職場うつは、仕事量よりも人間関係を原因とするケースが多いそうだ。人間にも動物にも相性がある。良かったらずっと仲良くして家族同然になるし、悪かったらそれはそれはもうストレスでしかない。同種でも異種でも、やっぱり相性がある。何が合って何が合わないのか、不思議な世界だ。ところで、生活していく上で、こんなにも相性が大事なのに、ペットの多頭飼育って大丈夫なのかと常々疑問に思っているのだ。SNSだのYouTubeだの、多頭飼育でペット同士が仲睦まじく過ごしている様子がよくよくアップされているけど、そんなどこでも上手くいくものなのか？きっと、仲良く過ごせてるお宅だけがアップしていて、本当はその裏で相性が悪く…

もう十年くらい前だと思うが、NHKのニュース番組の1コーナーで保護司について取り上げられていた。ある保護司の女性が出所者の世話をしているのだが、就職の面接について行ってあげたり、ひと月に一度ほど自宅に招いて晩飯を御馳走してやってるとかいう内容だった。そしてオチが、保護司のなり手不足だった。私はそれを視て酷く憤りを感じた。何で犯罪者は就職の面接について行ってバックアップしてもらったり、悩み相談に応じてもらったりと、優しくて手厚いサポートを受けられるのか。罪を犯していない人間はそんなサポートは受けられないのに。そういった理不尽さもあったが、それ以上に、懲役行くようなワルの面倒を見るという厄介な務め…

喉元過ぎれば、あれほど苦しんだ経験も忘れてしまうのだろうか。迎えたくないイベントを前にして不安症状が酷くなり、不眠なども重なって、再び抗不安薬に手を出すようになっていた。その前も月1程度で服用しているが、4月下旬からピッチが上がって、リーゼ（クロチアゼパム）を6回服用したことが日記に記録されている。ここ最近、頭鳴り耳鳴り、耳が引っくり返るような感覚（トンネルに入った時や、飛行機内など、気圧が変化した時に感じるような耳の違和感）、耳閉感が頻繁に起こるようになっていたのだが、それがリーゼに起因している症状であることに気がつくまでに時間が掛かってしまった。抗不安薬の離脱症状は、服用から数日経ってから…

過去記事でエントリーカードについて言及した。その時はあまりよく知らなかったのだが、基本、カード式は記事一覧表示にしないと設置できないらしい。つまり、うちは無料ブログなので、カード式にはできないということになる。しかし、無料ブログでもトップページをカード式に表示させる裏技があったのだ。👇こちらのブログ、カスタマイズが凄いな～と思って拝見していたのだけど、無料ブログでもトップがカード式になっている。 無料ブログでは、トップページを一覧形式にする選択はできない。それでは、どのように記事を一覧表示させるのか。その裏技は意外と単純で、トップページからアーカイブ（記事一覧表示ページ）に強制的に飛ばしてしま…

今週のお題「最近、初めて〇〇しました」 振り返ってみると、40代は結構いろいろと初めてのことにトライしていた。パッと思いついたものを挙げてみると……・DIY（障子紙の張り替え、壁紙貼り、雨戸の戸袋修理、塗装）・裁縫（カーテン、クッション・座布団・コタツ布団等のカバー、モンペ）・ガーデニング・WordPress・麻雀・将棋・囲碁・チェスのルールをざっと知る・花札こいこいのゲーム・『正史 三国志』『三国志演義』読了・競馬をテレビ観戦うん。思いついただけでも、結構やってる。そして、新しい人々との出会いもあった。むしろ、ここが一番大きかった。ただでさえADHDで物忘れが激しいのに、閉経してから、さらに…

前回の話に併せて、もう一つ、聞いた話。なぜ、人の不幸は蜜の味なのか。それも、楽しいことより嫌なことで頭が一杯になるのと同様に、生存競争による本能らしい。他の個体が死ねば、自分がその分の食糧にありつくことができ、生き延びることができるからだ。人間社会でも、ライバルが失敗すれば、自分は出世で先んじることができる。 多くの人は道徳とか倫理観に縛られているため、人の不幸を喜ぶことに罪悪感を抱くものだが、生存本能だと考えたら、あ、別にいーんだと思わなくもない。凶悪な人間が酷い目に遭えば、ざまーみろと思うので、それが自分にとって脅威だと感じる人間が消えてくれたことに対する安堵感であるのは確かだし。私は今の…

以前、年下の友人から面白い話を聞いたことがある。なぜ、人は嫌なことがあると、楽しいことを押しのけて、嫌なことで頭が一杯になって思い悩んでしまうのか。それは、目の前にある食糧にかまけて天敵に襲われたら、自身の生死に関わるので、生物が食糧（嬉しいこと）よりも、天敵（嫌なこと）の方に強く意識が向くのは生存本能だからだという話だった。なるほど～、と思った。私は嫌なことで頭が満杯になり、ノイローゼになってしまうクチだ。これは私がASDだからなのか、あるいは、診断はされていないが、HSPな面もあるのかもしれない。過去の嫌な体験をいつまでも忘れられずに恐怖感まで抱いていたり、何ヶ月も何年も先のことを憂いてい…

アリとハチは共通点が多い。巣は一匹の女王を中心に構成されており、ほか大部分は働き要員のメスであるが、一部に子孫を残すためだけのオスが存在している。興味深いのは、働きアリにしても、働きバチにしても、一定の率で働かない個体が存在することである。アリ：よく働く20%、働いたり怠けたりする40%、働かない20%ハチ：よく働く25%、働いたり怠けたりする50%、働かない25%このような比率らしい。いずれにしても、まったく働かない個体を1匹残らず取り除いても、今度は残った集団のうち同じ比率で働かなくなる個体が現れるそうだ。 働かない個体は、労働力が不足した時に補填するための予備軍なのだとか。つまり、なまけ…

眠れない！ 目がギンギンだ！ お題「なんだか眠れない・・・でも寝酒はしたくない。スッと寝付ける方法ないでしょうか？」 眠れないとつらいので、私も今までに色々と試したきた。その中で、効いたと感じるものを紹介してみる。 アリナミンEXプラス等のビタミン剤 医薬品のビタミン剤を服用してから、浅かった眠りが、熟睡できるようになった。アリナミンEXプラスは高いので、同成分の【PR】「クニヒロ」新ネオビタミンEXとか、【PR】クレマエースEXPとかでも良い。↓ 詳しくはこちら 【第3類医薬品】アリナミンEXプラス 270錠 アリナミンEXプラス Amazon グリシンパウダー グ〇ナなんて、正直ぼったくり…

大の里の不祥事を新潮が報じたのを機に、いよいよ二所ノ関親方（第72代横綱・稀勢の里）にも逆風が吹くようになった。今回は現代ビジネスから吹いている。 その大の里の不祥事に対して、二所ノ関部屋への処分が甘すぎるという意見が出ている。何しろその直前にあった宮城野部屋での不祥事に対しては部屋閉鎖というかなり厳しい処分が下されていたからだ。宮城野部屋と二所ノ関部屋の比較だけではなく、不祥事は他の部屋からも出ていて、春日野部屋などは何度も暴力沙汰が起きているにも関わらず、春日野親方（元関脇・栃乃和歌）は今期から協会ナンバー2の事業部長に就任している。そのため、八角理事長（第61代横綱・北勝海）はえこひいき…

今週のお題「ラジオ」 「最近どんな番組を聴いていますか？」と訊かれているのだが、実は最近ラジオをとんと聴かなくなってしまった。理由は、J-POPとトークに押されて、洋楽があまり流れなくなったこと。私はかつてFMラジオをよく聴いていた。熱心に聴き始めたのは高校生からで、89年から90年代まではJ-WAVEのヘビーリスナーだった。ルーシー・ケントが『ANTE MERIDIAN』と『POST MERIDIAN』という番組を担当し、夕方にキャロル久末の『URBAN COLORS』へバトンタッチする流れだったが、この辺りなど、安心して流しっぱなしにしていられる時間帯だった。 ↓かつてJ-WAVE御用達と…

八角理事長（第61代横綱・北勝海）は角界で不祥事が起こるたびに世間からバッシングを受け続けているが、彼にも表向きには知られていない大きな功績がある。それは、裏金顧問こと小林慶彦を相撲協会から追放したことである。 ”裏金顧問”小林慶彦の悪行 小林慶彦とは、北の湖理事長時代に相撲協会の顧問を務めていた人物だ。北の湖の両脇に、大露羅おおろら*1と小林慶彦が付き従っているところがたびたび目撃されている。パチンコのライセンス料絡みで、「北の湖にはバレんようにしてな」と言いながら、取引事業者から裏金を受け取っていたのだが、その現場を隠し撮りされてネット上で公開されて以降は”裏金顧問”呼ばわりされている。 …

尾車親方（元大関・琴風）が再雇用の任期満了を待たずに協会を退職することが明らかになった。 再雇用制度の問題点 日本相撲協会の再雇用制度とは、65歳の定年を迎えた親方が協会と契約し、年寄名跡を取得したままで70歳まで協会に在籍できるという、嘱託社員のようなものである。高齢化社会なので元気な人が働けるシステム自体は悪いものではないが、この相撲協会の再雇用制度には大きな問題があり、相撲ファンの間でも疑問視されている。それは、再雇用された親方が限られた年寄名跡を占有したまま協会に在籍し続けるために、引退した力士が年寄名跡を取得できずに協会を退職せざるを得ない状況に追い込まれていることである。若手が協会…

アリナミンEXプラスがADHDに効く件について引き続き語ってみる。と言うのも、前回は元祖アリナミンEXプラスではなく、同成分のビタミン剤で検証したのだが、本家アリナミンEXプラスとの違いがあるのか気になったからだ。 処方薬にも先発と後発（いわゆるジェネリック）があるが、後発だと効き目がイマイチだと感じることがある。成分的には同じはずなのだが、何だかやっぱり違うのだ。そこで、本家・アリナミンEXプラスを取り寄せてみた。しかし前回も書いたように、本家はお高い。なので、少量を取り寄せた。 なんか刻印入ってるね。「ALINAMIN201」だって。 とりあえずこれを通常どおり1日3錠服用してみた。結論を…

この本は2018年に出版されており、比較的最近の物だが、原書の初版は1938年であり、かなり古い。その改訂第二版が1967年に香港から出版され、この日本語版は、その第二版を翻訳したものだという。訳者は2003年に原書を購入して、趣味の一環で少しずつ翻訳作業を行ない、それが形となって出版されたとのこと。著者のダーク・ボッデ（Derk Bodde）は1909年にアメリカのボストンで生まれた中国史学者で、偶然にも訳者の先生の、そのまた先生だったそうだ。 訳者が原書を取り寄せた2003年に著者が没しているので、著者と訳者には不思議な縁があるな 李斯に興味を持ったころに、ちょうどこの翻訳本が出版されたば…

古代中国史*1の人物として、李斯りしに強い関心を持っている。李斯とは、秦の宰相だった人物である。秦は中国史上初めて統一帝国を建て、始皇帝は初めて皇帝を名乗ったことで知られる。それほど強大な国家でありながら、始皇帝死後はあっさり滅亡してしてしまう。子供のころ、万里の長城の話を聞きながら、秦時代の短さに拍子抜けした思い出がある。初めて李斯の存在を知ったのは、かの有名な『史記』ではなく、『中華人民共和国演義』という本だった。第六巻で、汪東興が華国鋒に四人組を早急に処断することを暗にうながす場面があり、台詞の中で『史記／李斯列伝』が用いられている。権力闘争の末に敗れ、刑場に引かれていくくだりが印象に残…

グローバルメニューというのをつけてみた。まだ始めて半年も経ってない中身のないブログに必要あるのかという感じだが、今どきのブログはSEO対策でグローバルメニューをつけるように推奨されている。実はWordPressの方でやってるブログの方はいまだにグローバルメニューをつけていない。というか、グローバルメニューの存在を意識していなかった。そもそもどのような効果があるのか仕組もよくわからないままで、とりあえず体裁のためにつけましたというのが本音のところ。ググって、はてな用のグローバルメニューの設置方法を紹介しているブログが多くヒットした。いくつか試してみたが、ことごとくレイアウトが崩れてしまった。調整…

お題「この曲、心がささくれてる時に聴くと良いよ！」 落ち込んでる時に元気が出る曲を聴くという人が多いのだろうと思う。しかし、私の場合は落ち込みというレベルではない。心が腐りきっているか、うつ状態である。そんな時に、好きではあってもTLCとかSpiceGirlsを聴こうとは思わない。そもそも、心が沈んでいる時には元気な曲よりも静かで悲しい曲を聴く方が回復に効果があると言うではないか。確かに、心に音楽がシンクロするとドロドロ混じって、腐ったものが一緒に洗い流されるような気がする。 腐っている時に聴く音楽 Brigitte Fontaine "Comme à la radio" ブリジットフォンティ…

何だか面白そうだな～と思いながらも読めていない漫画が多々ある。漫画って関心を持つころには巻数が多く出ていて、大人買いしようと思ってもウン万円も掛かってしまうので、なかなか手が出ない。『キングダム』に興味があるが、凄い巻数だ。なので今、ピッコマで1話ずつ読んでいるのだが、スマホの小さい画面では読みにくいったらありゃしない。やっぱり読書は紙の本に限る。 電子書籍？ 何それおいしいの？ キングダム コミック 1-69巻セット Amazon 『キングダム』と言えば秦であり、始皇帝。しかし本日の読書感想文は漫画ではなく、小説の方だ。以前、図書館で借りて読んだ始皇帝の小説『天下一統 始皇帝の永遠』（小前亮…

昨日も麻雀をやって来た。またラスだった。それもダントツに成績が悪かった。麻雀は運ゲーの要素があるので一回くらいでは判断できないが、先週から成績が点数化されて目に見える形になると、さすがに運とかそういうことではなく、手作りで差があるのだと嫌でも気づいてしまう。他のメンバーだって初心者には変わりはないし、役を分かっていない人にアガリやテンパイスピードでずっと差をつけられているのを見ると、根本的に知能の差があって、そうなると自分の努力では埋められないのではないかという気がしてきたのだ。 知能指数平均未満＋ADHD 私の知能テストの成績は、日本人の平均より低い。昔、テレビで知能テストの番組があって、日…