街頭演説行けなかったのでYouTubeライブ観てます🎤街頭演説🎤
240730_ ƒ (フォルテ) ヴィンテージ ゲーム練習🏐
240730_ƒ(フォルテ)ヴィンテージゲーム練習🏐1本だけですがワンタッチボールをレシーブできたのは良かったです😊🏐240730_ƒ(フォルテ)ヴィンテージゲーム練習🏐
術後半年経過のMRI検査に行ってきました🏥🩺特に異常はありませんでした👨🏻⚕️次は術後1年経過のCT検査になります🏥🩺異常なし🏥🩺👨🏻⚕️
youtubeで観た『無水キーマカレー🍛』作ってみましたー🍛【🍛無水キーマカレー🍛】〇材料SBドライキーマカレー4袋トマト缶1つ🍅ナス4本🍆🍆🍆🍆とりひき肉700g🐦しょう油大さじ1インスタコーヒー小さじ1〇作り方･ナスを好きな大きさにカット🍆🔪･材料を全て鍋に入れる🍲･蓋をして中火で10分火にかけた後によく混ぜる🍲🔥･再び蓋をして弱火で5分様子をみて焦げそうならまた混ぜる🍲🔥･よく混ぜて完成🍛ちょっとカレー粉入れすぎたか...無水キーマカレー🍛
42°C🌞あじゅいー🥵42°C🌞
今週もお疲れさまでしたー👩💻🍺お疲れさまでしたー👩💻🍺
お古のスマホを動画撮影用で活用してます📱🎥なので今でも販売されているのは助かりました📱🪟📱🪟
買っちゃったꉂ🤭🍺ꉂ🤭🍺
240723_ ƒ (フォルテ) ヴィンテージ ゲーム練習🏐
240723_ƒ(フォルテ)ヴィンテージゲーム練習🏐もうホント身体がついて行ってない……そろそろ仙豆が必要です🥜240723_ƒ(フォルテ)ヴィンテージゲーム練習🏐
体力･筋力を戻すためにコツコツと🏋️♀️💪😊コツコツと🏋️♀️💪😊
今朝は村の区役でした🧹御歳53になっても組内では永遠の若手🌱毎回スコップ片手に側溝の泥上げ担当です🧹7時からでしたが1時間くらいで泥上げ完了🙆♀️体力も限界で帰宅後速攻でシャワーからのプロテイン＆オーバードライブ摂取🚿⇒🥛⇒💊あとは体内アルコール消毒で本日は終了🍺🧹⇒🚿⇒🥛⇒💊⇒🍺
お箸でも食べれます🍚🥢🍚🥢
ピースできるようになりました✌️😊✌✌️😊✌
240718_ƒ(フォルテ)ゲーム練習🏐ちょっとは練習相手になったかな💦240718_ƒ(フォルテ)ゲーム練習🏐
240716_ ƒ (フォルテ) ヴィンテージ ゲーム練習②🏐
240716_ƒ(フォルテ)ヴィンテージゲーム練習②🏐もうみんな暑さでバテバテ😵240716_ƒ(フォルテ)ヴィンテージゲーム練習②🏐
240716_ ƒ (フォルテ) ヴィンテージ ゲーム練習①🏐
240716_ƒ(フォルテ)ヴィンテージゲーム練習①🏐暑くて大変でした😰240716_ƒ(フォルテ)ヴィンテージゲーム練習①🏐
遊び疲れて撃沈……😴撃沈……😴
先日の畑野先生の祝賀会にて後輩OBが熊本にバレーボールチームを設立するとのこと🏐チーム名は『熊本Virex』🏐今日の地元紙にも掲載されていました📰早瀬さん頑張ってください💪🏐熊本Virex🏐
かゆいのかゆいの飛んでけー🩹(o°○°o)👊🩹(o°○°o)👊
畑野久雄先生監督就任50周年記念祝賀会にて記念品をいただきました🏅畑野先生からOB一人一人に手渡ししてもらいました🏅畑野先生から手渡ししてもらう時はみんな子供みたいな顔してました笑😊記念品🏅
畑野久雄先生監督就任50周年記念祝賀会🏐畑野先生の今後の夢は🏐･卒業生が「元気です」と声かけしてくれること･今の選手が成長することこれからもOBとして後輩たちをバックアップしていきます🏐ちなみに自分もちょっとだけ映ってます笑今後の夢🏐
240709_ ƒ (フォルテ) ヴィンテージ ゲーム練習②🏐
240709_ƒ(フォルテ)ヴィンテージゲーム練習②🏐わちゃわちゃしすぎてやっぱりサーブ順間違えてたー笑🏐240709_ƒ(フォルテ)ヴィンテージゲーム練習②🏐
240709_ ƒ (フォルテ) ヴィンテージ ゲーム練習①🏐
240709_ƒ(フォルテ)ヴィンテージゲーム練習①🏐本日もポンコツでした笑🏐240709_ƒ(フォルテ)ヴィンテージゲーム練習①🏐
『推しの子』(˶✪ࠏ✪˶)愛孫娘たちと一緒に観てましたが、じぃじの方がハマりました📺(￣*)ｼﾞｰ(˶✪ࠏ✪˶)
昨日『畑野久雄先生監督就任50周年記念祝賀会』が開催されました🏐㊗️🍻たくさんのOBが参加され楽しいひとときを過ごしました🍻思い出話しはほぼほぼ伝説級の笑い話ばかりwww先生これからもお体に気をつけて元気にお過ごしください😊畑野久雄先生監督就任50周年記念祝賀会🏐㊗️🍻
始まりまーす🏐㊗️50周年🏐㊗️
第5回ヴィンテージ8'バレーボール交流大会in五ヶ瀬🏐自分は参加出来ませんでしたが、チームは優勝しました✨🥇🏆✨2年連続(3回目)の優勝おめでとうございます✨🥇🏆✨第5回ヴィンテージ8'バレーボール交流大会in五ヶ瀬
愛娘1号からもHBDプレゼント届きました🎁🍻🍻🍻もうビールだらけです🍺🍺🍺🍺🍺HBD🎁🍻🍻🍻
240702_ ƒ (フォルテ) ヴィンテージ ゲーム練習③🏐
240702_ƒ(フォルテ)ヴィンテージゲーム練習③🏐最後は相手のネットタッチになったけど、6:33からのディグ2連チャンは自分的に納得の出来でした👍🏐240702_ƒ(フォルテ)ヴィンテージゲーム練習③🏐
240702_ ƒ (フォルテ) ヴィンテージ ゲーム練習②🏐
240702_ƒ(フォルテ)ヴィンテージゲーム練習②🏐正面の強打にはなんとか対応できますがフェイントされたら撃沈です😵240702_ƒ(フォルテ)ヴィンテージゲーム練習②🏐
240702_ ƒ (フォルテ) ヴィンテージ ゲーム練習①🏐
240702_ƒ(フォルテ)ヴィンテージゲーム練習①🏐少しだけ動けるようになりました😊240702_ƒ(フォルテ)ヴィンテージゲーム練習①🏐
あり先輩とこの酸素ボックスのあとに『いっぷくラーメン』でおひとりさましてきました🍜もちろんTKOおすすめの『山･マー･醤麺@970円』を麺250g(2倍)でチョイス🍜ちなみに麺180g(1.5倍)or250(2倍)+ニンニク増+小ライスでも同じく970円です🍜🧄🍚甘めのスープに自家製玉子麺(太麺)がたまらない🥚🍜野菜の旨味とチャーシューも大満足🥬🐷もうクセになる1杯ですな🍜🥚🥬🐷いっぷくラーメンさんごちそうさまでした😋TKO今後一緒にいこうね🍜おひとりさま🍜🥚🥬🐷
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街頭演説行けなかったのでYouTubeライブ観てます🎤街頭演説🎤
麦茶おいしい🧊🥃🧊🥃
チョコレートひげ🍫🧔♀️🍫🧔♀️
おNewのサポーター🍑いい感じです😊サポーター🍑
250708_ALLƒ(オールフォルテ)ゲーム練習🏐今日も小学生にやられました💦あと途中で差し込まれてたのでそこを修正したいとですね🏐250708_ALLƒ(オールフォルテ)ゲーム練習🏐
セリアでいいおもちゃGET✨️遊びながら成長します🫘🥢🫘🥢
グルグルいす🌀🪑🌀🌀🪑🌀
スイカおいしい🍉😋🍉😋
参議院議員選挙の期日前投票に行ってきました🗳正直あまり政治に興味がなかったのですが、前回の衆議院や新居を購入したことでも色んなことが気になり出しました｡｡今選挙ら自分なりに家族みんなのことを考えて投票しました🗳熊本は田舎だからどうなるかは分かりませんが……それでも『50代あまり舐めるな』と言われて黙ってられるか‼️みなさんも選挙行きましょう🗳期日前投票🗳
今日はシートレシーブ三昧でした*~🏐☆_(.._)彡ﾚｼｰﾌﾞ!!久びさにレシーブ練習に特化したけど改めて追い込んだ練習も大事だと思いました🏐久びさに🏐
近くのゴミステーションが解放されました🗑ちょっとの差だけどメッチャ嬉しいです😊もちろん掃除道具も移動しました🧹🪣🗑🧹🪣
250701_ALLƒ(オールフォルテ)ゲーム練習🏐小学生にもやられて撃沈……😰250701_ALLƒ(オールフォルテ)ゲーム練習🏐
近所のスーパーで備蓄米を初めて見ました🌾🏢🌾🌾🏢🌾
みんなでお買い物👩🏻👧🏻🛗🛍👩🏻👧🏻🛗🛍
じぃじのお家をそうじしたよ👩🏻👧🏻🧹🧽👩🏻👧🏻🧹🧽
昨日の誕生日に愛妻から誕プレいただきました🎁🍺自分のプレー観ながら美味しくいただきます😋🍺🏐誕プレ🎁🍺
じぃじと一緒に『チリンチリンコーヒー』まで歩いて行ったよ👩🏻👧🏻ご褒美に『ゆめカルピス』GETしたよ🥤👩🏻👧🏻🥤🥤👩🏻👧🏻🥤
250624_ALLƒ(オールフォルテ)ゲーム練習🏐大分足腰が安定してきました🦵🏼🦵🏼でもまだまだ満足してません🏐250624_ALLƒ(オールフォルテ)ゲーム練習🏐
先日TKOとアリ先輩とこの酸素ボックスに行く前に『ガルグレイ』で腹ごしらえ🍴カレーを食べたい雰囲気でしたので『タイカレー@880円』をチョイス🇹🇭🍛グリーンカレーでスパイスの辛さの中にもココナッツミルクや野菜の甘さがひろがりメッチャ美味しい🍼🥬🍛これクセになりそうです😊🇹🇭🍛🇹🇭🍛
第25回日本マスターズスポーツ2025バレーボール競技熊本県予選会_ƒ(フォルテ)vsくまモンズ🏐良くも悪くも出来たしこ🏐またみんなで頑張りましょー😊お疲れさまでした😊🏐第25回日本マスターズスポーツ2025バレーボール競技熊本県予選会_ƒ(フォルテ)vsくまモンズ🏐
かゆいのかゆいの飛んでけー🩹(o°○°o)👊🩹(o°○°o)👊
畑野久雄先生監督就任50周年記念祝賀会にて記念品をいただきました🏅畑野先生からOB一人一人に手渡ししてもらいました🏅畑野先生から手渡ししてもらう時はみんな子供みたいな顔してました笑😊記念品🏅
畑野久雄先生監督就任50周年記念祝賀会🏐畑野先生の今後の夢は🏐･卒業生が「元気です」と声かけしてくれること･今の選手が成長することこれからもOBとして後輩たちをバックアップしていきます🏐ちなみに自分もちょっとだけ映ってます笑今後の夢🏐
240709_ƒ(フォルテ)ヴィンテージゲーム練習②🏐わちゃわちゃしすぎてやっぱりサーブ順間違えてたー笑🏐240709_ƒ(フォルテ)ヴィンテージゲーム練習②🏐
240709_ƒ(フォルテ)ヴィンテージゲーム練習①🏐本日もポンコツでした笑🏐240709_ƒ(フォルテ)ヴィンテージゲーム練習①🏐
『推しの子』(˶✪ࠏ✪˶)愛孫娘たちと一緒に観てましたが、じぃじの方がハマりました📺(￣*)ｼﾞｰ(˶✪ࠏ✪˶)
昨日『畑野久雄先生監督就任50周年記念祝賀会』が開催されました🏐㊗️🍻たくさんのOBが参加され楽しいひとときを過ごしました🍻思い出話しはほぼほぼ伝説級の笑い話ばかりwww先生これからもお体に気をつけて元気にお過ごしください😊畑野久雄先生監督就任50周年記念祝賀会🏐㊗️🍻
始まりまーす🏐㊗️50周年🏐㊗️
第5回ヴィンテージ8'バレーボール交流大会in五ヶ瀬🏐自分は参加出来ませんでしたが、チームは優勝しました✨🥇🏆✨2年連続(3回目)の優勝おめでとうございます✨🥇🏆✨第5回ヴィンテージ8'バレーボール交流大会in五ヶ瀬
愛娘1号からもHBDプレゼント届きました🎁🍻🍻🍻もうビールだらけです🍺🍺🍺🍺🍺HBD🎁🍻🍻🍻
240702_ƒ(フォルテ)ヴィンテージゲーム練習③🏐最後は相手のネットタッチになったけど、6:33からのディグ2連チャンは自分的に納得の出来でした👍🏐240702_ƒ(フォルテ)ヴィンテージゲーム練習③🏐
240702_ƒ(フォルテ)ヴィンテージゲーム練習②🏐正面の強打にはなんとか対応できますがフェイントされたら撃沈です😵240702_ƒ(フォルテ)ヴィンテージゲーム練習②🏐
240702_ƒ(フォルテ)ヴィンテージゲーム練習①🏐少しだけ動けるようになりました😊240702_ƒ(フォルテ)ヴィンテージゲーム練習①🏐
あり先輩とこの酸素ボックスのあとに『いっぷくラーメン』でおひとりさましてきました🍜もちろんTKOおすすめの『山･マー･醤麺@970円』を麺250g(2倍)でチョイス🍜ちなみに麺180g(1.5倍)or250(2倍)+ニンニク増+小ライスでも同じく970円です🍜🧄🍚甘めのスープに自家製玉子麺(太麺)がたまらない🥚🍜野菜の旨味とチャーシューも大満足🥬🐷もうクセになる1杯ですな🍜🥚🥬🐷いっぷくラーメンさんごちそうさまでした😋TKO今後一緒にいこうね🍜おひとりさま🍜🥚🥬🐷
昨日はあり先輩とこの酸素ボックスへO₂🏠あり先輩いつもありがとうございますm(__)mTKOと一緒に行きたかったのですが体調悪いとのことで安静に🛌酸素ボックスにはfireTVstickがあるので何観ようか迷いますが、結局自分のチームの試合動画を🏐みんなのことが好きすぎます🏐🏐O₂🏠
自分で自分にHPBプレゼント🏅🎁🏅🎁
240625_ƒ(フォルテ)ヴィンテージゲーム練習🏐自分たちが全日本に選出されない理由がわかりました笑🏐240625_ƒ(フォルテ)ヴィンテージゲーム練習🏐
愛娘2号からもHBDプレゼントもらいました🎁🍻🍻HBD🎁🍻🍻
愛妻からHBDの🎁🍻HBD🎁🍻
大会終了後にユニフォームの洗濯も完了しました🏐┣👕━👕━👕┫✨🏐┣👕━👕━👕┫✨
