梅雨入り前のこの時期、八ヶ岳登山を計画しました。多分、残雪もないでしょう。コースは稲子湯から中山峠を経て東・西天狗岳、唐沢鉱泉へ。東から西へ八ヶ岳横断です。コースタイムは7時間、うまい夕食が待っているはず。列車・バスを乗り継いで、稲子湯 登山開始,10:30 。 ここは思い出多き野辺山UMの30km地点。今日は寂しい感じです。ここもいいお宿らしい。みどり池からの東天狗岳東壁。しらびそ小屋もこじんまりとした魅力的な山小屋。テント泊の個人山行の方もちらほら。今回の山行の目的は2つ。その一つが苔。苔って綺麗じゃないですか。今まで何度かそう思った事がありまして、苔の名所とされる北八ヶ岳を選びました。ち…

3684。 何だと思います。ﾜﾀｸｼの親世帯の電話番号の下4桁です。この電話回線をこの度、解約しました。ﾜﾀｸｼの父は町工場を経営しとりました。当時の連絡方法は電話の一択。一日に何度も電話が鳴り、「毎度、ありがとうございます。」が常套句でした。子供心に覚えています。親父のその姿。一製品、〇〇円の商売だったのでしょう。この電話が、ﾜﾀｸｼを育ててくれたのです。さて、お袋の方。この人は、”電話魔”。回数も多いし、長電話。コミニュケーション大事。女子たるもの、こういう生き物かと思っていました。町工場はとうに廃業してしまったし、お袋は認知症が進み、人付き合いの執着もなくなりました。解約の手続きの際は、…

今回、2人の友人がデカフォレストになりました。デカフォレスト：野辺山ウルトラマラソンを10回完走したランナーに与えられる称号。 震災・コロナ禍があっての10回、それ以上の時間がかかったでしょう。コンディションの悪い年、加齢もあったしょう。何よりそれに向けたトレーニング。難コースの野辺山、5kmや10km走ではとてもとても足りないでしょう。 ﾜﾀｸｼは早々に引退宣言してしまいましたが、まだまだモチベーション高く走り続けているのね。10回の完走を得たのは、称号にあたいするでしょう。偉業と言えます。リスペクトとしか言いようがない。デカフォレストには特別ナンバーカードと控室が用意されるそうです。きっと…

備忘録的に雑感を記しておきます。 ◯ 新幹線輪行は最後列を予約すべし。JR東日本は大型荷物席とはうたってないけど、無難だと思います。3列席後方には2台、2列席には1台置けます。◯ ジェットフォイルは荷物置き場の近くの席を予約したけど、その必要はなし。輪行袋は空席の間が定位置。◯ サドイチは公称210kmといわれていますが、実走距離193km up1852mでした。早朝発の健脚なら1日での完走も可能でしょう。小さなアップ・ダウンのみで高速コースです。車通りも少なくて走りやすい。景色がどんどん変わって楽しめます。◯ コース中、大きな町は両津・小木・佐和田・相川地区。あとは少しの集落があるくらい。街…

本日の天気予報は、曇・西〜南西の風12m。風速12m！！。 で、本日のメニュー。最初の10kmは向い風、その後の60kmは追い風。北の岬を回るとまたしても向い風。でも、午後に向かって風は弱まるはず。こんな、見込みを立てました。コンディションが悪いので6時にスタート。超絶、強風です。映える桟橋らしいけど、それどころではない。風、強スギ。車体が持っていかれる。西海岸は山が迫っていて岩礁が続く30km過ぎで漸く、風は追い風に。巡航速度もペースアップです。上りはそこそこ漕ぎますが、楽なもんです。自転車、楽しい〜〜。現れたのは”Z坂”。標高差130m。サドイチで最大の坂です。びっくりする程ではない2ター…

サドイチ（自転車による佐渡島一周）行ってきました。GWを避けた5月第2週に計画。ロングライドイベントもありますが、宿泊予約が苦労のようなのでこれは敬遠です。始発電車でアクセス。新幹線・バス・ジェットフォイルと乗り継いで、出走は11:20。天気は午前中は雨、昼から曇予報。問題なのは南西の風8m、迎え風の50km走行になります。こりゃ、しんどいなぁ。 道は難しい事はないです。左手に海。小さなアップダウンが現れますが、先が長いので頑張らずに上ります。 姫崎灯台島の4つの先端の灯台はおさえたい。おや、無風の様です。薄日もさしてきました。日本海を挟んで新潟の山も遠望できます。小木港 豪華客船 宿根木集落…

さぁ、朝食もしっかり頂きましょう。正しい民宿の朝食スタイルです。3杯もおかわりしました。自転車、腹が減っていけない。本日の観光は、地球の丸く見える丘展望館。犬吠埼付近は古代地質が隆起した地、内陸部の沖積平野は平らな土地が広がります。特殊な土地らしいです。⇒銚子ジオパーク標高90mからの360度の水平線・地平線の広がりは新鮮な眺めでした。確かに一見の価値あり。うまく写真が撮れないので、パンフレット映像。平坦なので風強し。（風力発電盛ん）キャベツ畑そんじゃぁ、帰るか。銚子駅前の”太平洋岸自転車道起点”の碑。チーバくん、頑張ってますね。帰路は輪行します。準備をマスター出来てなくて、マゴマゴ。〜〜〜〜…

時間があるので少し観光を。銚子ポートタワーあれが現在の河口。犬吠埼灯台天気が悪く、映えない。さて夕刻なので、お宿に向かいましょう。今回の宿泊は ”居酒屋民宿 いずみ”さん。居酒屋民宿、何という心地よい言葉でしょう。こんな呑兵衛の心をくすぐる宿はありません。漁業の町銚子にそれがあるのですもの、期待値は高まります。1階の居酒屋カウンターでの夕食です。お刺し身、美味しい。足りない分は追加注文で。自慢のタレの焼き鳥をお願いしました。（写真なし）もちろん、お酒もタップリいただきました。宿泊室は2階です。新しい畳がいい香り。建物は古い様ですがきちんと管理されてます。アメニティ類も充分あり。バイクは室内ガレ…

ﾜﾀｸｼの町外れに、利根川の海から100km地点があります。今回、土手沿いに下っていって銚子市の0km地点を目指します。以前から温めていた企画なんですが、夏草が茂っちゃうと走れたものではなくなります。曇り、降水確率30％/風速2mは中止の理由にならないでしょ。できるだけ土手上を走るルールで。30km程度は試走済みで、越流堤の部分は左岸を走ります。風のせいか巡航速度は23km位、それに少し寒い。まぁ、長距離なんでゆっくり行きましょう。景色は左手が河川敷、右手は田園風景たまに工場・小さな集落。よく見ると浚渫船が働いていたり、水門施設があったりで退屈しません。昼食は50km地点近くの道の駅で。まだ午…

還暦に付して記事を書こうと思ったんですが、どうもまとまらず、この機会になりました。俺様、7割の男。何が7割かっていうと、お給料ですよ。4月からは定年延長の身分なんです。3割減のお給料です。給与明細がきたのでチェックしてみると、基本給はピッタリ3割減。社会保険系の控除は給与とリンクで減、貯蓄系は定額です。馬鹿にならないのが住民税、昨年度の所得に応じてなので定額です。まぁ、社会ルールなので仕方ありません。前月比68％の手取りですね。では、還暦の身分の心持ち。仕事の方では3割減の分、楽したいかなっと。若いスタッフがしっかりアップデートされてますんで、老害にならぬ様に、一歩引いておこうかなっと思っとり…

先日、gooブログの11月での閉鎖がアナウンスされて、当ユーザーはざわついています。ﾜﾀｸｼもその一人。いつまでも無料でサービスの受領はできないんですね。多くの人が ”お前にとってブログって何だ！” てな問題に対しています。振り返ってみたら2010年7月が当ブログの開設でした。何と、14年と9ヶ月です。過去記事にもアクセスがあるのは驚きですし感謝です。ﾜﾀｸｼにとってブログ、それは活動のモチベーションですね。これが無くなっちゃうと、かなり人生寂しくなってしまいます。トレラン初心者の頃はブログ記事から情報収集していました。少し経験値があがり、恩返しの気持ちで情報発信しようと思い当ブログを開設しま…

新シーズンも始まったので、ボロになったサイクルジャージを新調しようと思い立ちました。何度か隣町のショップを訪ねましたが、琴線にふれる品とは巡り会えず。次にアクセスしたのはメルカリでございます。安価良品が多数あります。ただ、試着ができない！。まず購入した白/黒シャツは、散々悩んだ末にSサイズを選択。こいつはどうもタイトで着心地が悪いです。で、また売りに出しちゃおうと思いました。次に選んだのは白/オレンジのMサイズ。ムムム、やっぱり着心地は同じです。乗車姿勢になるとしっくり合うので、これはお高い品は作りがいいのねぇ。どうやら選択したサイズは間違いなくて、サイクルジャージはこういう品です。（空力の為…

桜も見頃になったので、お花見ライド。今回は、関東では有名な埼玉県幸手市権現堂桜堤へ。我が家からだと片道25kmの距離、その内20kmを土手上を走れる。ここの見所は桜と菜の花のコラボ絶景。フォトポイントを求めて園内を歩き回ってもいいんですが、クリート（シューズの底器具/プラスチック製）保護の為、自粛します。周辺道路は大渋滞。アクセスの悪いこの地、多くの方が車で参ります。自転車の何と身軽なことか。ローディも居たのでしょうが、一般の方に紛れて分からず。サイクルラックも分からず。勝手知ったる地元の名所を差し置いてまで、来なくてもいいかなっと。まぁ百聞は一見にしかずっということで。。ただ、こっちの方が広…

上記大会走ってきました。雨のフルマラソンから2週間、完全RunOffでした。数回は走りたかったのですが、諸般の事情で走れず。もうシーズンオフの気分でローテンションで臨みます。スタートしてみると周りのペースがびっくりするくらい早いです。前回は70分申告でEエリアののんびりスタート。今回は60分でDエリア、それも前方からのスタートでしたので高速ランナーに引っ張られたのね。ピッチ走行で心拍が上がらぬ様、意識しました。最初から大失速ぜず走れそうです。5kmの通過が27分くらい。5:25/kmですよ。私的には超絶早いでしょ。でもね。たかが10kmレース、我慢くらべです。どこまで粘れるか･･･。で、残3k…

暖かくなってきたので、久しぶりにRideOn。例年2月の暖かい日を選んで乗り始めるんだけど、今年はRunに注力したいたので今になっちゃった。5月にロングライドを計画しているので、脚造りをしたい。最近は行ってみたいコースは幾つもあるのに、出不精になってしまっていて中々いけない。いつでも行けるは、いつまでたっても行かないになっちゃう。誠意、頑張って行きましょう。本日のRide土手の上をポタリング、38km。

お祈り虚しく、レースは開催。当日の天候は、低温・降雨・風。超絶、極寒レースでしょ。そんな事でﾜﾀｸｼは目標を16年前の初レースの自分超えから、5時間後でもコース上に立っているに下方修正。寒さ、特に後半の向い風に対応して完走したい。選んだのはトレッキング用のレインウェア。更衣テントは激混みでしょうから、橋の下で身支度して現地入り。Gエリアは超々後方、スタートロスは23分で水溜りがあって中々進まない。前半は7”20/km位をキープ。脚を生かさず殺さずってペースです。付いて行きたい様ないいペサーは現れず。後半に脚を残すことが大事。単調な河川敷のこのコース。ﾜﾀｸｼの気を紛らわせたのは、ランナーの雨対…

もうすぐ楽しいフルマラソン、調べてみたら6年ぶりの参戦です。トレーニングを振り返って作戦を立てます。発起したのは盛夏も過ぎた9月、準備期間は6ヶ月です。夏はRunOffで、走りはじめは9月の中旬。すっかり走れなくなっていて、辛くて仕方がない。10月にコロナ罹患で走力はまたゼロに。週末だけでは足りないので、12月には帰宅Runを復活。乗車駅下車駅1つずつの区間で約4km。1月の走行距離は162km、2月は177km。まぁ全盛期の半分でした。距離の主体は20km走も何回かやったけど、15km程度。やっぱり長い距離が辛い。2月にTTをやる様になってフォームも安定してきたし、少しは速度も出るようになっ…

足に合わないシューズは私の指に大きな血豆を作りました。これはけしからんという事で、とっととメルカリで売り払ってしまいました。これを原資に購入したのが、TIGORA FT5/35 BEAMS でございます。安価良品、アルペンのプライベートブランド。昨秋に白カラーモデルが発売されていたんですが、年末になりBEAMSデザインの黒/グレーカラーが追加になりました。ある意味、限定品なので所有欲を掻き立てられます。多分レースでも人と被らないでしょう。おやおや、これいいんでないの！っとﾜﾀｸｼの琴線に触れたのです。さてシューズの性能ですが、ネーミングの5/35は初マラソンの平均完走タイムだとか。こういった方…

新年におろしたニューシューズ、私の足に合わないのです。コイツを勝負シューズにと思っとたのに、合わないのです。2万円もしたのに、合わないのです。ネット購入ですが試着したのに、合わないのです。Orz。。なのです。最初、右足親指が当たるという感覚があったのですが、やがて違和感は左足に。どうも足ずれして前に詰まって、親指がシューズの硬い部分にあたる様です。で、今日のRunは20kmのつもりが13kmで中止。痛くて堪らんです。指は水膨れは有りませんでしたが、爪が血豆になっとりました。オイオイ、これじゃ明日走れんじゃんか！。個体差なのかなぁとも思いますが。靴では苦労したことのない私。対応を思案しとります。…

総じて、期待した程ではなく不作。 小さい少ない虫に食われる。 豊作だったのはジャガイモと柿。ジャガイモは嫁担当だし、柿はほったらかし。ムムム、来年も頑張りましょう。