薬物乱用頭痛断薬続き

続きです。断薬はじめて1週間経ちましたがうーん、よくわからないけどダラダラと地味な痛みは続いています。断薬して薬物乱用頭痛が治ってもその後は以前の偏頭痛や緊張型頭痛に戻るらしいので完全に頭痛から解放されることはなさそうです…。最近は天気も不安定だし暑いし…頭痛の要素が多いせいか頭痛いし全身重だるいです…。そして、散歩などに出た日は必ず頭痛。これも天気や暑さのせいかな…。でもこれくらいなら我慢できるかな。という程度なら頭痛薬飲まなくてもいいのかな、と。以前は、頭痛いと、しんどいしイライラしやすいし…と、すぐ薬飲んでいたけど今後は控えめにしようと思います。が、今は息子いないからいいけど息子が帰ってきたらイライラするしなぁ。どうかなぁ、耐えられるかなぁ…。薬物乱用頭痛断薬続き

薬物乱用頭痛の断薬

以前、薬物乱用頭痛かも。と書きましたがもう、毎日毎日頭痛薬飲んでも頭が痛くて痛くて…な日が続いていたので息子もいないし思い切って断薬に踏み切ってみました。断薬後1、2週間は痛みが増すかも。とのことなのですが、調べてみたら頭痛外来などで断薬をする場合、予防薬として抗うつ剤や抗てんかん薬が処方されたりする…らしい？？抗てんかん薬飲んでるし（双極性障害の薬として）こりゃ、大丈夫かな。と。前にサインバルタ（抗うつ剤）を飲んでいたとき先生が「肩こりとか痛みにも効くよ」と言っていたので痛み止めの効果もあるんですかね。で、はじめてみた結果最初の2日間は夜、激しい頭痛、吐き気。いつもの全身疲労。立ち上がるのもやっと。でしたが、その後は地味な痛みが続いています。今まで毎日朝起きたときからこの地味な頭痛があったので毎朝頭痛薬を飲ん...薬物乱用頭痛の断薬

夏休み

夏休みに入り、息子は私の実家へ行きました。なので、圧倒的開放感！！！！いつ戻ってくるかまだ未定ですが1人でのんびり過ごします☆（夫はいるけど）夏休み

消臭剤

寝室のクローゼットは主に夫が使っているのですが…臭い…加齢臭…？寝ているときにもクローゼットからにおってくるので…ドラッグストアで消臭剤を買って置いたりしましたが、以前も書いたけど私はケミカルなニオイが苦手…なので無香料のものや、アロマっぽい比較的香りが優しいものを置いたけど効果なし。仕方ないのでオトコの消臭元を買ってみました。無香料のもアロマのも効果なかったしピンポイントで男の匂いに効くわけないよねー。と、ダメ元で。そうしたら、なんと、効きました。ビックリ。あんなに臭かったのがほぼ気にならなくなりました。消臭剤自体のにおいもそんなに気にならない、というか加齢臭より全然マシ。今まで、トイレ以外で使ったことなかったけどすごいんですね、消臭剤って。ピンポイントでその匂いを消臭する成分があるのかな。ボディソープも男用...消臭剤

睡眠

疲労ネタばかりですみません。以前、心療内科の診察で「疲労が…」と言ったときに「ベルソムラ飲みはじめてから疲労強くなってる？」と聞かれたけどこの疲労困憊がいつ頃から始まったか定かではないし、「よくわからないけど疲労はもっと前からのような気がします」と言ったのでじゃあ関係ないか、とそれは、そのまま終わったのですが、先日なんとなくそれを思い出しこのブログを読み返してみたらベルソムラが処方されたあとの記事に疲労が…疲労が…と、よく書いている…。調べてみたらベルソムラの副作用疲労2.4%だそうです。最近のひどい疲労のときはだいたいひどい頭痛もセット。頭痛の副作用は3.9%うーーーん、どうなんでしょう。せっかく先月からフルニトラゼパムを半錠まで減薬できたのでこのままフルニトラゼパムはやめたいけどベルソムラがダメだったらどう...睡眠

採血結果

前回から1か月後の診察時に採血の結果を聞きました。（前回の記事はアップせずに下書きのまま1か月以上放置してました…）糖尿、肝臓、コレステロールも問題ナシの健康優良児でした。しかし、膠原病が基準値よりやや低いらしく…「うーーーーん、どうしよう。迷うなぁ。薬出すか出さないか迷う数値なんだよねぇ。」と、先生すごく迷ってました。で、とりあえず今回は様子見になりました。でも、血液検査は特に問題ないけど婦人科とあと何だったか…忘れたけど…胃？か何かの検診に行くように。とのことでした。そういえば2年前に婦人科の手術してから1年後検診とか子宮ガン検診とか行ってないなぁ…。そして、なんだかんだですっかり聞き忘れて帰ってきちゃったけど結局、疲労の原因は血液検査では不明だったのかな…やはり、ストレス…運動不足…なのか…採血結果

採血

またしばらく放置してしまいました…。最近、疲れた、疲れた。と、そんなことばかり書いていましたが先日、心療内科の診察のときに「疲労が…」と、話したら…というか、数ヶ月前から疲労の話はしてるけど「ストレスじゃない？」で片付けられていたのですが他の病院を受診していないし健康診断も受けてないし…なので、「じゃあ、たまには血液検査しておこうか」と、血液検査になりました。この病院に通い始めて始めての血液検査です…。糖尿とか膠原病も調べてみる。と言ってました。まあ…でも…疲労の原因は薄々感じているというか…運動不足ではないか、と…たぶん…。（あと、もちろんストレスも…）まー、とにかく運動不足です…。車社会なのでどこに行くのも車だし前にも書いたような気がしますが以前はそこそこ散歩していたのに最近、めっきり外出しなくなりました。...採血