もち粟

雑穀ご飯は 1種類だけとかより色々混ざっている方が食感が面白いしお味も良いので 3〜4種類位混ぜています。基本的には 大麦（丸麦や分づき）の他に大きい粒のもの・小さい粒のものをブレンドしてます。国産もちあわ 1Kg （食べもんぢから。）小さ

シルクふぁみりぃのオリジナル フリーウォーマー（マーガレット）は気持ちいいんだけれど

シルクふぁみりぃさんのマーガレットはシルクのサラッとした感じが心地良く 夏でも暑苦しく感じない素材感が大好きです。オリジナル フリーウォーマー（マーガレット）（シルクふぁみりぃ）フリーウォーマーは 他にも エルダー・フェンネル等ありますが夏

たかきび＝コーリャン＝ソルガム

コーリャンって 乾燥して痩せた大地で出来る作物。赤くてモサモサして なんとも食べにくいイメージが長年ありました。中国とか あとアフリカでも作られてるそうですね。それが コーリャン＝たかきびって 数年前知ったのです！たかきび（豆・雑穀の専門店

ゆったり100%内絹外綿ソックスのLLサイズ

カバーソックスとして履くのに丈夫そうな内絹外綿の冷えとり靴下を購入。ゆったり100%内絹外綿ソックス（冷えとり靴下の841（ヤヨイ））長さが欲しいのでLLサイズにしてみました。内絹外綿のソックスは M,L,LL と 3種類のサイズがあってL

野生種のローズヒップで紫外線対策

今年もローズヒップティーは プロヴァンスガーデンのものを愛飲。標高の高いところ育つ 野生のローズヒップはその強い紫外線から身を守る為に 真っ赤な実をつけます。そのパワーを私も有難く頂きまーす。野生ローズヒップティー＜完全無農薬＞FINE C

普通のアマランサス・黒アマランサス・赤アマランサス

鉄分が豊富・食物繊維がたっぷり・ビタミンBがすごい・・・など雑穀には不足しがちな栄養素がたっぷり。それぞれ良い所があるのだけれどどれもこれも栄養素が豊富！っていうのが アマランサス岩手県産アマランサス（豆・雑穀の専門店 すずや）インカ帝国の

自宅用は 切れ端素麺にしています

今年は5月位から「昼ごはんは 素麺がいい！」と 宣言していた夫。稲庭そうめん・五穀そうめん・揖保の糸の3種類の素麺をトッピングを変えて がんがん食べています。稲庭素麺は 数年前から切れ端麺を食べています。通常品はお高いので他所様用に。 自宅