「侍タイムスリッパー」を鑑賞しました！実はこの監督、家業の農業をしつつ監督業もしており「映画がヒットしなければ農業を続けられない！」しかも撮り終わる頃には貯金…

今日は二十四節気の「大寒」でした💕1年で最も寒い頃ですが今日は暖かく感じましたw大寒の時期は2月まで続き、次の二十四節気は2月3日の立春です✨ここから「三寒四…

この薔薇、実はよく見るとLEGOなんです💕大人フラワーLEGO✨少しづつ組み立てるのが楽しい大人の趣味ですね！ひとまず4本出来たところ！残りを組み立てるのが楽…

生徒さんのO脚、1時間後のビフォーアフター💕O脚にお悩みの方、男性女性関係なく身体の癖を直せば良くなります！1.身体の痛みをとる↓ 2.癖を治す↓3.痛みの出…

北陸旅行、1日目はあの、トイレの神様と出会いました💕富山県高岡市の国宝・瑞龍寺を訪れ「トイレの神様」として知られる烏枢沙摩明王（うすさまみょうおう）様にお参り…

連休を使い、新幹線で北陸旅行へ！！そんな新幹線の車内で地味に役立つのが『ユニクロのライトダウン。』寒い時はもちろんですが、私の場合は新幹線用の枕にしちゃいます…

今日は2025年最初の「巳の日」🐍💛巳の日は、金運や財運アップに縁起が良い日とされていて、お財布を新調したり、お金にまつわる行動を始めるのにピッタリの吉日です…

「乳歯抜けたよー！」と連絡が！え！？うちに子供は居ません…46歳、夫の話です。歯が痛いと言って歯医者に行ったので「虫歯ではなかった🤭」と喜んでたけどまさかの…

2024年は、ずっと気になっていた開脚前屈にチャレンジ！1番上、30代前半、数年前のバリカタ時代2番目、昨年開脚前屈頑張るぞー！の頃3番目、地味に骨盤を前傾…

何の期待しないで買ってみたセブンイレブンの干し芋（ほしいも）がむちゃくちゃ美味しすぎた🥹🍠笑 産地は中国との事だけどホクホクしててビックリ🫢‼️ダイエット中に…

お正月飾りをしまうタイミング、皆さんはどうされていますか？関東では松の内が1月7日までとされることが多いですが地方にもよる様子ですね☺️しまった後に、お正月の…

🎍✨新年あけましておめでとうございます✨🎍昨年も当ブログを読んでいただいたり、レッスンにご参加いただき、本当にありがとうございました！皆さまの前向きな姿勢に感…

薬の飲み合わせにご注意を！！風邪を引かないのが1番ですが、自宅にありそうなこの2つだけでも知っておけば安心です🌿✨▪️インフルエンザにロキソニンは❌ロキソニン…

今年のクリスマスケーキはコンラッド東京さんのトラディッショナルに♡毎年色々ところのケーキを食べるのがクリスマスの楽しみです😊✨自宅ご飯はチキンと、サラダ、ジェ…

クリスマスなので我が家にティファニーの紙コップ（風）をお迎え✨ティファニー ボーンチャイナ ペーパーカップ 2個セットAmazon（アマゾン）ティファニー …

今日の相模大野セルフ整体レッスン♡グループでは足膝が痛くならない身体の使い方や美脚のワーク🦵✨首肩こり解消、代謝アップなど濃厚な時間になりました(*´꒳`*)…

ご自愛整体会（セルフ整体会）今年最後の相模大野の会は12/19に開催が決定しました♡皆様のご参加心より楽しみにしております！↓お申し込みはこちらから【ヨガ講師…

中華と言えば麻婆豆腐！麻婆豆腐といえば、たっぷりひき肉が美味しいですよね？そんな時にめちゃくちゃ便利なのが大豆ミートで水戻し不用の『まめたん』乾物で日持ちも…

姿勢をよくするために必要なことは整体やエステではなく、自分の意識です！背中を真っ直ぐに姿勢を整えるつもりでも何故が疲れたり、疲れが取れない人は土台の足から見…

先日100円均一のワッツに行き、新しく薬膳用のケースを買ってみたらケースを並べるだけでもワクワクなのに見事に冷蔵庫の上の段にシンデレラフィットでめちゃくちゃ嬉…