結局、精力とかスタミナの問題だった。

今日はなんだかなーという日がある。そういった日はきまって眠い。ひたすら眠い。すこし気を許してソファーにでも横たってみようものなら5分もしないうちに睡魔におそわれふかい眠りについてしまう。 そうしないように深呼吸をし…

生産性を上げるためにはヤッパリ体力

がんばって仕事をしても次の日ぐたぐただと結局のところ生産性はいかほどのものうか。こんな日は生産性がいたって悪い。アイデアもいいアイデアがうかばない。 こんな日ははっきりいってはたらかないほうが良いとおもうのだが実際は…

体力の必要性を感じさせてくれたインフルエンザ

先日ついにインフルエンザらしきものにかかり、38度以上の高熱が3日ほどつづくというたいへんな事態になってしまった。 はじめは一日で熱は下がるだろうと思い、市販のかぜぐすりをのんで寝ていたのだが次の日もいっ…

異なる刺激を与えることで体力は増進する。

ふだんあまり外にでることがすくないため、たまに散歩にでるようにしている。運動不足解消と、気分転換をかねている。散歩のコースは日によって違う、というかかえるようにしているのだ。 ふだん意識しなければつい慣れた道ばかりを…