冷蔵庫の隅に数年前からひっそり鎮座していたブラックベリージャム割と手をかけて作ったはずのブラックベリーは残念なことに私好みでなくずーっと消費されていなかった(手をかけて作り上げたので処分することもできなかったのです)そこに昨年いただいた金柑のジャムもミックスこれもイマイチ…思い出したのが冷凍庫に保存されていた冷凍ブルーベリー冷凍いちごが消費期限ギリギリって訳でリメイクしてみました少しグラニュー糖追加して…何と‼️まあまあのジャムに変身しました(ブラックベリーの存在感が薄まったからかな？)ヨーグルトのトッピング用に昇格した訳です気になっていた困ったちゃんのジャムもなんとかなるものですね♡処分しなくて良かった♡リメイク(ジャム)
あれやこれやで庭の手入れができず荒れ放題ですが今年の有様を写真に撮っておくことに…昨年も咲いた原種のチューリップ首を長くしてすっとした蕾が見られますビオラとさくら草は秋に植え残りの子達は宿根草何もしなくても咲いてくれます膝が治癒したら草取りに精を出そうかと…膝が重要と痛感2024春
先程摘み取りました勿忘草のブルーが好きですやっと、庭に出ても膝を気にせず鋏を使うことが出来るようになりました♡嬉しいことです♡今日は暖かな日で先程車に乗りましたら自動になってる為か冷気が出ていましたジェットコースターのような気温に身体が追い越されそうです冬物は早々に取り替えなくては…着る物がありませんそう言えば毛玉取り器を購入して毛玉取りにはまっていますセーター、カーディガンが新品になった気分と…たわいのない事しています♡痛みより解放…
↑写真は春になると何もしなくても花をつけるフリージア茎が倒れやすいので蕾がついてくるとカットして家に飾ります今日は雨降り寒さが戻ってきましたエアコン自動にしてまったりしています膝の調子も良くないし買い物も控え今日は家に篭っていることにでも…いつも頭の隅でパッチワークのアップリケやらないの？問いかけています膝の不調を言い訳におサボりしてましたがそろそろ…やらねば！と思いつつ多分ネットフリックス観そう昨日いただいたスナップエンドウ新鮮で…茹でたら甘い‼️思わず写真撮っていました2024/03/23まったり
膝の不調から2ヶ月また完璧に治癒したわけでもなく中途半端に先週から職場に行って、PCで仕事してますほぼ座り仕事なので、助かる毎朝今日の膝の調子はどうかな？とお伺い立ててから歩き始めますそれも戦々恐々の気分現在は松葉杖は使わず痛みのある時はそろり、そろりと歩き痛みのない時はちょっと、買い物に出たり毎日がジェットコースターのよう毎朝ロキソニンの湿布を貼りサポーターをして…(アスリートがするような…)時に筋肉が落ちないための運動と膝周りの筋肉強化の運動を無理のないよう思いつくと動かし…時に韓国ドラマばかり観ていたらまずいと思いもやしの根っこをとったり…この作業がすきなんです♬昨日は家にいてもストレス溜まるし…娘の運転でそれほど遠くない富士山静岡空港に飛行機を見に行ってきました東名を使うと50分くらいで到着(意外...膝不調
覚書として…前回の記事から三週間が経ったその間仕事はお休みをいただき1日おき位の間隔で接骨院に通っていたが痛みにムラがあり痛く感じる日と痛みが楽になる日があったり状況を把握し辛い状況が続いていたしかしはっきりとした痛みの原因が証明されていない状況がスッキリしなく総合病院の受診を決める接骨院の先生に紹介状を書いていただき総合病院、整形外科でレントゲンとMRIの診断を…結果は原因となる箇所はないとのこと(変形性膝関節症ではなさそう)痛みがあったんですが…と返したら年齢の為との言葉が返ってきて痛み止めのロキソニンと湿布薬を勧められオズオズと帰って来たと云う訳こんな結果になるとは考えなくもなかったけどやっぱり‼️の感想とにかく骨折もなく靭帯損傷でもなかったのだから喜ぶべき…⁉️かな…ただ、それ以来痛みが徐々に解消...2024/03/09痛み…覚え書き
身体を適度に動かし健康を保ちたい運動機能も今の状態をできるだけ長く保ちたい！と思い昨年11月から初動負荷トレーニングジムに通い始めていたところが年末頃から膝に違和感その後左脚膝に痛みが発生歩くのが困難になってしまった自分でもびっくり‼️冷静に考えてみるとまず体重オーバーによる疲弊無理なトレーニングと、云うことになるのでしょう週に3回、鍼も施術する接骨院に通い出しています隣の市に30分ほど車で…友人から紹介されたところ思うに整形外科は痛み止めの薬、湿布がコースかと考えると鍼治療などの方が良いのかな！と選択診断は靭帯損傷松葉杖を勧められるでも、確かな診断は整形外科でMRIを撮って診断してもらう方が良いのでは？とも思っている今のところ、痛みも解消しつつあり悩むところきちっと診断してもらって今後、トレーニングジム...現実は厳しい！
冬になると登場してくるモンゴル靴下お気に入りなのだけど大きな穴が空いてしまったなかなか…捨てることが出来ず大事に保存していた今家で療養をしているのでちょうど良い時間潰し流行りのダーニングしてみました‼️全て自己流♬穴が塞がれればOKと思って…適当ですが愛しい靴下明日からまた、履ける♬何だか…嬉しくなってしまう家で履くのであれば十分ですね捨てられない靴下
今年はキルトの教室の恒例キルト展の開催の年…秋の予定…まだトップも出来てなく自分に発破をかけなくてはならない状態只今…ボーダーのアップリケの進行形先生から葡萄の葉のアップリケをするよう至上命令‼️葡萄の葉は、ギザギザ…葉を1枚アップリケするのに約1時間…掛かる毎日1枚ずつやって2ヶ月の計算やっと3枚のみアップリケが出来たところ自分ながらこの先60枚もアップリケが出来るかどうか不安になってしまう…辛抱強さと強い意志を与え賜え…と祈りたい今も使命を果たせるかどうか…とにかく今日のノルマは果たせたアップリケ…アップリケ…
昨年暮れから膝の調子が良くありませんそれも左足のみトレーニングジムに通いだした弊害か…？器具の使い方が間違っているのか？左脚のみなので単に炎症を起こしているのか？加齢のため骨密度が減少したためか？あーだ、こーだ…と思いを巡らせていますが未だ正解はわからずと、思ったら煮干しを食べよう！と、思いたち正月用にごまめを作ろうと買ってあった食べる煮干しで作ってみました後日のためレシピ残しておくことに…♡煮干しの甘辛炒め♡醤油…大さじ1砂糖…大さじ2みりん…大さじ1はちみつ…大さじ1オリーブオイル…小さじ2いりごま適当気休めですねコーチに相談するか病院受診かもう少し様子みて…カルシウムとるぞ!
白山吹が黄色く紅葉しました例年どうだったのか…？秋には落葉していた気がしますいつもの年より気温が高かったのが一因かもしれません葉が残っているのは…黄色の葉に黒い実が実って良い感じです今日はとても気温が下がりました先程歯科に行ったのですが久しぶりの自転車に乗り寒さに震えてしまいました歯医者さんの駐車場がスペースが少ないため念の為の自転車です毛糸の手袋してブルブルでした遅れてきた紅葉
この時期になると毎年、町内の有志の方でどんど焼きをしてくれます年神様をお迎えした正月飾りなど炊き上げてその煙は年神様を見送り煙、火の粉により無病息災、家内安全のご利益があるとか…伝えららているようですね何年か前から母から私に受け継いでいましたがここ、3年ほど不幸が続きご無沙汰しておりました久しぶりのどんど焼きの神事です正月飾りにある橙🟠は黒く焼きあげて竹の棒に刺しくれて玄関、門の横などに置きます魔除けのお利益があると聞きました(今年から、竹は自分で用意しなくてはならず、ガーデニングの支柱を持って行きました)❤️無病息災、家内安全祈願です❤️どんど焼き
お正月のめでたきお花が開花しましたから載せてみることにしました(買った際は、蕾堅し)心を癒してくれます今日はこれから4日目となる車の教習です娘は一人で運転したことがなく…今年から自立の運転をしたいのだそう隣の市まで行ったり、来たり身内の運転のサポートは難しいモタモタ…していると早く、早く…などと言って焦らせてしまったり鈍臭いと舌打ちが出そうだったり…(出しませんよ！)一昨日あたりから後ろの席に座って余分な言葉は避け自分を律したりまた、8日まで…我慢…我慢…自立出来たら私も助かります♡我慢…
毎年恒例となりつつある正月にやまだいちで(もちの家)甘味を食べる会安倍川餅とあんころ餅をオーダーしてみました搗き立て、出来立てのお餅で心もほっこりです(お汁粉はのし餅にするのだそうです)メニューでお餅の形態を変えるのですね店の方に教えていただきましたあんこはこし餡あっさりとした餡入り口で水車がお出迎えしてくれます登呂遺跡公園の西側出来たてのお餅で作る安倍川餅は駅の土産物店では販売していませんこの、もちの家限定です出来たてに、拘った安倍川餅になります安倍川もち
新しい歳がスタートしました今年も宜しくお願い致します🎍🎍🌸🌸🎍🌸🍀🎍🎍家から最も近い海に行ってみました職場の皆と一緒に…大変暖かく、風なしのどかなウォーキングとなりましたきょうの富士山はthatisMt.Fuji雲が程よくかかっています🎍🎍🌿🎍🎍🎍🎍🎍4時過ぎ目眩がすると思いましたら北陸の地震でしたまだ、まだ、余震が激しく被災している方にはお見舞い申し上げますおめでとうございます♬
今日はカレンダーを交換して昨日正月飾りをセットして手帳も新しいものに変え新しい歳の支度ができました一年がアッと言う間…もっと、もっと丁寧に生きなくてはと、思うけどそのスピードに追いついていけそうにもありませんゆえ…我が道を行くと言うことになりますねしかし容易い道を選ぶより努力の道を歩みたい来年はどんな歳にしたいのかどんな歳になるのか今から充分考え丁寧に予定を立てたい🎍🎍🎍🎍🎍今年はこれにて…みなさまありがとうございましたまた…♬2023/12/31
6〜7年ぶりで久能山東照宮にお参りしてきました風もなくポカポカ陽気で少し汗ばむくらい折れ曲がった1159段の山道を登り一足早い来年のお参りをしてきました♪正月は家康ブームで混むに違いなく早目の参拝をした訳です同じような考えの人が多く参拝されていました上から眺める駿河湾は穏やか石垣いちごの久能山ですから土産にいちご🍓でも…と、思っていましたが完売いちごには🍓お目にかかれませんでした前回のお参りより確実に身体は老いていて言葉には表せない年齢の積み重ねをひしひしと感じだ次第これからは身体のメンテナンス大事だな！と、自分に諭す久能山東照宮…
昨日が仕事納めゆえ職場の皆と帰り、お茶する↑の海は帰りに駐車場で見た夕刻の海(駿河湾)周りは陽が沈み暗くなっているのに水平線では夕陽の残像が…綺麗ですまた、今日は母方の墓参こちらは霊園のみで付け届けはなしまず草取りに精を出します季節柄、雑草の繁茂はなく45分ほどで終わる小砂利が敷いてあるので雑草が生えるのは仕方ないのですしかし毎回、草取りは辛いお参りをすると心が清々しくなります行動が早目だったのか霊園の駐車場はスカスカだったまだ父方の墓参も…早目の明日行ってこようかと考えているこちらは草取りなし…付け届け有年末の墓参
MerryChristmas聖夜ですが…夕刻ウォーキングで目にしたのは…駅ビル近くの花屋さん早くも門松の販売が始まっていました早いですね🎵事業所、営業所などが飾るのでしょうか？それともお屋敷の門構えに…良い年になるのを願って…明日からはお正月に向かってまっしぐら…今年は年賀状の投函も済みました♬もう幾つ寝るとお正月？もう幾つ寝ると……
土曜日ですが仕事の日帰ってから夕食の準備が億劫で駅ビルにある"戸隠"の天丼、冷たい蕎麦セットいただいてきました🎵ゆえ…楽させていただきました🎵娘にはまた、外食？！大丈夫か？と、怪訝な顔されてしまいました今日はどうしても夕食、作る気にならずズルです娘の方が正常な考えの持ち主のようです母は反省来週火曜日が仕事納めそこから10日までお休みできそうです🎵今日は夕食は外で…
にスマホの支払いが機種代込みで月7千円台だったんです周りから高すぎるから格安スマホにするよう再三言われていだけどメールアドレス問題がありまず、アドレスをGメールに変えてから格安に移行しようと考えていたのだけどそれも、なかなか、進まずウダウダと…！伸び伸びに…たまたま…3日前急に予定が変更となり空き時間が出来てどうしようとなった時UQモバイルがそこに…‼️ちょうど良いし、時間もあるし…と、云う事でどんなプランがあるのか聞いてみようと入店してみた説明を聞いていくうちUQに変えちゃおう！天の声！UQモバイルで契約を進めましたギガ数も増え同じかけ放題2千円台しかし家に帰ってよーく明細をみたらセキュリティの月額料金が何と751円今まで入れていなくても何の問題もなかったのだから必要ないと、結論6ヶ月以内だったら解約出...ニンマリ…🎵した話
昨日寒さの中、咲いていたアイスバーグを摘み室内に飾る薔薇と云うよりカメリアのよう一挙に冬に舞い戻り、寒さ厳しくなりました我が家のエアコンも再稼働また、また…電気代の心配です昨日は眺めの良いところで富士山を眺める国道1号線の東静岡付近歩道橋より…同じ日の午後安倍川の駿河大橋から…場所により季節により時間だったり…富士山の姿が違って見えますいつ見ても凄い…！美しい…！富士山はある程度冠雪していると大きく雄大に見えます冬が進むと真っ白な富士山も綺麗ですが…🎵これからのシーズンは空気が乾燥して富士山もくっきり、はっきり綺麗な富士山を見ることができます🎵つぶやき
朝から気温20度あまりの暖かさにビックリです‼️風船カズラは青々と…ハイビスカスもこれから開花しそうです朝のウォーキングもうっすら汗をかいたほど…月曜からは例年並みの気候になるようで、体が適応できるのか？心配になります今日は仕事はお休みパッチワーク教室の宿題をやってみましたサンタさんのアップリケです残り一週間でクリスマス…は無理ですねもちろん来年用になります額に入れて楽しんでみようかと思っています暖かでしたね
今日は何故か友達との約束もなく家事もそれなりに終わり時間に余裕ができたゆえ…ずーっと冷蔵庫に10月頃から眠っていた完熟柿ジャムにすることとしました(1ケのみです)初めてのことゆえ自信はありませんが砂糖とレモンの絞り汁加えれば大丈夫と、思って作ってみましたもともと個体からジュルジュルになっているので何の技もなく鍋で熱を5分ほど加えて出来上がり…でした今のトレンドのいちごバタージャムとかブルーベリーバタージャムなど成城石井などで販売してますけどジャムにバターを加えれば柿バタージャムになるのかな？ジャムの熱いうちにバターを投入すれば出来そうですねバター…投入してみました♡有塩バターの為バターのこくと、ほんのり塩味が効いて美味しくなった気が…完熟しました♡
日曜の朝護国神社でくらしのこと市が開催していると聞き久しぶりの自転車で出かける久しぶりの自転車はちょっと、しんどい！けど駐車場の混雑と自転車を天秤にかけたら自転車！頑張ってみました器と拘った食材の市入り口近くのブース一目で気に入ってしまい考えている余地ないな！誰かに買われてしまいそう…なんて考え即…購入♡浅いつばのある帽子をひっくり返したような形状かねがね、こんなのが欲しかったのです和、洋…どちらのメニューでもいけそうですで、本日…(月曜日)かかりつけ医に受診後遅い朝食を…昨夜の残りでパスタを作り試してみました思惑通り…拙い料理もちょっと、よそ行き風に今回の買い物は⭕️でした戦利品は他に…甘いと評判のフルーツトマト🍅ほんのり甘いはちみつ梅干し満足のお買物でしたくらしのこと市
良いお天気🎵秋色に浸ってきました県立大学の並木レンガ造りの校舎とマッチしてレトロな雰囲気今日は友人と県立美術館経由県大の薬草園銀杏並木昼食はご近所のイタリアンローストビーフ丼をガッツリ食べる🎶上着を着ていたらちょうと良い気温気持ち良い散策となる秀逸は薬草園のトリカブト…ごぼうの枯れた花も珍しくまた、、まだ、枯れてしまうのには時間がかかりそうな薬草は興味津々でした…瑠璃玉アザミウイキョウホップ生姜…何か…地味〜に楽しめた♪秋色…
柚子のシーズンです先日行ったクラフト市で購入いつまでもそのままにすると香りも飛んでしまいそうな気がして…まずは、柚子味噌を作ってみましたネットで検索のもの…🌿🌱🌿🌱🌿🌱柚子の皮すりおろし…1ケ分果汁を絞る…小さじ2白味噌…150g砂糖…大2みりん…大3てりが出るまで混ぜ火を止め皮と果汁をよく混ぜる🌿🌱🌿🌱🌿🌱簡単で、何でも利用できそう肉を塩コショウで味付けさっとソテーして食べる時フレンチのソースをつけるようにソースとして添える全く持って美味自然の香り季節の香り良かったです柚子
何の理由もありませんが久しぶりの投稿になってしまいました昨日の土曜日休み…友人を誘って駿府公園でクラフト市の開催があるというので行ってみることに…駿府公園は徳川家康公にあやかり只今、人気のスポットとなっています🎵気温が下がると聞いていたので薄いダウンの上着を着て防寒対策も万全です手袋も持ちましたが流石に必要ありませんでした内容は…いつものクラフト市と同様…目を楽しませていただきました(何も買いませんでしたが…)広いイベントスペースに点々と各ブースが設置されてゆったり気分で見れますよーく考えると初めから購買意欲はなく物見遊山でしかなくお店の品を見てはあーでもないこーでもないと、言い…購入は持ち歩けないのでしないあくまでも手に持てる範囲の軽いものだけ…おばちゃまの、気分転換のための外出です何か...クラフト市
数年前に植えたハニーサックルすいかずらの仲間可愛い赤い実ができました花は…数年前の春の写真🌿🌱🌿🌱🌿🌱🌿🌱JAの直販所に久しぶりに行くついでながら金魚草の苗が目に入ってしまったジキタリスの苗も…3株ずつ計6株昨年までは600円台だったけど900円台に値上がり‼️花にも世俗の波が…これからは私好み…と何でも買ってしまうのは控えねばなりません金魚草の苗経験上冬に強く、花もよく咲かせてくれる(と、良いな〜🎵)ジキタリス私…必須の花開花は5月ゆえ半年待ちますゆえ咲いた時は嬉しさが込み上げます久しぶりのガーデニング
久しぶりに庭に出たらまだ、頑張って秋明菊が咲いてくれていました今、家にお花がないので飾ることにするコロナの療養期間が完了する🎵体調は、完璧ではないが、普通に過ごせそうである行動の制限がなくなったのが何より気を楽に過ごせそう…無理せず徐々に普通に戻りたい今日は食材の買い物くらいにして静かに過ごすこととします祝療養期間終わる
コロナと診断され薬を飲み始めてから4日目熱は36℃代の平熱となり頭痛なく節々の痛みもなく今ある症状は倦怠感咳鼻汁が出る(クリーム色の…)...くらい薬の副作用もなく順調今は、ただ、ただ冬眠です2023/11/02発症から4日目
クラス会のお知らせが来てから楽しみで、楽しみで…体調だけは万全にと…体調管理に勤しみ無事行ってまいりました横浜在住の幹事さんが企画した中華街ランチとみなとみらい散策でしたが…気が緩んでしまったのか昨日から発熱(クラス会の翌翌日)それも38℃代やってもぉた〜と、思っても後の祭り病院では、書面で問診会話なし綿棒がついた長い柄を2本一本はコロナもう一本はインフル自分で鼻の奥に突っ込むのです「もうちょっと奥へ」などと言われ2.3分で結果が出て看護師さんのメガネがキラッ！と感じたのは考えすぎ？「コロナです」くすりの💊説明も書面全ての説明は書類に会話は全て取り払った診療何か殺伐とした心地！(罹ってしまったのだから仕方ありません)移してはいけないと思うと何やら罪悪感も感じたり…即家に戻り即、コロナの薬を...罹ってしまいました
過ごしやすい天候で何かせねば…と思うところはあっても身体が欲しません本来だったら朝はウォーキング常々せねばと思っていた立木の剪定…!やる気が起こりません!せめてと行動したのはパッチワークのバットカバーサイズの作品の虫干し久しぶりに見る作品は新鮮でこんなことしていたんだ…と人ごとのよう忘却とは恐ろしいものです因みにパッチワーク教室、何年目かな？と、思い授業のノートで確認してみたら…2002年7月6日が初回授業22年目となっていました思えば長く続いたものです今では、私のライフワークパッチワークとの出会いがなかったらどんな生活しているのか？今日は何も予定ないしのんびりすることに…先程風船かずらの種を採取しました沢山採れてしまったので周りの人たちに分配することに…小袋に種を入れ良かったらどうぞ！にすれば良いですね...虫干し
外に出るのが恐ろしいと感じていた天候からやっと、普通の暮らしができるようになりましたホッ……も、束の間暑いからとそらを使っていた草取りと木の剪定が待っている‼️早くやらねばという脅迫感が押し寄せていますでも、やる気が起きないので…！そのまま気候が良くなって今日行ったJAの直販所で売っていたバラを愛でることにします猛暑の間は何を挿しても長持ちはしないだろうと花を挿すのは控えていましたやっと部屋に花が戻ってきました良いですね♪気持ちが華やぎます￥300で心が癒やされるのなら…(この物価高、安いお花に感謝です)癒し…
エコバッグを作った残り布で巾着を作る細々とした小物を持ち歩きたい時まとめて収納する物があれば…と、思っていた布、一種だけではつまらないかな‼️と考え家にあるリバティのハギレ使いアクセントにしてみるくちの部分と紐の先の飾りに…リバティ布は繊細な模様に素敵な配色の布ちょっと使いの方が素敵さが増します‼️使うのが楽しくなりそうな🎵あまり布
昨日、仕事でお疲れ夕食作る気にならずとんかつうんのへ早めの入店で17:00‼️16:30に帰宅して娘にうんのの夕食は…？行く‼️と、即答いつも混んでいるから…即、出発と、云うわけですすでに、待ち人、いっぱいしかし、何とか、待たずに入店できる(5時開店だから…)いつも美味しく栄養補給になっています店への運転は娘娘は運転免許を取得してから忘れない程度に運転していて横に乗っている私は恐怖の時間ですが最近になりハラハラ…ドキドキが減った気がしますやっと、独り立ちできそう…しかし私からは、「もう、一人でもいいんじゃない!」とは言わないつもり自信がついたら、何も言わなくても独り立ちして運転すると思うから…慎重派の娘は私から見たら慎重過ぎてイライラする場面もあるけどその方が良いです安全運転‼️これから、何十年と運転する...とんかつうんの
本当に大事にしていたはずのブローチが見つからない状況に…ブローチってつけたら必ず元の位置にしまう！って心に誓っているのに見つからなかったんです悲しくて！どこかで落としてしまったのか…？と、落胆していたんですが洗面所の鏡が扉になっている棚に潜んでいました何と、すっきりしない気持ちでありましたがすっかり爽やか…気分も一新ですパッチワークの先生がヒューストンのキルト展に行った際のお土産なんです高価なものではないけど大変なお気に入りで落としてしまわぬよう用心していたのです本当に良かった🎵アンティーク風なブローチになっているのが何とも、お気に入りで…失せ物…見つかる🎵
以前作った同じモチーフ作ろうとタティングレースのシャトルと糸をひっぱり出し作ろうとしましたが…何てことでしょう製図を見ても思い出しません作り方を…自分に愕然…です何枚も同じもの作ったはずなのにどんな工程で作っていたのか細かいところが思い出しません焦ります‼️解説本の本を見返して初歩の単純なものから作ることにしてみました記憶からなくなるなんて恐ろしいことですがこれは現実です！！この後単純なものから始めたら思い出しました自転車の運転のように身体が覚えてはいないのですね自分ながらちょっと、恐ろしい体験でしたこれから同じようなことがあるのでしょうか？怖い😱とりあえず、簡単なものは出来上がりました接続するピコの位置を間違え揃ってはいませんが一応完成次回に繋げますようタティングレース
大好きないちじくジャム作りました今年2回目JAの直販所に週一くらいで出かけます入り口に、買って‼️ってそそられてます贖えずついつい購入買ってしまったからには新鮮なうちにと作らないと…見たとこも大事…強火の、短時間が肝心‼️美しいピンク色になります強火は鍋底から中身がぷくぷく、跳ねてくるのでヘラでずーっと、かき混ぜています20分間‼️これが、かなりのストレスですが美味しくなーれ🎵美味しくなーれ🎵と念じてせっせと、かき回していますゆえ…美味しいジャムが出来上がりますいちじくは甘味が強いのでグラニュー糖はいちじくの重さの20%1回目はお友達にほとんどあげてしまったので今回は私の為!ニコニコ…食べることにします🎵ジャム作りました
暑気払い…❓何とか残暑に負けぬよう鰻屋さんに予約した方が安心して行けるお店久しぶりの鰻は美味中がホワホワ外はカリカリ…タレは少し甘め美味しくいただきぺろっと完食でした美味
タイトルと画像が一致しておりませんとりあえず身近なもの載せてしまいましたm(__)m昨夜は一年で最も大きな満月スーパームーンかつ八月に2回目の満月になってブルームーン…だそうです綺麗でしたね❤️ほぼ、毎夜入浴後、外に出て空を見上げる星を見たり月を探したり…月の大きさも確かに大きいと感じた昨夜は宇宙の神秘…いつもお月様をみて思うのは私って月のメカニズムわかっていない人❗️どうして、こうなっているのか？って調べれば良いのにといつも思っているいつの日か納得できますよう！と、自分に言いたい(他力本願…)ブルームーンスーパームーン
先日伺ったo'ssankitchen(宮竹)ランチプレートには少しずつ多種類のメニューお口を楽しませていただきました2回目の訪問メニューはハンバーグ、キッシュ、グリーンサラダ、ラタトゥーユ、とうもろこし生ハム、胸肉のハム雑穀米…程よい量で美味しくいただきました全てのメニューが口に合いましたお勧めです🥦🫛🥒🫑🥦🫛🥒🫑昨日2回目帯状疱疹のワクチンを接種1回目は翌日体調優れず今回も大丈夫かと憂いでおりましたやはり…調子悪く、今日は体育館の日ですがお休みすることに異物を体内に入れるということは何らかの症状が出るはず熱は平熱ですが身体が重く、起きているのが辛い帯状疱疹に罹患しない為の策…しばしじっと我慢することにします両親とも高齢になってから罹患してい...ランチと帯状疱疹ワクチン
一昨日のあんみつ賞味期限は当日だったようですが本日賞味それも朝食に…冷蔵庫を開けたらあんみつが目に飛び込んできてそうだっ…あんみつを食べよう‼️と…(白玉も柔らか温存してました)朝から血糖値上げです朝から甘味も良いかも…アイスコーヒーはガムシロ無しにして…昼まで頑張れそうです今日はパッチワーク教室へ行きパンクしてしまったという自転車の修理を自転車屋さんに行かねば…いつも、私が動かねばならず割を食ってますその後お友達が我が家へおしゃべりタイムが楽しみ今日はこんな1日を過ごす予定つまらぬ一日ですが時に記録しておくのも良いのかな…などと思ったりある日の記録
昨日パッチワーク教室での宿題が終わり気持ちも晴れやかに巾着型のショルダーバッグのんびり…ゆえ数日前に買っておいたいちじくをジャムに…少し足りないと思い今日買い足し皮を剥き綺麗にして測ったら880gグラニュー糖はその2割の180g強火で20分焦げないようひたすらかき混ぜます去年のラベルを見たら11月に作っていたワンシーズン2回くらい作っていたのかな？いちじくは種類によって実のなる期間がバラバラなんですねきっと…8月いや…7月から11月4瓶できました職場に持っていこうかな誕生日のお祝いしてもらったので…ほんの気持ち…今日はそれとキッチンの炊飯器を置いてある棚の目隠しの布を新しく換えてみました職場であるお店で50%offになっていたお気に入りの布でこれだけで気持ちも上がります♪今日はのんびり…
富士山五号目付近の林癒される空間(低山ハイキングに出かけた時の画像カモシカも見かけました)お盆休みは私の場合9日から一週間ですこの間、何かと野暮用があり何も用事のない日、ゆっくり出来る日がやっと、やってきました今、サッサっと掃除、洗濯が終わり仏壇、神棚の榊と香花の水を換えキッチンのテーブルに座ったところ18日にパッチワークの授業がありますいつも頭にあるのは宿題せねば…‼️ですしかし、今回長期の休みとなり空いた時間にはセッセと宿題をこなしたので、気は楽ただ、今日はTVを見ながらミニチュアキルトのナインパッチを作る事には、精を出さねばなりません先程、自分の部屋からネットフリックスを見るべくファイヤーステックTVを持ってきたのでキッチンのTVでネットフリックスを見つつ手を動かす事に…現在…イミンホの作品を集中...雑感2023.8.15
誕生日のスィーツ美味しかったですありがとう🎵お盆休み中のお楽しみ♡大富豪大会…職場の昼休みはトランプの大富豪をしていますいつもの昼は20分程度の対戦…本日は大富豪大会ひたすらトランプ♠️です3時間の長期戦ながら充実の至福の時間♪昼のお楽しみは十年以上が経ちますしかし…飽きることを知りません、皆時に全国大会に出場したい…などと話が出たり…(冗談で…笑)皆でチームワーク良く仕事が出来る秘訣かもしれません大富豪‼️大富豪
ずっと、手に入れたかったハイビスカス1ヶ月ほど前わが家にやってまいりました花屋さんの店内で咲いていたハイビスカスはうすピンクでだったけどわが家に来て光を浴びたハイビスカスは赤に近いピンク🩷割り切れませんが受け入れるしかありません薄いピンクが良かったのですちょっと、がっかり…次回買うときは室内にあるか店外にあるのか気をつけたいいかにも…と、云う強烈な色のハイビスカス❗️はちょっと、受け入れ難いしかし一輪ほどですが毎日頑張って咲いてくれてます大事にしてあげましょう🎵ハイビスカス…
毎日茹だるような暑さに辟易ですねしかし昨夜は雨が降りエアコン無しで眠りにつけましたこのところ睡眠が浅いと感じていましたが昨夜だけは爆睡が出来た気がします10:30頃から6:30まで8時間の睡眠💤ですもちろん、窓開けて扇風機を1時間切セットですいかに、エアコン下での睡眠がストレスになっているのか!証明のようです静岡はしばらく曇りと雨が続く様子ホッと一息出来るといいのですが…⁇❗️きょうは仕事お休み明日出勤その後、お盆休み楽しい一週間が始まります昨夜の雨で今朝の植物たちへの水遣りは省略できそうそれだけで、happy今日はパッチワークの宿題に専念する事に…載せる画像がないのでかつてのもの…今年5月頃のエキナセア大好きな花2023/08/07
過酷な暑さの中金魚草が再度咲き出しました今朝は早目の起床ゆえ気になっていた裏庭の草取りに励むとは言っても1時間ほど…このところの暑さで蚊も出てきませんが念の為虫除けスプレーでガードお陰で被害なし何でしょう雑草だけは暑さに負けていませんね大事に大事に毎朝水をあげている花たちは一回でも水遣りを怠ると萎えてしまうのに…人間に投影してしまいます逞しく育てた子は強いです今日、明日と仕事家に居るより仕事に出た方がウキウキしてしまいます(ありがたいと思う…)もうすぐ恐怖の誕生日大台に乗ってしまいますなるべく、高齢者の文字には目をつむりイキイキと過ごしたいと思っているこのちょうど良い区切りの時期に今後の生き方真剣に考えねばと思うところで誕生日が一日違いの3歳歳下の友人から嬉しいお誘いがあった「お互いに、誕生日祝おう...雑感
☝️風船かずら毎朝自分の食事の前に喉の乾いた植物たちに、水を与えるのが日課風船かずら…夏の庭に爽やかを運んでくれますこの子…実は昨年秋、ご近所さんの駐車場の柵に伝っていた風船かずらの種を2ケほど拝借中身は10ケほどの黒い小さな種3月に植えて3苗発芽健気に繁茂して可愛い子達です❤️今年は何倍にもなった種が採れます採れた苗は友に還元する事にしましょう風船かずら
毎日暑いですねエアコン漬けです電気代は怖いけど熱中症となり診察代と電気代を天秤にかけたらエアコンです割り切って、夏は快適に徹し、過ごす事にします本当はウォーキングもしたいけどこの暑さでは、歩けませんこちらも、無理せず気候が良くなったら始めます只今パッチワークの宿題を真面目にやっています(めずらしく…)それも、3つの課題1.いつもの教室の課題(巾着バッグ)2.ミニチュアキルト(小さなキルト展用)3.大作タペストリー(二年に一度のキルト展)気分であれをやったりこれをやったり…(時にちょくちょく載せる事にします)これは…大作用のアップリケ茎は幅3mm目をしょぼしょぼさせてアップリケしてますネットフリックス見ながら進めていますあっちを観たり、こっちを見たり…ネットフリックスは只今キングザランド今日配信になった14...2023/07/31
静岡は7月お盆昨日精霊流しをしてきましたと、言いましても町内会の役員さんがお寺の敷地内でお盆のお飾りなど、どんど焼きのように燃やしてくださると云うシンプルなものしかしただ、ゴミに出してしまうのは心苦しく大変助かる行事と敬意を称しています毎年二週間ほど前に精霊流しは何日、何時からと回覧板が回ってきます今年は我が家では、母の初盆であり緊張の四日間で仕事もお休みをいただき粛々と母、先祖を弔うことができました今は、役目を果たせた事に感謝ですでも…ちょっと、ハプニングかあったんです朝、送り火をしてお盆は終了しますが前の晩眠れなく睡眠導入剤を飲みました朝9時まで爆睡精霊流しは9時30分まで朦朧としながらお供えの食事を盛り付けお参りして送り火焚いてお飾りなどお盆グッズかき集め(目ヤニを拭いて…)すっ飛んで精霊流しに行っ...ハプニング(初盆)
記録として残します一昨日6/12帯状疱疹のワクチン1回目接種予約は9:00その後…日中はいつも通り夜9時過ぎから倦怠感熱37.4℃の微熱翌朝の6／13倦怠感強く熱は依然37.3〜4カロナール切らしていてロキソニン服用食欲なし(私にとって珍しい事態)薬の効いている間は、問題なし仕事のシフトに入っていない日で良かったとにかく日がな一日ベットに横になり、Unextを観ている(ストーリーを追わない笑えるような楽な番組選択)夜の9時頃から倦怠感和らぐ36時間ほど副反応が出ていたと云う事になります大きなリスクのため少々のリスクは我慢せねばなりませんコロナの時は、一週間ほど、本調子ではなかった事思うと、少しは気が楽になります間を1ヶ月開ければ2回目の接種が可能まだ…次の接種の予約は出来てません副反応を思うと次の段階に...帯状疱疹のワクチン
Pilea peperomioides ピレアぺぺロミオイデス
Yちゃんから1年待ちの苗貰う名前はピレアぺぺロミオイデス直射日光の当たらないレース越しの窓辺の環境が良好コロンとした葉がパンケーキのように見えることからパンケーキプランツとも…呼ばれているようです我が家の緑のお仲間に…大きく育つと良いな❣️Pileapeperomioidesピレアぺぺロミオイデス
京都旅行のメインはユキパリスさんのコレクションそのお話を…ユキパリスコレクションには初日と二日目の2回の訪問(急遽、二日目も観たいと、二人の気持ちが一致した為)ヨーロッパ古来のレース、刺繍の手作り品が多数ユキパリスさんがヨーロッパを周りコレクションしたものを展示してありますそれはそれは手作り大好きな私たちにとってはお宝の山です哲学の小道近くでもうすぐ銀閣寺と云う立地地図を頼りに探し当てました普通のガイドブックにはあえて載せていないのだと思います住宅街の一軒家にコレクションはありますどちらの日もユキパリスさんがミュージアムにいらしてお話もさせていただきました勇気を出して一点でも良いので作品を譲ってもらえないかと尋ねましたら思いがけずOKをいただき小さな、刺繍の小さな皿しきを2点購入できましたディナーの際、大...京都旅行その2ユキパリスコレクション
思いがけずポストにあった吉報ほっこりしました♪1ヶ月ほど前お米についていた応募券送ってみましたお目当ての佐藤錦ではなかったけどおこぼれのw賞商品券千円也これだけでもほっこり幸せ♪佐藤錦を買う資金にしようかな♪吉報♪
(2023.5.22〜23)だったの一泊でしたが友人と二人珍道中をしてきました京都の目的は…ユキパリスコレクションを鑑賞迎賓館を観覧東福寺のお庭を観覧美味しい京懐石を堪能早朝、ホテル近くの骨董街を散策↑ざっと、こんな感じ急遽予約した迎賓館は荘厳で厳かで粛々としていて身が引き締まる心地でした一度は足を踏み入れるべきと感じたほとんどが、建物と調度の説明でしたが日本の良さを再発見した心地玄関京都に行ってきました
約1ヶ月ぶりの投稿になります市立美術館で"美味しいボタニカルアート."副題…食を彩る植物ものがたり撮影OKのコーナーからテーマが生活に根ざしているので入り易く観やすかった牛蒡の花が描かれたのは新鮮(初めて認識最終の場面はテーブルセッティングがしてありました食のテーマは分かりますが何ゆえ？と思ってしまったコーナー帰り道の歩道に…この歩道、頻繁に通る友人曰くセットして間もない…に違いないと…まるちゃんとたまちゃんがとても可愛い三時のおやつはマリアサンクのケーキセットで…ハーフ&ハーフのケーキでいちごの🍓ショートとメロンのタルト温かい紅茶疲れも吹っ飛びました日曜の午後
世はGWですが私は毎日GWのようなもの平常の暮らし…していますどこにも出かけず…薔薇が咲きだし庭が華やかになってきたので載せてみることに…貧弱ですが、ピエールロンサールです白のピンクのコンビネーションが好きニゲラの第一号この子は、昨年からの零れ種ブラックベリーも花が咲きだしましたレモン🍋の木に花が咲き出す二月に強く剪定したので花付きは芳しくありません今年も収穫は期待できないかも…アカンサスモリスも花がぐんぐん伸びてきましたプリンセスダイアナ…ベル状の花クレマチスの一種ジキタリス…この色…バニラホワイトが好きアマリリスは母が大事にしていました同じように今年も咲いてくれたのに感謝です柏葉アジサイ…昨年も花芽が数えるほどだった今年も2輪❣️もう一度、どのタイミングで剪定をするのか、検索せねば…と...五月の庭
6回目となりました車は龍爪山の平山旧登山口、駐車10:45出発いつも、ゆっくりスタートなので行きの登山道で下山の人と、よくすれ違います過去5回はのんびり、まったりの登山でしたが今回…ヒヤヒヤ…登山それも、龍爪山と言われている頂上の手前穂積神社までだったにもかかわらず下山の選択を間違え恐怖の体験を…下山は2択でした今来た登山道をひたすら、下りる距離はあるけど車の通れる舗装の道私たちは、膝を心配して舗装の道を選択しかしその道は、はっきりと昨年の台風の影響により道路が土砂の崩落などで不通の箇所がありますと、あったけど3人とも大丈夫でしょう…と、思ってしまい安易だけど、不通の道を選ぶずーっと2時間くらい舗装の道を歩いたところで道は崩落していて石の荒れ野多分4時頃だったと思うここを通り抜けないと引き返したら夜になる...2023/05/03第六回puff山岳部
雑貨類ってあっても良いし無くても通る、と云う代物ばかりで欲しいと思ったもの買ってしまい家の中は品物でいっぱい…になってしまうと、云う轍を踏むこととなる過日松坂屋で素敵なフラワーベースを見つけて我が家に欲しい買いたい！と、思ったけど…グッと堪え次回来た時、まだ、欲しいと思ったら買うことにしようと自分を諭すその後松坂屋に行ったついでにそのフロアに行くとそのフラワーベースはまた、健在!買うしかない！と買ってしまう執念深く思っていた物は自分の元にきても大事にしそうお気に入りの一つとなるのでしょうか今日はそのお披露目です透明なガラスのベースの空間にもう一つガラスの空間がある花一輪挿すときときめきそう♪適当な花がなく今庭で咲いているガーベラを挿してみましたフラワーベース
数日前小川糸さんのエッセイを…読んだ(JAFメイト春号に掲載されたもの)「幸せってなんだろう…人生は宝物を探す旅」ほんの1ページだけの短いエッセイで大変なインパクトがあった訳でもなく淡々と読めたんだけどエッセイが心に入って住み着いていますざっとした内容は…小川糸さんは現在森の中(標高1600m)に山小屋を建て犬とくらしている自然の中で朝焼けの空夜空を埋め尽くす満天の星幸せとば今この瞬間生きていて良かったと思えることではないだろうか人生は宝物を探す旅これからも穏やかに続いていくと結んでいる今までに関わった小川糸さんの著書はつばき文具店だけTV番組はつばき文具店、ライオンのおやつを視聴静岡新聞に連載された「椿の恋文」も毎日楽しみに読んでいたゆえ…興味深く感じた小川糸さん著書を読んでみようかななどとただ今興味津...小川糸さん
3月30日のジキタリスの画像茎も伸びていませんでした茎も伸び花も咲きほんの3週間で見事な成長ですちょっと驚きですアカンサスモリスも花が伸びてきましたこの子は私の身長以上に伸びます昨年から越冬したカリブラコアが植木鉢いっぱいに茂りそうにないので2苗ほど足してみました今日ゲットしたミリオンベル植え付けしてみましたブルーディジーも綺麗に咲きました私の好きな花の一種今日の庭
静岡市民は駅周辺の繁華街に行く時"おまち"に行ってくるね。と、言いますまさに"おまち"に行ってきました理由の一つはクラフト市が開かれているとか…不安定な天候の日で3月位の寒寒とした気温の日自転車で出かけウインドブレーカーを着て…日がな1日寒く厚着は◯でしたそのクラフト市で買ったのが木製の額絵葉書サイズが入るフレームの幅が広いのが気に入り購入してみました実を言うと大変廉価でしたゆえ…自宅に帰り絵葉書入れてみましたら2mmくらい歪んでいて…安いから仕方ないかな！と、思うことにしてサンドペーパーでけずることにしますサイズが合わなければ削れば良いのです木の温もりには癒されそうですその後スタバに陣取り友人と二人5月出かける京都の会議どこに行くか？話し合いの結果ユキパリス美術館と東福寺泉涌寺などを決めあとはのんびり気...久しぶりの"おまち"
三年目のピエールドロンサールが咲き始め姫うつぎが満開となり白さが輝いています今年はガーベラが密集して咲き始めるジキタリスの開花はいつもより咲き始めが早い気がしますこの凛とした佇まいが好きな花の理由かもしれません今年は7苗植えてみましたが例年のジキタリスより小ぶり理由を考えてみると毎年同じところに植えているのが理由かもしれません連作は良くないと聞いたりしますから…来年は場所もよ〜く考えることに…春ですね♪
体育館にお友だちから毎年のプレゼントです大体はご主人が汗を流し美味しいそら豆を育てて下さっているようですが私たち友人は毎年その、春の幸にあやかっております友人のTさんではなくTさんのご主人に感謝申し上げねばと切に思っています採れたてをいただけるので美味しいと感じるそら豆をいただくことができていますかつて…スーパーで買ったそら豆は臭みがありました私だけが感じているものと思っていましたが検索してみると普通に匂いを感じることは有り勝ちと分かり私だけでない！と、分かるゆえTさんからいただくそら豆は何と新鮮で美味しいそら豆であることか…♪独特の匂いは何もありません塩茹でにして翡翠スープにしてみました匂いがキツくなるのは収穫してから三日後くらいから匂いが発生するようでとにかく新鮮が必須のようです毎年美味しいそら豆をい...そら豆
山岳部…と、云うか…低山ハイクが正しいかも…でもネーミングは山岳部♪と、勝手に決めてしまいます部員4名本日1名都合により欠席一回…小鹿山二回…小鹿山(私、欠席)三回…梶原山四回…日本平五回…浜石岳本日は浜石岳(707m)天候にも恵まれ山頂まで1時間程の位置にある無料駐車場に車止め2時間ほど山道の草花など見つつゆっくり登る出会った小動物はトカゲのみ…それと山頂で何とかアゲハ花の名前検索しながら…なんと楽しいことか…頂上は芝生の広場、かつ…ほぼ…360°のパノラマ富士山最高♪駿河湾と伊豆半島清水、静岡の町も見渡せ眺めは最高！北は冠雪している北アルプスが見えていたりこちらも最高…標高700mは何でも見えます歩数は6441歩ですって私の歩数計1万歩くらい歩いたと思ったけど意外！今日は早く寝ます先程、風呂に入りつつ...第五回puff山岳部
久しぶりに家でのんびりしている日このところ仕事だったり…お約束で外出だったり…割と自由な時間がなかった家で予定もなくまったりしているのは好き先程買ってきたブルーディジーの植え付け今日は風が強いのでとりあえず裏に避難ついでに昨年からいるワイルドストロベリーも植え替え少し大きめの植木鉢に…(ちょっと、窮屈そうなので)すでに花も咲き実がなる準備中今日気が付いたのが…薔薇のピエールロンサールの蕾が膨らんできたこと愛おしくなってしまいますのんびり…ガーデニング
本日のお弁当…肉巻きは昨晩の夕食の残りアスパラガスこバターソテー唐揚げ(さぼてん)ポテトサラダいちごのり弁頑張りお仕事してきます薔薇の花廉価でいつも新鮮な薔薇本日のお弁当
友人と前からの約束のランチパルコにある治一郎で…その後アフタヌーンティーでケーキと紅茶ちょっとゴージャスなデザートを…11:30〜15:304時間たっぷりのおしゃべりタイムこれでストレス少し半減できました明日からお仕事頑張ろうっと…♪ランチしました
勝手に名付けてみましたpuff山岳部私にとって第三回一回お休みしているので実際は第四回一回目…小鹿山二回…梶原山三回…梶原山四回…日本平山岳部と勝手に命名しているけど高低差の少ない程よい登山ゆえ翌日の筋肉痛などはありません登山のストレスもなく美しい景色を見て道端の草木を愛でマイナスイオンを吸い込み良いことばかり日本平山頂に車を駐車歩くこと1時間平沢観音平澤寺まで(日本平ゴルフコースを迂回するコース)↑途中、海からの隆起で生じた切り通しが印象的ほんの50cm程の幅しかなく見た時は私、通れるかしら？と、思ったほど狭い家の近くの身近な自然をしみじみと感じられる状況に驚く富士山は2.3日前の雨で雪が積もりくっきり、はっきりの美しい姿拝見道端の草も愛おしく感じ…(まだ、虫が出ていなかったり蚊が出ていないのが余裕の登...第三回puff山岳部
少しお休みしている間に春は深まってきて刻々と花姿も変わってきました先日桜をいつもの秘密の場所に娘と行きましたが今は、葉桜になっているのではないかと思います我が家の花は色とりどり確実に咲き出しました植えっぱなしで大丈夫なシラープくっとした丸い蕾が好きな姫うつぎ春実感❣️待機中の花もあり…良かれと移植したら枯れてしまいそうになっている植物も…今はピエールロンサールの薔薇が綺麗に咲いてくれるのか？バレリーナの薔薇も咲いてくれるか？ジキタリスはぐんぐん茎が伸びてきたけど昨日の風で茎が曲がってしまって只今調整中支柱を立ててみましたネモフィラも満開♪ただ裏庭の草取りが待っているのが憂鬱2023/04/09
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昨日職場の二人と皇居へ桜の皇居通り抜けです坂下門から乾門までのコース以前紅葉の通り抜けは経験済み今回は寒さのためかギャラリーは少な目気温8℃は冬完璧防寒対策をしておりましたが時折の雨は予想外の残念しかしスケールの大きな景観(いつも見ている駿府の堀と比べると、大きさの違い雄大さに驚き)行き届いたお手入れにも感心雅子さま、お散歩でちょこっとお顔出ししてくれると良いのにね〜なんて冗談も桜も良かったのですが椿の花が盛りを少し過ぎてしまっているのですが大木の椿の花はとても見応えがありますコースは東京駅に降り立ち丸の内側から皇居に向かって歩くすでに多くの人が皇居への道に列をなしているので流れに沿って歩いていけば大丈夫坂下門近くには手荷物検査があり少し水分補充にとペットボトルを持参少し飲んで下さいと指示され飲むいざ、皇...皇居桜通り抜け…
いつも利用しているパン屋さんの駐車場でつくし見っけ…理由はないけどつくし見つけると物凄く幸せ感じる人子供の頃つくしを摘んだ記憶が懐かしいのかもしれません幸せ…♡つくし
ご無沙汰してしまいましたほんとうに気紛れで自分でも呆れます☘️🌿☘️🌿☘️🌿🍀もしや…と出掛けたJAの直販所にありましたいちご🍓そろそろシーズンだな！と…思い加工用と記されていても新鮮まずへたをとり計測1500gグラニュー糖は555g糖度は控えめな37%2時間ほど放置して水分を出す強火で約20分瓶は煮沸します朝食のお供にしばらく楽しめそうですいちごジャム
先日久しぶりの体育館友達との女子会仲良し3人で…まず最近オープンの堂島ロールへこのところ私は体重を落とす為糖質オフを意識していますゆえ控えめなメニューです厚焼き卵のサンドイッチと花型のフィナンシェ堂島ロール紅茶久しぶりの堂島ロール頂きました大変おいしゅーございます糖質offはこれくらいが適当かもしれません紅茶はフレーバーティーをお願いしましたが名前忘れてしまいましたその後場所を変えたっぷりお話をして解散これから健康維持のための体育館での取るべき講座の話し合いいかに健康を維持するか！日帰り旅行もしたいけど…どこが良いか？今度皆で集まるランチの店どこにする？私たち割とプライベートな家族の話は出ませんゆえ気楽にお話し出来ますお腹いっぱい話をして解散です🎵女子会
パッチワーク標榜しているブログなのですがパッチワーク少な目なブログしかし今回はパッチワークの話が書けそうです昨年秋…キルト展が終了しましたがすでに来年の作品展の作品を何にするか？を只今検討していますその話し…します今のところわたくし珍しくやる気が出ていて…わ気持ちは前向きになっておりますパッチワークの本に…こんな作品作りたい！と云う作品が見つかりました只今、生地を模索中参考にした作品のスキッとした作品の配色を参考に初めの一歩ですお試しに作っていますパターンはフェザースター少し、面倒なのですがやり甲斐はありそうですまだ、パターンの形もありませんがちょっと載せてみます途中ですそのパターンの中にログキャビンのパターンを埋め込もうとしております1ヶ月にパターン1枚を仕上げ一年後くらいにトップが出来上がったら良いな...フェザースター
今日の夕刻前まで暖かな恩恵を受けれそうです夕方から寒波が到来のようですねアイスバーグが健気にも咲き出しました寒さを避け摘み取って室内で愛でることにしました寒さのためかほんのりピンクがかかっていますこれだけでも心が和みます先日八重咲の白百合も買ってきたので白繋がりで写真を載せることにします冬の間花は元気で長らく咲いてくれます今日は近くあるミニキルト展用のミニチュアキルトのキルティングを完成させねばなりません気が重いのですが何とか完成させねばなりません今日は外出なしでキルティングに専念することにしますでは…冬の薔薇
気になっていた胃カメラの検査!予約が早めに取れ本日10時の予約で行ってきました鎮静剤投与の検査なので車の運転は出来ません娘にアッシー君お願いしました一年毎にすることになっていましたが2年目に入っての検査になってしまいましたそれと、逆流性食道炎も診ていただきたくて…結果…特化するほど逆流性食道炎もなく胃もそれなりに指摘されましたが特化しての治療はなくまた、来年…でしたただ、逆流性食道炎がとても辛かったこと伝えましたら"ストレスなどで、なることもあるから漢方薬を出します"どうやら、悩んだ逆流性食道炎は一蹴されるストレスがあったかもしれないので頑張って漢方薬飲むことにします♡(自分的には納得出来ないけど…病気になる程のストレスはないと思うけど)とにかく、健康になれれば良いのです明日から糖質控えめに間食をなくしウ...2025/02/13胃カメラ飲んできました
逆流性食道炎のその後…まだ、正式な診断はなく今は内科で処方された薬を飲んでいる状況胃カメラを飲んでいた胃腸科クリニックで胃カメラを予約はっきりとした診断と治療をしたい‼️1日に何回もガスが昇ってきます(ゲップ)これは備忘録とします☘️🍀🌿☘️🍀🌿☘️🌿今日は暖かな気候でした家にいるのも、勿体無い‼️と娘と日本平までドライブほんの2時間くらい程よく観光客もいて程よい駐車場の混雑具合程よく停められ富士山には雲もかかってなく最高♡空も海も青く、碧く…清々しい気持ちで祝日を過ごせた🍀🌿☘️🍀🌿☘️🍀今日は父の命日でした午前中墓参を済ませこれも清々しい気持ち...父の命日でした♡
この一週間を記録することにします70歳を昨年超えました昨年冬に膝を患い今年の冬は逆流性食道炎この逆流性食道炎にたどり着くのにどれだけ苦しんだことか…その記録そもそも心電図を撮ったところでT波の注意が必要とコメントが出ていて気になっていたけど放置していましたところがウォーキングしていると息苦しく感じることがありもしやT波？かかりつけ医に相談して24時間装着する心電図を…結果は不整脈？かな…程度しかし、この一週間発作のように胸の中心部分が圧迫されるような胸痛が出現医師はどちらかと言ったら精神的なものかもと、安定剤を処方しかし発作は断続的に出て困惑辛い先生に辛いと訴え続けていたらもしかしたら"逆流性食道炎かもしれない"薬を飲みましたら発作のような胸痛は解消びっくりです(ここまで来るのに、苦しんだのは言うまでもあ...難壁に…
このところ紅茶好きになったようです気がついてみるとティーバックの紅茶飲んでいますカルディで売っているジャンナッツリーズナブルな価格でお手軽に飲めます私はアールグレーが好きこのところはご近所のMAさんちのレモン🍋をスライスしてレモンティーにするのが最高時に蜂蜜も入れたりしています1日に3杯は飲んでいるのかも…なぜか記録しておきたく載せてみましたまた、年齢のためかカフェインを摂り過ぎると眠れなくなるのも紅茶にした一因カフェインはコーヒーの1/2とか緑茶も夕方以降飲んだりすると眠れなくなったり…年齢と共に色々と不便が多発その都度対処法考えねば…なりませんね♡レモン🍋ティー…
よくある無料ご招待の日帰りツアーに興味津々で行ってきましたお決まりの買い物はムートン‼️一度その場に行くと2時間くらい幽閉されると云う…どんな風になるのか興味津々で行ってみることにしたのです今回は珍道中❣️パッチワークの先生とです二人は意外と気が合い無料のツアーを堪能してきました行き先は江ノ島、鎌倉八幡宮、横浜中華街無料なのに食事付き出発時間が異様に早く早朝6:40そのため私は4:45に目覚ましセット自分ながら良く起きることができたと感心総評…無料でしたが1日お守りをして頂き鎌倉では寒牡丹のお庭を見せて頂き最高🎵無料だからと侮ることなかれ❣️一番最後のメインイベント‼️ムートンの店が一番気になるのですが話を我慢して聞き1時間くらい幽閉されるのを我慢できさえすれば大丈夫🎵ムー...ポンタ日帰りツアー🎵
ただ今ミン・ジン・リー作PACHINCO上・下に夢中(推し…って言うのかな？今時の言葉で…？！)小説本はパッチワーク先輩からのお勧めで読み始める始めはスロースタートでしたが読み進めていくうち止まりません一期に上巻は読み終わり先輩からの下巻待ち(早く読みた〰️い♡)先輩はサブスクのアップルTV+で放映している同ドラマも同時視聴中私も観たーい♡になっておりますが…先に、小説読むか？ドラマ観るか？悩むところ❣️今ネットで検索してみましたら一週間無料のお試しがあるようで…一期に見てしまうか？1ヶ月だけ加入か？(現在netflixsとamazonprimesを契約中ゆえ、自重せねば)こちらも悩む自分の気持ちが高まっている時でないと何の面白味もないしとにかく先輩から早いとこ本が回ってくることを願うばかりまた裏表紙の価...初読書♡
ミニチュアキルトのまだ始めの始めそれぞれの布をカットしたところ2月中旬までには完成させねばならずただ今前向きに進行中(珍しく、やる気あります)ピースが小さいので家のどこでも持っていってできるので針を持つ時間も増えましたボチボチ…ですが毎日、毎日進めていくことにしたいピーシング…
昨日1月3日娘と法多山尊永寺に初詣に出発が10時半頃でしたから想像の通り山の寺に続く道路は渋滞駐車場も満車状態のため寺から遠い駐車場に停めひたすら歩く(ウォーキングと思えば良いのです)山道も人、人暫くぶりの法多山で…(10年ぶりくらい)完璧に自分の体力は落ちていて歩幅は狭く、歩みは遅くなっていることを感じる来年は無理かな…？なんて本殿に到達するまでにも列…、列…霊感あらたかな気持ちも吹っ飛びそうな人出‼️何とかお参りも済ませ交通安全のお守りと二人それぞれ干支のお守りを購入お守りのカバーが売られていて好きなカバーをチョイスしますお守り事情も変わったようです帰路も同じく渋滞東名はスムーズというわけで1年の健康と安全を祈ってきました法多山尊永寺
はあけましておめでとうございます良き歳になりますよう♡今年もボチボチマイペースで投稿させていただます充実したと思える毎日を過ごしたい昨日職場の皆で"もちの家"にて蕎麦と安倍川餅をいただいてきました11:00開店でしたが列が出来ていて第二段にて入店ざる蕎麦と安倍川餅お雑煮を希望した人も安倍川餅を食後出してくださったのですが写すの忘れる登呂遺跡公園を横切り徒歩で職場へ恒例のトランプ大富豪大会❣️2時間ほど楽しみ岐路に着く風もなくポカポカとした天候に感謝富士山も登呂遺跡公園から眺め良く感謝良い歳になりますよう健康に過ごせますよう祈ってしまいます🎍🎍🎍🎍🎍🎍🎍拙いブログではございますがその時々の気持ちと...おめでとうございます
早目に廊下に避難させたら蕾がつき開花までしました開店すぐ、でないと駐車場満車になってしまいます今日は深夜3時ころまで眠れなかったけど頑張って9:25焦って家出発(車で10分くらい)駐車場でわたしの後の車は満車待ちになってしまってお気の毒(焦って早めに行った甲斐あり)少し駅構内歩いて松坂屋へすでに多くの人がお買い物決めたものだけ買いウロウロせずに…地下から登るエスカレーターから見ると食品売り場はお祭りのような人、人、人怖っ…コロナ、インフルが恐ろしい早々に退却1時間弱の買い物だったので3時間分のチケットをいただき後日2時間使える…ラッキー♩年末のこんな日は出かけないのが一番だけど仕方ありません全てがうまくいった満足のお買い物DAY♩とこんな大晦日を過ごしてますあと数種類のお節作って…今年完了❤️...12月31日
ただ今外気温8.7℃風なく今、庭にいますワイルドストロベリーが色付いてきました外にいるのが気持ちよく小さな庭の花を撮ってみることにしますレースラベンダービオラ塀壁際のビオラ塀壁際のアカンサスモリスこれからグングン葉が大きくなる予定日に当たりビタミンDを取り込むのによい天候そろそろ、家に入ります年末と感じないほど我が家はのんびりそうそう昨日は早々と年越し蕎麦いただいてきました年末メニューは種類少なめの限定メニュー海老天の入った天ぷらとざる蕎麦チョイス職場の近くで評判の良い"とおるや"さんいつも通り、美味しい😋もうこれで歳は越せそう…のどかな年末になりました
あと2台予想は外れ約1時間でしたスマホがありますから時間はそれ程感じませんでしたちょうど1時間でしたいざぴっくりの続き
ただ今12月30日8:10並んでいても2.3台だろうと思って参りましたセルフ洗車場何と9台並び10台目皆、考える事は同じと再確認時間はたっぷりあるのだからこんなに押しつまって洗車に来る事ないのに…自分ながら呆れるとにかく早朝に洗車しようと、頑張ってきたのでそのまま、待つつもりなかなか、進みませんイライラ…その待つ間にこの投稿をと思った次第車の中なので環境は良いのは助かりますがマシンの洗車は一台15分かかるようですそれを換算すると2〜3時間かかるのかな？気が遠くなりそうガソリンスタンドの一角に洗車マシンがありガソリンスタンドの周りに車の列が続くよう三角コーンで誘導してあり混雑時の対応は完璧です家を出発時に小説本持って出るか悩みやめてしまったけど持ってくれば良かったわかります？列まだ、まだ…こんなはずではなか...びっくり…
今日から年末年始のゴールデン休暇スタート今日はだら〰️ッとずらし旅の申し込みを4時間くらいかけてスマホにて格闘昼頃、予約完了の文字確認💦何故かと言いますと今年の春まではJRツアーズに足を運べば申し込みが出来ましたしかし残念なことに静岡駅からツアーズが撤退ずらし旅は自分でスマホを使って申し込むしかなくなったのですゆえ…半日も掛けて頑張ってみましたたった一泊ですが親子で"京都に行こう"と、話が昨夜まとまった為こんな時娘が予約入れてくれれば良いと思うのですが我が娘やらない人!すぐ、出来るつもりが半日も始めは目ぼしいホテルの検索その後出発日の確認ホテル代の確認ホテルの場所の確認申し込みに当たりスマートEXというアプリを取り込み会員登録が必須！それもクレジットカードと連携せねばならないクレジットカー...ずらし旅
冷蔵庫の隅に数年前からひっそり鎮座していたブラックベリージャム割と手をかけて作ったはずのブラックベリーは残念なことに私好みでなくずーっと消費されていなかった(手をかけて作り上げたので処分することもできなかったのです)そこに昨年いただいた金柑のジャムもミックスこれもイマイチ…思い出したのが冷凍庫に保存されていた冷凍ブルーベリー冷凍いちごが消費期限ギリギリって訳でリメイクしてみました少しグラニュー糖追加して…何と‼️まあまあのジャムに変身しました(ブラックベリーの存在感が薄まったからかな？)ヨーグルトのトッピング用に昇格した訳です気になっていた困ったちゃんのジャムもなんとかなるものですね♡処分しなくて良かった♡リメイク(ジャム)
あれやこれやで庭の手入れができず荒れ放題ですが今年の有様を写真に撮っておくことに…昨年も咲いた原種のチューリップ首を長くしてすっとした蕾が見られますビオラとさくら草は秋に植え残りの子達は宿根草何もしなくても咲いてくれます膝が治癒したら草取りに精を出そうかと…膝が重要と痛感2024春
先程摘み取りました勿忘草のブルーが好きですやっと、庭に出ても膝を気にせず鋏を使うことが出来るようになりました♡嬉しいことです♡今日は暖かな日で先程車に乗りましたら自動になってる為か冷気が出ていましたジェットコースターのような気温に身体が追い越されそうです冬物は早々に取り替えなくては…着る物がありませんそう言えば毛玉取り器を購入して毛玉取りにはまっていますセーター、カーディガンが新品になった気分と…たわいのない事しています♡痛みより解放…
↑写真は春になると何もしなくても花をつけるフリージア茎が倒れやすいので蕾がついてくるとカットして家に飾ります今日は雨降り寒さが戻ってきましたエアコン自動にしてまったりしています膝の調子も良くないし買い物も控え今日は家に篭っていることにでも…いつも頭の隅でパッチワークのアップリケやらないの？問いかけています膝の不調を言い訳におサボりしてましたがそろそろ…やらねば！と思いつつ多分ネットフリックス観そう昨日いただいたスナップエンドウ新鮮で…茹でたら甘い‼️思わず写真撮っていました2024/03/23まったり
膝の不調から2ヶ月また完璧に治癒したわけでもなく中途半端に先週から職場に行って、PCで仕事してますほぼ座り仕事なので、助かる毎朝今日の膝の調子はどうかな？とお伺い立ててから歩き始めますそれも戦々恐々の気分現在は松葉杖は使わず痛みのある時はそろり、そろりと歩き痛みのない時はちょっと、買い物に出たり毎日がジェットコースターのよう毎朝ロキソニンの湿布を貼りサポーターをして…(アスリートがするような…)時に筋肉が落ちないための運動と膝周りの筋肉強化の運動を無理のないよう思いつくと動かし…時に韓国ドラマばかり観ていたらまずいと思いもやしの根っこをとったり…この作業がすきなんです♬昨日は家にいてもストレス溜まるし…娘の運転でそれほど遠くない富士山静岡空港に飛行機を見に行ってきました東名を使うと50分くらいで到着(意外...膝不調
覚書として…前回の記事から三週間が経ったその間仕事はお休みをいただき1日おき位の間隔で接骨院に通っていたが痛みにムラがあり痛く感じる日と痛みが楽になる日があったり状況を把握し辛い状況が続いていたしかしはっきりとした痛みの原因が証明されていない状況がスッキリしなく総合病院の受診を決める接骨院の先生に紹介状を書いていただき総合病院、整形外科でレントゲンとMRIの診断を…結果は原因となる箇所はないとのこと(変形性膝関節症ではなさそう)痛みがあったんですが…と返したら年齢の為との言葉が返ってきて痛み止めのロキソニンと湿布薬を勧められオズオズと帰って来たと云う訳こんな結果になるとは考えなくもなかったけどやっぱり‼️の感想とにかく骨折もなく靭帯損傷でもなかったのだから喜ぶべき…⁉️かな…ただ、それ以来痛みが徐々に解消...2024/03/09痛み…覚え書き
身体を適度に動かし健康を保ちたい運動機能も今の状態をできるだけ長く保ちたい！と思い昨年11月から初動負荷トレーニングジムに通い始めていたところが年末頃から膝に違和感その後左脚膝に痛みが発生歩くのが困難になってしまった自分でもびっくり‼️冷静に考えてみるとまず体重オーバーによる疲弊無理なトレーニングと、云うことになるのでしょう週に3回、鍼も施術する接骨院に通い出しています隣の市に30分ほど車で…友人から紹介されたところ思うに整形外科は痛み止めの薬、湿布がコースかと考えると鍼治療などの方が良いのかな！と選択診断は靭帯損傷松葉杖を勧められるでも、確かな診断は整形外科でMRIを撮って診断してもらう方が良いのでは？とも思っている今のところ、痛みも解消しつつあり悩むところきちっと診断してもらって今後、トレーニングジム...現実は厳しい！
冬になると登場してくるモンゴル靴下お気に入りなのだけど大きな穴が空いてしまったなかなか…捨てることが出来ず大事に保存していた今家で療養をしているのでちょうど良い時間潰し流行りのダーニングしてみました‼️全て自己流♬穴が塞がれればOKと思って…適当ですが愛しい靴下明日からまた、履ける♬何だか…嬉しくなってしまう家で履くのであれば十分ですね捨てられない靴下
今年はキルトの教室の恒例キルト展の開催の年…秋の予定…まだトップも出来てなく自分に発破をかけなくてはならない状態只今…ボーダーのアップリケの進行形先生から葡萄の葉のアップリケをするよう至上命令‼️葡萄の葉は、ギザギザ…葉を1枚アップリケするのに約1時間…掛かる毎日1枚ずつやって2ヶ月の計算やっと3枚のみアップリケが出来たところ自分ながらこの先60枚もアップリケが出来るかどうか不安になってしまう…辛抱強さと強い意志を与え賜え…と祈りたい今も使命を果たせるかどうか…とにかく今日のノルマは果たせたアップリケ…アップリケ…
昨年暮れから膝の調子が良くありませんそれも左足のみトレーニングジムに通いだした弊害か…？器具の使い方が間違っているのか？左脚のみなので単に炎症を起こしているのか？加齢のため骨密度が減少したためか？あーだ、こーだ…と思いを巡らせていますが未だ正解はわからずと、思ったら煮干しを食べよう！と、思いたち正月用にごまめを作ろうと買ってあった食べる煮干しで作ってみました後日のためレシピ残しておくことに…♡煮干しの甘辛炒め♡醤油…大さじ1砂糖…大さじ2みりん…大さじ1はちみつ…大さじ1オリーブオイル…小さじ2いりごま適当気休めですねコーチに相談するか病院受診かもう少し様子みて…カルシウムとるぞ!
白山吹が黄色く紅葉しました例年どうだったのか…？秋には落葉していた気がしますいつもの年より気温が高かったのが一因かもしれません葉が残っているのは…黄色の葉に黒い実が実って良い感じです今日はとても気温が下がりました先程歯科に行ったのですが久しぶりの自転車に乗り寒さに震えてしまいました歯医者さんの駐車場がスペースが少ないため念の為の自転車です毛糸の手袋してブルブルでした遅れてきた紅葉
この時期になると毎年、町内の有志の方でどんど焼きをしてくれます年神様をお迎えした正月飾りなど炊き上げてその煙は年神様を見送り煙、火の粉により無病息災、家内安全のご利益があるとか…伝えららているようですね何年か前から母から私に受け継いでいましたがここ、3年ほど不幸が続きご無沙汰しておりました久しぶりのどんど焼きの神事です正月飾りにある橙🟠は黒く焼きあげて竹の棒に刺しくれて玄関、門の横などに置きます魔除けのお利益があると聞きました(今年から、竹は自分で用意しなくてはならず、ガーデニングの支柱を持って行きました)❤️無病息災、家内安全祈願です❤️どんど焼き
お正月のめでたきお花が開花しましたから載せてみることにしました(買った際は、蕾堅し)心を癒してくれます今日はこれから4日目となる車の教習です娘は一人で運転したことがなく…今年から自立の運転をしたいのだそう隣の市まで行ったり、来たり身内の運転のサポートは難しいモタモタ…していると早く、早く…などと言って焦らせてしまったり鈍臭いと舌打ちが出そうだったり…(出しませんよ！)一昨日あたりから後ろの席に座って余分な言葉は避け自分を律したりまた、8日まで…我慢…我慢…自立出来たら私も助かります♡我慢…
毎年恒例となりつつある正月にやまだいちで(もちの家)甘味を食べる会安倍川餅とあんころ餅をオーダーしてみました搗き立て、出来立てのお餅で心もほっこりです(お汁粉はのし餅にするのだそうです)メニューでお餅の形態を変えるのですね店の方に教えていただきましたあんこはこし餡あっさりとした餡入り口で水車がお出迎えしてくれます登呂遺跡公園の西側出来たてのお餅で作る安倍川餅は駅の土産物店では販売していませんこの、もちの家限定です出来たてに、拘った安倍川餅になります安倍川もち
新しい歳がスタートしました今年も宜しくお願い致します🎍🎍🌸🌸🎍🌸🍀🎍🎍家から最も近い海に行ってみました職場の皆と一緒に…大変暖かく、風なしのどかなウォーキングとなりましたきょうの富士山はthatisMt.Fuji雲が程よくかかっています🎍🎍🌿🎍🎍🎍🎍🎍4時過ぎ目眩がすると思いましたら北陸の地震でしたまだ、まだ、余震が激しく被災している方にはお見舞い申し上げますおめでとうございます♬
今日はカレンダーを交換して昨日正月飾りをセットして手帳も新しいものに変え新しい歳の支度ができました一年がアッと言う間…もっと、もっと丁寧に生きなくてはと、思うけどそのスピードに追いついていけそうにもありませんゆえ…我が道を行くと言うことになりますねしかし容易い道を選ぶより努力の道を歩みたい来年はどんな歳にしたいのかどんな歳になるのか今から充分考え丁寧に予定を立てたい🎍🎍🎍🎍🎍今年はこれにて…みなさまありがとうございましたまた…♬2023/12/31
6〜7年ぶりで久能山東照宮にお参りしてきました風もなくポカポカ陽気で少し汗ばむくらい折れ曲がった1159段の山道を登り一足早い来年のお参りをしてきました♪正月は家康ブームで混むに違いなく早目の参拝をした訳です同じような考えの人が多く参拝されていました上から眺める駿河湾は穏やか石垣いちごの久能山ですから土産にいちご🍓でも…と、思っていましたが完売いちごには🍓お目にかかれませんでした前回のお参りより確実に身体は老いていて言葉には表せない年齢の積み重ねをひしひしと感じだ次第これからは身体のメンテナンス大事だな！と、自分に諭す久能山東照宮…
昨日が仕事納めゆえ職場の皆と帰り、お茶する↑の海は帰りに駐車場で見た夕刻の海(駿河湾)周りは陽が沈み暗くなっているのに水平線では夕陽の残像が…綺麗ですまた、今日は母方の墓参こちらは霊園のみで付け届けはなしまず草取りに精を出します季節柄、雑草の繁茂はなく45分ほどで終わる小砂利が敷いてあるので雑草が生えるのは仕方ないのですしかし毎回、草取りは辛いお参りをすると心が清々しくなります行動が早目だったのか霊園の駐車場はスカスカだったまだ父方の墓参も…早目の明日行ってこようかと考えているこちらは草取りなし…付け届け有年末の墓参
MerryChristmas聖夜ですが…夕刻ウォーキングで目にしたのは…駅ビル近くの花屋さん早くも門松の販売が始まっていました早いですね🎵事業所、営業所などが飾るのでしょうか？それともお屋敷の門構えに…良い年になるのを願って…明日からはお正月に向かってまっしぐら…今年は年賀状の投函も済みました♬もう幾つ寝るとお正月？もう幾つ寝ると……
土曜日ですが仕事の日帰ってから夕食の準備が億劫で駅ビルにある"戸隠"の天丼、冷たい蕎麦セットいただいてきました🎵ゆえ…楽させていただきました🎵娘にはまた、外食？！大丈夫か？と、怪訝な顔されてしまいました今日はどうしても夕食、作る気にならずズルです娘の方が正常な考えの持ち主のようです母は反省来週火曜日が仕事納めそこから10日までお休みできそうです🎵今日は夕食は外で…
