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ヒロの自分革命〜小さな習慣で大きく変わる!今日から始める自分革命〜 https://hiros-blog.hatenablog.com/

小さな習慣を積み重ねて、大きく成長したいあなたへ。 毎日できることから始めよう! 自己啓発やモチベーションアップにつながる本を紹介。 自分を変えたい、成長したい、そんな願いを叶えるお手伝いをします。

ヒロの自分革命
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2024/09/30

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  • 【書評】あなたの印象は「声」で決まる!下間都代子著『この人なら!と秒で信頼される声と話し方』で人生が変わる理由

    「この人なら!」と秒で信頼される声と話し方作者:下間都代子日本実業出版社Amazon なぜ、今「声」と「話し方」が最強の武器になるのか? 本書は単なる「発声練習本」ではなかった 私がこの本を読んで実践し、手に入れたもの この一冊を、どんな人に届けたいか まとめ:あなたの声は、あなただけの最高の資産

  • 【書評】ロジカルシンキングに挫折した人へ。渡邉雅子『論理的思考とは何か』が解き明かす思考の”OS”革命

    論理的思考とは何か (岩波新書)作者:渡邉 雅子岩波書店Amazon はじめに:「論理的思考」という言葉に、うんざりしていませんか? 第1章:私たちは「論理的思考」を誤解していた?思考のOSを蝕む3つのバグ バグ①:論理的思考 =「フレームワークを使いこなすこと」という幻想 バグ②:論理 =「冷たい・人を打ち負かす武器」という誤解 バグ③:思考 =「唯一の正解を見つける作業」という思い込み 第2章:思考のOSをアップデートせよ!地頭を鍛える3つの知的トレーニング トレーニング1:「問い」で思考のエンジンを始動させる トレーニング2:「概念化」で思考の解像度を上げる トレーニング3:「対比」で物…

  • 【書評】「何回説明しても伝わらない」はなぜ?認知科学が解き明かす”すれ違い”の根本原因とコミュニケーションの本質

    「何回説明しても伝わらない」はなぜ起こるのか? 認知科学が教えるコミュニケーションの本質と解決策作者:今井むつみ日経BPAmazon はじめに:あなたの「伝わらない…」という嘆き、終わらせませんか? 第1章:「伝わらない」のは当たり前だった?私たちが陥る3つの罠 罠①:専門家ほどハマる「知識の呪い」 罠②:言葉の意味を揺るがす「身体性」 罠③:理解のショートカット「アナロジー(類推)」の功罪 第2章:絶望から希望へ。明日からできる「伝わる」ための3つのアクション アクション1:「相手の地図」を想像し、現在地を尋ねる アクション2:「具体」と「抽象」の往復運動で、理解の解像度を上げる アクション…

  • 【書評】『とにかく休め!』で人生観変わった!Testosterone兄貴の言葉が現代社会の毒を抜く

    とにかく休め! 休む罪悪感が吹き飛ぶ神メッセージ88 (きずな出版)作者:TestosteronePHP研究所Amazon 「頑張りすぎてる日本人」へ、Testosterone兄貴からの魂のシャウト! 「もっと頑張らないと…」 「休んでいる暇なんてない…」 「周りはもっと努力しているんだから…」 あなたは、無意識のうちにこんな言葉を自分に言い聞かせていませんか? 真面目で、勤勉で、責任感が強い。 それは日本人の素晴らしい美徳ですが、時として、それが自分自身を追い詰める「呪い」になってしまうことがあります。 何を隠そう、私自身がそうでした。 平日は朝から晩まで仕事に没頭し、休日もスキルアップのた…

  • 【書評】『今さら聞けない 睡眠の超基本』で人生が変わる!睡眠科学の世界的権威が教える「質」の高め方

    快眠法の前に 今さら聞けない 睡眠の超基本作者:柳沢 正史朝日新聞出版Amazon 「ちゃんと寝てるはずなのに、なんだかスッキリしない…」その悩み、私だけじゃなかった! 「朝、起きるのがツラい…」 「日中、なんだか頭がボーッとする…」 「集中力が続かなくて、仕事や勉強がはかどらない…」 「夜、なかなか寝付けないし、途中で目が覚めてしまう…」 あなたは、こんな「睡眠の悩み」を抱えていませんか? 何を隠そう、私自身が長年、こうした睡眠の悩みに苦しめられてきました。 夜更かしが習慣化し、朝はギリギリまで寝ている。 週末は寝だめを試みるも、月曜日の朝は余計にダルい…。 日中は眠気に襲われ、コーヒーやエ…

  • 【書評】『君はなぜ働くのか』を読んで見失っていた働く意味に涙した話 – 20代・30代の仕事に悩むあなたへ

    君はなぜ働くのか作者:永松茂久フォレスト出版Amazon 「何のために働いているんだろう…」ふと、そう思ったことはありませんか? 毎日、満員電車に揺られて会社へ向かい、夜遅くまで残業。 週末は疲れ果てて寝て過ごし、また月曜日がやってくる…。 「今の仕事、本当にやりたいことなのかな?」 「このままで、私の人生、いいんだろうか?」 「もっと、何かこう…心が震えるような、情熱を傾けられるものはないのか?」 そんな漠然とした疑問や焦りを抱えながらも、日々の忙しさに流され、答えを見つけられないまま時間だけが過ぎていく…。 かつての私が、まさにそうでした。 新卒で入社した会社で、それなりに仕事はこなせるよ…

  • 【書評】『転換の時代を生き抜く投資の教科書』で未来を読む!後藤達也氏が示す、新時代の羅針盤とは?

    転換の時代を生き抜く投資の教科書作者:後藤 達也日経BPAmazon 「この先、日本経済どうなるの…?」その不安、投資で希望に変えませんか? なぜ今、「投資の教科書」が必要なのか? 後藤達也氏が語る「転換の時代」 経済ニュースの「裏側」まで見える!元日経記者の圧倒的情報分析力 難しい話は一切なし!「投資初心者」にこそ優しい、後藤流解説 私の投資観を揺るがした!本書が示す「3つの新常識」 新常識1:インフレは「敵」じゃない?むしろ「お金の価値を守る」視点 新常識2:「守り」から「攻め」へ!日本株再評価の大きな潮流 新常識3:「円安」を嘆くより「グローバル資産」でリスクヘッジ この本を読んで、私の…

  • 【書評】『がんになってわかったお金と人生の本質』山崎元が最期に伝えたかった、魂のメッセージとは?

    がんになってわかったお金と人生の本質作者:山崎 元朝日新聞出版Amazon もし、あなたの余命が宣告されたら…お金と人生、どう向き合いますか? なぜ、山崎元は「最期」にこの本を書いたのか? 「死」を前にして見えた、お金の「本当の価値」とは? 合理的な経済評論家が語る、非合理的な「幸福」の追求 私が心を揺さぶられた、山崎元からの3つの「遺言」 遺言1:「いま」を全力で楽しむことこそ、最高の投資 遺言2:「お金の心配」から解放されるための、究極のシンプル思考 遺言3:「人にどう思われるか」より「自分がどうありたいか」 この本は、闘病記を超えた「人生の教科書」 こんな「あなた」にこそ、読んでほしい …

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