揚げ大根のごま酢マリネ

レシピはコチラのフライパンからどぅぞ♪→ こんにちわ♪今日もとってもあったかで、嬉しいえっぽんです。 先日のお夕飯で食べた、揚げ大根のごま酢マリネです。 大根を揚げるなんて思ってもみなかったのだけど、

えっぽん家の息子

えっぽん家の一人息子。はるくんです。 こんにち▼o・_・o▼わん♪ たまにはレシピじゃなく、家の一人息子のお写真でもでも＾＾ 最近忙しくって、なかなかレシピも作れないんです(ノ△・。) マクロビは続けている

かぶのさっぱり漬け

レシピはコチラのフライパンからどぅぞ♪→ こんばんわ♪ この時期、お布団の入れ替えが激しいえっぽん家です。 今日やっと、厚手の毛布を出動させました。 ほんと・・・寒くなってきましたよね。。。(w＿－; ウ

お麩とわかめのごま酢和え

レシピはコチラのフライパンからどぅぞ♪→ 今日はちょっと疲れ気味＾＾； ちょっぴり手抜きで切り抜けましたぁ。 私のばんごはんは、このお麩とわかめのごま酢和えのほかに玄米ごはんと味噌きんぴらごぼう♪ 旦

ひじきのキッシュ

レシピはコチラのフライパンからどぅぞ♪→ マクロビをはじめて早一ヶ月。最初は、 「動物性のものを摂らないことから始めよう」からスタートしていましたが カラダもだいぶ慣れてきたみたい。 そろそろもう一段

かぼちゃのサラダカレー風味

レシピはコチラのフライパンからどぅぞ♪→ こんばんわ♪ ちょっと間があいてしまいましたが...お元気ですかっ？ えっぽんは、ちと風邪気味です。 少しぐらい熱があっても普段どおりの生活を送ってしまう性分なの

ひじきサラダのオープンサンド

レシピはコチラのフライパンからどぅぞ♪→ こんばんわ♪ 先日おとりよせした、ドリアンのカンパーニュ。 冷凍しておいた分で、オープンサンドを作ってみました。 材料を見れば、「これってちょっとマクロビ風？

れんこんのきんぴら

レシピはコチラのフライパンからどぅぞ♪→ 今日はレシピのUPだけです＾＾; 最近、きんぴらばっかり作ってるみたいだけど・・・≧(´▽｀)≦ｱﾊｰ コメントのお返事は明日ゆっくりとさせていただきますねっ。 いつ

カリフラワーのクリーム煮

レシピはコチラのフライパンからどぅぞ♪→ 今晩も冷えますね。((´д｀)) ぶるぶる・・・ こんな寒い日の夕ご飯には、こんなアツアツのカリフラワーのクリーム煮なんかお奨めです♪ しかもマクロビメニューを意識し

あんかけ中華焼きそば

レシピはコチラのフライパンからどぅぞ♪→ 昨日のあんかけがとっても美味しかったので、思いつきで中華焼きそばにも挑戦♪ 市販の中華麺は卵が入っているものが多いので、日本そばで^^* 口に入れるまで、ちょっと

玄米ご飯の中華丼

レシピはコチラのフライパンからどぅぞ♪→ 今日はこんなもの作ってみました♪ いままでで一番お腹一杯になりました（笑 旦那さま用には、豚のパラ肉を入れたのでちゃんと満足してもらえたし。 お野菜全般を、あ

ドリアンのパン"ゴーダチーズ"

こんにちわ♪ きたきたきたーーーーっ！！ 待ちに待ったドリアンのパンが届きましたw ほんとは全部食べてしまいたいのだけど。。今日はコレ。"ゴーダチーズ"です。 ポカンとあいたお口が、ごつごつの体に似合わ

こんぶのきんぴら

レシピはコチラのフライパンからどぅぞ♪→ こんな遅い時間にこんばんわっ。 なんだかちょっと風邪気味なんですよぅ。。。すっかり鼻声。 日曜日にみんなでりんご狩りに行ったとき、甥っ子からうつったかのかなぁ

キムチ納豆粥

レシピはコチラのフライパンからどぅぞ♪→ こんにちわぁ。3連休いかがお過ごしですかっ？？ 私は相変わらず・・。ちまちまと狭いお家の中を駆けずり回っています（笑 こうお天気が良いと、お洗濯がきもちいぃー

和風煮込みハンバーグ

レシピはコチラのフライパンからどぅぞ♪→ 今日の夕ご飯、旦那さまのメニューです♪ 私はお肉なし、チーズなし。で、ちょっと工夫していただきました。 でも断然コッチの方が美味しそうだったので、レシピをUP

いちじくサブレー

今日はフォトだけ♪レシピは無し～ 10月のはじめ、いちじくが出回り始めた頃に作ったいちじくサブレーです。 私はいちじくが大好きなので、この時期はほんっと嬉しい♪ 毎週市場に行ってはイチジクを買ってくる始