幸せとは

幸せとは？『いのちそのもので生きること』ありのままそのままを受け取れる抵抗がない執着がないひたすら自分の中に安心感がある他人の目とかどうでも良い人と比べる事が…

外向いて焦って自分責めしちゃってたあの頃のわたしへ

ここから稽古やれなくなったりもしたけどまた最近やろうと思えて再開してやっと全体が埋まってきたよ怖かったね寂しさが沢山出てきてそれを感じるのが怖くて怖くて頭は頭…

行動の裏にあるもの

自分や誰かがした行為のそれに至った動機・仕組みを自分の身体で感じて分かる事これが役者の日々の仕事だと思ってるそれが許すという事このやり方はたまのをで教えてもら…

休む自分を責めないで

なんかさー体調が悪くて休むことって大事なことだよねーそれなのにどうして謝らなきゃいけないのかなって思うよ自己管理の甘さだとか言うけどね違うよ休むタイミングだよ…

自分に優しく❤ 自分に甘く❤

いやーん生理前はネガティブにやられるよーん自分責め最近減ったんだよ えっへん！だけど昨日は大変だったーいちくんもここ何日かやられててその隣にいて生理前で私もや…

外向いて焦って自分責めしちゃうわたしへ

急いては事を仕損じるって言うのよ有機的な感覚を持ったお芝居を創るのはそりゃあ勇気がいるよ怖いよー自分の真ん中を捕まえに行く恐怖よ感じないようにしてきたのを超え…

無駄に

最近Bluetoothのマウスとキーボードを入手いたしましてPCをおっきいモニターに繋いで使っているのでマウスは前からワイヤレスだったんだけどPCで検索すると…

自然のプロセスを急かしちゃいけない

一昨日資料見つけて読んでちょっとやってみたくなってうずうずして外見るとみんな次から次へと公演のお知らせやらお芝居の活動の投稿してるの気付かないうちに焦っちゃっ…

至福のお芝居

昨日思い立って本棚に投げ込んであった書類たちを整理してたら昔いた劇団の時のWSまとめが出てきた後で読むやつって投げ込んだときに思ってたやつ！（笑）でも全ては完…

”ブログというのは書けない時でも書けるものなのか！？”

いつも楽しい稽古した後ブログ書く気になれなかったのは空っぽになるからだったのかなー‼️この楽しかった感じをブログにしたら良いんだろうに！って思っていたけどなん…

最愛の人は自分

最近寝起きの時に恐怖が立ち上がる日々が続いていてチャンス！とばかりに毎回感じようと頑張ってたんだけどそんな中でああ、わたしこんなに恐怖を感じていたんだなぁ幼い…

よそ見をやめて良い役者になろうぜ

「ダメ出し」という呼び方だと人格否定されてるように感じるってさ多分後付けの理由でさその演出家のやり方が威圧的だったり八つ当たり的だったり偉そうだったかまたはそ…

自信と安定感

高校の時の進路決めで演劇科のある専門学校に行くことにしたのは自信が持ちたかったから自他共に認める自信のなさっぷりだった自信が持ちたくて継続は力なりと言うし続け…

戯曲あれこれ

人間は不変ではあるもののやっぱり海外の戯曲は難しい部分があると思うヴァージニアウルフなんか怖くないはアメリカの戯曲なんだけどこの夫婦の掛け合いの露骨さは普段な…

ヴァージニアウルフなんか怖くない！

21日にナショナルシアターライブ「ヴァージニアウルフなんか怖くない」を観てきたパンフレットも買っちゃいましたナショナルシアターライブ、観たいなーと思ってて、や…

分からないなら分かるまでは何もしない

インタビュー稽古進めております〜モノローグ集 穴1,728円Amazonやってみたら発見があるかなって思ってセリフまだ入ってないから筋通りを自分の言葉でやって…

クリエイティブ思考は自分を満たす秘訣

ふと思い立ってめっちゃ久しぶりに役の分析をした渋谷悠さんのモノローグ集『穴』の中の一編帯にもあるけどね、渋谷さんは天才だよこの本の中に39編のモノローグがある…

KARISUMA

先生や社長や演出家や監督が偉そうなのは1人トップだからなんじゃないかと思う！偉そうっていうかねカリスマちっくになってしまってその人の言うことが正しいみたいにな…

若返るカラダ

前回の生理の時から始めた股こりケアって言ってもネットで検索した後骨盤辺りを自己流で揉んだりさすったりしてるだけだけどあと股割り的なストレッチとか効果あるっぽい…

親の呪いというより家系の呪い

親の呪いで検索したら怖かった(苦笑)だからほとんど読まずにそっとブラウザを閉じたんだけれども(笑)なんとなく親のせいにすることを正当化してる様な親を悪者にして…