最近は夜だけ飲んで食べるという生活習慣になっている微食という感じからはちょっと離れているなぁとも思いつつ好きなだけ飲んで、食べても体重の増減はほとんどないのでまあ、いいかなとで、先日友達が隣近所からいただいた銀杏をお土産に持って
微食生活に切り替えてから早数ヶ月今は朝から昼までは何も食べないで夜に夜食を食べるっていうライフスタイルになっている。体重の推移は一時期ちょっとリバウンドしたけど断食や微食の気持ちよさを知っているので、簡単に戻すことができる。だって、食
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