モノとこころ

皆さん、こんにちは。心理カウンセラーの Naoです。私達は今、モノが豊かで便利な時代を生きています。それに比例して、こころも幸福であると思いたいけれど・・・実際のところはどうでしょうか。臨床心理学の第一人者である河合隼雄氏は、様々な著書の中

子育てが辛いと感じる時

皆さん、こんにちは。心理カウンセラーのNaoです。さて、息子は昨日から新学期が始まりました。元々彼は新しい環境に対して不安を感じやすい方ではあるのですが、今通っているこども園にはプレから通わせているので、今年で3年目。親としては「年中さんに

共依存関係に気づく

皆さん、こんにちは。心理カウンセラーのNaoです。私達は、人間関係において時に「この関係は、互いにとって健全であるだろうか？」という視点を持つ必要があると思います。特に家族（親子、夫婦、兄弟など）との繋がりは切っても切ることが出来ないもので

今日の自分にとって、ちょうど良い1日を過ごす

皆さん、こんにちは。心理カウンセラーのNaoです。4月が始まり、新たな環境に身を置かれる方も多いと思います。今、ワクワクしていますか？それとも不安でいっぱいでしょうか。息子はもうすぐ年中クラスでの生活がスタートしますが、どうやら新学期を前に

共感するということ

こんにちは。心理カウンセラーのNaoです。先日、ラジコンで遊ぶのを楽しみにしていた息子を連れて公園に行ったのですが到着してから電池が切れていることに気づき、すぐに動かせないと分かった息子は案の定、大泣きしました。「仕方ないよ、他のおもちゃで

「自分はダメだ」という思い込み

皆さん、こんにちは。心理カウンセラーのNaoです。突然ですが皆さんは、普段どのくらいの時間スマホを見ていますか？ある本の中で「ネットサーフィンは、一番即効性の高い処方箋不要の鎮痛剤」と書かれているのを見た事がありますが現代を生きる私達は「何

カウンセリングを受けると、心はどう変化するの？②

皆さん、こんにちは。心理カウンセラーのNaoです。今日は、前々回の記事「カウンセリングを受けると、心はどう変化するの？①」の続きとしてその心の変化をまとめたものをご紹介させていただこうと思います。①心に新しい空間をつくるカウンセラーは、決め

「いなくなりたい」と思っている人へ

こんにちは。心理カウンセラーのNaoです。数日前、公園で犬の散歩をしていた時学校の授業が始まっているであろう時間帯に、制服姿で1人ベンチに座っている女の子を見かけました。表情や雰囲気から、何か心に抱えているものがあるのだろうなと感じましたが

カウンセリングを受けると、心はどう変化するの？①

皆さん、こんにちは。心理カウンセラーのNaoです。この記事に目を通して下さっている方の中には、これまでにカウンセリングを受けた経験が無い方や受ける事を迷われている方もいらっしゃると思います。人によって悩みが違うように、カウンセリングの過程や

子育て、うまくいかない時は・・・

皆さん、こんにちは。心理カウンセラーのNaoです。私は、もうすぐ5歳になる息子を子育て中の母でもありますが自己主張を覚え出した息子の我が儘に落ち着いて対応することが出来ず苛々して怒ってばかりの時期がありました。「私って本当に子育てに向いてい

内なる子ども

本当は、もっと親に甘えたかった本当は、とても寂しかった本当は、優しく包み込んでほしかった本当は、話を聴いてほしかった本当は・・・普段、意識には上りにくいけれど誰の心の中にも「傷ついた内なるこども」が存在すると思います。ただ、その傷が深い場合