スポーツと美容を中心に、実体験の元、自己投資になるような有益な情報を発信していきます。『スポーツは身体と心を強くする、美容は自信と輝きを与える』
Hiroと申します。自己紹介:189cm|78kg|20代半ば|清潔第一|健康身体|アスリート|ディズニー|料理|一人旅|サウナ|キャンプ 日課はジム、サウナ、冷水シャワー、ランニング 学生の頃から高い身長と体型を活かして野球、バスケ、マラソン、フットサル、空手、キックボクシングなど色々なスポーツを経験してきました!スポーツと美容を中心に発信していきます!
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【ゴールデンエイジとは】運動神経が一気に伸びる時期に必要なこと やっておくべきこと 総まとめ
ゴールデンエイジについてまとめました。幼少期は神経機能の発達が著しい時期で運動能力の基礎が築かれます。この時期にいかに有効に過ごすのかが大切で要点をまとめています。運動神経を高めるために参考になる内容になっています。
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