エアコン設定、上げる。 多忙。 ストレス、負荷。 頭、回らず。 めまい。 気力体力、下降。 定時で、仕事切り上げ。。。。
昨夜。疲れひどく。 朝。眠気残る。 リモート。 一日中、パソコン作業。 モニター、凝視。 神経、痛む。 外は、猛暑。 不断と違う、疲労。。。。
朝。暑い。 今日も、猛暑。 仕事、どっさり。 作業、重なって。 トラブルも、あって。 残業。 夜の雷雨。 大気、不安定。。。。
昨夜。ゲリラ雷雨。. 朝。いつもの時間に起床。 すぐに、猛暑。 部屋で、仕事。 エアコン、フル回転。 疲れ、ひどく。 途中で、打ち切り。 明日から、多忙。。。。
睡眠、足りず。 朝。暑い。 心療内科の通院日。 多忙、バテ。 状況を説明。異常なし。 薬をもらう。 猛暑。 午後、ぐったり。。。。
睡眠、不足。 朝。もう暑い。 多忙、続き。 デスクワーク。会議。 日暮れ。バテ。 仕事、終わらず。 鞄に詰めて。 今夜は、ゆっくり眠る。。。。
昨夜。寝付けず。 2時ごろまで、記憶あり。 朝。寝不足。 蒸し蒸し。 梅雨、明けたらしい。 夏の、熱気。 多忙。 バテ、蓄積。。。。
多忙。 仕事、重なって。 フル回転。 蒸し暑い。 梅雨から、真夏へ。 気管支、落ち着く。 消耗激しく。 睡眠、不足。。。。
朝。雨。 梅雨空、続く。 会議。 デスクワーク。 パソコン、フル稼働。 予想通り、多忙。 めまい、こらえて。 頭痛、こらえて。。。。
朝。眠気取れず。 9時頃まで、寝ていた。 雨と、曇り。 蒸し暑さ、無し。 パソコン作業。 休憩しつつ。 夕方まで。 明日から、多忙。。。。
朝。雨。 8時半起床。 持ち帰り、仕事。 雨、降ったり止んだり。 梅雨の、最中。 パソコン、叩いて。 夕方まで。 明日も、梅雨空予報。。。。
睡眠不足。 気圧、安定。 気管支の通院日。 診察。 今週、喘鳴続いた。 今日は、問題なし。 薬をもらう。 あとは、養生。。。。
朝。喘鳴。 雨。 多忙。 休む間、無し。 猛暑、収まる。 除湿、必要。 仕事、終わらず。 持ち帰り。。。。
昨夜。 気圧低下。 息苦しく。 朝。雨。 さらに、気圧下がる。 咳、ひどく。 体力、消耗。 でも、多忙。。。。
蒸す。 曇り空。 気圧、低下。 頭痛。 吐き気。 デスクワーク。会議。 夕方、胸の痛み。 仕事止めて、定時上がり。。。。
昨夜。寝付けず。 息苦しさ。 暑さ。 2時過ぎまで覚えている。 寝不足で、仕事。 多忙。 一気に、仕事増。 たぶん、当分、忙しい。。。。
朝。だるい。 睡眠、足りず。 今日も、猛暑。 頭痛、めまい。 多忙。 ミス、連発。 不安、だらけ。 体調も、仕事も。。。。
朝。暑くて目が覚める。 喘鳴、取れず。 猛暑、予想。 めまい、吐き気。 アパートで、横になる。 危険な、暑さ。 自律神経、崩れて。 外出、回避。。。。
朝。暑くて目が覚めた。 猛暑。 食糧、買い込んで。 午後、天気急変。 豪雨。 気圧、変化。 吐き気、めまい。 部屋で、ぐったり。。。。
気管支、ダメージ。 癒える間、無く。 猛暑。 気圧、低く。 遠雷。 雨雲、来ず。 湿度、高く。 息苦しい、熱気。。。。
喘息、収まらず。 喘鳴、続く。 昨日も暑かった。 今日、猛暑。 体温ライン。 息苦しい、熱気/ 高温で、気温差大。 胸、痛む。。。。
夜明け頃。 胸が、痛む。 呼吸、苦しい。 喘鳴。 しばらく、壁にもたれて座る。 薬、吸入。 朝から、暑い。 湿度も、高い。。。。
湿度、高い。 気圧、低い。 気温、高い。 体の調節、効かず。 息、苦しく。 咳、続く。 喘息、症状。 気管支のダメージ、大。。。。
昨夜。寝付けなかった。 夜中過ぎても、眠気来ず。 布団でごろごろ。 湿気のダメージ。 気圧低下、喘息。 呼吸、苦しく。 夜明けまで、眠れず。。。。
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朝。曇り。 梅雨の空気、去って。. 蒸し蒸し、止んで。 朝より、午後。 ひんやり。 蒸されたり、冷やされたり。 体調、崩れて。 神経、バテバテ。 仕事、多忙。。。。
朝。曇り。 高湿。 梅雨の、空気。 じっとり、汗ばむ。 冷房の、季節。 水分、補給。 体、慣れず。 このまま、夏なのか。。。。
朝。雨。 心療内科、通院。 診察。薬、変わらず。 内科、通院。 気管支、異常なし。 雨。 湿気、充満。 夜、ひんやり。。。。
睡眠、不足。 体力、消耗。 梅雨時の、暑さ。 作業。 汗だく。 デスクワーク。 神経、消耗。 頭痛、ひどく。 天気、下り坂。。。。
夜中。何度も目が覚める。 体、疲労。 神経、疲労。 眠り、浅く。 朝から、頭痛。 睡眠不足、蓄積。 疲れ、ひどく。 休養、必要。。。。
睡眠、不足。 気温差。寝苦しい。 気圧差。苦しい。 入眠障害。 布団で、眠気待つ。 眠剤強化は、緊急の場合に起きられなくなる。 居眠り、 まだ、眠い。 休んで寝たいけど
朝。眠い。 心身、疲労感。 気温差。 熟睡、できず。 仕事中、眠気。 多忙。 仕事、処理追いつかず。 眠気、夜まで。 しっかり、眠りたい。。。。
朝。雨上がり。 デスクワーク。 くしゃみ。 背筋に、寒け。. 吐き気。 のどの痛み。 めまい。 体調、下り坂。 嫌な、寒け。。。。
朝。だるい。 心身、疲労。 気圧、ダメージ。 足腰、痛む。 少し、仕事。 終わると、ぐったり。 午後、天気下り坂。 休養、不充分。。。。
夜。雨。 気圧、低下。 だるくて、寝坊。 眼科、通院。 連休明け、混雑。 2時間待ち。 検査。ぶどう膜炎悪化無し。 通院で、ぐったり。。。。
晴天。 睡眠、不足。 だるい。 作業、続く。 体のあちこち、痛む。 疲労、蓄積。 神経、緊張。 頭痛、ひどく。。。。
晴天。 睡眠、不足。 だるい。 作業、続く。 体のあちこち、痛む。 疲労、蓄積。 神経、緊張。 頭痛、ひどく。。。。
入眠障害。 3時半まで、記憶あり。 睡眠、不足。 作業。 デスクワーク。 仕事、山積み。 バテバテ。 眠りたい。。。。
昨夜。雨。 気圧、低下。 冷え込み。 喘鳴。 朝。曇り。 多忙。 職場、右往左往。 頭、疲労。 視神経、疲労。。。。
朝から、雨。 部屋、薄暗く。 気圧、低下。 布団で、ぐったり。 午後、パソコン作業。 一日中、雨。. ぶどう膜炎、かも。 視力、低下。。。。
昨夜。冷え込み。 電気あんか、使用。 朝。8時起床。 空気、冷たく。 パソコン、作業。 仕事、片付ける。 強風。 天気、変わり目。。。。
昨夜。入眠障害。 4時過ぎまで、眠れず。 外は、うっすら明るく。 熟睡できず、8時起床。 午後、昼寝。 眠れないけど。 目をつむって、横になる。 気温、上昇。。。。
朝。 雨上がり。 風、ひんやり。 一転、晴天。 気温差、大きく。 初夏の、暑さ。 疲労、溜まって。 一日中、ぐったり。。。。
朝。曇り。 どんより。暗い。 昼前、降り始め。 強い、雨。 気圧、低下。 湿度、上昇。 神経、崩れて。 頭痛、ひどく。 気力、低下。。。。
夜中、目が覚める。 気管支、鳴る。 昼間、初夏の陽気。 夜、冷える。 一日の、寒暖差。 睡眠、足りず。 パソコン、作業。 目の疲労で、頭痛。。。。
早朝覚醒。 朝は、雨。 気分も、重く。 デスクワーク。 すぐに、目が痛む。 眠気は、無い。 肩こり、首凝り。 雨上がりの夕日、眩しい。。。。
早朝覚醒。 夜明け頃、目が覚める。 布団で、ごろごろ。 曇り。 少し、仕事。 午後、眠れず。 神経が、こわばっている。 休養、ならず。。。。
朝。眠い。 体が重い。 心療内科の通院日。 1時間待ち。診察。 薬をもらう。 午後、内科通院。 薬をもらう。 これで、ようやく週末。。。。
低気圧、バテ。 昨日のダメージ、引きずる。 朝から、晴れ。 作業、がっつり。 神経の痛み。 筋肉の痛み。 夕方、バテバテ。 今夜、とっとと眠りたい。。。。
雨。 気圧、低い。 頭痛。 雨、上がっても。 昼過ぎ、頭痛。 喘息。 気圧、さらに低下。 夕方、ダウン。。。。
不眠、続き。 頭、回らず。 咳、激しく。 体調、不安定。 効率、低下。 ミスないあk、不安。 体調も、不安。 喘息の季節じゃ、ないのに。。。。
睡眠不足、溜まる。 とにかく、眠い。 デスクワーク。 頭痛、ひどく。 注意力、散漫。 ミス、増える。 不安、つのる。 とんでもないミス、しそうで。。。。
眠れない。 眠れても、浅い。 頭痛、取れず。 神経、突っ張って。 気圧、低下。 雨。激しく。 神経、痛む。 今夜、冷える。。。。
早朝覚醒。 頭の芯、疲れ溜まる。 曇り。 湿度、上昇。 買い物。 汗、にじむ。 午後、雨。 目をつむって、ごろごろ。。。。
早朝覚醒。 晴天。洗濯。 眼科、通院日。 連休明け、眼科混雑。 3時間待ちで、眼底検査。 ぶどう膜炎。悪化認めず。 散瞳剤、夕方まで効果。 一日中、眩しい。。。。
昨夜。暖房を使った。 早朝覚醒。冷えは無かった。 晴天。 気温、上昇。 午後、冷房。 ひと月先の、気温。 夕方、バテバテ。 仕事、切り上げ。。。。
夜中。 冷えで、目が覚める。 早朝覚醒。 ここ数日、続く。 デスクワーク。 座りっぱなし。 神経、痛む。 運動、不足。。。。
早朝覚醒。 続いている。 体調、下り坂。 雨の、一日。 仕事、バタバタ。 急激に、冷える。 気管支、苦しく。 ストレス、起因かも。。。。
早朝覚醒。 夜明け頃から、眠れず。 雨。 だるい。 連休中も、少し仕事。 神経、休まらず。 体は、休めた。 連休明け、仕事、どっさり。。。。
昨日は、夏。 夜中、冷えた。 気温差、大きく。 朝。喘鳴。 だるい。眠い。 曇り空。 暑さ、消える。 気圧、下り坂。。。。
夜中はきっちり、涼しく。 昼間は、暑く。 汗、流れる。 日曜日、祝日。 特別なこと、無く。 柏餅だけ、買って。 外は、真夏日。 暑さ、バテ。。。。
明け方。肌寒くて目が覚めた。 布団、かぶり直す。 晴天。 気管支、ダメージ残る。 養生。 午後、暑い。 夏の、暑さ。。。。 汗、にじむ。。。。
昨夜。冷えた。 朝。喘鳴。 体、温める。 祝日。 仕事はある。 アパートで、少し、仕事。 午後、暖かく。 明日は、暑い予報。。。。
早朝覚醒。 神経、ささくれ立って。 雨上がり。 日差し、たっぷり。 空気、ひんやり。 咳、止まらず。 寒暖差。 気温の上下、荒っぽい。。。。
昨夜、蒸し蒸し。 朝から、雨。 気圧、低く。 デスクワーク。 だるさ、増して。 日が暮れると、冷えて。 梅雨の、走り。 今夜も、雨。。。。
