和食＠日和81日目

無性に食べたくなって今日は和食なお弁当（´ω`） 煮物がおいしくできました（´ω`） 和食万歳 なにげに体重が戻りこちらも万歳（笑） 体重【46.7】kg 体脂肪率【19.6】% BMI値【20.2】 ↓ぽちっと押していただけるとウレシイですv

ランチクロス新調＠日和78日目

週末食い倒れたためまた増量（；´ω`） 1歩進んで2歩下がってますね 本日は焼きうどん にんにく醤油な味付けです（´ω`） ランチクロス1個でがんばってたのですが 数増やしました。 北欧風なランチクロスで また節制（？）しながら ダイエットです（´ω`） 体重【47.7】kg 体脂肪率【19.6】% BMI値【20.6】 ↓ぽちっと押していただけるとウレシイですv

ふと食べたくなるもの＠日和73日目

ふと食べたくなってバケットを買って フレンチトースト（´ω`） 一晩漬け込んだので 中までジューシーなフレンチトーストになりました。 調子にのって厚く切ったバケットで お腹いっぱいになりました 食べすぎ（；´ω`） マッサージのせいか、すこーしですがウエスト、 アンダーバスト細くなりましたヽ(ﾟ∀ﾟ)メ(ﾟ∀ﾟ)メ(ﾟ∀ﾟ)ノ ああでも誤差？（´ω`） 体重【47.3】kg 体脂肪率【19.6】% BMI値【20.5】 ↓ぽちっと押していただけるとウレシイですv

タマゴ料理＠日和72日目

よく寝たせいか 今日はすっきり（´ω`） 昨日までの体のだるさがウソのよう 昨日から玉子焼きの修行をはじめました。 自分専用の玉子焼き器を手に入れたので（笑） 試行錯誤中。 お弁当ブログ見ていると、焦げ目もない きっちり詰まったキレイな玉子焼き見かけるのですが 弟子入りしたいくらい（´ω`） うーん、どうも中に空気入ってしまうし、 こげちゃうですよねえ（；´ω`） 難しいです

記録のみ＠71日目

本日は記録のみでっす(；´д｀)ゞ 体重【47.2】kg 体脂肪率【18.9】% BMI値【20.4】 ↓ぽちっと押していただけるとウレシイですv

疲労中＠日和70日目

ぐったり めずらしく食欲も萎えてます。 ホントめずらしい（；´ω`） 休みの日もやらなきゃいけないことがたくさんあって なにかしらせわしなく行動してるせいか、 疲れが溜まってます(´-ω-`) 暑いし疲れやすい 何とかしないと今週は重要なことが多いです ぎゃー ああでも体重減ったのが唯一の救いです（笑） 体重【47.4】kg 体脂肪率【20.0】% BMI値【20.5】 ↓ぽちっと押していただけるとウレシイですv

だるい日＠日和67日目

梅雨でジメジメしてるせいか ちょっと元気がないです(´-ω-`) うーん…体力ないなあ（笑） でも今日のお弁当は大好きなナポリタンで それで元気だそう（´ω`） 体重【48.3】kg 体脂肪率【18.3】% BMI値【20.9】 ↓ぽちっと押していただけるとウレシイですv

パン尽くし＠日和66日目

最近パン食多いです 今日も天然酵母で作ったメイプルパンをいただきました。 おいしすぎる(*ﾟ∀ﾟ*) お弁当もベーグル うーん、そろそろごはんは？笑 食べ過ぎてないのが唯一の救い 体重【47.9】kg 体脂肪率【18.1】% BMI値【20.7】 ↓ぽちっと押していただけるとウレシイですv

おひさしぶり＠日和65日目

久しぶりに元同僚の方々と会ってきました。 みんな2年〜1年ほど会ってなくて 久しぶりの再会（´ω`） 夜ちょっとお茶する程度だったけど、 前の会社の近況とか いろいろ聞けました。 私をみんなちっちゃくなったなといってました（´ω`） 背は変わってないんですよ やっぱり横あると大きくみえたようですね ひとに言われるとああ、痩せたんだなと思う最近（笑） 自分ではまだまだ…と思ってるせいか あまり痩せたぞ！ってなってないんですよね（´ω`） 不思議なもんです 今日は衝動買いしたニョッキを使ってみました。 ホントはパスタとかみたいに主食にしようと思ってた..

近所のスーパー＠日和64日目

近所のとあるスーパーはあまり品揃えがいいとはいえないが、 パンコーナーにベーグルが売っている（´ω`） 先日ブルーベリーのベーグルをそこで買って以来 他のも食べたいと思いつつ。 他の買い物のついでに買おうと思いつつ 今回やっと機会が回ってきました。 ホントなら品揃えのいいスーパーいくんですが ベーグル買いたいがために近所の某スーパーに（笑） 今回はプレーンとメープルナッツ。 メープルナッツの方は食べてみました（´ω`） やはりモチモチおいしい(*ﾟ∀ﾟ*) ということでお昼はプレーンに挑戦。 きっとおいしいに違いない（´ω`） 私はごはん派..

新しいランチグッズ＠日和63日目

週末に新しいランチグッズ追加（´ω`） いちごのランチクロスとカトラリー イチゴ柄可愛いですね〜 やはりクロスひいて写真撮るだけで ちょっとおいしそうになるので不思議です。 中身はいつもどおりなんですが（笑） そしてふらりとよったキッチングッズのお店でみつけた 顔付スプーンとフォーク シンプルなデザインのスプーンとフォークに にっこり顔（´ω`） 見てすぐ気に入ってしまい買ってしまいました お弁当はじめてから新たな趣味が！w ランチグッズ探し ちょこちょこしていこうと思います。 服と一緒かな なんか今日のお弁当の装いを 決めるのって楽しい..

チョコチョコチョコ！＠日和60日目

体が甘いものを欲しています（；´ω`） もう逆らいきれないというのと 菓子パンの安さから 本日のメニューはチョコレート尽くしとなりました チョコレートクリームウマー(*ﾟ∀ﾟ*) また増えだした体重をよそに こんなんでいいのかと（；´ω`） 怖いワーと思いつつコレ↓ 塩チョコレート 高級ベルギーチョコに シチリア産の自然塩が入ってるそうです（´ω`） チョコに塩… 食べてみるとけっこういけます。 甘いと思うと塩がピリッときて 不思議ですがおいしい お試しあれ（´ω`） 体重【48.5】kg 体脂肪率【18..

ランチクロスがほしいな＠日和59日目

今日は暑くないなと思ったら 結構ジメッときますね（´ω`） 曇って朝が暗いと写真も暗くなり おいしそうにみえなくなってしまいますね〜 ＠ステキなランチクロスほしいなあ… 今はどうやって持ち運んでるかというと お弁当袋（巾着型）なんですよね（´ω`） 写真を撮るときもクロスひくだけでも ちがうだろうな 今度ちらちら探してみよう デジカメもあったらいいなあ（´ω`） 昨晩は鶏肉のマヨ味炒めとにんじんのグラッセを作りました。 グラッセなんか味たらないな…要工夫。 マヨ炒めはほんとは豚肉でやる予定が 材料用意し始めたら豚肉がないことに気付き 鶏..

本日外食＠日和58日目

今日は目をつけていたラーメン屋に いくということでお弁当お休み。 暑い！！ のでつけ麺に（´ω`） 味噌だけどあっさりしてて でも薄いとかじゃなく味はしっかりしてました とてもいい感じ 贅沢言えば麺はもうちょっとプリっと硬めの方が好み おいしいと評判なだけあっておいしゅうございました（´ω`） 定食とか焼きそば、チャーハンもおいしそう また行こうと誓い合うのでした（´ω`） 体重【47.9】kg 体脂肪率【18.3】% BMI値【20.7】 ↓ぽちっと押していただけるとウレシイですv

ひさしぶりにサプリメント＠日和57日目

今日は買ってきたベーグル残り＠1をおいしくいただきます（´ω`） おかずも日曜に作ったカボチャもので、 たださすがに手抜きすぎと時間もあったので ささっとアサリといんげんで1品。 ちょっと蒸焼きっぽくして塩・こしょう・ナンプラーで味付。 最近、週末は出かけたりでゆっくりする時間があまりないので 暑さも手伝ってちょっとぐったり気味です(´-ω-`) 時間があったら、アレやっちゃうか！という 動かないともったいないと思うワタシ ゆっくりも大事とはわかりつつも せわしなく動いてます とりあえず、このぐったり具合を改善しようと 香酢サプリメント購入（なんか間違っ..