低糖質ランチにしておこう。 何故か？ それは、12時ジャストくらいにアイスを食べたから。 それに、炊飯器の残り僅かな雑穀米を美味しくたべるレシピ、豆乳も使えるレシピ、かさ増しレシピ…。野菜は余りの大根、お椀一杯弱の味噌汁。 だしの素適量、と。 それで鍋で混ぜて加熱するだけ。...
確定申告をするため、税務署に出向いたが… ちょっと書面がたりないか、も、？ というか、諸々今回複雑でわかりずらくこれはどうなんだろう？(;´д｀)が多すぎた。 で 結論。 税理士に詳しく教えて貰おう。 経緯を良く知って居るから説明がしやすい。
確定申告…。こやつは本当に年間行事の中で厄介極まりない。 e-Taxで済ませれば良いのでは？と云う思いもあるが…色々聞かなくてはならないことだらけで... (必要なものはほぼ揃えた。あとはお役所に行くのみ。) 以前ならば、会社で年末調整を作成し、ダブルワークしていたので、そ...
大谷翔平選手と、奥様の愛犬… デコピンちゃん。 賢いし、かわいい！！ 昨年、メディアに御披露目されてから、人気者になって、お茶の間をほっこりとさせてくれている。 そんな デコピン ちゃんが飾られているお店が！ 横浜市の日吉駅周辺の 宝石・眼鏡・時計のお店 あだちADACHI...
軽く昼飯を食べ、ちょっと散策。 その前に...昨日出来なかった用事を済ませに銀行へ。 駅近辺の商店街には、魅力的な場所が路地裏等にかくれているのだが…。 古本屋、此処は本当に面白い。 中々探すことが出来ない本もあり、お目当ての本は見つからなかったけれど、好みのレシピ本が目に...
風が強い日、気圧が変わる日、やっぱり駄目だ(T-T) 脚の浮腫が酷い…目眩も出る…。 脚を少し高めにして寝よう…
風が1日中強く、用事をすませに出かける予定が… 見送った。確定申告の準備も根詰めすぎて脱力感が。 唐突なのだけど、 今の拠点直の自宅、居心地良いのだが築年数も有り、ある意味で換気がよい。 雨戸を片側だけ閉め、部屋が寒くならないようにはしているが、風がかなり強い日はエアコンの...
ちょこっと困った… 痛みに耐性があるから どのくらいレベルの痛みが受診の目安なのか？ がわかりにくい… というか 痛みを耐えてしまうので。 なかなか診察に行かない自分。 おかしいな？と思ったら、早目の受診をしないとね。 (痛覚が鈍い…というのが、正確な所だが。)
んぐぐ… 医療費、高額になったぞ…。 これは申請出来そうだ。 その場合の交通費、駐車場代金も申請出来る、とあったな...。 あと、問題なのは… 引き継いだ物に関して…、だ。 納税はしてあるのだが、この場合ってどうなんだろう…。今年は色々面倒だ。(多分…) 昨年司法書士の方と...
真夜中、ユラユラ余震から、ちょっと強めの本震が。 一昨日もあった。 3月が近くなると、また大きいのが...と構えてしまう。 今居る場所は、地震の発生が少なめ。 以前の場所は、頻繁に地震がある場所だった。 昨年の大きな地震も、風化してはいけない出来事だ。 それより前の事も大切...
纏まるものも自宅だと気持ちも滅入るし、いっそ、外に出て作業着した方が集中できるよね(多分) という事で、初めての居住地近辺の図書館へ向かった。 いやぁ...何年振りに図書館を利用したかな…。 元々、児童館や図書館は大好きで、子供のか頃は頻繁に通いつめたのが懐かしい。 実家が...
纏めても纏めても... 医療費の領収書がでてくるくる… 一昨年、昨年は本当に、病院へ足を運んだなぁ(;´д｀) PTSDとパニック障害というか… かけられる言葉、気配、音…そういうので呼吸がおかしくなったり、メンタル的に物凄く追い詰められたり、安心できる場所が安心出来ない場...
ちまちまと… 必要書類を探して纏めて(今ココ(;´д｀)) わからーん、な所はメモして… 集中力が続かない…。 この2日、いや、3日、引きこもりっぱなし。 というより、やる気が出せない。(メンタル疲れてる) 肩は凝るし…( ´Д｀) 昨年は急遽拠点の住まいを変えたりしたので...
元住吉という場所に、喫茶店があるのだけど(あったのだけど、が正しい)昨年末、そのうちの1軒が経営者がご高齢の為にお店を閉めた。 店名は、レオナ。 1度しか来店出来ていなかったので、行っておけば良かったと残念だ。 この喫茶店☕には、お店の外側に仕掛け時計？があって、買い物客が...
ぐぅ… 昨年は8月位から身辺環境の変え始めたりで、自分自信が混乱(/o＼)していたこともあり… 申告準備が進まない… こういう時は、眠るに限る、か…。 週明けたらお役所に行って、調べて貰わなくては… まとめて入れて置いたのだけどなぁ…。 心に余裕がないと色々混乱するのは嫌だ(泣)
あまりカフェには行かないのたけど、先日、初のコナーズカフェに行った。時の画像なのだけど。 ハワイアンカフェだから、パンケーキ、アサイーボウル等がメニューにあるのか。(^q^) このパンケーキ、きな粉蒸しパンケーキにすれば糖質制限のある母でも食べるのだ大丈夫だな。 低糖質なメ...
数日振りに自宅へ戻って来たが…。郵便物が色々。 中身を確認して... ( -_・)?…ん となった。 確定申告、今年も向こう申請か…。 纏めるものまとめて、申告済ませよう。
推しプロ野球チームのマスコットキャラクター つば九郎。 寂しいな(;_;)ショック… まえの仕事でも、つば九郎のマスコットで ほっこりエピソードがあった。 つば九郎、みんなに愛されてるなぁ…
眩暈に負けた... 気圧だとか そういうのに弱くなっているので(;´д｀) 今日こそは、 自宅へ行く。 母の方がめちゃめちゃ元気。良いことだ。 とくに、大ちゃん と整体治療院に行く事が程よく運動にも、気分転換にもなっていて、少し前だったら 1日眠っていた、という事が多かった...
糖質制限おやつ… ネットで検索すると 色々あるね。 きな粉で出来るおやつ… きな粉ヨーグルト蒸しパン(手抜き)。手順を動画で観て…。 ほほぅ… ちゃんと膨らむ。 ヨーグルトを使っているからか、若干酸味が出てしまう…のか？ベーキングパウダーのえぐ味…なのか？ 卵が1つしかなか...
ああぁ… アイツが アイツが… やる気が出ない…(;´д｀) 毎度の… 確定申告…… 医療費、控除対象に、な、らないか… んんん… 自宅に戻って纏めなくては。 現実逃避で模写したものの、描くのをやめていた時間が長いと描けなくなるなぁ… 豆も煮えたし、支度するか…。 (あ 大...
パフォーマーの てのひら さん&おっとちゃん さんがヘブンアーティストのイベントで上野公園でパフォーマンスをされる。 という事なので... 母と一緒に足を運んで来た。 てのひらさんは歌とパントマイム おっとちゃんさんは タップダンスと歌、ハットの演技。 掛け合いが楽しかった😂
歩いて施術をうけに行こう。 母がそういう気持ちになって、その理由の一つに 東輝のお店 大ちゃん も、母の癒されポイントになって来た。 知り合いが沢山、足を運んで居るのと、お店の雰囲気の良さ(東輝(マスター)のお母様(ママ)と東輝さんの気さくな人柄)。 それからなんと言っても...
糖尿病だから糖質制限しないとならない母。 なのだが… 食べる時間、食べる物、食事指導受けてもあまり出来ていない…。 薬は飲む様になって来たが…。 米、玄米とか、麦を足すとか、ちょこっと工夫で血糖値の上がりとか、セーブ出来るのに。 私がいる日は意識して一応、麦を入れたご飯にす...
うわ… 久々に眠り続けた1日だった。 眩暈も軽くでたが…。 あ。 切り花の手入れはやった。昨日、施術受けた時に教わったストレッチもやった。 眠気が常にある1日。 だったなぁ…
施術を受けに母と歩いている時、 帰りは 大ちゃん に寄ろうか。 というわけで... はい。 今夜の晩御飯は 大ちゃん で。 生姜焼き をお願いしたら ママからのサービスでマグロ角切り、ナムル、昆布茶ちゃんこをいただきました(゜ロ゜; 昆布茶ちゃんこ、撮り忘れた💦 マグロ...
MRIを撮ったのが、先週の金曜日。 4日前よりは酷くはないけれど、眩暈が続いている。 気圧も影響しているのかな(;´д｀) 月の物も... たらたらと続いている。 (これも関係しているけど。) 左脚の痺れは10段階でいくと3位。 若干力入らずでフルフル震える。 筋力あがって...
風が強く 電車が行きも帰りも遅延。 ホームに待合室がない駅で電車を待つのは… 寒い！！ 帰りは寄って見たい店があったが… 今日はいつもより忙しかったたから、早じまいなんだ、ごめんよぉ と 店主さんにゴメンナサイされたので、そのお店は諦めた。 それにしても寒かったなぁ…
MRIと子宮癌検査の結果を効くため、通院。 母、早朝から朝飯の準備をしてくれて、ありがとう。 診察終えたら、自宅に寄って郵便物確認しようと計画していたが… 鍵 母の家に置いて来てるし…(;´д｀) 自宅に行く前に気がついて良かった…。
昨日の母のお目当ての品が 三越で販売されていた セゾン ド ミツコ のチョコレート。 春夏秋冬をイメージしているのと、和の素材を使っているチョコで、緑茶とも良く合う上品な味。 母のポシェットの紐が切れてしまったので、修復のご褒美に、頂いている。
前回画像を添付し忘れていたので、 昼間のお店(お店入り口と、オススメ品ボード) それからそれから、 テイクアウト用唐揚げの画像。 因みにこれは、 3人前頼んだ時の画像。 1パック(通常1人前は8個)。 この唐揚げ、あとを引く味(^q^) …小腹すいて来た(笑)
◯カボチャと水菜、カッテージチーズのサラダ ◯大根と玉葱のすまし汁 ◯鶏胸肉と椎茸、昆布、大豆の煮付け ◯竹輪とセロリ、菜の花の麦入り焼き飯 よし、残った野菜とその他を調理したぞ。 (￣▽￣;) 大豆の煮付け、は… 節分の豆の残り… 上手く炊けてくれたので良かった。
海苔が物凄く値上がりする(￣□￣;)!! ニュース番組で、そんな情報を小耳にした母。 茶葉も残りわずか… はい。今日は 海苔とお茶を買う。 為に… ウォーキング。 直ぐに バスに乗ろう(早っ) と母の口から出なかったのは とても大きな進歩だ。 但し、帰りは バスに乗る！ ...
午後は、母からのリクエストで 三越に出向いた。 目的は チョコレート。 旗日もあって、人が凄い...(;´д｀) お目当ての品が買えて、母は満足。 出かけたい！ という気持ちになってくれる事は、良いことだな。
この2～3日、頭痛と眩暈が続いているのだけど… 月の物が来ているので判別しにくいが… もしかして、これは… 造影剤の副作用…？ まあ、眩暈が少し落ちついてきた…気もするので… 様子を見るか…。木曜日、診察あるし…
午前中に… 弟のエスコートで母に運動してもらう意味もふくめで、ウォーキング兼散策へ。 植物園と小動物園も楽しめる公園があるので、この場所は小さな子供がいる家族連れに人気。 賑わっていた。 小動物や展示ブースは割愛で。(それなりに人がいたので。) 植物園の中は熱帯雨林のジャン...
ちょっと元気失くしたときは… 気分を変えるのに綺麗な景色をみたり、歩いたり… 美味しいものをちょっと食べて、気分リセット。 かなり前から気になっていたところへ。 #ワールド ワイドバーガーさん #元住吉 #ブレーメン通り 色々なハンバーガーショップがあるが、個人店も沢山有る...
この歳になったから、 というのもあるけれど 母の若かりし日の、想い出話しをしてくれるのだけど… かなりハイカラな人なんだな、(頑固だけど) と思うエピソードをチラホラしてくれる。 驚いたのは、 ①社交ダンスが踊れる(￣□￣;)!! 事だ……。 驚いた…。 茶道と華道を嗜んで...
久々に 眩暈 (@_@) 午前中横になって、 夕方に散歩をかねて母と歩いて来た。 上をみあげたり、下を向くと右側に傾く…というか、倒れそうになるので... 早く月の物が落ち着かないかなぁ…
造影剤のせいか、月の物が来たからか 地味に頭痛(;´д｀) 鎮痛剤は あまり飲みたくない… こんな時間になっても うとうと...覚醒…うとうと...覚醒… せっかく、左脚の痺れが少し退いていたのに。 とりあえず、温かいものお腹に入れて、横になろう…
何気なく いつもとは違う道をあるいていたら… 某アニメに出てくるアイテムのようなポール(？) と遭遇して… テンション上がった↗️＼(^^)／
冷たい言葉を言われたら それが頻繁にだったら 離れてしまうよね わからせるため というのはわかるけど その言葉を 受け止める人はしんどいよ 言葉は凶器にもなるから 自分も気をつけよう…
夕べはすきま風が凄かったなぁ… 天気も良いし、歩こう。
MRI撮っているとき 嫌な感じはしていたのだが… 予想的中🎯 月の物が... 寒いから...銭湯で暖まりたかったのに... またヘモグロビン数値が下がってしまうよ(泣) 腹まわり温かくして休もう(;´д｀) 余った餃子の皮を使った ダークマターな餃子の皮チップス と 揚げ...
クロマチックの意味が間違えていました。 半音階、の意味… 成る程... 配列がピアノの鍵盤の並び❌ カリンバ、面白い。
やっと病院から解放された。 日が暮れてきたよ… 前回より0.1ヘモグロビンは良くなってた。 だがしかし… フェリチンが最低数値で、 担当医曰く 貯金が底をついてますね⭐ わかりやすい例え(^^; 継続で鉄剤飲まないとダメデス、の太鼓判貰いました。 今日はCTの撮影かと思いき...
腕から採血されるのは 血管探すのにグリグリされるのと、 うっ血することがしばしばなのと、 採血したあとに痒みがでたりするので… あと、腕が重く感じる💦 もっぱら手の甲でやってもらっている。 痛いですよ？ と確認されるのだが、私は気にならないし楽。 大概、 (゜ロ゜; え？...
カセットコンロ、 ご機嫌復活＼(^^)／ 良かった… レンジやトースターは購入していないので、 カセットコンロは超、貴重。 ガスコンロ買えば良い話しだけど、引っ越しの時になにかと不便。 ホットプレートもあるが、出来ればあまり使わないようにしている。 本当は火鉢とか、竈とか薪...
カセットコンロがご機嫌斜め… 晩飯は厚揚げの肉を巻いたヤツにしようと材料をそろえたのに(;´д｀) 水が少しかかってしまったからか？ それとも壊れたか？ 仕方ない… 先日作っておいた Bigプリンを晩飯にするか… しっかり固まってくれていて良かった。 スプーンはカレー用のス...
カリンバの くろまちゃんです＼(^^)／ この鍵盤配列をクロマチック式、(うろ覚え。)というらしい… ピアノと同じ配列だから、ピアノやった人には音階などは分かりやすい…ので、初カリンバとしてお迎えしたのですが…壁に(;´д｀)クロマチックでない方が弾きやすいのか？ 教則本等...
変な腰の痛みがあった為、今日はゴロゴロDay。 入浴してから散歩に行く計画を変更。 ブランチでプリン食べた以外、飲食無し。 (干からびるよ？) ベッドの上で出来るストレッチをしたり、 YouTube動画視たり、と引きこもり。 こんな時間になってから、小腹が空いて来た。 実は...
寝すぎた(;´д｀) なかなか眠れないので、冷蔵庫整理の為に ココアプリンを作っていた。 お題目は 豆乳の残りと卵の活用メニュー。 たまには甘いものが食べたい(^q^) しっかり蒸し上がり、粗熱も程よく過ぎる以上に十分に冷えた(室温で。) ココアプリンをブランチで、いただき...
脚の筋力も付けなくてはならないから、 天気も悪くないし、少し遠出してみようか… 行き先は… 日本大通り・山下公園・横浜スタジアム・産業貿易センター等々、 大分足を伸ばした。 お昼は気になっていたお店へ。 (美味しそうなお店が色々あるので悩む。) 外に出ると… 雲行きがΣ(;...
CTと血液検査の日にち、間違えてた(;´д｀) 今週は、施術パスだ…
早朝、コインランドリーに向かう途中 公園からラジオ体操の音が聞こえ、 仕事に行く際に歩いていた道を通ってみたら 花の香り… 見上げると 咲いていました💠 胴咲きしている✨ 綺麗だな… 気分転換に…梅の花を見に出掛けようかな…
昨晩から下ごしらえしていた鶏胸肉。 鍋にお湯を沸かし、塩、砂糖を加えて… ラップにくるんだ鶏胸肉を茹でれば 鶏ハムの完成(^q^) 作り置きおかずだから、母にたべてもらう。 週末はCTだから、自分の自宅にもどらないとならないので、お持ち帰りは遠慮した。
施術まで時間があるらしく お茶を飲んでいる、と連絡が。 大ちゃん でマッタリしている様子。 思惑通り、になってきているかな？ 知っている人に、会えたらしい。 こういうきっかけで、そとに出て歩く事が増えると良いな。 私は自宅警備員しながら、調味料の入れ替え中。
痺れる。 変な時間に軽く寝落ちしたからしかたがないが、 寝就けない。 やっぱり左脚は 痛みと痺れ 出るので 眠るのが怖い(;´д｀)眠ってしまうけどね… バスや電車のブレーキが掛かる瞬間も怖い... 起き上がる前に軽く横になったままストレッチするのだけど はぁ…
昔はよくプリン作ったのよねぇ。 母の想い出話しを聞いていたら 無性に作りたくなり... プリン、作りました。(スープカップで作ったので…サイズはBigサイズ(^q^)) カラメルソースも程良く出来ていて、自己満足🈵😃✨ 多少すが入ったけれど、そこは勘弁で。 温かい状態で...
母が胃カメラを撮るため 朝食は遅めのスタート。 で… 先日の東輝さんのお店。 唐揚げが絶品！！というお話しだったので、母、開口一番、 唐揚げ、美味しそうだよね？！！ そんなわけで、際来店＼(^^)／ 晩に来客があるので 唐揚げ3人前をオーダー。 1人前は唐揚げ8個(￣□￣;...
ちょっと いや、かなり気になっていたお店。 母の、 何か食べて帰る？ 発言で、行くお店決定。 『大ちゃん元力士の店』 元 玉ノ井部屋 東輝(あずまひかり)さんのお店。 ちゃんこ鍋、しかも、元力士の作る 料理が食べられる…これは是非食べたい(^q^) 日も暮れ、吹く風も冷たく...
「ブログリーダー」を活用して、Sasamiさんをフォローしませんか？
