シーズン3☆132日目 -9.0Kg

なんか体重増えた～(*´▽｀*)けどめげない(笑)きっと食べ過ぎ＾ー＾；よーし今日は気を付けよう♪今朝の体重71.7Kg今朝の体脂肪35.0％体脂肪減ったのは…

シーズン3☆131日目 -9.5Kg

ここ数日で停滞期を抜けたのか、スムージーが良かったのか、体重が落ちた～ヽ(*´∀｀)ノけど・・・体脂肪増えた(´；ω；｀)今朝の体重71.2kg体脂肪35.4…

シーズン3☆109日目～131日目 -9.5Kg

全然更新してなかったΣ( ▽ )けどちゃんとダイエットは順調ですよ～★一気にまとめてエクセルに入れといたデータを＾0＾ノほぼ毎日半身浴は40分～1時…

シーズン3☆108日目 -7.9Kg

今朝の身体測定結果*★*―――――*★*体 重→72．8kg体脂肪→34．9％朝食∟8：00ご飯ニラ卵汁納豆トマトキューリコーヒーハム目玉焼き昼食∟ 12：0…

シーズン3☆107日目 -8.2Kg

今朝の身体測定結果*★*―――――*★*体 重→72．5kg体脂肪→34．6％朝食∟7：00食パン2枚チーズイチゴジャムモモコーヒー昼食∟ 12：00ご飯納豆…

シーズン3☆106日目 -7.7Kg

今朝の身体測定結果*★*―――――*★*体 重→73．0kg体脂肪→34．6％朝食∟7：00ご飯味噌汁目玉焼きコーヒー11時ころコーラフロート昼食∟ 12：0…

シーズン3☆105日目 -7.9Kg

今日はおやすみ～☆彡先日からちょっとひどくなりかけてきたあせもがやばくて朝から皮膚科へ！先生からあまり長風呂しないでくださいですって涙私の大好きな半身浴・・・…

シーズン3☆104日目 -8.0Kg

今日は親友と朝から乳がん検査へ！初の乳がん検査だったのでドキドキ・・・でも何もないってことなので一安心(//∇//)いままで自分で触診とかしなかったけどこれか…

シーズン3☆103日目 -7.9Kg

賑やかだった日々も終わり今日から通常生活！午前中は用事があったので軽く済ませ、午後はまったりビデオ見たり、ゆっくりすごした～♪このお盆休み、体重1キロくらい増…

シーズン3☆102日目 -7.7Kg

今日でお盆休み最終日送り盆でまた大忙し！*★*―――――*★*今朝の身体測定結果*★*―――――*★*体 重→73．0kg前日比（ -Kg）体脂肪→34．4％…