心機一転。

マメグラに引っ越しました。 まだ頑張れてませんが(汗)

ダイエット再開 66日目。

体重 76．2kg(前日比＋0．4kg) 排便 1回 いろいろありまして、 記録する気力がありませぬ(´｀） 食べ過ぎてるのは確かです。

ダイエット再開 65日目。

体重 75．8kg(前日比−0．8kg) 排便 1回 朝：ご飯、ゴーヤ卵炒め、鶏大根 昼：うどん、天ぷら(サツマイモ、かぼちゃ2、人参) 間食：柿の種(塩だれ2袋、ノーマル1袋)、じゃが…

ダイエット再開 64日目。

体重 76．6kg(前日比−0．6kg) 排便 1回 朝：食パン(8枚切2枚、マーガリン) 昼：蕎麦(大根おろし)、豚肉と大根葉の辛味噌炒め、野菜スティック(セロリ、きゅうり、マヨネーズ)…

ダイエット再開 63日目。

体重 77．2kg(前日比−0．8kg) 排便 1回 朝：食パン(8枚切2枚、マーガリン) 昼：うどん、天ぷら(なす、人参、かぼちゃ、サツマイモ、いんげん) 夜：プレーンヨーグルト、ご飯…

ダイエット再開 62日目。

体重 78．0kg 排便 1回 朝兼昼：ご飯、秋刀魚水煮 間食：食パン(8枚切1枚、マーガリン) 夜：自宅で飲み食べしちゃいました。 運動：買い物兼散歩60分 ゴールデンウィークでやっ…

ダイエット再開 60〜61日目。

未記録。 明日からは記録再開します。 反省。

ダイエット再開 54〜59日目。

帰省＆旅にて未記録。

ダイエット再開 53日目。

体重 74．4kg(前日比−0．8kg) 排便 1回 朝：ご飯、目玉焼き、サラダ(レタス、セロリ、トマト、ドレッシング) 昼：唐揚げ弁当(ご飯、唐揚げ4個、キャベツ、搾菜)、かぼちゃサラ…

ダイエット再開 52日目。

体重 75．2kg(前日比＋0．8kg) 排便 1回 朝：お好み焼き(キャベツのみ) 昼：食パン(8枚切2枚、マーガリン)、カフェオレ(無糖) 夜：サラダ(レタス、トマト、セロリ、ゆで卵、マ…