今日は起きた時から恐怖が立ち上がってたからね〜最近良くあるんだけど感情や身体の反応が起きた時は解き時❗️ってことで感じようとしてたんだけど結構深めのトラウマだ…
今日は書くことが何も浮かばない！まあ！そんな日もあるさ‼️
目標が定まったらやり方はこだわる必要ないというか目の前に現れた時に必要かそうでないかが分かるのか色んなジャンルにも色んなやり方がもう無数にあるからね演劇にした…
評価と許可だねまず許可を得て（自分で許可できて）そうすると行動できる行動すれば色々見えてきてより良くするには？とか出てきてそれについて思案すればアイディアが閃…
昨日はたまのをチルドレンの友達に誘われて講演会に行って来たんだよたまのをの2人も来てたので色々話して昨日は満足したのであったいつも着けてるマクラメ編みのネック…
すげー満足した日ってブログ書きたい欲出ないんだよねーめっちゃ稽古が充実してた日とかすげー良い映画とか歌とかダンスとか観た時とか人と会ってめちゃくちゃ楽しかった…
そうこうしてたらものすごくハードルを下げる動き方を閃いたぞーこれならできるーわーいわーい‼️自分ありがとう‼️
寝起きに脚が踏ん張ってる感じがしてそれで腰も頑張っててそのせいで背中も張っちゃってるんだよーってなんか身体からそんなお知らせが来たような感じで昨日とか動かない…
誰が何を言おうとそんなの気にしなくて良いんだよ自分が自分を分かってあげれば良いんだよ人の判断はどうでも良いんだよ自分が頑張ったと思うなら労えば良い人にはわたし…
ぶっ飛んでる人が好きだ自分の感覚で生きてる人誰に何を言われようと自分を貫く人そういう人になりたい目立ちたくないという思いが昔からあった隠れていたい気付かれたく…
振り返ってみて、幼い頃どんなお母さんにどんな風に育てられたかった？その理想のお母さんを今自分にやってあげるんだよ泣いても良いよ怒っても良いよ大丈夫だよ怖かった…
もうね、情報聞いた時にあ！行きたい！って思ったところにだけ行けば良いんだよなーって思うわ（お金の問題はその後考える）なんかさ、これ行った方が良いのかな？とか意…
今日は去年末からずっと楽しみにしてたこれ！昨日からの落ち込みで今朝は起きたくない！動きたくない！だったけどなんとか頑張ってチャリンコで1時間途中で着く気がしな…
今日は朝から落ち込みモードやる気ないのに焦るしザワザワするし自分責めが始まりそうな雰囲気とはいえ前ならこんな日は巻き込まれて大変なことになってた気付いた時には…
たまのをチルドレンの風ちゃんのブログたまのをで伝えている事を風ちゃん自身のセッション中のやり取りを通じてすごく分かりやすく書かれてて、天才か！って思った今彼女…
気付けば見回せばわたしの周りにはわたしを応援してくれる人しかいなかったただただわたしが1人だけわたしを応援してなかったでもわたしがわたしを応援していないだけで…
この前超絶貧乏って書いたらお母ちゃんから連絡が来て 「お金送ろうか？」って！優しい！読まれてる‼️ってちょっと恥ずかしくなっちゃったけどね！(笑)お金が入って…
わたしは自分は社会不適合者って思ってるし、その自分が許せなくて自分責めしてたー今もまだするでもふと思ったんだけど『社会不適合者』って社会目線だよねー社会ってな…
生理だからなんですけど！生理だからなんですけど！！毎回そうなんだけど、生理前くらいから前半にかけてもう大変な精神状態になるいつも今回こそは打ち勝ってやんぞ‼️…
響月ケシーさんのブログが面白くて読んでるそれでこの記事許しと豊かさ役者としてはやっぱり色〜んな役がやってみたいと思うわけよわたしはかなり貪欲なんでめっちゃそう…
前回やるぞーって書いたけど！そうは言っても生理の時は休む！って決めたのでというか、生理3日前から休むって決めたのでいまは休み〜2月後半から頑張るんだーちょっと…
今年入って1月は自分に寄り添うと決めて時間を見つけては瞑想したり、誘導ワーク聴いたり、何か感情が出て来たらものすごく丁寧にじっくり感じたりそして2月入ったら発…
初見でこの子天使かな！って思った役にはもっと人間らしい、弱味みたいなのを見つけたら良い例えば誰か大変な人のことを思ってどうにかしてあげたいとかやってるならそれ…
悔しい悔しい！！生理前はネガティヴがめっちゃ出てくるんだよーそれでも随分マシになったけど昔は生理前だって事にすら気付けないくらい巻き込まれてヒステリー起こして…
アーティストが集まるコミュニティちょっとした村くらいの規模で素敵なガーデンがあって森があって畑があってその畑で採れた野菜を使った料理が食べられるカフェがあって…
役者にとって、自分を許す事ってものすごく大事なこと役者の仕事と言っても良いくらい自分を許すご自愛自分を大事にするまずは自分の状態に気付けること今何を感じてるの…
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