過眠が酷くて動けない日々

ここ一週間くらい、やたらと過眠が酷い。 そんなに寝るタイプどころか全く寝れない、深い睡眠取れないタイプだったが、何でなのかな。 不眠症歴は中1からだから25年目、合う薬に当たってからは全く変えないでいる。 過眠は今までにないけど、急に過眠になった。 過眠というか、過覚醒なん...

何となく体調が落ち着き始めた初夏

この3ヶ月くらいがピークだった体調不良。 前は少しの体調不良はストレスかなと思って、散歩したり撮影やらスナップしたりで、即時発散と回復が出来てた。 今回は人生初の寝込むという事態。 寝込むどころか救急で運ばれるわ、輸血されるわでてんやわんや。 そんな寝込み生活を続けてやっと...

セルフネグレクトという大敵

根幹はやはりPTSD。 そこから派生してアルコール依存症や不眠症がある。 更に追加された。 それがセルフネグレクト。 緩やかな自殺なんて呼ばれてるもので、症状から何から何まで当てはまる。 細かくは今度書こうかな。 今日は気力がもうない。 これに加えて血液を作る事が出来なくな...

何となく調子が良い今日

なんとなーくいつもよりは調子が良い。 気圧のお陰かもしれんから、明後日辺りからの雨でまた悪くなるだろな。 簡易な掃除で済ませていたところ、久々に掃除しまくってスッキリ。 ただキッチン周りまでは手が及ばず。 ボケーっとしながら散歩がてら近くの公園に行く。 少しモチベーションを...