朝。曇り。 梅雨の空気、去って。. 蒸し蒸し、止んで。 朝より、午後。 ひんやり。 蒸されたり、冷やされたり。 体調、崩れて。 神経、バテバテ。 仕事、多忙。。。。
会社員。パニック障害と鬱で休職したが、会社に復帰しました。まだ病気は癒えず、復活目指してます。
喘息症状、止まず。 咳、続く。 曇り。 眼科、通院。 眼圧が上がっていた。 午後、土砂降り。 気圧、低下。 体調、低下。。。。
台風、まだ遠い。 雨、続く。 大気、不安定。 喘息、症状。 咳、止まらず。 頭痛、取れず。 胸、痛い。 ゆっくり、眠りたい。。。。
気圧、上下。 天候、荒れて。 台風、遠い。 でも、喘息。 頭痛。 低気圧の、症状。 今週、出続け。 ぐったり。。。。
疲れ、取れず。 眠気、残る。 心身、ストレス。 雨模様。 気圧、ストレス。 喘鳴。 咳、出続ける。 台風、停滞。。。。
昨夜。遅くなった。 2時頃、就寝。 睡眠、足りず。 頭痛。吐き気。 会議。デスクワーク。 頭、働かず。 大気、不安定。 喘息、落ち着かず。。。。
暑い。 猛暑。 作業。 汗だく。 消耗。 デスクワーク。 バテバテ。 今週、始まったばかり。。。。
朝。疲れ、取れず。 布団でごろごろ。9時起床。 パソコン作業。 持ち帰り、仕事。 蒸し暑く。 午後、雷雨。 喘鳴。 気圧、ダメージ。。。。
朝。睡眠不足。 胸、苦しい。 横になって、呼吸整える。 猛暑。体温ライン。 午後。雷雨。 激しく、次々と。 喘息、症状。 気圧変動、大きい。。。。
睡眠、不足。 連日、遅い。 眠気、取れず。 仕事、終わらず。 作業。会議。 デスクワーク、終わらず。 週末、だけど。 心、休まらず。。。。
眠い。 睡眠、不足。 会議。 デスクワーク。 作業。 休む暇、無く。 仕事、終わらず。 残業、続き。。。。
仕事、片付かず。 睡眠、不足。 頭痛。 眠気。 ふらつき。 会議。 デスクワーク。 ダメージ、蓄積。。。。
昨夜。入眠遅く。 2時頃まで、記憶あり。 寝不足。 気圧のダメージ。 頭痛、激しく。 眠気、取れず。 仕事、パースダウン。 明日から、忙しい。。。。
夜中。雷雨。 雷鳴で起きた。 一気に冷える。 朝。雨上がり。 晴れ。蒸す。 午後。雷雨。 胸が、苦しい。 気圧、不安定。。。。
朝。いつもの時間に起床。 予定、なく。 用事、なく。 心身を、緩める。 台風と、猛暑。 気圧と、温度。 ダメージ、大きい。 とにかく、休養。。。。
朝。強風。 台風の、風。 低気圧、だるい。 喘息、症状。 心療内科の通院日。 喘息以外は、問題なし。 危険な暑さ。 でも、低気圧。。。。
朝。いつもの時間に起床。 気圧、低下。 喘鳴。 雨、続く。 暴風までいかず。 台風、接近。 気圧、低いまま。 一日中、ぐったり。。。。
いつもの時間に起床。 パソコン、作業。 体温ラインの、猛暑。 買い出し。 明日に備えて。 台風、接近中。 予報は、激しい雨。 引きこもり、準備。。。。
朝。雨音。 薄暗い。 寝直した。 9時過ぎ、起床。 思った以上に、疲労。 まだ、取れず。 雨上がり、猛暑。 天気、不安定。。。。
台風5号、北へ。 気圧、やや上昇。 大気、不安定。 夕方、雨。 天気予報。 新たな台風、接近中。 気圧、変動。 喘息、休まるヒマ無し。。。。
8時半、起床。 部屋の空気、入れ替え。 もう、暑い。 持ち帰り、仕事。 猛暑だけど、喘鳴。 ストレス、溜まる。 疲れ、溜まる。 気力体力、ダウン。。。。
8時半、起床。 午前から、猛暑。 昼には、体温ライン。 エアコン、使用。 部屋で、ぐったり。 気圧、低下。 台風の影響。 とにかく、だるい。。。。
昨夜。神経鎮まらず。 3時頃、やっと入眠。 8時半、起床。 内科の通院日。 喘息、今日は問題なし。 薬をもらって、アパートに帰る。 今日も、猛暑。 今夜は、早寝。。。。
ふらふら。 バテバテ。 睡眠不足。 多忙。 仕事、果てしなく。 気力体力、空っぽ。 まだ、金曜日。 気圧、低下中。。。。
疲れた。 朝、疲れ取れず。 気圧、低下。 胸が痛む。 仕事、山積み。 片付かず。 残業。 喘息症状。ストレスかも。。。。
暑い。 猛暑、体温ライン。 会議。 デスクワーク。 のち、雷雨。 大粒の、雨。 まるで、スコール。 気圧、低下。。。。
寝付き、悪く。 睡眠、不足。 湿度、高く。 だるさ、取れず。 体力、消耗。 喘息、症状。 疲労、困憊。 ぐったり。急速、欲しい。。。。
朝。疲れ残る。 仕事。大忙し。 作業。会議。 デスクワーク。 気づけば、日暮れ。 仕事、終わらず。 疲労、溜まる。 仕事と、休息の時間、足りない。。。。
朝。いつもの時間に起床。 パソコン作業。 気温、上昇。 昨日より、暑い。 汗だく。 喘鳴。 胸、苦しく。 今年は、猛暑で喘息。。。。
朝。いつもの時間に起床。 パソコン作業。 持ち帰り仕事。 途中、買い物。 猛暑。 汗だく。 また、パソコン。 疲労、増加。。。。
昨夜。寝付けず。 ストレス、蓄積。 猛暑。 気力体力、消耗。 喘鳴。 仕事、終わらず。 バテバテ。 定時で切り上げ、仕事持ち帰り。。。。
仕事、どっさり。 猛暑、続く。 体力、消耗。 デスクワーク。 パソコンと、にらめっこ。 神経、痛む。 首、肩、腰、足。 仕事、終わらず。。。。
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朝。曇り。 梅雨の空気、去って。. 蒸し蒸し、止んで。 朝より、午後。 ひんやり。 蒸されたり、冷やされたり。 体調、崩れて。 神経、バテバテ。 仕事、多忙。。。。
朝。曇り。 高湿。 梅雨の、空気。 じっとり、汗ばむ。 冷房の、季節。 水分、補給。 体、慣れず。 このまま、夏なのか。。。。
朝。雨。 心療内科、通院。 診察。薬、変わらず。 内科、通院。 気管支、異常なし。 雨。 湿気、充満。 夜、ひんやり。。。。
睡眠、不足。 体力、消耗。 梅雨時の、暑さ。 作業。 汗だく。 デスクワーク。 神経、消耗。 頭痛、ひどく。 天気、下り坂。。。。
夜中。何度も目が覚める。 体、疲労。 神経、疲労。 眠り、浅く。 朝から、頭痛。 睡眠不足、蓄積。 疲れ、ひどく。 休養、必要。。。。
睡眠、不足。 気温差。寝苦しい。 気圧差。苦しい。 入眠障害。 布団で、眠気待つ。 眠剤強化は、緊急の場合に起きられなくなる。 居眠り、 まだ、眠い。 休んで寝たいけど
朝。眠い。 心身、疲労感。 気温差。 熟睡、できず。 仕事中、眠気。 多忙。 仕事、処理追いつかず。 眠気、夜まで。 しっかり、眠りたい。。。。
朝。雨上がり。 デスクワーク。 くしゃみ。 背筋に、寒け。. 吐き気。 のどの痛み。 めまい。 体調、下り坂。 嫌な、寒け。。。。
朝。だるい。 心身、疲労。 気圧、ダメージ。 足腰、痛む。 少し、仕事。 終わると、ぐったり。 午後、天気下り坂。 休養、不充分。。。。
夜。雨。 気圧、低下。 だるくて、寝坊。 眼科、通院。 連休明け、混雑。 2時間待ち。 検査。ぶどう膜炎悪化無し。 通院で、ぐったり。。。。
晴天。 睡眠、不足。 だるい。 作業、続く。 体のあちこち、痛む。 疲労、蓄積。 神経、緊張。 頭痛、ひどく。。。。
晴天。 睡眠、不足。 だるい。 作業、続く。 体のあちこち、痛む。 疲労、蓄積。 神経、緊張。 頭痛、ひどく。。。。
入眠障害。 3時半まで、記憶あり。 睡眠、不足。 作業。 デスクワーク。 仕事、山積み。 バテバテ。 眠りたい。。。。
昨夜。雨。 気圧、低下。 冷え込み。 喘鳴。 朝。曇り。 多忙。 職場、右往左往。 頭、疲労。 視神経、疲労。。。。
朝から、雨。 部屋、薄暗く。 気圧、低下。 布団で、ぐったり。 午後、パソコン作業。 一日中、雨。. ぶどう膜炎、かも。 視力、低下。。。。
昨夜。冷え込み。 電気あんか、使用。 朝。8時起床。 空気、冷たく。 パソコン、作業。 仕事、片付ける。 強風。 天気、変わり目。。。。
昨夜。入眠障害。 4時過ぎまで、眠れず。 外は、うっすら明るく。 熟睡できず、8時起床。 午後、昼寝。 眠れないけど。 目をつむって、横になる。 気温、上昇。。。。
朝。 雨上がり。 風、ひんやり。 一転、晴天。 気温差、大きく。 初夏の、暑さ。 疲労、溜まって。 一日中、ぐったり。。。。
朝。曇り。 どんより。暗い。 昼前、降り始め。 強い、雨。 気圧、低下。 湿度、上昇。 神経、崩れて。 頭痛、ひどく。 気力、低下。。。。
夜中、目が覚める。 気管支、鳴る。 昼間、初夏の陽気。 夜、冷える。 一日の、寒暖差。 睡眠、足りず。 パソコン、作業。 目の疲労で、頭痛。。。。
早朝覚醒。 朝は、雨。 気分も、重く。 デスクワーク。 すぐに、目が痛む。 眠気は、無い。 肩こり、首凝り。 雨上がりの夕日、眩しい。。。。
早朝覚醒。 夜明け頃、目が覚める。 布団で、ごろごろ。 曇り。 少し、仕事。 午後、眠れず。 神経が、こわばっている。 休養、ならず。。。。
朝。眠い。 体が重い。 心療内科の通院日。 1時間待ち。診察。 薬をもらう。 午後、内科通院。 薬をもらう。 これで、ようやく週末。。。。
低気圧、バテ。 昨日のダメージ、引きずる。 朝から、晴れ。 作業、がっつり。 神経の痛み。 筋肉の痛み。 夕方、バテバテ。 今夜、とっとと眠りたい。。。。
雨。 気圧、低い。 頭痛。 雨、上がっても。 昼過ぎ、頭痛。 喘息。 気圧、さらに低下。 夕方、ダウン。。。。
不眠、続き。 頭、回らず。 咳、激しく。 体調、不安定。 効率、低下。 ミスないあk、不安。 体調も、不安。 喘息の季節じゃ、ないのに。。。。
睡眠不足、溜まる。 とにかく、眠い。 デスクワーク。 頭痛、ひどく。 注意力、散漫。 ミス、増える。 不安、つのる。 とんでもないミス、しそうで。。。。
眠れない。 眠れても、浅い。 頭痛、取れず。 神経、突っ張って。 気圧、低下。 雨。激しく。 神経、痛む。 今夜、冷える。。。。
早朝覚醒。 頭の芯、疲れ溜まる。 曇り。 湿度、上昇。 買い物。 汗、にじむ。 午後、雨。 目をつむって、ごろごろ。。。。
早朝覚醒。 晴天。洗濯。 眼科、通院日。 連休明け、眼科混雑。 3時間待ちで、眼底検査。 ぶどう膜炎。悪化認めず。 散瞳剤、夕方まで効果。 一日中、眩しい。。。。
昨夜。暖房を使った。 早朝覚醒。冷えは無かった。 晴天。 気温、上昇。 午後、冷房。 ひと月先の、気温。 夕方、バテバテ。 仕事、切り上げ。。。。
夜中。 冷えで、目が覚める。 早朝覚醒。 ここ数日、続く。 デスクワーク。 座りっぱなし。 神経、痛む。 運動、不足。。。。
早朝覚醒。 続いている。 体調、下り坂。 雨の、一日。 仕事、バタバタ。 急激に、冷える。 気管支、苦しく。 ストレス、起因かも。。。。
早朝覚醒。 夜明け頃から、眠れず。 雨。 だるい。 連休中も、少し仕事。 神経、休まらず。 体は、休めた。 連休明け、仕事、どっさり。。。。
昨日は、夏。 夜中、冷えた。 気温差、大きく。 朝。喘鳴。 だるい。眠い。 曇り空。 暑さ、消える。 気圧、下り坂。。。。
夜中はきっちり、涼しく。 昼間は、暑く。 汗、流れる。 日曜日、祝日。 特別なこと、無く。 柏餅だけ、買って。 外は、真夏日。 暑さ、バテ。。。。
明け方。肌寒くて目が覚めた。 布団、かぶり直す。 晴天。 気管支、ダメージ残る。 養生。 午後、暑い。 夏の、暑さ。。。。 汗、にじむ。。。。
昨夜。冷えた。 朝。喘鳴。 体、温める。 祝日。 仕事はある。 アパートで、少し、仕事。 午後、暖かく。 明日は、暑い予報。。。。
早朝覚醒。 神経、ささくれ立って。 雨上がり。 日差し、たっぷり。 空気、ひんやり。 咳、止まらず。 寒暖差。 気温の上下、荒っぽい。。。。
昨夜、蒸し蒸し。 朝から、雨。 気圧、低く。 デスクワーク。 だるさ、増して。 日が暮れると、冷えて。 梅雨の、走り。 今夜も、雨。。。。
