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あかん。マジでさぼり〜やなんかブログやるエンジンがかかんないんだよね〜この間、サイコドラマってのやってきました。面白かった。他にもちょくちょくセラピーやってます。次は、ダンスセラピーやってみたいな。巷でDoCoMo2.0をいっぱい目にします
あ、あれまた期間が空いちゃった・・おかしーなー。ちょっと前の話だが、30代鬱というテーマでテレビ番組がやっていた。なんでも仕事が鬱で出来なくなるが旅行やスポーツは楽しんで出来る人達のことで、こんな人が増えているという話だ。思いっきり苦笑いし
『ブログ書いていく・・・』と言いながら、結局書かずにでかけてしまったこーじです。楽しみにしていた人すんませんはい。帰ってきましたので、またマイペースに書いていきます首長くして見守っていた皆様。おまたせしました。お詫びついでに、最近お気にのH
いやいや。年明けましたね。やっぱりまたまたご無沙汰しちゃったし。。実はまた一ヶ月ぐらいブログ更新できなくなっちゃいます。あぁ、書きたいことはいっぱいあるのに〜だから、書こうとしてた事簡単に書いていきます。本もいくつか紹介しときますんで、読み
めちゃ、ご無沙汰しとります。毎日チェックしてくれてる皆さんありがとーーー読んでくれてる人がいるってのは、ほんと励まされます。一人じゃないんだなって感じ。全然知らない、あなたでも嬉しいのです。ほんとありがとう。この半年、仕事を辞めて、リラクゼ
その子はまだ三歳か四歳ぐらいに思えた。その顔は、何かをぐっと抱え込んでいるように思える。狭い部屋の中。その子とカウンセラーとボクと3人しかいない。同年代の子は、とても無邪気に遊んでいるはずだ。でも、その子は苦しそうにじっと何かを我慢している
旅行から帰ってきてもうすぐ一ヶ月経つんですが、なんかずっと調子が悪いわたくしです。ドッキドキが激しく止まらなくなってきてしまった・・スーパーに行くとまた落ちるようになってしまったし。。病気を癒していく方法がだんだんと見えてきている一方で、心
さっき久しぶりに起きてるのと寝てるのとの間の状態に陥ってしまった。意識だけ目覚めて、体が動かせないのだ。声も出ない。病気になってから、夢の中で声が出ないことが多く、非常に苦しいのだが、意識がある状態でもそうなると、いつも精神的なショックを受
旅で一番学んだこと。それは人生決して思い通りにはならないということ。でも逆に、思いがけないこともたくさんあるということ。こうなってほしい。そう願っても必ずしも叶うとは限らない。概して思ったとおりにならないことのほうが多いだろう・・でも思いが
一ヶ月間のながぁ〜い旅行から帰ってきました。気にしてくださっていた方々ありがとうございます。旅行はほんっといろいろありましたが、まじ楽しかったです。自分探しの旅を否定する人もいますが、旅は自分探しにとてもいい経験になると思いました。よーく自
Hola！みんな元気にしてるかい？みなさんお久しぶりです。最近どうしてたかって？実は1週間前からヨーロッパに来ちゃってます。1週間で急にヨーロッパ行こうって決めて航空券取って来ちゃいました。ハイ。ほんっとなんにも考えずに無計画に来ちゃいまし
カウンセラーに、自分をあらわす宿題を提出した。前日にビール瓶を割ってそれを持ってった。カウンセラーはそれを見て涙した。良いカウンセラーにあたってよかったなと思った。※ビール瓶写真に取ろうと思ってたら、カウンセラーがもらっていってしまったので
ずっとアメリカ旅行を計画していたのに、結局諸事情でキャンセルになっちゃった。あぁ・・いろいろと調べて楽しみにしていたのに。見たかったなー、グランドキャニオンやモニュメントバレー自由の女神にもう一度プロポーズしたかった前の日記にも書いたが、3
カウンセラーに宿題を出された。今の自分を書いてこいだってさ。文字でも文でも絵でも方法はなんでもよいそうだ。右脳を使っても左脳を使ってもよくとにかく自分の思った通りに表現することむ・むずかしい…外に目を向けるのは得意だ。がっ、内に目を向けるの
最近、さまざまな自己治癒・自然療法に目を向けていきましてたくさんの発見がありました。目からウロコも落ちてしまった。たくさん話したいことがあるのだが、まずはこの話から佐伯チズさんをご存知ですか？美肌師・ゴッドハンドと呼ばれている人です。何より
癒しフェア。行ってきました。感想からのべると、自分で宣伝しときながら正直つまんなかった・・商売っ気のある人と完全にスピリチュアルよりに偏ってしまった人たちばっかだった。もちろん中には良い人や本物もいたけど。っていうか、人を相手にする人達のは
最近、夢に向かって生きている人と会った。プラスのエネルギーをたくさん頂いちゃいました♪二人とも10年以上の付き合いで、プロとして生きている。一人はアスリート。ずっと今まで仕事をしながらやっていたのだが、より上を目指すため今年からスポーツに専
http://www.a-advice.com/今週土日に癒しフェアってのがあります。基本女性向けですが、男性もOKでしょう。ロハスなどもあるでしょうが、代替療法もたくさん出展。ようはセラピー・リラクゼーション・ヒーリングですね。自然治癒・
『生きる』生きたいという気持ちは大切である。僕はなぜ今生きているのか、なぜ死ななかったのかを考えると一番苦しかったとき、このまま死ぬと感じたとき、心の奥底にまだ貼りついていた生きたいという気持ちが命をつないだ。生きるという灯。どんなにかすか
お久しぶりです皆様仕事を辞めて2ヶ月。すっかり何もかもやる気をなくしております。なんかだんだんやる気がなくなってきてるんだよねー肩書きもフリーターからニートになってしまいました。流行だね〜ここ最近は何をしていたか、何があったか？答えはなーん
おはようございます。サッカー見てたら寝れなくなったこーじです。さて突然の質問ですが、皆さんプラスのパワーは足りてますか？認知療法を始めてからわかってきたことは、プラスを取り入れていかなければいけないということ。特に私達うつ病の人はね。マイナ
やばい寝れないぞ昨日も眠れなかったのに、今日もまた眠れないなんて。。昼間寝すぎかなー眠れないから、TVつけたそしたらベストヒットUSAわたしの大好きなロニー・ウッドが出てたロニーって言ってわかるのはRYOちゃんぐらいだろーなー
先日久しぶりに体重と体脂肪をはかった。ここ最近、腹が異常に出っ張ってきたから太ったなーとは思ってたけど・・ずばり半年で8Kg太ってた。そしてなんと体脂肪が25％。今までヤセだったのがデブと表示されてしまった！！Oh! Noooooooooo
ぷーになって最近どうしてるかというと、案の定ほとんど寝てる状態です。まぁ、休息期間なんでいいんでしょうけど・・今日はがんばって昼間起きて、久しぶりにカフェ巡りしました。せっかく世田谷に来たのだから世田谷の有名カフェであるカフェ・ロッタに行っ
http://www.movies.co.jp/rent/http://rentmoviesoundtrack.com/やっとこさ、見に行きました。 なかなか面白かった。久しぶりにパワーのある映画を見ましたよ。 映画を見たあとはSeaons
あっ、更新が久しぶりだ。引越しやら退職やらでいろいろと落ち着かなかったのです。はい。新しい家と街にもだいぶ慣れました。街に活気のあることはわたしにとって本当にいいことです。片付けが全然出来ていないのが苦いとこですが、なんとかなるでしょう。仕
みなさま！先週末引越しが完了いたしました。新居はどうかというとすこぶる快適です。まずキレイだし部屋ひろいし。水周りもちゃんとキレイ！気持ちよくお風呂入れます。そして日差しも快適！湿気もなし！洗濯物が乾きます。部屋の感じも前回のように陰湿では
昔の話であるどれくらい泣いただろうとにかく毎晩朝まで泣いていた。日中も涙がとまらなかった。泣きながら仕事をしていた(その時は会社に一人が多かったし)泣かない日はなかった。365日24時間泣いている日が何年も続いたそしてある日涙がきれたのであ
報告が3つあります。まず、去年年末に引越しをしたばかりですが諸事情によりまた引越しをすることになりました。敷礼無かったり家賃安かったりというかわりに、住むにはひどい物件だったり対応が悪かったのだ。まずクリーニングすると言ってて全然されてなか
生き急いでしまうこんな病気になっていても、早く前に進まなきゃ。立ち止まっててはダメと思ってしまう。今はまだ息抜きが必要だ。人生の休憩時間なのだ。あせるな、こーじ今の仕事もあせって決めてしまったために失敗してしまった。嫌な思いをして結局辞める
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