健康的に痩せる、ヘルシーで栄養価の優れた食材を使ってのサラダレシピを中心に記事や画像、動画を発信していきます。
2024年11月
真鯛と数種類の野菜を組み合わせたタンパク質多めのサラダ料理。詳しい作り方は、動画でチェック→https://www.instagram.com/salad_samurai/【使用食材】2人分真鯛・・・一匹80g豆苗・・・1パックミニトマト・・・8個ブロッコリー・・1/2株青じそ・・・6枚焼き海苔・・・8枚白胡麻・・・適量豆苗と魚の味噌和えサラダ
2024年11月
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