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SNSを彷徨い続けた爺さんが、再びたどり着いた場所です。 猫との生活を日記にしています。 66才から始めた家庭菜園。これから迎える釣りシーズン。 楽しい日々を終活として綴っていきたいと思っています。

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2023/08/28

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  • ぼちぼち収穫を楽しんでいます。

    家庭菜園は陽当たりが良くなって、野菜の苗も成長しています。そんな中で、サヤエンドウとアスパラを4~5日に1度くらい収穫しています。自分で作った野菜はやっぱりお…

  • マルチシートを張って苗を植え付け

    いよいよ夏野菜の苗の植え付け。昨年は草取りで大変だったので、草が生えないようにマルチシートを張って、ポットの大きさに穴をあけ苗を植え付けた。昨年それなりに収穫…

  • 猫(さち&みー)日記 2024/4/1~

    4月1日・2日さちは蔭伐の作業のとき、畑で好きなように遊んでいた。平屋の屋根上からさちの鳴き声がする。どこから登ったのだろうか。降りることができずに屋根を行っ…

  • 蔭伐(かげきり)で日照時間を確保

    4月1日と2日で蔭伐(かげきり)を行った。6~7mのマキ数本が畑の日照時間を減らしている。他所の敷地内だから本来は持ち主に伐採をお願いしても良かったのだが、自…

  • さ~~て、今年はアスパラを何本食べることができるかな?

    年度末で忙しい、雑用も一杯、天気も悪い・・・・で、久しぶりに「さち」を連れて家庭菜園を見に行ってきました。  収穫できるものは、2年目のアスパラが芽を出し始め…

  • 初めての狩の獲物はモグラでした。

    さちがなかなか帰ってこない。やっと帰ってきたと思ったら、何かをくわえている。台所に戻って口から放す。モグラだ!チョンチョンやって遊んでいる。さちが獲ってきた最…

  • 猫(さち&みー)日記 2024/3/1~

    3月5日釣から帰ると2匹仲良く寝ていました。チュールをエサに私の部屋に連れて行く。  さちはついてきたけど、チュールを食べた後、私が風呂に入っている間に部屋を…

  • 2024年アオリイカ、3月から気分を変えて

    釣れないと書けない、天気が悪いと釣りにいけない水温が高いので海の状態がおかしいやっと釣れる状態になったか。 3月2日にイカが湾内に入ってきたようだ。船の下にた…

  • 春の足音が聞こえてきました。

    まだまだ風が強く寒いけど、日差しは暖かさを感じます。 家庭菜園を覗いてみると・・・・アスパラが芽を出していました。このアスパラは昨年12月に植えたもの。1年生…

  • 久しぶりの家庭菜園

    ご近所さんからスナップエンドウをいただいた。早いな~~もう収穫されているということは早生なのだろうか。我が家のスナップエンドウは不織布で防寒対策をしたまま。 …

  • ラン(シンビジウム)の花の芽が出てきました。

    昨年10月に株分けしたランの花の芽が出てきました。まったくの時季外れに植え返したので、今年は咲くことがないだろうと思っていましたので、嬉しいです。順調にいけば…

  • 猫に外出の訓練をしました

    2月6日にさちが脱走しました。あちこち探したのですが見つからず。釣りから早めに帰って、念のために「さち」と呼ぶと、返事がありました。裏の崖の上で我が家に降りる…

  • 猫(さち&みー)日記 2024/2/1~

    02/01昨日は雨だったのでエサを与えに行かなかった。今日は小雨だったので、港の駐車場の車の下を確認しながらゆっくりと進む。「いないな~」ふとサイドミラーを見…

  • 【複製】2024年アオリイカ釣りの記録

    冬になると夜にはアオリイカ釣りに出かけます。私の個人的な記録です。 01/11 大潮今年はやばいんじゃないかな?あたりすらない。 01/09 中潮超スランプに…

  • ストーカーな「さち」

    さちは家の中では常に私と一緒にいます。仕事をしているときは事務所のミーチングチェアの上か、私の足元のヒーターの上。  風呂も必ずついてくるようになりました。だ…

  • 2024年アオリイカ釣りの記録

    冬になると夜にはアオリイカ釣りに出かけます。私の個人的な記録です。 01/05 小潮やばいぞう~、今夜もあたりなし。今年の初物はいつになるだろうか。 01/0…

  • 猫(さち&みー)日記 2024/1/1~

    1/4新年を迎えたが、みーもさちも元気だ。それに比べ野良猫は・・・・元気にしているかな~港の野良猫が心配で、先ほど港に行ってきた。車を止めると、数メートル先に…

  • あれっ? 食えるのがある。

    あけましておめでとうございます。ずっとほったらかしの家庭菜園はどうなってるのかな?スティックブロッコリが食べれそうだ。   「えっ? こんだけ? ガス代がもっ…

  • 令和5年ありがとう。6年は猫とスタートします。

    大晦日は神社に行かないといけないので、今夜が釣り納めとの呑み納め。temuで試しに購入したバスマット、キットンマットで正月を迎えます。   さらに、車に貼ろう…

  • 正月用のイカをゲット

    昨夜は防波堤の中間で釣っていたのですが釣れずに、防波堤の端まで行って、エサを放り込む。するとすぐにあたりがあった。でも、ギャフは防波堤の中間に置いたまま、ダッ…

  • 正月用のイカが釣れない。

    昨夜は中潮の初日、満を持して釣り場へ出かける。汐が起きたというのに、3時間も粘ったの当たりなし。あらら!正月用のイカはどうなるのだろうか。浦田さんから冷凍シシ…

  • アスパラの株を植え付け

    先週の日曜日の夕方にアスパラの株が届きました。そのタイミングで届いても・・・・結局、雨もあり今日まで届いたまま。朝から植えましたけど、大丈夫かな? 工程を写真…

  • 年賀状ができました。

    時間が取れましたので、自分の年賀状を作りました。久しぶりに創作意欲が沸いた(笑)郵便局で目にして購入した万年カレンダーの猫語録。正月にふさわしい内容をスキャン…

  • 慌てて冬支度プラス

    昨日、冷え込んできた。TVを見ると雪マーク。やばい!雪に触れて凍結したらダメになるかもしれない。少しでも防寒プラスになれば・・・・・ さやえんどうとそら豆を不…

  • フリージアの芽が出ていました。

    12月2日に植えたフリージアの球根から芽が出ていました。植物が芽を出す、小さな芽で寒さをしのぎ、春にすくすくと育つ。自然界では当たり前の法則ですが、実際に肌で…

  • 猫(さち&みー)日記 2023/12/1~

    12/5夜釣りに出かけることが多くなってきた。さちとみーは1階の事務所や台所で私の帰りを待っている。私が帰ると玄関に迎えに来て、一緒に部屋に入って寝るのが日課…

  • つ・れ・な・い・・・・

    グレ釣り初日は1匹、2日目2匹、1日休んでゼロ。釣れたのはムツとアジ。当然、猫のエサ。 我が家のさちもみーも魚は食べないので、野良ネコのエサにしかならない。 …

  • 家庭菜園の冬支度

    そろそろ寒さ対策をしないといけない。・・・・ということで、畑へ行ってきました。まずはそら豆とさやエンドウ。両方の根元に敷きワラを敷いて、寒さ対策。年末には家庭…

  • APソフトに感激、感謝!

    NAS-RESCUE。LAN接続のディスクが読めなくなったときにデータを救出できるという優れもの。  マジで優れていた。久しぶりに出会った素晴らしいソフトです…

  • グレ釣りスタート

    地元の湾内でワタリのグレ(メジナ)が連れ始めた。1週間前ぐらいに湾内に入ってきたそうだ。例年からすると1か月以上も遅れている。昨日、情報が入ったので夜釣りをや…

  • LANディスクにつながらない。( ̄■ ̄;)!?

    写真を保存しようとするとLAN接続のデータディスクが悩んでいる。????? 調子が悪いかな ????? 別の用件でデータを探しに行くと、認識しない。別のPCか…

  • ホンダのバモスホビオプロ(中古車)を買いました。

    妻の軽自動車が来年の1月に車検を迎えます。月に走行距離は4~5キロ。乗るのは2~3度。冬場はいつもバッテリーが上がっています(バッテリーは新品)。そのたびにエ…

  • 絹さやエンドウとソラマメを定植

    まだ、使ったことのない廃墟のウラ畑。耕して畝をつくり準備をしていた場所に、絹さやえんどうとソラマメを定植した。   コメリで絹さやエンドウが10個で480円、…

  • 食いしん坊と電子レンジ

    息子が結婚して不要になった電子レンジを譲り受けた。我が家には娘が使っていたお古の電子レンジがあり、使うのは温めるだけ。今度の電子レンジはオーブン機能やその他の…

  • 久しぶりの土いじりです

    11月になってから、息子が嫁を連れて里帰りしてきたり、妻の軽自動車の買い替えに、実際に見に行って近く紅葉を見物するなど忙しく、家庭菜園もほぼ放置状態でした。今…

  • さちのお腹(避妊手術跡)

    さちは10月30日に避妊手術を受けました。午前10時に病院に連れて行き、12時前に迎えに行きました。麻酔も醒めていたのですが、痛みのためか錯乱状態。安静にして…

  • 残念! 秋月城跡の紅葉は早すぎた。

    秋月城跡へ紅葉を見に行ってきました。 残念! ひっそりとしたところかと思っていたら、観光地でした。 城跡からほど遠い公営の駐車場。そこから歩いて城跡まで。いく…

  • 田平町のコスモス畑と案山子

    11月3日、息子が結婚式後、嫁さん連れて帰ってきた。嫁さんがわずかに咲いているコスモスを見て、「きれい」の一言。では、たくさん咲いているコスモス畑にご案内しま…

  • 猫(さち&みー)日記 2023/11/1~

    11/3悪さばかり始めた。手術前の状態の近づいたようだ。動物の回復力はすごい。 11/2一晩でさちは回復。引き出しから出て食事をするようになった。 11/1さ…

  • ダイエット前に戻っていた ガ━━ン=͟͟͞͞(꒪ᗜ꒪ ‧̣̥̇)

    昨夜、久しぶりに体重計に乗った。実は、先月末に乗るのが怖かった。案の定、体重はダイエット前に戻っていた。  ガ━━ン=͟͟͞͞(꒪ᗜ꒪ ‧̣̥̇) ①10月…

  • 呑山観音寺へ紅葉を見に行ってきました。

    11月5日の連休最後の日に福岡県篠栗町の呑山観音寺に紅葉を見に行ってきました。モミジ、ドウダンツツジの他ヤマザクラやハゼ、ケヤキ等多種多様の木々が紅葉し、紅葉…

  • シイタケ収穫、今夜焼いて食べます。

    どんこシイタケの収穫するタイミングを調べたら、裏側の薄い膜が破れたら収穫時期となっていました。ジャン!  破れていますよ。間違いなく収穫時期を迎えています。 …

  • 奥様が久しぶりの草取りです。

    29日の日曜日は久しぶりに畑の草取りを実施。畑の草を取っていると、妻が久しぶりに手伝いにやってきた。 「助かります」  妻が草取りをしている間に、ピーマンを引…

  • 避妊手術から帰ったさちが無茶苦茶怒ってる!

    日曜日、久しぶりにお昼からベッドに横になりくつろいだ。そのお相伴をして、さちもベッドに横たわってお昼寝タイム。  人一倍甘えん坊のさち。 人一倍臆病なさち。 …

  • シイタケ出たぞ!

    やっぱりシイタケの赤ちゃんでした。少し大きくなって、他の3本の木の内、1本にもシイタケの赤ちゃんが顔を出しています。これから、どんどん収穫できるようになるはず…

  • ベランダ再生計画

    さて、老朽化が進む我が家ですが、ベランダが少しやばくなってきました。新築の頃は家族でバーべキューを楽しんでいたのですが、今は洗濯物干塲専用。その床面はコンクリ…

  • もしかしてシイタケの赤ちゃん?

    非常階段の下スペースに、しいたけ菌を打ち込んだクヌギの原木が8本。その内4本は、一昨年の物で予定では今年の秋からシイタケが収穫できるもの。本当にシイタケがなる…

  • ぴ~ひゃらぴ~ひゃら神輿だワッショイ(担がないけど)

    10/17例大祭午後の部 午後からは御神幸です。    神輿は最上部の飾りを取り外して、ぎりぎりで鳥居をくぐります。  神輿と蛇のすれ違い(笑)  数年前まで…

  • 秋空に蛇が舞うお宮日(午前中)

    姫神社の例大祭(10/17)が無事に終了しました。 仕事に加えて準備や他所の神社への出席など忙しく、やっとこさ落ち着きましたので、遅ればせながら写真をアップし…

  • ブロッコリーを収穫

    少し小さいよな~。でも、黄色くなった一粒がある。大きくなるのを待つか・・・・ 待つのはやめて収穫して食べました。  他の3個はもう少し待ってみます。 スティッ…

  • もしかしてもしかするか?

    お月見の宝くじを買っている。金持神様のお守りを持って、宝くじ売り場に。10枚を買って宝くじと金持神様のお守りを袋に入れて保管。 ①へびの夢を見た。昔、ヘビのの…

  • もしかしてもしかするか?

    お月見の宝くじを買っている。金持神様のお守りを持って、宝くじ売り場に。10枚を買って宝くじと金持神様のお守りを袋に入れて保管。 ①へびの夢を見た。昔、ヘビのの…

  • 世界初?? 外人さんの巫女舞

    さあ~~!秋のお祭りだ。市内のトップを切って今福神社で例大祭。今年は何と国際色豊かな陣営で・・・・。 中でも、巫女舞は世界初だと思う。(顔はぼかしております)…

  • 鯵(あじ)塚の完成除幕式

    松浦市という街。鯵が水揚げ日本一を記録した。数年前よりアジフライを大々的にPRしている。マツコDXも来市してべた褒め。そんな街で初めに声を上げたのが今福神社の…

  • お~~い、バッタ君、いい加減にしろ!

    お~~い、バッタ君、食いすぎじゃないのか?スティックブロッコリー1本、完食。完食に近し1本。キャベツ完食に近し1本。いいかげんにしろ~~!バッタバッタとばった…

  • 今度はスティックブロッコリがネギ状態

    まただ~~!大根の次はスティックブロッコリが軒並み葉っぱを食べられ、ねぎ状態になってしまった。これでスティックブロッコリもアウト。タネから育てた野菜は、ほぼ全…

  • 母の形見の欄(シンビジウム)の再生を願う

    母が死に、母が育てていたラン(シンビジウ)を3年前に株分けして、プランターで育てていた。元のプランターのランは毎年花を咲かせる。株分けしたランは昨年に花を咲か…

  • 路地植え用シクラメンを植える

    仕事でお寺さんに行くと法要中でした。30分ほど時間をつぶすために近くのコメリへ畑の土づくり用に石灰を購入。花を見るとシクラメンが一株248円、ジジガーデンマム…

  • レモンは個体は大きめで数は少なめか!

    ボイラーに灯油を入れに裏庭に。レモンの実がずいぶんと大きくなっていた。数は少なめかな?黄色く色づいてくると数を数えることもできるのだが、見た目は少ないような気…

  • 猫(さち&みー)日記 2023/10/1~

    10/2帰ってこないと書いたら帰ってきた。誰かに見つかって爺さんが心配していると言われたのかな?いつもは朝帰りだったでしょう。夕方に帰ってくるのはパターンが違…

  • マロンベビー体重ベア

    結婚式では母親に花束贈呈の代わりに、マロンベビー体重ベアがプレゼントされました。花束は数日の命だけど、ぬいぐるみは一生の物。嫁が死んだときに棺桶に入れてやろう…

  • 油断大敵! 9月分減量無し

    9月中旬は80kgを超えることがなかった。3か月で3kg近く減量できたと喜んでいたのだが・・・・ 油断していた! ウォーキングマシンは膝の調子が悪くなったので…

  • 西九州新幹線「かもめ」に感激!

    爺さん、久しぶりに特急に乗る。笑い話じゃないけど、JRの特急に乗ったのは1998年、ベイスターズが優勝した年だ。息子を連れて新幹線で広島球場へ。 そんな爺さん…

  • 息子が無事に結婚しました

    おめでとう~~~! やっと肩の荷がおりた感じです。楽しく、緊張の1日でした。ひと安心しました。  ウエルカムボードの製作は、新郎の妹(嫁に出した娘)作です。 …

  • 迫ってきた~~~、あいさつ文原稿終了

    いよいよ息子の結婚式が迫ってきた。原稿なしでしゃべろうか?昔ならそれでも行けただろうが、近年、しゃべる機会がない。ボケが進行している。ギャグも滑りっぱなしだ。…

  • 猫の爪で破れたクロスをプラダンで覆う

    今年の夏はみーもさちも廊下で寝ることが多かった。廊下が必然的に爪とぎ場化していた。週末は義姉が泊まる予定になっている。クロスが破れて、あまりにもみっともないの…

  • 夜中に固定電話ベルが鳴る

    午前3時、固定電話が鳴る。昔から、夜中になる電話は緊急時、まず、不幸を伝える電話と決まっている。「誰か死んだか?・・・・」飛び起きて電話に出ると、電話の向こう…

  • がんばれ大根、負けるなアスパラ

    さて、本葉をかじられてしまい、水害にあって絶体絶命の大根ですが・・・・なくなった本葉の上から新たな本葉が顔を出してきた。何とか大根を実らせててほしいな。 「が…

  • 手前は土が少し見えてきた(ゴミ小屋の片付け②)

    今朝は親類のご供養に呼ばれているので、午前中に昨日からの続きを少々。木材を取り除くと、手前にやっと地面が顔を出しました。後片付けをはまってするわけじゃないので…

  • 廃墟の壁を伝うつる性植物を撤去

    廃墟の壁の中を伝い、屋根へ伸びようとするつる性の植物(かずら)この第1歩を放っておくと、廃墟は植物に覆われてしまう。このつる性植物を取り除くために、壊れた物置…

  • イノシシの肉と白熊の肉

    イノシシを狩猟する知り合いがいる。2年ほど前にクマの肉も手に入るということで、「よし、クマの肉を食べよう」となっていた。コロナもおちついたことだし、ついにクマ…

  • 挫折はや~~めた。大根への再挑戦!!

    少しばかり晴れ間が出てきたので、スティックブロッコリの苗を買いに行ってきた。植える予定の場所は、昨日、大根を植えなおして、雨で倒された場所。 もう一度、大根に…

  • 挫折じゃ、挫折してやる!

    昨日は天気が回復したので、一昨日に雨の被害にあった大根とブロッコリーの芽を助けるべく、畝を作り移植した。「頑張れよ、育てよ!」子どもたちに言うように、発芽した…

  • 線状降水帯で畑が水浸し

    明け方から振りつづく雨。線状降水帯の発生で、避難勧告まで出ている。ちょっと側溝の溝蓋を起こすのに道具を取りに行くと、畑は水浸しだ。    折角芽が出た大根は倒…

  • 長崎県北部地方の線状降水帯

    大雨洪水注意報がTV画面に流れる。携帯にも線状降水帯の発生のお知らせが流れる。 そりゃ、外を見ればわかるよ。外の明るさは午前6時頃から日が昇らないままの状態が…

  • 紅葉を目指して五家荘の旅は断念!

    秋の五家荘で紅葉を楽しむ計画ですが・・・・・2度目のメールでの問い合わせに、やっと民宿から返事がきました。でも、「くまもと行くモン旅割」枠はもうないので利用で…

  • 懐かしのペアウォッチ/息子の初給料プレゼント

    昨夜、妻が腕時計を持ってきた。「時計が止まっている」記憶をさかのぼること・・・・・・4年ほど前になる。娘の結婚式の前に、この時計を持ってきて、「時計が止まって…

  • 11月初めに五家荘の紅葉を狙っています

    そろそろ紅葉を見に行く予定を立てたいな。熊本の南部は復興キャンペーンが実施されています。それを利用しない手はない。それで、五家荘で紅葉狩りを計画しようと思って…

  • 大根の葉が一夜でねぎに変わった?

    今日は午前中で仕事の区切りがついたので、午後から家庭菜園で汗を流しました。まず、間引きしたばかりの大根を見てびっくり。葉っぱが真ん中の筋だけ残って、一晩でねぎ…

  • 誰が食べているんだ? 3日で発芽が始まる。

    ブロッコリーの葉は筋だらけになるまで誰かが食べている。 無銭飲食!!  かわいい大根とサラダビーツの種を植えたのですが、大根は3日で発芽です。この、双葉の前の…

  • さち~~! かじるな! キャベツを植える

    カボチャを片付けた後に何を植えようか。コメリにたい肥を買いに行って、販売している苗を眺めてみる。キャベツにブロッコリ、パセリ・・・最近はキャベツを主食にしてい…

  • 大根の間引き、1本残してポキ?

    大根の本葉が出たら間引き。もったいないよ。でもくっついてできないから仕方がない。本命を傷つけないように、注意して間引く。  1本残して、残った1本を少し起こし…

  • 果樹棚設置で体重2キロ減、サルナシを植えました

    早朝より、果樹棚を設置して、サルナシを植えることにしました。支柱の埋め込みが30cmです。ネットで口コミを見ると「女性でも簡単に設置できました」が多く、「いけ…

  • ほうれん草の種をまき直し

    ほうれん草の芽が、ぽやぽや(笑)波平さんの髪の毛じゃないんだから、気合を入れて生えないか!そんな状態なので、ほうれん草の種が芽吹きが悪いと判断して別の種をまき…

  • 親馬鹿か! これが最後の甘やかし!

    息子の結婚式が近づいてきた。近年はプチプレゼントなるものを、披露宴最後のお見送りに渡すそうだ。2~3百円のクッキーみたいなものが主流のようだ。息子からはキーホ…

  • 猫(さち&みー)日記 2023/9/1~

    9/1さちの好きな場所は私のお腹の上。仕事をしていると机の上から、私のお腹に片足を乗せる。そこでお腹を差し出してあげると、もう片方の足をついて、次に体全体を預…

  • Vアップシェイパー EMSでダイエット作戦プラス

    先月は体重の移動無し。8月はというと、キャベツダイエットにプラスしてヒロミさんプロデュースのVアップシェイパー EMSを購入して試してみた。  これが効いたと…

  • 来た~~! かわいい大根が3日で発芽しました。

    陽当たりの悪い場所で27日に植えた大根の種が発芽していました。可愛い双葉を見ると嬉しくなりました。3日だよ!よく頑張った(笑)  ほうれん草の方はというと・・…

  • 黒川温泉の洞窟湯を目指す【2022年6月】

    【2022年6月の過去ログ】 6月16日、朝6時に菊池渓谷を目指して出発です。菊池渓谷に着いたのは午前9時30分。十数年ぶりに来ました。遊歩道の折り返し点の滝…

  • 陽当たりは悪いんだけど・・・・

    隣の廃墟と隣接された花壇。とりあえず草取りだけはしていたのですが、今回、たい肥を入れて畑にしてみることにしました。2列に「かわいい大根」たるものを植えてみまし…

  • ほうれん草の種まき

    枝豆をを収穫した後に、防草シートを敷いていたのですが、それをはがしてみました。お~~!草が生えていない。さすがは防草シートだ。    ここにほうれん草を植えて…

  • キュウリの後にキュウリ、新たにブロッコリ。

    昨日、枯れてしまったキュウリとトマト。コメリに夏植え野菜を探しに行くと、キュウリとブロッコリ、キャベツの苗が売ってあった。キュウリとブロッコリを購入。連作障害…

  • 収穫してきたトマトとキュウリは終了しました。

    畑に行って、キュウリは花は咲いてたけど、ほぼ枯れているので終わり。トマトも実はなっても熟す前に割れる。アリの餌食になっているので、終了することにしました。  …

  • 台風でオクラがダメージを受ける。収穫していいのかも?

    台風でオクラが倒れてしまった。添え木を増やしてオクラをもとに戻す。大丈夫かな?倒れただけで、そのまま育ってほしいな。  それにしても、葉っぱを食べられてしまっ…

  • あれ? 6日で発芽しました

    台風一過、家庭菜園のオクラが収穫前なのに倒れていました。トマトは割れているし、ピーマンも落っこちていた。竹や市販の棒で組んでネットを張っていたのですが、それが…

  • 猫(さち&みー)日記 2023/8/1~

    8/26畑から帰るとクロスケが朝飯を食べに来ていた。「みーを知らないか」答えるはずもないか(笑)家に入ると、妻が「みーが帰ってきた」というけど、姿はなし。呼ん…

  • サラダビーツの種まき

    苗は高くつくし、そろそろ種から始めてみるか。家庭菜園の一歩前進は発芽からやってみることだとしました。育苗ポットを購入、種まき培土を入れ、種まきの時期を待つ。準…

  • キャベツダイエットの別効果

    7月1日より、夕食のご飯をコメを食べずにキャベツの千切りにした。俗にいうキャベツダイエット。やってみて、最初は張り切っていたけど、長年夕食はお米を腹いっぱい食…

  • ダイエット大作戦

    2021年の春、体重は73キロ。体調も良かったが、糖尿病は再発。血圧も130~150で少々高め。5月にがんの摘出のために入院。そこから禁煙生活がスタートした。…

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