今日は父の日。

昨日は念願のソファが届きました！ 座ってみたら離れられない…さすが1ヶ月の給与を上回る素晴らしい仕事っぷりです…😇 これはMARUIというソファーでは有名な福井県のメーカーが作ったものです。 布、木の種類から選んで、二人がけにしました。(一人がけから三人がけなどカスタマイ...

つくりおきで簡単ごはん

今朝炊いたイカとしょうがの炊き込みご飯、あとはつくりおきおかずの簡単弁当。 夕飯はお弁当と別のおかずをちょこちょこ。 さばの味噌煮が冷凍できるのはよかったですが、冷凍室もパンパン…😅 たくさん作ったツケが早速きました… けど、外食控えて家食中心にすればなんとかなるなる！と...

久しぶりのつくりおき

今日は近くの激安スーパーがポイント5倍の日だったので、たくさん買って、つくりおきにしました😊 ラタトゥイユ 麻婆茄子春雨 ヤムウンセン さばの味噌煮 手羽元の甘酢炒め煮 肉じゃか 夏野菜のマリネ 糸こんにゃくの中華風炒め ズッキーニのツナあえ じゃがいもといんげんの煮物 ...

ブラってすごい…

今日はお友達に連れられて、心斎橋の『ブラデリス・ニューヨーク』というランジェリーショップに行きました🎶 ちょっとお値段はするけど、しっかりバストが安定して着心地もよくて、なんと1カップ上がりました！ 自分がいかに合ってないブラジャーを着けていたかを知りちょっとショック…?...

チョコミントアイスに負けた夜

今日はつくりおき食堂まりえさんのレシピでお弁当のおかずを作りました😆 ゆずこしょうが甘めのめんつゆとあっておいしかったです。次はチーズとかしそと巻いて晩御飯のおかずにしたい🌸 今日は仕事で1日バタバタしてて疲れました…😥 そのせいかつい、誘惑に負けて… スーパーカップ...

昨日の分、カロリーをセーブします！

昨日の飲みでカロリーオーバーしたので、昼はプロテインと豆乳、ヨーグルトにしました😊 でも昨日本当に楽しかった…ひたすら、おっさんずラブの話をしてて、牧春牧語りをしまくってました😍そしたら酒が進む進む(笑) しかし改めてもう終わっちゃったのが寂し過ぎます…はるたんin上海...

今日もお弁当にしました

今日は久しぶりにごはんを炊いたので、お弁当にも入れました😊 作りおきしておいたブロッコリーのきんぴら、チンゲン菜の煮浸し、冷凍しておいた野菜の肉巻き。 おいしかったけど、ちょっとしょっぱいおかずが多かったかも…塩分は取りすぎないよう控えなくては。 しかし朝体重測ったら少し...

二日目

代わり映えしないですが、昨日の玉子とじをうどんにアレンジ。 ほうれん草、えのき、枝豆、厚揚げも入れて彩りもよく、ボリュームも増えました😊 しかしながら、あすけん測定ではカロリーだけでなく脂質不足… そもそも飽和脂肪酸を抑えようとしたら、脂質が低いってどないせーちゅーねん…...

料理初投稿

風邪引いた日に料理の初投稿ってどうよとは思いますが、一応玉子とじは作ったんで。 人気料理家の杏耶さんのレシピを参考に作ってみました。 しょうがのお陰で身体はぽかぽかして、そこに加えてこしょうがいい仕事してます。あと片栗粉が入ってるとあったかくて、風邪の時にぴったりでした。 ...

ブログ初日

初めまして。 関西在住のアラサー、かっぱです。 このブログを始めたのは、一人暮らしで毎日料理を作る日々の最中、料理をきっかけに他にも料理好きな人と交流できたらいいなぁって思ったからです。 基本は料理を作ってアレンジしたりするだけなんで、新しくレシピを作ったりはあまりしないん...