小豆島ハーフはベスト記録(^o^)/

先週の小豆島ハーフは、10年位参加しているのに、自己新記録(O_O)！ しかも、三分も(^o^)/ 1時間45分20秒位で、キロ5分ペースで走り抜けました！ いつも、最高落ちるのに、不思議な感覚でしたね。 さて、今日は15キ

久しぶりの15キロラン(^o^)/

小豆島ハーフに向けて15キロランを始めました。 今回はのんびり走ってキロ5分34秒ペース〜 それでも、脚は結構疲れるもんですね＼(^o^)／ 早く長い距離に慣れないとね。

10キロラン、快調です〜

先週は色々あって走れなかったので、二週ぶりでしたが、結構気持ち良く走れました。キロ5分3秒という事です＼(^o^)／ 今月は小豆島ハーフがあるので、これから距離を伸ばして頑張ります(^o^)/