喘息、症状。 昨夜、ほとんど眠れず。 職場へ。 喘息、発作。 咳、激しく。 薬で、しのぐ。 頭痛、めまい。 体温は、平熱。。。。
会社員。パニック障害と鬱で休職したが、会社に復帰しました。まだ病気は癒えず、復活目指してます。
喘息症状、止まず。 咳、続く。 曇り。 眼科、通院。 眼圧が上がっていた。 午後、土砂降り。 気圧、低下。 体調、低下。。。。
台風、まだ遠い。 雨、続く。 大気、不安定。 喘息、症状。 咳、止まらず。 頭痛、取れず。 胸、痛い。 ゆっくり、眠りたい。。。。
気圧、上下。 天候、荒れて。 台風、遠い。 でも、喘息。 頭痛。 低気圧の、症状。 今週、出続け。 ぐったり。。。。
疲れ、取れず。 眠気、残る。 心身、ストレス。 雨模様。 気圧、ストレス。 喘鳴。 咳、出続ける。 台風、停滞。。。。
昨夜。遅くなった。 2時頃、就寝。 睡眠、足りず。 頭痛。吐き気。 会議。デスクワーク。 頭、働かず。 大気、不安定。 喘息、落ち着かず。。。。
暑い。 猛暑。 作業。 汗だく。 消耗。 デスクワーク。 バテバテ。 今週、始まったばかり。。。。
朝。疲れ、取れず。 布団でごろごろ。9時起床。 パソコン作業。 持ち帰り、仕事。 蒸し暑く。 午後、雷雨。 喘鳴。 気圧、ダメージ。。。。
朝。睡眠不足。 胸、苦しい。 横になって、呼吸整える。 猛暑。体温ライン。 午後。雷雨。 激しく、次々と。 喘息、症状。 気圧変動、大きい。。。。
睡眠、不足。 連日、遅い。 眠気、取れず。 仕事、終わらず。 作業。会議。 デスクワーク、終わらず。 週末、だけど。 心、休まらず。。。。
眠い。 睡眠、不足。 会議。 デスクワーク。 作業。 休む暇、無く。 仕事、終わらず。 残業、続き。。。。
仕事、片付かず。 睡眠、不足。 頭痛。 眠気。 ふらつき。 会議。 デスクワーク。 ダメージ、蓄積。。。。
昨夜。入眠遅く。 2時頃まで、記憶あり。 寝不足。 気圧のダメージ。 頭痛、激しく。 眠気、取れず。 仕事、パースダウン。 明日から、忙しい。。。。
夜中。雷雨。 雷鳴で起きた。 一気に冷える。 朝。雨上がり。 晴れ。蒸す。 午後。雷雨。 胸が、苦しい。 気圧、不安定。。。。
朝。いつもの時間に起床。 予定、なく。 用事、なく。 心身を、緩める。 台風と、猛暑。 気圧と、温度。 ダメージ、大きい。 とにかく、休養。。。。
朝。強風。 台風の、風。 低気圧、だるい。 喘息、症状。 心療内科の通院日。 喘息以外は、問題なし。 危険な暑さ。 でも、低気圧。。。。
朝。いつもの時間に起床。 気圧、低下。 喘鳴。 雨、続く。 暴風までいかず。 台風、接近。 気圧、低いまま。 一日中、ぐったり。。。。
いつもの時間に起床。 パソコン、作業。 体温ラインの、猛暑。 買い出し。 明日に備えて。 台風、接近中。 予報は、激しい雨。 引きこもり、準備。。。。
朝。雨音。 薄暗い。 寝直した。 9時過ぎ、起床。 思った以上に、疲労。 まだ、取れず。 雨上がり、猛暑。 天気、不安定。。。。
台風5号、北へ。 気圧、やや上昇。 大気、不安定。 夕方、雨。 天気予報。 新たな台風、接近中。 気圧、変動。 喘息、休まるヒマ無し。。。。
8時半、起床。 部屋の空気、入れ替え。 もう、暑い。 持ち帰り、仕事。 猛暑だけど、喘鳴。 ストレス、溜まる。 疲れ、溜まる。 気力体力、ダウン。。。。
8時半、起床。 午前から、猛暑。 昼には、体温ライン。 エアコン、使用。 部屋で、ぐったり。 気圧、低下。 台風の影響。 とにかく、だるい。。。。
昨夜。神経鎮まらず。 3時頃、やっと入眠。 8時半、起床。 内科の通院日。 喘息、今日は問題なし。 薬をもらって、アパートに帰る。 今日も、猛暑。 今夜は、早寝。。。。
ふらふら。 バテバテ。 睡眠不足。 多忙。 仕事、果てしなく。 気力体力、空っぽ。 まだ、金曜日。 気圧、低下中。。。。
疲れた。 朝、疲れ取れず。 気圧、低下。 胸が痛む。 仕事、山積み。 片付かず。 残業。 喘息症状。ストレスかも。。。。
暑い。 猛暑、体温ライン。 会議。 デスクワーク。 のち、雷雨。 大粒の、雨。 まるで、スコール。 気圧、低下。。。。
寝付き、悪く。 睡眠、不足。 湿度、高く。 だるさ、取れず。 体力、消耗。 喘息、症状。 疲労、困憊。 ぐったり。急速、欲しい。。。。
朝。疲れ残る。 仕事。大忙し。 作業。会議。 デスクワーク。 気づけば、日暮れ。 仕事、終わらず。 疲労、溜まる。 仕事と、休息の時間、足りない。。。。
朝。いつもの時間に起床。 パソコン作業。 気温、上昇。 昨日より、暑い。 汗だく。 喘鳴。 胸、苦しく。 今年は、猛暑で喘息。。。。
朝。いつもの時間に起床。 パソコン作業。 持ち帰り仕事。 途中、買い物。 猛暑。 汗だく。 また、パソコン。 疲労、増加。。。。
昨夜。寝付けず。 ストレス、蓄積。 猛暑。 気力体力、消耗。 喘鳴。 仕事、終わらず。 バテバテ。 定時で切り上げ、仕事持ち帰り。。。。
仕事、どっさり。 猛暑、続く。 体力、消耗。 デスクワーク。 パソコンと、にらめっこ。 神経、痛む。 首、肩、腰、足。 仕事、終わらず。。。。
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喘息、症状。 昨夜、ほとんど眠れず。 職場へ。 喘息、発作。 咳、激しく。 薬で、しのぐ。 頭痛、めまい。 体温は、平熱。。。。
夜。冷えた。 喘鳴。 朝、寒い。 暖房。 乾燥、ひどく。 空気、入れ換えて。 部屋で、のんびり。 一日、休養。。。。
朝。眠い。 疲労、残る。 布団で、ごろごろ。 9時、起床。 パソコン、作業。 常備薬、買い出し。 風、冷たく。 気管支、ダメージ。。。。
朝。疲労残る。 起きて、支度。 心療内科、通院日。 診察。 薬、変わらず。 歯科、通院。 体力、消耗。 アパートで、ぐったり。。。。
睡眠、不足。 冬の、寒気。 前俗、症状。 気管支、バテバテ。 体力、バテバテ。 年明け、連休前。 多忙。 ぐったり。。。。
睡眠、足りず。 喘鳴。 胸、苦しく。 多忙。 仕事、片付かず。 デスクワーク。 でも、体力消耗。 夜。ぐったり。。。。
職場で、しゃべる。 乾燥。 のど、痛める。 室内外の、気温差。 マスク、あっても。 冷気、すいっと入る。 咳。 のど、ダメージ。。。。
雨上がり。 気圧、変動。 気管支、ダメージ。 仕事、処理仕切れず。 神経、痛む。 足腰、疲労。 のど、痛み。 風邪、かも。。。。
寒い。 朝、凍てつく。 昼間、日差し無く。 夜、雨。 アパート、冷え切って。 床も壁も、冷たい。 暖房、追いつかず。 寒い。。。。
夜中。 冷えて、目が覚めた。 エアコン、稼働中。 設定温度より、冷え込み。 室温、上げる。 乾燥、ひどく。 喘鳴。 気管支、ダメージ。。。。
朝。8時起床。 パソコン、作業。 昼間は、日差し。 日暮れ、一気に冷え。 喘息、症状。 眠り、足りず。 頭、休まらず。 作業、終わらず。。。。
喘鳴。 冷える。 パソコン、作業。 乾燥、ひどく。 水分、補給。 風、冷たく。 目肩腰、痛む。 今夜は、早寝。。。。
昨夜。喘息症状。 2時過ぎ、就寝。 朝。乾燥。 睡眠不足。 体、冷えて。 神経、痛む。 胸、痛む。 熟睡、できず。。。。
年、明けて。 まだ、バタバタ。 ちっとも落ち着かず。 疲労、溜まって。 気管支、ガタガタ。 胸が、痛む。 ゆっくり、したい。。。。
朝。疲労取れず。 バタバタ。 気ぜわしく。 時間、足りず。 大晦日。 今年のダメージ、引きずったまま。 年末の実感、なく。 明日も､バタバタ。。。。
疲れ、取れず。 仕事、持ち帰り。 胸､痛む。 気管支､バテ。 首､肩､凝りひどく。 心身､休まらず。。。。
昨夜。冷えで目が覚める。 疲れ、取れず。 アパートで、仕事。 昼間も、寒い。 強風。 冷え、気圧差。 胸、痛む。 回復、せず。。。。
夜。冷え。 睡眠、足りず。 眼科、通院。 検査。ぶどう膜炎現状維持。 内科、通院。 気管支、支障なし。 疲労、困憊。 寒さ、厳しく。。。。
昨夜、遅く。 2時、就寝。 睡眠、不足。 不整脈。 デスクワーク。 仕事、終わらず。 金曜日、だけど。 忙しさ、変わらず。。。。
睡眠、不足。 乾燥。喘鳴。 腫れ、続き。 デスクワーク。 終わらず。 芽、首、肩。 がちがち。 胸、苦しい。。。。
睡眠が浅い。 夜中何度も目が覚める。 精神的なものより。 体調が良くない。 胸が痛い。 喘息か。 不整脈か。 仕事中、眠気、つのる。。。。
昨夜。早寝。 夜中、何度も目が覚める。 朝。寝たりず。 起きて、洗濯。 咳、痰が出る。 暖かくして、引きこもり。 体を休めないと。 神経もキツくて、眠れない。。。。
昨日、さほど冷えなかった。 今日。めちゃめちゃ冷える。 強風吹いて。 雪が舞う。 暖房で、乾燥。 咳が出る。 冷えで、頭痛。 気温差の、ダメージ。。。。
早起きして、職場に。 あれこれ、くるくる。 動き回って。 デスクワーク。 それでも、終わらず。 残業。 多忙、ピーク。 疲れ、ピーク。。。。
寒い。 職場が冷え切っている。 部屋が暖まるまで、咳が出る。 立て続けに出る。 昼はいいけど。 帰る頃には、また冷える。 咳が、また。 喘息には、つらい時期。。。。
妙に、やることが多い。 出かける前も。 職場でも。 とにかく、くるくる。 休み無く、デスクワーク。 体、冷えてギシギシ。 喘息も、出ていて。 キツいけど、忙しい。。。。
冷える。 明け方、冷えて目が覚めた。 体を暖め直す。 仕事は先週が初出。 本格的に動き出したのは、今日から。 デスクワーク。冷える。 帰宅。冷える。 冬も、本格化。。。。
朝。いつもに時間に起床。 連休最終日。 昼になっても、寒い。 強風。 寒気が入っている。 喘息の症状。喘鳴。 厳しい季節。 明日から、仕事。。。。
朝。何度も寝直す。 体が納得するまで、眠る。 9時半、起床。 天気良く。 風強く。 神経の痛み、癒えず。 一日、休養したけど。 まだ、足りず。。。。
朝。冷える。 昼。暖かい。 気温差、激しい。 気力は、低下。 体調の不安が大きくて。 喘息の症状が出る。 頓服使って。 不安で、気分、鬱々。。。。
仕事。 フル回転。 デスクワークとか、作業とか。 気がついたら、夜。 正月で、曜日の感覚が分からなくなっている。 今日は、金曜日。 明日は、休み。 頭では分かっているが、実
年があらたまった気がしない。 2024年の日付で動いているけど。 先月の続き。 体調も神経も。 状態は厳しいまま。 これ以上悪化せぬように。 慎重に、落ち着いて。 体調と、
朝。体、だるい。 寝直して、また目が覚めて。 体が納得するまで、寝直した。 起きても、何もせず。 食糧の買い出しのみ。 あとは布団で、ごろごろ。 年末年始のダメージのケア。
冷える。 年末年始、用事をこなしていたら。 体調の疲れと精神のダメージが溜まった。 冷えに抗って、消耗。 自律神経が狂ってしまった。 無理が、きかない。 体を休める余裕をみない
揺れた。 この辺りは揺れただけ。 ニュースでは、大変なことになっている。 心、休まらす。。。。
大晦日。 身体、重く。 天候、荒れ模様。 喘息の症状、出ている。 休養、足りず。 ダメージ、取れず。。。。
昨夜。早寝。 いつもの時間に起床。 とっとと洗濯して、干す。 部屋の空気を入れ換えて、横になる。 今日は、何もしない。 暖かくして。 ごろごろ、うとうと。 心身の休養。寝る
半日、仕事。 午後診で、内科へ。 通院日は明日だけど。 明日から年末年始の休診。 今日の内に、薬をもらう。 疲れ、ひどく。 ゆっくり休みたい。 診察で異常なかったのが、救い
昨夜、遅く。 睡眠、不足。 デスクワーク。 目と首筋が痛んで。 頭痛が激しくなってきた。 休憩を挟んで、仕事。 頭痛、取れず。 ゆっくり、眠りたい。。。。
追い込まれている。 仕事、多忙。 体力、低下。 気管支のダメージ大きい。 気温差の影響。 喘鳴あり。 気持ち、抑鬱。 心身の疲労、ピーク。。。。
