【60代からの介護予防】自宅でできるロコトレで健康寿命を延ばそう！

【60代からの介護予防】自宅でできるロコトレで健康寿命を延ばそう！

60代になると、健康寿命について真剣に考えるようになりますよね。 2019年のデータによると、男性の健康寿命は72.68歳、女性の健康寿命は75.38歳。 つまり、健康上の問題なく生活できる期間は、平均寿命よりも10年近く短いということです

2024/07/30 10:52