「考えるのが怖い」あなたへ｜頭の中の絡まった糸をほぐす方法
思考停止に陥る理由と、そこから抜け出す「たった一つの小さな習慣」 「うーん・・・今じゃないな」 目の前にある資料を開いたまま、私はまたスマホに手を伸ばした。気がつけばSNSを眺めて15分。いや、30分かもしれない。 「やらなきゃいけないのはわかってるのに、手につかない」 そんな自分に自己嫌悪しながら、また「考えること」を後回しにしていた。 考えないといけないのに、考えたくない。 なんでだろう？ 何かを始める前に、頭の中がぐちゃぐちゃになっている。 「あれもやらなきゃ」「これも調べないと」「でもまだわかってないし」「そもそもこっちの件は……」 そうして、何もかもが複雑に絡み合って、動けなくなる。…
2025/07/14 06:20
