JK弁当

4月から弁当作り再開。三年間で作る弁当は何個かしら？と思って数えはじめました。私が子供の頃によく実父が顔弁作ってくれました。テンションを上げるため、毎日顔弁当にしています。弁当No.64月曜日は唐揚げ弁当！他、ピーマンきんぴら、卵焼き、トマト。台風ですが、他は

軸と真実

久々の投稿です。先日ヨガに行って前後左右のバランスをとっているとき、先生がすごくいいことをおっしゃっていました。一語一句覚える余裕はなかったのですが、「右に傾くとき、どこの筋肉を使っていますか？ どこに力が入っていますか？ 左に傾くとき、前に傾くとき、後