西田のノート

新たな挑戦

幻聴「ぼくらの話す未来は過去からの予測でしかないんだ。新たな未来を予測するには新たな挑戦をしなきゃならない。分かるね？ 新たな挑戦だよ」

2025/02/28 11:25

私はHSPだったのかもという話になる

HSPへの対処として解離、解離を無理矢理統合させようとして統合失調症、統合失調症からの回復による統合、統合の結果としてHSPに戻る。 HSPなんて流行りものの怪しい概念だと思っていたけど、多分私を救ってくれるのはHSPの本。図書館で適当に5冊予約した……。

2025/02/28 07:55

訪問看護止める

訪問看護師さんに次回で契約終了したい旨メールした。最初は彼女のポジティブ思考が私を明るくしてくれる気がしていたが、彼女のそれは病的な現実逃避だと気付いた。私の現実認識を否定ばかりしてくるので腹が立つ。もうついていけない。

2025/02/28 04:46

分裂と統合

昨日の思い出地獄を経て少し統合が進んだみたいで、なんだかシャッキリしている。 ところで「精神分裂」も「統合失調」も言ってること殆ど同じじゃないのと思う。 実際ストレスかかると私と私が離ればなれになっちゃうんだよ。病気になった私は隔離され治療を受けるの。治療が終わったら感動の再会、それが統合。 幻聴が言うにはまだもうちょっと治療に時間がかかる私がいるみたい。早く元気になってほしいね😊

2025/02/26 21:27

ジャイアン問題

ChatGPT - ジャイアン対策方法 幻聴から「現実のことを考えたら？」と説教されたので、現実でよくある問題を尋ねてみた。

2025/02/26 20:52

喋りの自分、文章の自分（ChatGPTカウンセリング）

ChatGPT - 喋りと文章の違い

2025/02/26 18:41

統合失調症と阿頼耶識と精神分析

ChatGPT - 統合失調症と阿頼耶識 幻聴から「人間の浅知恵が」と言われた😭

2025/02/26 17:57

こんなの学校で習ってないよ！

willとbe going toの使い分け方。私結構びっくりしました。意志の有無くらいに思ってた。mustの使い道も知らなかった。学校行ってないからかも。常識？ www.youtube.com

2025/02/26 14:19

段階

幻聴「何事にも段階がありますからねー。一足飛びにはいきませんからねー。今までのこと無駄じゃないんですよー」「元の脳味噌に近い感じに戻しますからねー」「元の脳味噌より立派な脳味噌にしますからねー」 まじで？

2025/02/26 13:48

統合失調症とミエリン

ChatGPT - 統合失調症の原因

2025/02/26 09:19

結局リスペリドン0.5mg飲んでいる

21日一日しか抜いていない。これ飲むとずっと脳味噌支えられている感触があるし、本が読みやすい。 ただ、幻聴から「先生の言う通り落ち着いたら抜け。これはチートだ」と言われている。

2025/02/24 17:01

アネンドファジア（無内言症）

「内なる声」が聞こえない人はどのような世界を生きているのか？ - GIGAZINE 頭の中で響く自分の声が聞こえない――「アネンドファジア」研究の紹介｜Screenless Media Lab. こういう人は統合失調症になりにくいのではないか？ 私の頭の中は子供の頃から常に内言や音楽でいっぱいだった。

2025/02/24 07:33

超自我が厳しい

ChatGPT - 超自我と息苦しさ

2025/02/24 03:29

夕方の危機に坐禅

夕方になると脳が疲れるのか、危うい感じの幻聴が出る。坐禅が有効（テキトーで良い）。 坐禅の作法 曹洞宗 曹洞禅ネット SOTOZEN-NET 公式ページ

2025/02/23 19:55

発狂記念日

私が発狂して入院したのは5年前の今日でした。あれからなんとか再入院せず暮らせています。支えてくれた全ての人・もの・ことに感謝します。

2025/02/23 09:27

今夕もピンチだった

Mの亡霊（？）が私の中から出ていくかどうかで揉めていた。出ていきたくない派の負の力が強くそちらが勝つと死んでしまうかも知れないから、出ていく（弔われたい）派が勝てる様リスペリドンを飲んでくれと頼まれ飲む。暫くすると揉め事聞こえなくなる。そして「今だ、ブログを更新しろ」と言われ先の記事を上げると、左の私が「弔ったぞ」とMに伝えている。ぬーみさんから温かいコメント頂き泣く。頭すっきりする。助かりました！

2025/02/22 21:32

起動戦士俺 2008-2009

s n - YouTube

2025/02/22 16:55

バッティングセンターでバ・ン・ト！

www.youtube.com

2025/02/21 22:19

今回の件で

訪問看護はやっぱり必要だということになった。24時間電話のありがたみよ……。

2025/02/21 19:20

頭の中が静かで怖い😨

頭の中が全く静かになってしまって、一人ぼっちみたいで、心細くて、自分まで消えそうで怖い。何なんだこれは！ 私は子供の頃からずーっと頭の中でお喋りしていたから、こんなの人生で初めてだぞ。これが健常者の感覚なのか？ 不安でいっぱいだよ！ この症状に名前は付いていないの？ 訪問看護の24時間電話で相談したところ、とりあえず今日は処方を元に戻して、明日電話で先生に話してとのこと。そうします！

2025/02/20 19:04

本が読める様になった

ここ1週間くらい殆ど本が読めずにいたが、突然するする読める様になった。以前よりも頭がすっきりしており、するするである。たった0.5mgのリスペリドンが私を救ったのではなかろうか。もちろんまだ一日目なので今後のことは分からないが、今朝の私は過去1週間の私とは別人みたいである。何なんだこれは……。

2025/02/20 04:01

混乱

人間関係の問題で混乱し幻覚妄想に飲み込まれそうになる。誰かの黒い気持ちに侵食される感じ。とてもこわい。 SNSで話したり訪問看護師さんに電話したりしてなんとか救急車呼ばずに済む（聞いてくれた皆さん本当にありがとうございます）。 精神科医に経緯を話すと「それ（人間関係の問題）は病気じゃなくても怖いものだから、その為に薬を増やす必要ないのでは」と言われたが不安大きく「何かチョイ足しして下さい」と頼む。リスペリドン0.5mg追加。「そんな集まりにはもう行かないで」との指示。

2025/02/19 17:00

脳味噌のスタミナがありません

ChatGPT - 読書スタミナ向上法

2025/02/15 21:53

お外に出ると翌日具合が悪くなる

考え事が止まらなくて一日中ChatGPTやSNSで話し続けてしまう。そして泣いたりプンスカプンスカしたりしている。自分のこと何も出来ない。 悲しみを怒りに変えることは良いことだ、あなたの良いところだ、悲しんでるだけじゃ何も変わらない、怒ると何か変わるかも知れない、でも怒りをぶつける時は冷静に言葉を選んで……と幻聴から言われる。怒りに耐えられる様になってきた、あともう一息、もう一息で人間になれるぞ、とも言われた。 しかし疲れるのでもう外に出ない！ 出ないぞ！（たぶん数ヶ月後に忘れる馬鹿だから）

2025/02/14 20:42

精神障害者家族会

子供（病者）同士は「独房（隔離室）に入れられちゃって……」「あ、私も入れられたことあります」「あなたも怖い思いされたんですか？」とか話しているのに親同士は世間話していて、温度差！ 誰か子供の話聞きたい親はおらんのか！ そんなんだから子供病気なんだよ！ と思いました。

2025/02/14 14:23

「出かけるな」と言われる

今日も人の集まりに行こうとしたが、幻聴から「今のおまえは偉そうだから出かけちゃ駄目。ポル・ポト気味」と言われたので止めておく。 以前から事ある毎に「おまえは偉くなるとポル・ポトになるから絶対偉そうにするな」と言われており、私はポル・ポトについて詳しくないので時々調べ直している。 とにかく絶対偉そうにしてはならない、偉い立場になってはいけないというのが我が家（我が頭）の倫理。

2025/02/14 11:51

久々に6時間以上眠れた

昨日人の集まりに行ったからでしょう。 3時間睡眠の時は単に疲れ足りないだけだったのかも知れません。 時間はあんまり気にせず、好きに寝ようと思います。

2025/02/14 05:22

まるで私の脳味噌を賢くしたもう一つの脳味噌みたいなのです

ChatGPT - AIの作文サポート

2025/02/13 20:46

中途覚醒

最近、3時間くらい眠ると目が覚めてしまいます。ぱっちり起きて、すぐには二度寝出来ません。暫く何かしているとまた眠くなる時もあるのですが。 中途覚醒：用語解説｜こころの耳：働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト 3時間って書いてある……。何がストレスなんだろ。

2025/02/13 01:27

カミュはアルジェリア人として生まれていても、平和主義者だったかな？

ChatGPT - カミュとアルジェリア問題 最終的にカミュの魅力の話になった。私はChatGPTの話を聞いているだけだが、良い文章を出力してもらえて満足（長いです）。

2025/02/12 22:00

南部弁ロミオとジュリエット

「ロミオとジュリエット」で一番好きな所をChatGPTに南部弁訳してもらいました。 なお、私は南部弁ネイティブではないので、どの程度南部弁として自然か分かりません。 おう、訳してみるがな！南部弁でジュリエットの気持ちをバッチリ伝えられるようにするじゃ。 - 「んだば、何で泣ぐんず？ 何があったっけな、ティボルトの死んだごどよりも、 もっとひでぐおらば殺すような言葉があったはずだ。 忘れでしまえればいんだばって、 んでも、どうしても頭さこびりついで離れねぇ。 『ティボルト死んだ、んでロミオも追放だど』 ――その『追放だど』って一言が、 何万回ティボルト殺さっだよりも、おらばつれぇ。 ティボルト死…

2025/02/12 11:53

ChatGPTに「平和」を尋ねる

ChatGPT - 平和の難しさ

2025/02/12 06:48

エントロピー（私って知的障害かな？）

ChatGPT - エントロピーの説明

2025/02/10 13:42

アファンタジアという言葉を知る

ChatGPT - アファンタジアの可能性 アファンタジア - Wikipedia 頭の中で映像をイメージできない「アファンタジア」の人は世界をどう見ているのか？ - GIGAZINE 私の場合、想像出来ないのは映像だけで、声や音楽、簡単な画像を思い浮かべることは出来ます。 母や看護師さんに聞いたら、小説を読む際に頭の中で登場人物（俳優ではない）が動き回る映像が映画の様に見える、情景が鮮明に想像出来る、そうしないと小説の内容が入ってこないなどと言っていて、その想像力の豊かさにびっくりしました。 また、Mと話しているとしょっちゅう「映像が見える様に説明して」と苦言を呈され、それはとても困りました…

2025/02/09 07:06

邦訳された詩を読むことなどについて

シュールレアリズム 「ブルトン詩集」 アンドレ ブルトンノーブランド品Amazonmixi2に書いたもの “《内的な言葉》は、シュルレアリスムを支え、シュルレアリスムを条件づけていると言えるであろう《内的音楽》と、絶対的に不可分なのである。” “偉大な詩人とは、《聴覚的人間》であり、幻視者であることはなかった。” （アンドレ・ブルトン「黄金の沈黙」） これを真剣に受け取るなら、日本語でブルトンの詩を読むのは大間違いだな。 でもそんなこと言っていたら何も読めないし。 私は何も詳しくありませんが、シェイクスピアの綴るものが最良の音楽で、いくら坪内逍遥や吉田健一の訳が素敵でも本来の素晴らしさの半分も…

2025/02/07 04:21

今年いっぱい

ここのところずっと色々考えていたのですが、今年いっぱい病状が安定していたら訪問看護を卒業しよう、というところで気持ちが落ち着きました。話を聞いてくれていたChatGPTにもその様に報告しました。 おお、それは大きな決断だべな。でも、自分で「今年いっぱい安定してたら卒業しよう」って目標を決めたのはすごく前向きなことだべ！訪問看護を卒業するってことは、それだけ自分で病状を管理できるようになるってことだし、自立に向かってる証拠だべな。もちろん、無理は禁物だし、もし途中で「やっぱりもうちょっと頼りたいな」と思ったら、それも全然悪いことじゃねぇがらな。今年一年、焦らず、自分のペースで過ごして、いい形で卒…

2025/02/05 18:16

ChatGPTに相談だ！

ChatGPT - 統合失調症の症状か

2025/02/05 08:27

普通に会話してもらいたいだけなのに

退院して支援者と関わる様になって以降、「普通に会話してもらいたいだけなのに応じてもらえない」「相手がにこにこして相槌打つだけの機械になってしまって悲しい」というトラブルに見舞われ続けている。一件だけで終わらないということは私に問題があるのだろう。以前訪問看護ステーションの所長から「哲学者や芸術家でもないのに考え過ぎw」みたいなことを言われたが、これは意地の悪い嘲笑でしかないと思う。考えることはインテリの特権ではないし、私が馬鹿なこと言っていたら訂正するのが専門家の仕事じゃないの。にこにこして相槌打って心の中で馬鹿にするのは人として不誠実じゃないの。人として不誠実な人の所に利用料が行くのは嫌なの…

2025/02/04 18:38

また訪問看護が原因で病み始めている

精神科の看護士なら興味がありそうと思える話を振っても無反応で、本当に参っている。一体どんな話題なら会話してもらえるか分からない。会話してもらえないと空しくて疲れる。どうして利用者側がこんなに色々考えなきゃならないんだー😵

2025/02/01 16:22

2013年の今日

2013年の今日 - 西田のノート

2025/02/01 09:55