評価されにくい現実

  評価されにくい現実 こんばんは三連休は死んでいて、何も更新できませんでした 皆さん、仕事でもプライベートでもどんな場面でも大丈夫です。何か成し遂げたり、や…

体は資本とうつ病対策にダイエット＆筋トレ

  体は資本とうつ病対策に こんばんは 体は資本とうつ病対策に聞くと聞いて、ダイエットと筋トレを頑張ろうと決意しました 恥ずかしがらず、現在のスペックと目標年…

自販機・コンビニ禁止節約術

  自販機禁止節約術  こんばんは 今日は節約する方法を考えていて、一番思いつくことを書きました  サイズや店舗毎に異なりますが、1本150円計算で行きます。…

精神科の病院に1年4か月ぶりに通院したときについて

  精神科へ通院した時の事 自分ではコントロールできなくなる前に今回は精神科を受診しました 前回受診したときと同じ病院を受診しましたが、私が通院した日は非番だ…

うつ病再発

  うつ病が再発した今日この頃  こんばんは 仕事とプライベートでのダブルメンタルブレイクがあり、うつ病再発してしまいました。 経緯等記載したいのですが、一旦…

今月来月の目標

  今月来月の目標  こんばんは先週の土日からの体調不良と精神不安定状態で安定しない日々を過ごしています たくさん目標を決めても中途半端に終わり、自己嫌悪に陥…

見返りを求める事は悪いことではない

  見返りとは こんばんは関東は天気の荒れが酷いとニュースでやっていましたが、私の住んでいるところはなんとか免れたようです 早速本題ですが、相手に見返りを求め…

年明け初投稿

  明けましておめでとうございます。  かなり遅めの明けましておめでとうございますになります 3日坊主はいけないと思いながら、一か月以上空いてしまいました。今…

おひるに一言

   お昼になりました。 30記事近く書きましたが、未だにブログスタイルには悩んでいます。 人が変わったかのように書き方が変わる時があるかもしれないですが、そ…

3日坊主脱出に向けて・・・

  3日坊主脱出に向けて… おはようございます うつ病を境に、嫌なことからはなるべく逃げないと思いつつも精神的負荷を見ながら避けていたりしていました とはいえ…

遂にエアコン稼働を一基に

遂にエアコン稼働一基にこんばんは猫が3匹いるので、夏のシーズンリビングと寝室の2部屋を24時間フルで付けていましたが、遂に一基だけ稼働に変更しました27度除湿…

転職して一年経って良かったところ、悪かったところ

  転職後一年での感想 こんばんは うつ病が治ってはいないですが、半年休職後社会復帰の兆しと貯金が底を尽きそうだったため、転職後の良かったところ、悪かったとこ…

#私の苦手なこと

   苦手なこと こんばんは 苦手なことということで5つ上げて見ました ①人の誘い、仕事を断ること ②威圧的な人とのコミュニケーション ③苦手なことをすると心…

久しぶりのピンチ

 おはようございますおはようございます先月は、体調不良とメンタル不安定により、残業時間が少なく収入が減ってしまいましたそれにより、支払いが今年で1番ピンチに土…

少し早く起きたので

 おはようございます少し早く起きたので、少し部屋の片付けと整理整頓を30分やりました昨日は疲れすぎで22時過ぎには寝てしまってました...疲れてる時は寝ちゃう…

おはようございます

おはようございます今日は2時間しか寝れませんでした。最近生活習慣が狂っていましたが、いい息抜きにはなりましたうつ病上がりとして、仕事してるだけでえらい朝起きる…

断捨離日記その①

 断捨離その①こんばんは！三連休重い腰を上げてようやく片付けに手をつけました徐々に手をつけていきたいと思うのでまずは整理したいものを3レベルに分けることにしま…

ちりつもの努力

 ちりつもの努力おはようございます久しぶりの投稿です俗に言う三日坊主です。まずは一日1投稿。目標として1日3投稿まで頻度をあげていきたいと思います今日はちりつ…

ビッグモーター今後の予想

 ビッグモーターの今後予想 こんばんは 今話題のビックモーターについて私なりの考えを書いてみました ビックモーターの保険金不正請求問題に関して、まずは不正請求…