7kg痩せた。あと13。

今月目標キープ✖️コロナ陽性✖️禁煙中=

2023年08月27日 計測開始 2023年6月27日 82kg（銭湯） TODAY 76kg (-6kg) 体重計 何なんこの1人百鬼夜行みたいな鬼畜縛り。これアレかな。前世で無差別殺人でもやらかしたんか俺。それはともかく時系列。 ①40の誕生月だったので流石にハッスルしたかった。 ・北京ダック有りのフルコース ・焼肉パーティー ・串カツ食い倒れ ・飲んで飲んで飲みまくった 友人らが時間作って祝ってくれたんや。そんなもん朝まで飲んで楽しむが正解。後悔してないし本当に楽しかったし嬉しかったし幸せだったぜ。みんなありがとう。来月も行こうな！ ②生理終了日にコロナ陽性 タ イ ミ ン グ ！面白い…

2023/08/27 00:00

予定3日前。

2023年08月17日 計測開始 2023年6月27日 82kg（銭湯） TODAY 76.1kg (-5.9kg) 体重計 予定3日前(黄体期)で減っているのは珍しい。リングフィットは生理4日目から再開するかとお休み中。 お守りで買ったダイヤとカルティエの指輪がやっと入った。痩せたらダイヤはリサイズしよう。カルティエは買い直すか。あとApple Watchの止め穴も4から3へ。2もギリいけそうだな。 ついでに今日から禁煙始めた。なんか作業完了する度「タバコ」「タバコ」と意識向いてる自分に笑う。久しぶりに「禁煙セラピー」読んでね、やってみるかと。(過去2回成功したのはチャンピックスだけや)失敗…

2023/08/17 00:00

末までキープできれば上等。

2023年08月10日 計測開始 2023年6月27日 82kg（銭湯） TODAY 76.8kg (-5.2kg) 体重計 76.8kg、やったぜ。 もうすぐ奴が襲来するんで月末までコレキープできりゃこれ幸い。 本日は実家の体重計。休みで久しぶりに帰ってきてる。 ちな一番最初に測った82kgは銭湯で測った時の。 歴代最重量記録して割と衝撃受けてたのと銭湯だったので撮らんかった。流石に。 今週は特に理由もなくリングフィットお休み週間。 来週から再開するぜ。ミブリさん、待っててくれよ。 デカい仕事も片付いたんで今週はゆっくり休みまっせ〜。

2023/08/10 00:00

ミキサーとBCAA。

2023年08月04日 計測開始 2023年6月27日 82kg（銭湯） TODAY 78.3kg (-3.7kg) 体重計 10月末でサービス終了（ダイエットクラブ）らしいので、 きっかり目標-10kg減、100%達成で有終の美を飾れるようにしませうか。 最近登録したばかりだけど運営さん、お疲れ様でした。 さてRFA（リングフィットアドベンチャー）今の所サボらず毎日継続中。 初日は全力で運動負荷7とかだったけどさっき14まで上げた。 発売当初は負荷19でやっててレベル70台。（体重65kg） 別アカで始めたんで追いつけ追い越せ精神で楽しんでやってる。 そう、楽しんでやってるんだよ。それが凄い…

2023/08/04 00:00

一ヶ月目 最終 -2.9

2023年08月01日 計測開始 2023年6月27日 82kg（銭湯） TODAY 79.1kg (-2.9kg) 体重計 ダイエット一ヶ月目-2.9、上出来やね。 欲を言えば1月-3kgイケれば良いんだけど、まぁ初回ボーナスついてるだけなんで月2kg目標にのんびりやってきましょうか。 7/17に79.1kgだった時、体脂肪率40.1だったのが面白い。 そこから78.2まで下がり、最終日79.1kgに戻った感じ。 体重よりも体脂肪率を重要視していきたいと思う今日この頃。 良い体重計買おうかな。今使ってるの安い奴だし。 ジムとかにある色々調べられるの、アレ欲しい。 月末ヨドバシ行って来ようかな…

2023/08/01 00:00