アダルトチルドレンを大事にしすぎるって、結局社会性が育ちません。 仕事ができないともいうが…ソースはワタシ😅 仕事は何でもいいけど、その勤め先に染まっ…
アダルトチルドレンだった、生きづらさのあった女性たちにそれでも前を向いていける、豊かになれる、望む人生を創っていけることを腑に落としていけるようにブログ発信とセッション活動を続けています。
アダルトチルドレンを大事にしすぎるって、結局社会性が育ちません。 仕事ができないともいうが…ソースはワタシ😅 仕事は何でもいいけど、その勤め先に染まっ…
疲れを翌日に持ち越さないためには睡眠と、アレを使わないことが大事
どうも🌞ひかりみかです😊疲れを翌日に持ち越さないためには睡眠と、アレを使わないことが大事わたしにとって疲れを翌日に持ち越さないことってとても重要でそれは一部の…
※過去記事となりますひかりみかです😊クライアント様の経緯セラピスト歴が20余年まえから10年ちょっとあるのですが御縁あった方々のその後は…•超美魔女インスタグ…
こんにちはひかりみかです😊傷つくのが怖くてもとりあえず◯◯！40年とかそれ以上生きていれば傷つくのが怖くて守りに入ることもあると思うんですよね。もしくは傷つく…
カミングアウトした女とはわたしですが同僚に発達障害グレーゾーンを打ち明けた結果嘘〜？！そんな風に見えないよ？あなたがグレーゾーンならみんな何かしら持ってるって…
こんばんはひかりみかです😄 お金もチャンスも無いと思ったら無い現実 お金とか人生諸々のチャンスって自分じゃ想像だにしていないとこにあるんだなーってこ…
どもども〜その生きづらさをギフトにしていくオラクルカードセッションひかりみかです😊清貧ダメ、絶対！！！↓ただし「清貧女子」は除く↓※画像はお借りしました約5年…
一昨年のことですが、東京都知事が所得制限をなくした上ですべての高校の授業料を無償化すると表明したときお金はやっぱりあるじゃん💴と独りごちてしまいましたお金（と…
バナナの置き方と自分への扱いは似ているかもしれないことに気づいてしまったのでシェアさせてくださいね昔々高級スーパーのフルーツコーナーでバイトをしたとき箱で空輸…
両親の別居歴は40年を超えるので恐らく一生このままでしょう🥲昔はその事をずいぶんと思い悩んだり精神科通いもありましたが今はその次元にいませんのでわたし対双方の…
先日テレビに過去の知り合いがインフルエンサーとして出演してたんですよ！彼女はわたしの知ってる彼女のままでTV出演をしていて今やフォロワー数◯✕名のインフルエン…
友達はいない、少ないと思っていたけど仲間は必要かもしれない。わたしに友達が云々…と言っても有り難いことを数えて日々を送れているのはつかず離れずの仲間がいるから…
ジプシーオラクルカードで貴女のホンネを発掘しますこのオラクルカードはシンプルだからホンネが判る…と本気で思っています！説明書にも、たとえばこのカードなら↓Mo…
性格にADHDグレーゾーンなところがあるひかりみかです。実際にはASDのほうがグレーが強めです。ちょっとしたものを見失うのはしょっちゅうでさらに最近よく見失う…
環境や仲間って大事！※昨年の話です。我が家のことで恐縮ですが、先日JK娘が英検2級合格しましてとても喜ばしく思っていますわたしは結局受からずにきたからね同じク…
お金の残高さ見だぐねえおなごはどごだ〜 なまはげw お金ね、通帳の残高ですとかクレジットカード明細を見るのが怖かったのは過去のわたしです そし…
ひかりみかっていったい何屋さん？かというとオラクルカードを使ったセッションを通して女性を元気づける屋さん背中を押して勇気づける屋さん女性の自由を許可する屋さん…
PIXER風に加工しました(≧▽≦)ここひと月でいちばん読んでいただけた記事です♪ 『ひかりみかセッションプログラム«pre»のご案内』さてさて、ひかりみかの…
ADHD／ASDグレーゾーンのわたしが素敵な出会いをつかんだ方法
この記事の続きのようなものですが 『人生を変えるというのは最も自分らしくないこと』自分を変えたいと思っている人って、まあ今の自分のままで人生を変えたい感じです…
自分を変えたいと思っている人って、まあ今の自分のままで人生を変えたい感じですよね。今の自分のままで変えたいというのは例えていうなら好きなものを食べまくってダラ…
友達の少ないあなたはそのことに悩む必要はありません。友達は「作る」タイプの人と友達が「できる」タイプの人がいるのでタイトルに惹かれて来てくださった方は恐らく後…
突然ですが少し前（3月ぐらい）いちばんお読みいただけた記事のご紹介です 当時ハッシュタグランキングで60位以内にランクインしました😄 『ホントはみんなお金が…
ゴールデンウィーク唯一の家族行事は映画 マインクラフトを観に行ったことでしたわたしのブログとかに足あとを残してくれる方なら絶〜っ対にオススメできます！ちなみに…
あなたの生きづらさは実は特性？ネットで見る大人の発達障害（ADHD、ASDなど）の特徴って結構当てはまる気がする…💦今、このようにお悩みで精神科の門を叩く方が…
語弊のあるタイトルですかね…それでもわたしが入院を喜ばしく思うときがありましてその前に精神科への入院について少しお伝えさせていただきますと患いを認識しており、…
今週いちばん驚いていることは何処を歩いていても花が咲き乱れていること！ちなみにうちの方はツツジが一斉に咲いていて←↑写真の花と全然違いますが目を奪われます👀ｴ…
ひかりみかセッションプログラム«pre»お申し込み開始しました！
ひかりみかセッションプログラム«pre»＼本日も募集中／公式ラインに登録しますとお申し込みURLが出てきますのでそちらのクリックをお願いいたします✨↓（ID …
さてさて、ひかりみかのセッションプログラムについてです。募集期間を本日4/27(日）20:00〜4/29(火）とさせていただきます。タイトルには「〜セッション…
わたしはポンコツ大人女子たちの味方オラクルカードリーダーですもうすぐ募集開始のセッションプログラムで目指すところですなぜそう名乗れるかというとわたし自身がまぁ…
自分軸ができてくるとやらなくなることとは SNSをダラダラ見続けて何となく誰かに憧れること です。 自分の内側からこういう生き方をしたい！という思いが湧…
占いを越えたすべての人間に当てはまる傾向は とてつもない潜在能力 です。 みんなすんごいの持ってるから！ それはアメブロや各種SNSのビフォアフで垣間…
ポンコツだと悩む大人女子を決して独りにしないひかりみかセッションプログラム
そろそろひかりみかセッションプログラムの申込日をあげていく予定です。 このプログラムの特長は自分のポンコツ具合に未だに悩める大人女子の皆さんが決して「独り」…
これまでもオーラ•ソーマ（レベル3プラクティショナー）、オラクルカードリーダーとして 数多の出会いがありましていちばん愛しい瞬間、というのが 気づきを得た、何…
普段は精神科病棟でナースエイドとして看護助手、看護補助、補助看…とも言いますね 精神科病棟に勤務していて開放病棟や閉鎖病棟にも出入りしています。開放病棟でのみ…
自称俳優が逮捕されたとき（釈放されましたね）に夫が言ったことは「俳優が活躍してたときは金銭的にいい思いをした奴らが、なんでこんな時に手のひら返して他人事で語る…
今月下旬頃ひかりみかセッションプログラム募集開始予定です＼(^o^)／ こちらで意図していることは劣等感で生きづらかった女性の生きづらさを解消してより良い人…
ご登録メッセージを最後までご覧くださると最後にURLが出ますのでクリックしてくださいね Canva資料です ひとつのことを伝えるのに12ページ使いま…
おはようございます☀ 貴女のホンネ発掘オラクルコーチひかりみか です😊 本能を超えて 人間、本来は変化をとても恐れるらしくて 変化を恐れることは本能…
平均的なIQながらもADHD/ASDグレーな側面があるひかりみかです(^o^) 実は昨夜思いたって母の日のプレゼントを渡してきたww カワイイ包み紙 き…
有り難いことにアクセス爆上がりです以前より4〜5倍上がっているんじゃないかしら当ブログをご覧くださって感謝♡(*˘︶˘*).｡.:*♡ 家族にはこのブログの…
［宣伝］その生きづらさをギフトにしていくオラクルカードセッション by ひかりみか の公式ラインにご登録の方に↑（バナーをタップかID検索 @761psiwm…
たったひとつの方法とはオラクルカードに質問するまえにありたい未来を自分で決めること！そうすると驚くほど必要なメッセージを受け取れたりしますよオラクルカードのご…
ひかりみか公式ラインへの感想を頂戴しましたご登録はコチラです（ID @761psiwm）美しい言葉で綴ってくださり感謝ですひかりみか公式ラインアカウントご登録…
公式ライン特典の遠隔レイキヒーリングをお受けいただいておりますご登録はこちらです↓（ID @761psiwm）いただいたご感想を許可を得てご本人様とわからない…
下の子に「ママー、やっぱり洗たくばさみ必要だって」 と言われ、重い足を引きずって100均に行きました👣仕事の後でふくらはぎパンパンなのと夜ご飯食べたら眠くなっ…
今は双方と仲良くしていますがうちの親は毒親だと思っていました。AIに描いてもらった毒親過干渉ですぐ怒る母とそんな母を避けて帰宅しなくなった父母のせいではありま…
本当の自分というのは魂からキラキラと光り輝く存在…ではありません！（かみさまの視点とか旅立つロケットに乗った宇宙飛行士から見たら地球も含めた惑星たちは光ってい…
普段ひとりでいるのは、過去の傷が原因…ではないかもしれない？！
昔はおとなしいを通り越して根暗でしたので小学生のときは支配的な女子、束縛の強い女子の言いなりになってばかりでした。まあ、苦痛でしたよ（苦笑）そんなことがあった…
マインド系セッションの効果が出ない方は結局「ここだけ」満たされている！
はーい＼(^o^)／自戒を込めて書きま〜す マインド系セッションで効果が出ない方って結局契約前ですとか開始したばかりのZOOMセッションで 承認欲求だけ満…
ADHDの特性が見受けられるらしいひかりみかです。精神科のスクリーニング検査の結果、医療に繋げるレベルではないがボーダーラインに近いとわかりました AI…
自戒を込めて書きますねマインド系セッションを定期的にうけているのになかなか現実が変わらない…ってときあなたが日常的に接している人に着目してみてください。そうい…
自分がポンコツだと思っていても人生がワープするように良くなったらいいと思いませんか？ わたしも人生で良くなった部分を振り返ると気づいたら良くなってき…
先日のことですが精神科クリニックで心理検査を受けた結果ADHDスクリーニング検査、という名称でしたわたしの生きづらさは性格の特性からくるものもあったことを知り…
育った家のことでいろいろ大変だったけど今もどこか生きづらさがあるというか…隠しきれない不器用さをあたし、ポンコツだから〜(*‘ω‘ *)ということにしたいけど…
わたしの認識ではアダルトチルドレン＝両親から適切な愛情をもらえなかったばかりに生きづらさを抱えている人でして、自身もアダルトチルドレンだったと自覚しております…
ポンコツ大人女子の定義！ とりあえず今日まで生きているけど自己肯定感は 低いかもしれない 働きに行けば家でダラ〜っとしちゃってやる気が 出ないけど、こ…
49才にして発達障害グレーとわかったひかりみかです診断は医師によるものではないものの精神科クリニックで受けた公認心理師によるADHDスクリーニング検査結果を知…
これまでの生きづらさはだいぶ解消したとは言えアダルトチルドレンだったから？もしくは実はADHD…だから？すべてのしんどさは両親のせいじゃないよね…というのと、…
スマホはずっと格安を選んでいたので今度は何万円かするものがイイな…と思うのも始めは気が引けましたがこれも現状の外にゴールを設定する一環、と思いそれと、安いを選…
わたしはもしかしてADHD（またはその他の発達障害）？…と思い当たる節がアリアリで思い切ってメンタルクリニックへ出向き検査を受けてきました！もしかしたら貴女も…
穴八幡宮を知ったのは昨年初頭今もファンでチェックしているセラピストさんの記事でしりました♡♡♡2/1，今年もお守りを新調いたしました穴八幡宮とは都内屈指の金運…
おおっ？！公文と潜在意識は似ている…とはいかに？？わたしは子どもの通う公文で語学を習っているものの4年目にしてこんなレベルなので2025年現在はC教材てすお子…
くださったご感想ですみかさんありがとうございます。このラインを読んでから何だかフッと軽くなりました。こんばんは♪昨日はありがとうございました🙇🏼♂️ヒーリン…
これまでモニターを受けてくださった方のご感想を集めました。 ヒーリング中は温かくなる感じがありました。ヒーリング後はなぜか彼の対応が少し変化しました。執…
昨年は年始と年末に新しい学校のリーダーズのコンサートを楽しみました！以下写真は年末のもの新しい学校のリーダーズMIZYUちゃんおめでとう♡帰りは表参道のイルミ…
閉鎖病棟で働いていると暴力は珍しくないし毎日頻繁に…でもないですよ、念の為ときにめっちゃHPが減って帰宅せざるおえないこともあります💨HP=ヒットポイント、ゲ…
わたしはそんな細胞のすべてが癒やされた状態で生きたいと思った！昨夜レイトショーを観たんです娘と♡娘につきあっただけのつもりが学びの多い作品で健やかな方の体内や…
ホンネ発掘オラクルコーチひかりみか 公式ラインご登録の特典が新しくなっています＼(^o^)／こちらのバナーをタップか↓ID検索 @761psiwm でご登録後…
お金を使うと受け取る器も広がる…と知ってガンガン使い始めたとき主に動画購入でお金、各種ブロックを外す勉強をしてましたまさに天のお試し？と思うことが起きまして何…
タイトル…わたしを端的に表すとこんな感じです〝何をもって自称コミュ障かというと•小学生の頃は「場面緘黙」だったかも…と思う（学校では無口で仲の良い子か学校から…
貴女が変わることのできない脳の使い方は…知識やスキルを身につけるときに支払う値段を気にしすぎること！値段を気にしてできるだけ安く…今の自分が払える範囲で…とい…
いつかはやっぱり来ないことが判明（ﾜﾀｼ調べ）したので断捨離しました借り画像ですよ～主に袋類でいつか海外旅行に行くときに使えるよねきっとと思っていたポーチや海…
ズバリ転職です！！！！！ もちろん今よりお給料の高い職場に！！！！！ 雇われてお勤めをする事の素晴らしいところって 出勤さえしていれば決まった日に…
銭こ（お金）の残高さ見だぐねえおなごはどごだ〜なまはげ👹wお金ね…通帳の残高ですとかクレジットカード明細を見るのが怖かったのは過去のわたしです そして、そ…
オラクルカード、というのを見たり聞いたりしたことのある方は多いと思います😊こちらに立ち寄ってくれる方でしたら…そしてオラクルカードといえば天使のカード、と思わ…
公式ラインへのご登録特典ご感想をいただきました😊ホンネ発掘オラクルコーチ ひかりみか公式ライン↓ご登録で（ID @761psiwm）画像資料願いを叶えるPur…
昨日レンタルスタジオで撮りたてのホヤホヤでございますオラクルカードの写真も撮りましたオマケ掲載の許可をもらっていますよ。娘です♡ホンネ発掘オラクルコーチひかり…
わたしの周りにはわたしに快くお金を払ってくれる人しかいません♡（その2）
タイトル…正直ざわつきますか？恐らくですがそれは充分なお給料や生活費をもらえていないことと結びつけていないですか？それでそれ以上いただくことをブロックしていま…
わたしの周りにはわたしに快くお金を払ってくれる人しかいません♡
というゴール設定をしたんですよ。最近は夫のケチな面しか見えてこない時期があり、ガマンならないものがあったので…からのわたしの周りにはわたしに快くお金を払ってく…
改めてあけましておめでとうございます🎍そして、改めてわたしもふくめてアダルトチルドレンと自覚する貴女がたの夢のような夢を叶えるお手伝いの1年…といたしましょう…
あけましておめでとうございます行動の裏にかくされた優しさ（etcの善きもの）に気づいていられる人でありたいという奥様の誓いですのよ(^。^)ｵﾎﾎ昨年はつい昨…
有り難うござい「ました」と過去形で言ってもまだ大晦日は50分ほどありますねひかりみかは紅白みたりお蕎麦ゆでたり忙しくしてましたwこのアメブロを通して多くの方と…
短気と眠気は本当に損気ですー！！やらかしたときの落ち込み具合といったら。。。短気は損気、ですが眠気も損気！わたしはアメブロ作業を眠くなりかけても続けているんで…
その名も✨️願いを叶えるPurification（浄化）のヒミツ✨️↑こちらの画像10枚ほどのテキストです。2025年は意識して願いを叶えられる貴女で在りまし…
本当は◯◯◯が欲しいのに…支払いにモヤモヤする気持ちもありどちらも手放せなくて、というのはきっとわたしだけではないハズここで欲しいのは豊かさお金です。支払いの…
オラクルカードを知ってる方に読んでほしいオラクルカードと出会って早20年…なのにわたしのセッションではドリーン・バーチューのオラクルカードを使いません理由はだ…
わたしはあります。勤務先※閉鎖病棟でまあ正確には「ﾜﾀｼﾊネ申ﾀﾞ」と自称する方ですが。みんながそうではないものの意外とわたしたちが読む様なスピな本を読んでい…
貴女のホンネ発掘オラクルコーチ ひかりみか（セッションと自己紹介）
貴女のホンネ発掘オラクルコーチひかりみか昨夜パズルのピースがはまるようにぴったりな肩書が浮かんだのでもういちど書きます貴女のホンネ発掘オラクルコーチひかりみか…
自分が「どう在りたいか」痛感せざるを得ないときわたしにとっては頭、心、体がバラバラになりそうなほどのショックを受けたときが自分が「どう在りたいか」を痛感の思い…
挑戦のハードルを高くしてたのは自分新しいことに挑戦したくてもできないときって自分で挑戦のハードルを勝手に高くしてることってよくあることだと思います。わたしはプ…
引き寄せの超キホンざっくりお伝えすると1．願う2.一旦忘れる3.叶う✨️かと思いますが、わたしも願っていたことが今夜叶うので楽しみです🥰それは家族で行く酉の市…
そのときに納得したチョイスにあとあと後悔するわけ思春期のころから後悔したくなくて自分が納得した選択をしてきたつもりなのにやっぱり中年になって全てを後悔したくな…
2025年感覚全開オラクルカードひかりみか公式ライン開設してます＼(^o^)／バナーをタップか@761psiwmを検索の上でご登録をお願いいたします❇️こちら…
1年間に100000円の投資で自らの感覚をひらき大きな夢を生きていく
おはようございますひかりみかです😊1年間に100000円の投資で自らの感覚をひらき大きな夢を生きていくひかりみかのセッションプログラムです。1年間で10000…
どうもおばんです🌆ひかりみかです😊自分を変える始めの一歩、といたしましてひかりみかセッションプログラム募集開始いたします＼(^o^)／今の貴女に当てはまるもの…
こんばんは🌉ひかりみかです😊ひかりみかセッションプログラム募集開始いたします＼(^o^)／いい年、なのかもしれないけど「本当はこう生きたい」諦められない気持ち…
こんにちは☀ひかりみかです😊普段の勤務場所は精神科の閉鎖病棟です。閉鎖病棟でも割合開放的な病室もあったりします。勤務するようになり知ったことは再入院を繰り返す…
こんばんはひかりみかですあの頃に戻ってまた夢を見ましょうよあの頃っていつかしら？今よりも大きな夢を持っていたときですよ！家族がいるから…お金が足りないから…時…
こんにちは☀ひかりみかです😊結局は余裕がある、ということ余裕があるから人様に与える行為も苦にならないんだろうなあ、ということですし人様に与える行為が苦にならな…
おはようさまひかりみかです😊ホントは自分もお金も諦めたくない貴女へ我が人生いちばんの間違った信念20年前に自分の行く道（セラピスト）が見えるまでの約6年間はア…
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アダルトチルドレンを大事にしすぎるって、結局社会性が育ちません。 仕事ができないともいうが…ソースはワタシ😅 仕事は何でもいいけど、その勤め先に染まっ…
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こんにちはひかりみかです😊傷つくのが怖くてもとりあえず◯◯！40年とかそれ以上生きていれば傷つくのが怖くて守りに入ることもあると思うんですよね。もしくは傷つく…
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自分を変えたいと思っている人って、まあ今の自分のままで人生を変えたい感じですよね。今の自分のままで変えたいというのは例えていうなら好きなものを食べまくってダラ…
天空から天空へ日帰り旅行を許した日どこの天空かというと、まずうちは東京天空塔が東京タワーよりも近いエリアです🗼東京スカイツリーって中国語で東京天空塔というのか…
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昨日はふと思い立ってネモフィラを見に行きました お昼に思いつき子どもたちが学校から帰宅する前に戻るのがミッション！東京の23区じゃないみたいに緑が多いだ…
ネガティブな感情は21世紀の今ほとんど必要がありません 最近読み始めた本の冒頭にあった文です。 面白く、かつ大切なことなのでもう一度書きま…
先日のことです、観光地エリア近辺にある美容院に行った帰りホテルでケーキセットを食べたい(^o^)と思ったもののお目当てのホテルHPにはセットメニューのみでちょ…
下の子に「ブログのフォロワー何人？」と聞かれたので1000人ちょっとかな？って 答えたら「ママすごいね！バチカンの人口より多いじゃん！」とのことです…そんな比…
上の子が小学生時の個人面談で担任に夢を聞かれたとき「ドーナツを作りたいみたいです」と答えたら 「ドーナツを作りたいだなんて素晴らしい！いつかお子さ…
子どもの高校生活が始まり入学にまつわる費用以外にもプライベートでこんなにお金がかかるなんて☠先輩ママ友は教えてくれなかった😂だのでうっかりお金がないという現実…
昨日はなんだかんだとお得の恩恵に与りましてわたしは美容院のスタンプカードが埋まったから10%オフに夜はフードコートで食べたからそれぞれが好きなお店で注文したと…
基本的にそのとき納得して選択して生きています。出産してからは子ども優先だったけど近年は自分も優先できつつあるかな…自分優先を許すとやっぱりやっぱり「今」やるの…
都内の豊かさを感じられる場所でだは〜っと緩める機会をもちたい(*´∀｀*)貴女がご自身の本質との結びつきを確認できる場所貴女の深いところから広く世界を見渡せる…
思春期真っ只中の子どもが作夜はやけに気が利いていまして！頼んでもいないのに布団を敷いてくれたりお皿を洗ってくれたり…雨降るようなことヤメてwと言いたくなるレベ…
初めて降りた駅でお花屋さんを発見👀お花買ってこ！という願望にすぐさま花瓶ないのに花買うの？という思考が浮かんだものの確かに背の低い花器しかないけどミニブーケじ…
実は引き寄せをしてない人はいません。こちらにお越しの方はいろいろと気をつけていると思われますがかつては以下のように願ってませんでした？彼が欲しい♡とかお金が欲…
