喘息、症状。 昨夜、ほとんど眠れず。 職場へ。 喘息、発作。 咳、激しく。 薬で、しのぐ。 頭痛、めまい。 体温は、平熱。。。。
会社員。パニック障害と鬱で休職したが、会社に復帰しました。まだ病気は癒えず、復活目指してます。
時間だけでなく。 気力体力、不足。 猛暑バテ。 昼間、かんかん照り。 外を歩くと、汗だく。 水分、補給。 喘鳴、続く。 胸、痛い。。。。
昨夜。エアコンフル稼働。 朝から、暑い。 作業。 外、猛暑。 昼には、ぐったり。 喘鳴。息苦しい。 連日、体温越え。 まだ、火曜日。。。。
昨夜。冷えた。 エアコン設定、変えず。 気温が高くて、冷風止まらず。 朝。だるい。 作業。 会議。 デスクワーク。 休む間もなく、バタバタ。。。。
朝。眠気、残る。 9時起床。 喘鳴。 大気、不安定。 猛暑、続く。 体温ライン越え。 雷雨無く。 ひたすら、暑い。。。。
昨夜。寝付けず。 1時半頃まで覚えている。 朝。雨上がり。 眼科の通院日。 検査。ぶどう膜炎現状維持。 猛暑。 のち、激しい雷雨。 夕立ではなく、スコール。。。。
バテバテ。 多忙で、バテ。 寝不足で、バテ。 猛暑、バテ。 気圧変化、バテ。 気管支、苦しく。 心身、休まらず。 まだ、金曜日。。。。
眠い。 だるさ、取れず。 軽く、喘鳴。 猛暑。 午後、急変。 雷雨。 気圧、低下。 蒸し暑い。。。。
昨夜。冷えた。 エアコン設定、上げる。 多忙。 ストレス、負荷。 頭、回らず。 めまい。 気力体力、下降。 定時で、仕事切り上げ。。。。
昨夜。疲れひどく。 朝。眠気残る。 リモート。 一日中、パソコン作業。 モニター、凝視。 神経、痛む。 外は、猛暑。 不断と違う、疲労。。。。
朝。暑い。 今日も、猛暑。 仕事、どっさり。 作業、重なって。 トラブルも、あって。 残業。 夜の雷雨。 大気、不安定。。。。
昨夜。ゲリラ雷雨。. 朝。いつもの時間に起床。 すぐに、猛暑。 部屋で、仕事。 エアコン、フル回転。 疲れ、ひどく。 途中で、打ち切り。 明日から、多忙。。。。
睡眠、足りず。 朝。暑い。 心療内科の通院日。 多忙、バテ。 状況を説明。異常なし。 薬をもらう。 猛暑。 午後、ぐったり。。。。
睡眠、不足。 朝。もう暑い。 多忙、続き。 デスクワーク。会議。 日暮れ。バテ。 仕事、終わらず。 鞄に詰めて。 今夜は、ゆっくり眠る。。。。
昨夜。寝付けず。 2時ごろまで、記憶あり。 朝。寝不足。 蒸し蒸し。 梅雨、明けたらしい。 夏の、熱気。 多忙。 バテ、蓄積。。。。
多忙。 仕事、重なって。 フル回転。 蒸し暑い。 梅雨から、真夏へ。 気管支、落ち着く。 消耗激しく。 睡眠、不足。。。。
朝。雨。 梅雨空、続く。 会議。 デスクワーク。 パソコン、フル稼働。 予想通り、多忙。 めまい、こらえて。 頭痛、こらえて。。。。
朝。眠気取れず。 9時頃まで、寝ていた。 雨と、曇り。 蒸し暑さ、無し。 パソコン作業。 休憩しつつ。 夕方まで。 明日から、多忙。。。。
朝。雨。 8時半起床。 持ち帰り、仕事。 雨、降ったり止んだり。 梅雨の、最中。 パソコン、叩いて。 夕方まで。 明日も、梅雨空予報。。。。
睡眠不足。 気圧、安定。 気管支の通院日。 診察。 今週、喘鳴続いた。 今日は、問題なし。 薬をもらう。 あとは、養生。。。。
朝。喘鳴。 雨。 多忙。 休む間、無し。 猛暑、収まる。 除湿、必要。 仕事、終わらず。 持ち帰り。。。。
昨夜。 気圧低下。 息苦しく。 朝。雨。 さらに、気圧下がる。 咳、ひどく。 体力、消耗。 でも、多忙。。。。
蒸す。 曇り空。 気圧、低下。 頭痛。 吐き気。 デスクワーク。会議。 夕方、胸の痛み。 仕事止めて、定時上がり。。。。
昨夜。寝付けず。 息苦しさ。 暑さ。 2時過ぎまで覚えている。 寝不足で、仕事。 多忙。 一気に、仕事増。 たぶん、当分、忙しい。。。。
朝。だるい。 睡眠、足りず。 今日も、猛暑。 頭痛、めまい。 多忙。 ミス、連発。 不安、だらけ。 体調も、仕事も。。。。
朝。暑くて目が覚める。 喘鳴、取れず。 猛暑、予想。 めまい、吐き気。 アパートで、横になる。 危険な、暑さ。 自律神経、崩れて。 外出、回避。。。。
朝。暑くて目が覚めた。 猛暑。 食糧、買い込んで。 午後、天気急変。 豪雨。 気圧、変化。 吐き気、めまい。 部屋で、ぐったり。。。。
気管支、ダメージ。 癒える間、無く。 猛暑。 気圧、低く。 遠雷。 雨雲、来ず。 湿度、高く。 息苦しい、熱気。。。。
喘息、収まらず。 喘鳴、続く。 昨日も暑かった。 今日、猛暑。 体温ライン。 息苦しい、熱気/ 高温で、気温差大。 胸、痛む。。。。
夜明け頃。 胸が、痛む。 呼吸、苦しい。 喘鳴。 しばらく、壁にもたれて座る。 薬、吸入。 朝から、暑い。 湿度も、高い。。。。
湿度、高い。 気圧、低い。 気温、高い。 体の調節、効かず。 息、苦しく。 咳、続く。 喘息、症状。 気管支のダメージ、大。。。。
昨夜。寝付けなかった。 夜中過ぎても、眠気来ず。 布団でごろごろ。 湿気のダメージ。 気圧低下、喘息。 呼吸、苦しく。 夜明けまで、眠れず。。。。
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喘息、症状。 昨夜、ほとんど眠れず。 職場へ。 喘息、発作。 咳、激しく。 薬で、しのぐ。 頭痛、めまい。 体温は、平熱。。。。
夜。冷えた。 喘鳴。 朝、寒い。 暖房。 乾燥、ひどく。 空気、入れ換えて。 部屋で、のんびり。 一日、休養。。。。
朝。眠い。 疲労、残る。 布団で、ごろごろ。 9時、起床。 パソコン、作業。 常備薬、買い出し。 風、冷たく。 気管支、ダメージ。。。。
朝。疲労残る。 起きて、支度。 心療内科、通院日。 診察。 薬、変わらず。 歯科、通院。 体力、消耗。 アパートで、ぐったり。。。。
睡眠、不足。 冬の、寒気。 前俗、症状。 気管支、バテバテ。 体力、バテバテ。 年明け、連休前。 多忙。 ぐったり。。。。
睡眠、足りず。 喘鳴。 胸、苦しく。 多忙。 仕事、片付かず。 デスクワーク。 でも、体力消耗。 夜。ぐったり。。。。
職場で、しゃべる。 乾燥。 のど、痛める。 室内外の、気温差。 マスク、あっても。 冷気、すいっと入る。 咳。 のど、ダメージ。。。。
雨上がり。 気圧、変動。 気管支、ダメージ。 仕事、処理仕切れず。 神経、痛む。 足腰、疲労。 のど、痛み。 風邪、かも。。。。
寒い。 朝、凍てつく。 昼間、日差し無く。 夜、雨。 アパート、冷え切って。 床も壁も、冷たい。 暖房、追いつかず。 寒い。。。。
夜中。 冷えて、目が覚めた。 エアコン、稼働中。 設定温度より、冷え込み。 室温、上げる。 乾燥、ひどく。 喘鳴。 気管支、ダメージ。。。。
朝。8時起床。 パソコン、作業。 昼間は、日差し。 日暮れ、一気に冷え。 喘息、症状。 眠り、足りず。 頭、休まらず。 作業、終わらず。。。。
喘鳴。 冷える。 パソコン、作業。 乾燥、ひどく。 水分、補給。 風、冷たく。 目肩腰、痛む。 今夜は、早寝。。。。
昨夜。喘息症状。 2時過ぎ、就寝。 朝。乾燥。 睡眠不足。 体、冷えて。 神経、痛む。 胸、痛む。 熟睡、できず。。。。
年、明けて。 まだ、バタバタ。 ちっとも落ち着かず。 疲労、溜まって。 気管支、ガタガタ。 胸が、痛む。 ゆっくり、したい。。。。
朝。疲労取れず。 バタバタ。 気ぜわしく。 時間、足りず。 大晦日。 今年のダメージ、引きずったまま。 年末の実感、なく。 明日も､バタバタ。。。。
疲れ、取れず。 仕事、持ち帰り。 胸､痛む。 気管支､バテ。 首､肩､凝りひどく。 心身､休まらず。。。。
昨夜。冷えで目が覚める。 疲れ、取れず。 アパートで、仕事。 昼間も、寒い。 強風。 冷え、気圧差。 胸、痛む。 回復、せず。。。。
夜。冷え。 睡眠、足りず。 眼科、通院。 検査。ぶどう膜炎現状維持。 内科、通院。 気管支、支障なし。 疲労、困憊。 寒さ、厳しく。。。。
昨夜、遅く。 2時、就寝。 睡眠、不足。 不整脈。 デスクワーク。 仕事、終わらず。 金曜日、だけど。 忙しさ、変わらず。。。。
睡眠、不足。 乾燥。喘鳴。 腫れ、続き。 デスクワーク。 終わらず。 芽、首、肩。 がちがち。 胸、苦しい。。。。
睡眠が浅い。 夜中何度も目が覚める。 精神的なものより。 体調が良くない。 胸が痛い。 喘息か。 不整脈か。 仕事中、眠気、つのる。。。。
昨夜。早寝。 夜中、何度も目が覚める。 朝。寝たりず。 起きて、洗濯。 咳、痰が出る。 暖かくして、引きこもり。 体を休めないと。 神経もキツくて、眠れない。。。。
昨日、さほど冷えなかった。 今日。めちゃめちゃ冷える。 強風吹いて。 雪が舞う。 暖房で、乾燥。 咳が出る。 冷えで、頭痛。 気温差の、ダメージ。。。。
早起きして、職場に。 あれこれ、くるくる。 動き回って。 デスクワーク。 それでも、終わらず。 残業。 多忙、ピーク。 疲れ、ピーク。。。。
寒い。 職場が冷え切っている。 部屋が暖まるまで、咳が出る。 立て続けに出る。 昼はいいけど。 帰る頃には、また冷える。 咳が、また。 喘息には、つらい時期。。。。
妙に、やることが多い。 出かける前も。 職場でも。 とにかく、くるくる。 休み無く、デスクワーク。 体、冷えてギシギシ。 喘息も、出ていて。 キツいけど、忙しい。。。。
冷える。 明け方、冷えて目が覚めた。 体を暖め直す。 仕事は先週が初出。 本格的に動き出したのは、今日から。 デスクワーク。冷える。 帰宅。冷える。 冬も、本格化。。。。
朝。いつもに時間に起床。 連休最終日。 昼になっても、寒い。 強風。 寒気が入っている。 喘息の症状。喘鳴。 厳しい季節。 明日から、仕事。。。。
朝。何度も寝直す。 体が納得するまで、眠る。 9時半、起床。 天気良く。 風強く。 神経の痛み、癒えず。 一日、休養したけど。 まだ、足りず。。。。
朝。冷える。 昼。暖かい。 気温差、激しい。 気力は、低下。 体調の不安が大きくて。 喘息の症状が出る。 頓服使って。 不安で、気分、鬱々。。。。
仕事。 フル回転。 デスクワークとか、作業とか。 気がついたら、夜。 正月で、曜日の感覚が分からなくなっている。 今日は、金曜日。 明日は、休み。 頭では分かっているが、実
年があらたまった気がしない。 2024年の日付で動いているけど。 先月の続き。 体調も神経も。 状態は厳しいまま。 これ以上悪化せぬように。 慎重に、落ち着いて。 体調と、
朝。体、だるい。 寝直して、また目が覚めて。 体が納得するまで、寝直した。 起きても、何もせず。 食糧の買い出しのみ。 あとは布団で、ごろごろ。 年末年始のダメージのケア。
冷える。 年末年始、用事をこなしていたら。 体調の疲れと精神のダメージが溜まった。 冷えに抗って、消耗。 自律神経が狂ってしまった。 無理が、きかない。 体を休める余裕をみない
揺れた。 この辺りは揺れただけ。 ニュースでは、大変なことになっている。 心、休まらす。。。。
大晦日。 身体、重く。 天候、荒れ模様。 喘息の症状、出ている。 休養、足りず。 ダメージ、取れず。。。。
昨夜。早寝。 いつもの時間に起床。 とっとと洗濯して、干す。 部屋の空気を入れ換えて、横になる。 今日は、何もしない。 暖かくして。 ごろごろ、うとうと。 心身の休養。寝る
半日、仕事。 午後診で、内科へ。 通院日は明日だけど。 明日から年末年始の休診。 今日の内に、薬をもらう。 疲れ、ひどく。 ゆっくり休みたい。 診察で異常なかったのが、救い
昨夜、遅く。 睡眠、不足。 デスクワーク。 目と首筋が痛んで。 頭痛が激しくなってきた。 休憩を挟んで、仕事。 頭痛、取れず。 ゆっくり、眠りたい。。。。
追い込まれている。 仕事、多忙。 体力、低下。 気管支のダメージ大きい。 気温差の影響。 喘鳴あり。 気持ち、抑鬱。 心身の疲労、ピーク。。。。
