今週のレスミルズ

なんか更新サボってるうちに桜の季節が過ぎてました・・・。新曲リリースから3週間経ってますが、全くやってません。。。ということもなく、順調にコナミへ行って新曲にも触れてパンプのあとは凄い筋肉痛になったりしております。パンプの新曲はスクワットが結構キツイですね

今週のレスミルズ

今月は慌ただしく過ぎていく・・・気が付けばもう3月も月末、次の土日には桜を楽しめそうな感じですね。今月は仕事で休みが少ない分、前もってコナミに行く日を決めていく作戦にでたせいか繰り越し分までキッチリ消化出来るはずだったんですが、先週風邪ひいてノーレスミ or

今週のレスミルズ

3月に入りまして花粉真っ盛りの今日この頃ですが、ちょっと外に出たら速攻で花粉に侵されてる感が半端ないですね。そういえば昨年の夏は酷暑だったし、今年の花粉は多いのかな？さて、先月は順調に週一コナミを達成できまして滞りなく繰り越し1回分を今月へ持ち越す事に成功

建国の日のレスミルズ

この3連休は2回コナミスポーツに行けるはずでしたが、土曜日がまさかの休日出勤になりまして、結局本日の祝日プログラムしか行けませんでした・・・。まあ本命がそれだったから良しとしよう(´・ω・｀)先週は新曲入りのMIXだったパンプですが、今日は#80前後の曲だけの完全M

今週のレスミルズ

今日は愛知県知事選挙の投票日ということで、「投票には行かないと」という気持ちと「時間の無駄」という気持ちで葛藤しながら投票してきました。なんで対抗候補が共産党だけなん・・・。駅前の選挙演説でアベガーとか言ってる時点でお察しの候補じゃ勝てるわけない。これは

ボディコンバット78 曲リスト＆ダウンロード

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今週のレスミルズ

颯爽とスタートをきったはずが先週の3連休はノーレスミと、早速躓く今年のコナ活。これはイカン、下手したら今月のノルマすら達成できんと今週は土日の二日続けてコナミへ行ってきました。（嫁さんのヨガ活が無しになりましたが・・・）今はまだ新曲シーズンなので、パンプも

ボディパンプ108 曲リスト＆ダウンロード

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2019年のレスミ初め

あけましておめでとうございます。ここ数年、年末年始が仕事だったので久しぶりにのんびりダラダラとしたお正月を過ごせました。コナミスポーツは3日からやってましたが、三が日は何もしたくないなとか思いつつプログラムを見たらなんとパンプ45＆コンバット60ですよ。なので

2018年最後のレスミルズ

平成最後の年末、いかがお過ごしでしょうか。来年のGWは平成から新元号へとコンピュータシステム泣かせの一大イベントがあります。色々な行事が平成最後の何とか・・・となっていきます。そして俺のレスミルズも平成最後の年末を迎えました（意味不明）地元コナミのパンプで

3連休のレスミルズ

今夜はクリスマス、今年も残すところ数日となりました。今年は家族でクリスマス的雰囲気を味わえましたが、娘にはまだ早いようで、普段と変わらない一日だった模様。来年は何となく理解できるようになるのかな。さて、今月は順調に週一コナミに行けているおかげで最終日の29

振休のレスミルズ

先月はなんとかノルマをこなしまして無事9月だか10月だかの繰り越し分を今月へ持ち越しました。。。今年は世間の一般的な年末を過ごせそうなので繰り越し分も含めてしっかりレスミりたいところです。仕事に明け暮れた前回の年末年始からはや1年、また年の瀬を迎えているわけ

今週のレスミルズ

先日ようやく今月1回目のコナミスポーツに行きましたが、このペースだと繰り越し分はおろか週一会員の回数（4回）すら消化が危ない状況です。なにせ今月の土日はあと2回、しかも月末の日曜日は旅行です。つまり残りの土日をフル出場しないと4回にならないという・・・。とい

休暇のレスミルズ

週一会員になったのに結局2回しか行けなかった先月ですが、今月もその勢いは止まりません。ということで今月1回目のコナミは休日出勤の振休を取った昨日でした・・・。月初めの土日は仕事だったし仕方ないね(´・ω・｀)月曜の地元コナミのプログラムはなんとパンプ45とコン

ボディコンバット77 曲リスト＆ダウンロード

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今週のレスミルズ

せっかく週一会員に変更したのに10月も半ばになりようやく今月初めてのコナミスポーツに行きました。10月8日の体育の日は祝日プログラムを満喫するはずが休日出勤となり断念、唯一のパンプ、コンバット両方が出来る日だったのに・・・orzということで、今週はボディコンバッ

ボディパンプ107 曲リスト＆ダウンロード

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3連休最終日のレスミルズ

台風以降すっかり秋らしくなりましてあの猛暑は一体なんだったのか？というくらい涼しい朝晩を過ごせています。先週、今週と3連休がありまして祝日プログラムはパンプとコンバットのセットなので2週続けてレスミるつもりだったんですが先週はまさかの風邪をひいてしまい泣く

今週のレスミルズ

今週は台風21号に北海道の地震と大きな災害に見舞われた週でした。尾張地方の我が家も台風の猛威にさらされまして、実家の瓦屋根の一部が剥がれたり、マンションの庭の、隣室の庭との境のフェンスが支柱の根本からポッキリ折れて倒れる被害を受けました。また、庭の山桜も強

今週のレスミルズ

今年の残暑は厳しすぎやしませんかね？あまりに暑過ぎて、お盆辺りは普通の夏の暑さなのに「やっぱりお盆過ぎたら秋かな？」と思わせといてお盆明けと共に酷暑がまたやってきた・・・。今年はエアコン無いとマジ無理ですね。さて、今週のレスミルズはパンプに行ってきました