独身女の日記

寝るぞ

今日は明け方まで眠れず、寝不足のまま仕事へ…(ヽ´ω`) なーんでか目がギラギラにさえちゃって…5時過ぎくらいにウトウトしてすぐに起床。3日の休みでもうニート気分になっちゃって(ΦωΦ)仕事行きたくなくて朝グズってしまった。中年のグズり。私は休み3日でグズりだしますが、10連休の人なんてどうなるんだろ…。 自分だったら絶対仕事行きたくないだろうな…夜は作る気力なくスーパーのお寿司。 4割引になっていたので、やったー！と思ってカゴに入れたんだけど、 5分くらいして寿司コーナーの前通ったら寿司が半額になっておった…(ΦωΦ)何か損した気分…。今日はさっさと寝ます。 にほんブログ村にほんブログ村

2024/04/30 22:08

冷たい麺日和

今日は暑かった〜。ちょっと買い物にでただけで、じんわり汗ばんでしまった。という訳で、お昼は今年初の素麺で。 自分は味の違いが分からない人間だから〜。って安い素麺を買ってたんですけど、揖保◯糸を食べたら全っ然違う(ΦωΦ)安い物を沢山食べるのではなく、良い物を少量食べて満足出来る体になりたい(願望)夜は焼肉屋さんへ〜実は私、最近年をとりまして。誕生日が近い友達と、合同誕生日会的な感じで焼き肉を食べに行ってきました。冷麺はマストです！久々の焼き肉〜♫とルンルンで行きましたが、思ったより食べられなかった…(ヽ´ω`)年…？ にほんブログ村にほんブログ村

2024/04/28 21:23

週末晩酌

今日は週末晩酌セットをコンビニで調達。実はミニストップでポテトも買ったけど、帰り道でほとんど食べてもーた(●´ϖ`●)太初めてベルギーマッシュポテトを食しましたが、美味い！ 揚げたてアツアツの内に食べないと、作ってくれた人に失礼だわ。と言い訳して1つ食べたらもう止まらんかった(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)やっぱり美味しい物は疲れを癒やしてくれるぜ〜幸せな週末の始まりじゃ〜 にほんブログ村にほんブログ村

2024/04/26 22:18

外食

今日はお昼はたけのこパンで手抜き〜たけのこパン、初めて食べたのですが、ほほー。という感じ。 パンはフワフワで、マヨコーンパンのたけのこ版みたいな。シャキシャキのたけのこが入ってた。 アリかナシかできかれたら…ナシではない。 前の職場の人から、近くにいるからご飯行こう。と19時過ぎに連絡を頂きまして。実は夜ご飯準備してたのですが、折角なので行ってきました。作った物は明日食べる。(大した物は作ってない)20代の頃は仕事帰りにご飯食べに行ったりとか余裕だったけど、 30超えてから、明日も仕事なのにご飯食べに行くとか無理無理〜。って感じで行かなくなってました。でも今回久々に会ってお喋り出来て楽しかった…

2024/04/25 22:48

ストレッチ

今日はパスタリベンジ。炊飯器鶏ハム使って豆乳パスタ〜う〜ん、いつもの味。量は適量だったと思う。ところで、春って痩せやすい季節らしいですよ(他人事)最近、夜にストレッチを習慣づけようと頑張ってみています。 You Tubeで3〜5分くらいの動画をいくつか探してきて、気分がノッてる時は部位別動画を何種類かやって、 無理〜。って気分の時は1つだけ。みたいなゆる〜い感じで。職場の人と昼休みに体操をしていますが、思いの外足が上がらない現実にショックを受けております(´-﹏-`；)体の色んな部位の可動域が狭まってるなぁ…と実感してますので、無理ない範囲でストレッチを続けたい。。 今まで体のケア的な事を何も…

2024/04/24 23:16

ストレッチ

今日は帰宅後諸々済ませてストレッチをしていたら、右の肩甲骨辺り痛めたかも(ΦωΦ)ｲﾃﾃ 無理に伸ばそうとしてしまった自覚はあります。。座り仕事で姿勢が悪いな。と自分で思うので、やってみているのですが。 適度な力加減が難しい…( ･ิϖ･ิ)力こそパワー！って感じで力が入ってしまう。夜ご飯はパスタの量多すぎた…満腹。ホイル焼きは、う〜ん…って感じの出来だったし(´-﹏-`；)ちょっと自炊の気力が戻りつつあったけど、微妙な料理を作ってしまったことによって、また気力減退するやもしれん。。 にほんブログ村にほんブログ村

2024/04/23 21:41

本の読み方

今日は仕事帰りに図書館へ〜やっぱりですね、思うんですけども。本は書きとめながら読まないといけない気がする(ΦωΦ) 小説とか物語系なら書かなくても大丈夫だけど、自己啓発系?は自分なりにまとめておかないといけないかな…( ･ิϖ･ิ)夜ご飯は茄子の作り置きと厚揚げを炒めた。炊飯器で鶏ハム作ったけど、食べるのは忘れてしもーた( ･ิϖ･ิ)明日は何食べよー。 にほんブログ村にほんブログ村

2024/04/22 21:44

作り置く

今日は久々に作り置き作った〜ポテサラには、 じゃがいも、卵、紫玉ねぎ、スナップエンドウ、ハム を入れましたが、玉ねぎが行方不明(´・ω・`)もっと沢山入れても良かったようです。夜ご飯は作り置きたちで。今日は部屋の掃除も多少出来たので良しとする。毛布とか布団とかを片付けようかと思ったけど、ちょっと肌寒かったのでまた今度にしよう。衣替えに向けて、少しずつセーターとか冬服を洗濯していますが、嵩張る嵩張る(ΦωΦ)コインランドリーで一気に洗濯した方が良いのか悩みどころ。 にほんブログ村にほんブログ村

2024/04/21 22:46

貰い物DAY

今日は朝、お弁当を詰めていた時…用意していた卵さんをボト…っと床に落としてしまいました…。 唯一の冷食じゃないおかずだったのに。。そんな訳で、今日も冷食祭り弁当。悲(⁠´⁠°̥̥̥̥⁠ω⁠°̥̥̥̥⁠｀⁠)そして、以前家に花を飾りたい。的な話をしていたら、職場のお姉様がガーベラとポテサラをくれた😦驚 ありがたや〜ｳﾏｳﾏやっぱり家に花があると良いな。…部屋が片付いてたらもっと良いな。。 やる気があれば、明日掃除と捨活頑張ろ。。 にほんブログ村にほんブログ村

2024/04/19 23:21

昼飲み

今日も午後半休〜 そして、前の職場の人達とランチ〜＆昼からお酒飲んじゃった🤤皆さんお元気そうで良かったです。お腹がはち切れるくらい食べて飲んでお喋りして。楽しかった(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)食べすぎて苦しかったので、帰りにホームセンター内をお散歩🤣最近地震が多いので、本気で備えておかないといけないかな…と思いまして。 色々商品を物色しながらウォーキングしました。まずは家の中の物を減らすところからスタートだな。。 お昼食べすぎてお腹が空かなかったので、夜ご飯はなし。…今になってお腹が空いてきたんですけどぉ…🙄 にほんブログ村にほんブログ村

2024/04/18 23:50

貰い弁

今日はおべんともろたー✧⁠◝⁠(⁠⁰⁠▿⁠⁰⁠)⁠◜⁠✧ 中華弁🤤うまうま。家で冷やご飯食べるのは好きじゃないのに、お弁当の冷めたご飯は美味しく感じるの、何故なんじゃ🤤 ほんで、炭酸水の美味しい気温になってきたな〜。 炭酸水を箱買いしないと。前は炭酸水ってお酒割る為の物であって、炭酸水だけ飲むとか意味分からん。 と思ってましたが、毎日飲んでいたお酒をやめるために、ハイボール代わりに飲み始めたらクセになっておった🤤 冬は寒いので飲まないけど。夏は汗かくし暑いし好きじゃないけど、炭酸水と冷麺は楽しみ🤗 にほんブログ村にほんブログ村

2024/04/17 22:41

くつ

今日は急遽半休〜 有給消化しないと〜という事です。 何も予定ないのにね…(ΦωΦ)ビビンバを持ち帰って美味しく頂きました。 石焼きのアツアツも食べたいな〜🤤冷麺おかずにビビンバ。夜は豆定食みたいになってもーた。 サラダ、納豆、厚揚げ ｰｰｰｰｰせっかくの午後休だし、何もしないのも勿体ないので、仕事帰りに靴を買いに行きました。ちょっとその辺まで…用に安〜い靴を購入。2,500円でした。お出かけ用には、ちゃんとした靴を買おうと思っているのですが。。5年くらい前に買ったナイキの靴はまだ現役。 店員さんに「ユニバで1日歩き回っても足が疲れないよ」と言われて買ったウォーキングシューズ。さすがにそれは盛り…

2024/04/16 23:00

変面

今日はたけのこ三昧。…という程でもないけど。あと1つ?たけのこが残っているので何にしようかなー。 天ぷらは自分ではやりたくない…インスタとかで偶にみる、小さい四角い天ぷら鍋?を買おうか迷ったけど、 使う油の量は減っても、結局油の処理が面倒な事には変わらないのだよ…。 ｰｰｰｰｰ昨日You Tubeで中国の変面ショーを観てしまったもんだから、 朝からずーーーっとあの曲が頭の中をグルグルしている…びぇんびぇんロバート秋山氏のせいだ…(ΦωΦ)頭の中で一部分だけが、繰り返しグルグル流れるんだけど…。 最初から最後まで通しで流れてくれれば良いのに。もどかしい。。中国語を覚えて自分で歌えるようになるしか…

2024/04/15 22:59

たけのこ

今日は筍を貰ったので、たけのこご飯を炊いてみた。…逆に言えば、それしかしておらぬ(ΦωΦ)今週もまた弁当は冷食祭りだな〜(⁠●⁠´⁠⌓⁠`⁠●⁠) 気力があれば、卵焼きでも焼くかも。たけのこの煮物食べたいなー。煮て、味が染みたやつを天ぷらにしたい。いや、したい訳では無い。してもらいたい。料理好きな人、隣に引っ越して来ないかなー。ほんで、おすそ分けしてくれんかなー。という妄想。隣の部屋空いてないけど…(ΦωΦ) にほんブログ村にほんブログ村

2024/04/14 23:33

やる気欠乏症

昨日は久々にお酒飲んで寝落ちDay… 最近寝落ち多い気がする。日記を翌日に書くようにした方が良いのか悩み中。↓昨日のご飯↓今日のご飯私の土曜日が瞬く間に溶けていった…何もしてない…最近やる気欠乏症の症状が酷くなっているので、何とかしたいところ。世の中の皆さん、やる気ない時にどう過ごしているのか気になるところ。。 にほんブログ村にほんブログ村

2024/04/13 22:43

いちご買った

今日はいちごを購入〜300円也〜ここ最近、ふといちごが食べたいな…と思うことが何度かありまして。 別に何も頑張ってないけど、ご褒美ということで購入。何個か切って冷凍しておいてみようかな。ヨーグルトとか炭酸水に入れたら良さそう🤤明日はお休みの人がいて、人数少なめで頑張らないといけないので お弁当にもいちごを持って行って、テンション上げて仕事頑張ろーっと。 にほんブログ村にほんブログ村

2024/04/11 23:50

リフレッシュ

今日は仕事終わってから銭湯へ〜 たっぷり1時間半くらい出たり入ったり。最近、背中やら肩甲骨辺りがガチガチになってる気がしたので、急遽広いお風呂で温まることに。久々の長湯だったので、ちょっとボーッとしてしまった。。 歩いて帰ったら夜風が丁度良い冷たさでした。帰ってから炭酸水をグビグビ飲んでリフレッシュ完了。 明日が休みだったら最高だったのになー…(⁠●⁠´⁠⌓⁠`⁠●⁠) にほんブログ村にほんブログ村

2024/04/10 22:22

ボチボチ変わりたい

今日はサラダの量が少なめだった。夜のサラダはミックスビーンズを入れ忘れた(ΦωΦ) 葉物が無いと、サラダのボリューム減るなー。ベランダで栽培に挑戦しようかしら。。 仕事帰りに図書館で本を借りました。 たった1枚の紙で続かない、やりたくない、自身がないがなくなる。という本。やりたい事は色々あれど、腰が重すぎて話が進まんっちゅー現状を変えたいと思って借りてみた。まだ読めてないけど、パラパラっとめくってみたら、誰かの貸出期限票?が挟まってた。レシートみたいなやつ。 多分、私の前にこの本を借りたであろう人のかな。それを見たら、その人はこの本以外にも、上手な時間の使い方とか、すぐに動ける人になる。みたい…

2024/04/09 22:17

カレンダー

今日はちょっと肌寒い感じだった？ でも、昼休みに体操したら汗ダラダラでした。レタスを食べきったので、レタス無しでサラダを用意したら何か量が少ない気が…(ΦωΦ)こんなもん？ 生野菜ばっかりだと体が冷える気がするので、温野菜も考慮しようかな。夜ご飯、糖質減らすと次の日の朝の体重が減ってる。水分だろうけどちょっと嬉しい。朝体重を計ったら、壁掛けカレンダーに記入しているのですが 我が家の壁掛けカレンダーは、未だに2月のまんま…(●´ϖ`●) さっさと千切れば良いのに、毎朝めくって4月のカレンダーに体重記録しています。 明日もカレンダーめくって書くぞー。ちなみに卓上カレンダーも3月のままだったので、こ…

2024/04/08 22:37

3月支出

●食費 合計20,252円 2万円超えちまった〜。 コンビニにチョコチョコ行ってしまった〜。 反省反省。●被服美容 眼鏡 13,800円が高かったかな。 他にも服とインナーをちょこちょこ。と、前髪カット●日用品 100均でチマチマ 石鹸生活開始〜●交際費 バレンタインのお返し。●趣味娯楽 漫画一冊〜●その他 防災用のトイレ 3,280円 これからチョコチョコ防災用品を買い足していきたいと思っていますが、 項目増やした方がいいのかな…？🤔 【封筒積立】積立は2万円。 被服費で昨年積立分から2,000円拝借。 4月は、既にコンタクト購入したり、日用品ストック(紙類、洗剤とか)を購入したので、 まぁ…

2024/04/07 22:52

サラダday

今日は〜滞っていた仕事は2／3は終わったのでもう一踏ん張り。 残業はしないぞー！標準報酬月額を上げてなるものか。 色んな食材を入れたサラダ、結構満腹になって良い感じ〜 サラダと言いつつ、肉もまぁまぁ入れた。タンパク源として魚も取り入れたいところ。野菜と魚と肉をバランスよく買わないと。そのうちサラダに飽きると思うので、野菜を色々食べられる方法を考えないとなー。 備蓄品の管理アプリなるものがあることを最近知りました。 置いてある場所とか、期限を入力しておけるらしい。期限近づいたらお知らせしてくれるそうなので、 インストールして、クローゼットの整理がてら備蓄品の記録もしてみようかしら。なんて思ってい…

2024/04/05 21:56

一段落

今日は何とかトラブル仕事をやっつけた〜。多分今日もお残りだろうな。と予想し、残業仲間たちで食べようとお菓子を持って行ったのですが 皆同じ考えだったようで、お菓子交換会みたいになってた🤣🤣太一応トラブル対応は一段落。 通常業務が滞っておりますので、明日も忙しいぞー(ΦωΦ)今週中に3月の家計簿しめたいと思ってはいる。。色々頑張るぞ〜(⁠●⁠´⁠⌓⁠`⁠●⁠) にほんブログ村にほんブログ村

2024/04/04 23:49

グチグチ言います。

今日は大トラブルにより21時まで皆仲良く残業(ΦωΦ)日記に泣き言は書いても、仕事や他人の愚痴はあんまり書かないでおこう。と、思っていたのですが…今日は書くぞ(ΦωΦ) 後日見返して、ヤバ。ってなって消すかもしれんけど、今日は書く。(決意)グチグチが好きでない方は見なかった事にしてください。 やりたくない、自分で出来ない、分からない、調べるのが面倒くさい。という仕事を後回し後回しにする方がいらっしゃいまして。 しかもそれが上司でして。自分で出来ないなら誰かに声かけて手伝ってもらえば良いのに、プライドが邪魔をしてお願いできないのか、 出来ない人と思われたくないのか、、放ったらかし。結局、出来てな…

2024/04/03 23:03

野菜を食べた

今日はお昼ご飯レンチンする時に、塩もみきゅうりも一緒にチンしてしまった… ホットきゅうりは好みではなかったです…(⁠●⁠´⁠⌓⁠`⁠●⁠)夜は久々に麺ではなかったけど、お弁当に昨日の残りの焼きそばを入れてたので ギリギリ一日一麺をクリア。(何の目標？) フランス人モデルさんのYouTubeチャンネルを登録してるのですが その人が作るサラダが全部美味そう…。色んな色の食べ物を食べるようにしてます。って言ってて、カラフルなサラダが多い。影響されやすいので、今日の夜ご飯はサラダっぽくしてみた。タンパク質に鰹のタタキと茹で大豆と厚揚げ〜 野菜でお腹がいっぱいー。満腹で満足だけど、罪悪感は少なめ(๑´ڡ…

2024/04/02 22:18

夏について。

今日は仕事帰りに八百屋さんへ。トマト、きゅうり、しめじ。全部で276円也〜もう随分暖かくなってきたので、夏野菜で夏の予行演習をば。 夏は暑くて苦手なので、今から練習しておかないと〜🥵等と意味不明な文章で文字数を稼いだ所で、今日のご飯↓焼きそばにはピーマン欲しかったなー。 去年の夏は何度かしらたきで、冷麺モドキを作って食べた思ひ出。 今年も本物の冷麺と、しらたき冷麺を食べまくるぞ〜🤤 そして去年は夏の疲れで胃が弱って、長い間美味しくご飯を食べられない期間がありましたが 今年は病院にかからなくて良いように、よく噛んで食べる。 腹八分目。 冷たい物を食べすぎない。という事に気を付けて、夏を過ごすぞ〜…

2024/04/01 21:57