仕事が終わって そのまま病院へ行った 火曜は夜間診療だから 助かるわ！ 朝、受け付けしていたので すぐに呼ばれた。 看護師と先生に そんなに痩せるのは 病気じゃないかって 疑っているんだ って言われた！ は
💚今日の昼食💚 鯖水煮 糖質0.3g ブロッコリー 糖質0.52g ウインナー 糖質0g ひじき煮 糖質8.56g かぼちゃ 糖質8.45g キャベツ 糖質3.12g 今日のお弁当は ちょっと糖質多めだね💦 煮
💚今日の朝食💚 油揚げのチーズ焼き 野菜サラダ 📎メモ 油揚げ 糖質0.75g チーズ 糖質0.58g おくら 糖質0.66g レタス 糖質3.12g 海草 糖質1.4g ゆで玉子 糖質0.18g
💚今日の夕食💚 今日の夕食は ヒレカツ定食⏪家族のみ 私は豚ヒレステーキと 野菜サラダ 味噌汁 📎メモ 💚今日の朝食💚 低糖質ベーグル 野菜サラダ 豚ヒレ 糖質0.2g レタス 糖質3.12g 海草
💚今日の朝食💚 低糖質ベーグル 野菜サラダ 📎メモ ベーグル 糖質2.8g チーズ ハム 糖質0g チーズ 糖質0.58g レタス 糖質3.12g 海草 糖質1.4g ゆで玉子 糖質
携帯、通信制限になりました😣 参ったなぁ～～ 見たいサイトなかなか開かない。 早く10月にならないかな。 💚今日の夕食💚 シメサバ イカおくら納豆 豚肉 野菜サラダ 📎メモ シメサバ 糖質0.51g イカ
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