おはようございます(^^) どんよりな12月の空です 気分が明るくなるようにと クリスマスソング🎄🎅を流しているけど あー雑音にしか聴こえない 骨折して4日目 じわじわと落ち込んでます 無理に這い上がろうとはしません😂 どっぷり無力感に浸かります（笑） コルトレーンの...
おはようございます(^^) 薄曇りの土曜日の朝です 5連勤後の2連休…٩(๑´3｀๑)۶ 大したことはしてないのですが 人目に晒されますからね~😂 昨日は月末になってきたので 売上の計算をチェック 入力間違いがあるといけませんから💦 たまーにあります(^_^;) 多分香...
おはようございます(^^) 今朝のドリンクはこちら↓ なくなってからしばらくは 自然食品店で買った緑茶を 飲んでいたけれど またAmazonでお取り寄せ 緑茶 納豆 梅干し ほとんど毎日飲んだり食べたりしています 血液サラサラとデトックス 訂正とお詫び 昨日の記事中に 次女...
おはようございます(^^) 外気温9．6 寒い朝です 昨日は久しぶりに姐のお供でお出かけ🚗💨 体調が今ひとつという姉 あちこち気になるところが出てきているようです😵 （いつもですよー とても繊細なのです 同じ姉妹とは思えません😆） ご用も終わり さてお昼時 何食べ...
おはようございます(^^) 午後からは本降りになりそうです☔ 先程記事をアップしたのですが なぜか？ 最新のものではなく ボツにしたものが…… (?_?) どうして？ 書き直して その都度保存していたつもりだったけど わけわかりません もう一度書く気が起こらず 今日はこの辺...
おはようございます(^^) 今日は午後から本降りになる模様☔ 今朝は朝からクリスマスソングをかけてる ドリンクはポカリスエットを 少しミネラルウォーターで薄めたもの あるブロガーさんから 足がつる人に良いとのことで 教えて頂きました 早速夜寝る前にカップ一杯飲んでいます ...
おはようございます(^^) 現在は薄曇り 晴れてくるようです⤴️☀️ 今朝は黒豆茶 YouTubeはお勧めで出てきた 奇跡の滝 瀬織津姫命のエネルギー というのを流しています🎶 スピ系ググってないのにな🤔 安曇野の小鳥のさえずり小川のせせらぎの 流れでしょうか？😂 と...
おはようございます(^^) 晴れ☀️ 晩秋の穏やかな日曜日の朝です 平和です もしかしたら第◯次◯◯◯◯が 始まるかもしれないのに のんびりと過ごしています（笑） 最近Jアラートの ミサイルが飛んできた時の 避難の仕方などメールで お知らせがありますね📩 もし現実に飛来し...
こんにちは(^^) レギュラーシフトの週末 2連休です✌️ やはり連休は心身ともに休まります ショートパートなのに大袈裟です（笑） 今日は朝から無音状態です タブレットの充電が🈳になってました^^; 最近足がよくつります 朝起きるときなどに… 先日のリウマチクリニック...
おはようございます(^^) 晴れ☀️ 今朝は紅茶を淹れました アールグレイ これ好きなんです BGMは JAZZ Christmas というYouTube🎶 昨日はリウマチクリニック受診でした 次女ちゃんお休みだったので 次女ちゃんの用事もあるので 一緒にお出かけ🚗?...
おはようございます(^^) 薄曇りの朝 エアコンつけてます 5時半過ぎにトーストを食べる息子くんは 寒い寒いと言います トースト用意するのは私だけど 私は寒くない（笑） 最近犬達の闘病生活の疲れなのか？ 少し心身ともに落ちてる⤵️ こういう時は心を癒してくれる曲を 自ず...
おはようございます(^^) 昨日の予想では7度も低くなるということで 身構えていたのですがw 現在の室温19度 昨夜は強い西風が吹いていました 冷たくはない これが真冬だと 雪を連れてくる❄☃ (またまた絵文字が黒く表示されるわ〜？なんでかな？) クリロー お写真拝借 土曜...
おはようございます(^^) あぁやっと土日連休がやってきました😮💨✌️ しばらくはレギュラーシフト 12月にまたまた休日出勤があります 室温18.7度 キャミソールに裏起毛じゃないトレーナー ちょうど良い加減 今日は一日どんより曇り空の予報☁ 今夜のビーバースーパーム...
おはようございます(^^) 外はまだ薄暗い七時前です 昨日は日曜日出勤した代休でした わんこ達のお薬だけもらいに行って のんびりしてようと思っていましたが クリニックにお電話したら ポメオくんは 前回の血液検査からお日にちが 経っているので 診察に来てください...
おはようございます(^^) どんより曇り空です 室温は18度 次女ちゃんを駅まで送り 洗濯機を回し ホッとしたところ 最近ショッピングセンターで ご近所の高齢女性にバッタリ！ 私よりひと回りは上かな？ 50代で未亡人になってからお一人様 目の手術をされたそうで 眼鏡を作り直...
こんにちは(^^) 今夏は元気に過ごせたと喜んでいた私ですが 気温が下がってきてから少し体がだるい⤵️ シフト変更の影響かな〜？ さすがにアラセブには 連日の遅番はきついかも🤔 オーナー 早くスタッフさん補填してー📢 とブログで叫ぶ（笑） お写真拝借 2019年の11月...
おはようございます(^^) 比較的暖かい11月の朝です 最近朝ごはんを食べたあと あまり間をおかずに おやつを食べていた私 ちょっと胃が重たくなってきました と言いながら 今朝のおやつはこちら↓ 頂き物の両口屋是清の千なり 林檎あん 両口屋是清は幼い頃から 馴染みのある和菓...
おはようございます(^^) 数年前に説法を聞きに行った 京都の鈴虫寺 あの和尚さんはエンターテイナーだと思う💡 お写真は拝借です 当時のはスマホの機種変の時に ドジをしまして〜(・_・;) 昨日はお休みだった次女ちゃん 市の中心部まで出かけるという まつパ(まつ毛パーマ)...
おはようございます(^^) 少し曇り空です 昨日は次女ちゃんのわんこ ももちゃんのシャンプーデーでした 次女ちゃんお仕事なので 私一人でサロンへ送迎🐾🚗💨💨 私一人の時はわんこ用リュックにインさせて 座席に固定してましたが 昨日はリードを固定して 助手席へ 大人しく...
おはようございます(^^) やってきました週末の朝⤴️☀ POSITIVE JAZZ Autumn Bossa🎶を聴きながら📱_φ(･_･ お休みの朝は気分も良好(*^^*) ショートのパートしかしてないのにね（笑） 先日届いた通販のお洋服は まぁまぁだった😆 まぁお...
おはようございます(^^) 今朝は室温14.7度 午前五時半 寒い⤵️ 毎朝一番にすることは お茶を淹れること 今朝は黒豆茶 ちょっと色味が悪いですが もう少し濃い色です パッケージにある通り まろやかで甘い 美味しい⤴️ 内臓を温めます 息子くんにも同じものを🍵 次女ち...
おはようございます(^^) 気温が下がりました 室温17．5 昨日お休みだった次女ちゃん 今日はどうしてる？ 特に予定なし とのことだったので お昼前からお買い物に付き合ってもらいました🚗💨💨 朝ごはん抜きの娘 お腹すいたと言います マック希望とのこと 彼女はマクドと...
おはようございます(^^) 爽やかな朝です 11月に爽やかという言葉があうのかどうか？ 昨日は代休 午前中に美容室へ カット&カラー 先月はシフトが変わって予約が取れず 次女ちゃんにヘアカラーしてもらいました 上手に染まったけれど 薬液が頭皮にしみる感じがして ハゲるんじゃ...
おはようございます(^^) 今朝は寒いと思ったけれど 昨日よりは2度高く 私の体感は当てにならない😂 センチメンタルがやってきた私は 過去を掘り下げる 過去最高とも言えるやらかし話を書こうと思う😂 30代の頃 私は旅行代理店の営業所で正社員として働いていた時期がありまし...
おはようございます(^^) 今朝は室温18度 半袖シャツでは肌寒く ユニクロのヨットパーカ羽織りました でも、夏物だけど（笑） 暑がりなので^^; センチメンタルがやってきた私 色んなことを振り返る 楽しかったこと 懐かしいこと そしてネガティブなことも思い出す(^^ゞ コ...
おはようございます(^^) 11月3日文化の日です 今朝は安曇野のせせらぎ鳥の声🎶 byYouTube カレンダー通りの休日の息子くんが いつもの休日は9時に朝ごはんなのに 7時に起きてきたー^^; 私の朝のルーティンが乱れる〜😂 トースト 簡単なサラダ 目玉焼き 紅茶...
おはようございます(^^) 夜中に激しい雨音で目が覚めた ポメオくんが一昨夜ほどではないけど またむせていた 背中を撫でてあげようと思っても そういう時は逃げるので 私としてはなすすべなし😓 やっとやってきましたセンチメンタルが… 熱い夏が終わり秋の虫達が鳴き出す頃 とて...
おはようございます(^^) 夜中にポメオくんがタンが絡んで むせて ベッドから降りて 室内をウロウロと歩き回っていたので 目が覚めました このタンの絡みは以前クリニックで 処方されたお薬で改善していたのですが^^; 1時間ほどでしょうか？ やっと治まりベッドに上げてと 寄っ...
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おはようございます(^^) どんよりな12月の空です 気分が明るくなるようにと クリスマスソング🎄🎅を流しているけど あー雑音にしか聴こえない 骨折して4日目 じわじわと落ち込んでます 無理に這い上がろうとはしません😂 どっぷり無力感に浸かります（笑） コルトレーンの...
おはようございます(^^) お膝のお皿を骨折して3日目の朝 ENHYPENのミックスリスト聴いています🎶 私の好きな曲バイトミーって くそったれとか言う意味らしい（笑） スラングだって😝 自分でドリップする時はこちら↑ 美味しいと思う 昨日シャトレーゼで買ったレーズンロ...
こんにちは(¯―¯٥) 年も暮れようとしているこの時期に なんと！ 膝のお皿が割れちゃった⤵️⤵️⤵️ 昨日リビングのわんこ用フェンスと 言いますか キッチンへ入ってこないようにしてある わんこガードに足を取られ 転倒 右膝 右肩 ソシテ左へクルリと反転して おでこ この3...
おはようございます(^^) ここのところ連日投稿が ちょっとしんどい 昨日はお休みしました そのまま しばらくお休みしようかと思っていたけれど 今朝は書きたくなったので……（笑） お写真拝借 お気に入りのブルーローズの写真 今朝もいつものように緑茶 クリスマスジャズをかけて...
おはようございます(^^) 今日は気温が上がらず寒い一日となりそうです これから年末にかけて 同じような日が続くようです お写真拝借 テレビを見なくなってもう随分と経ちます 唯一時々観ていた東海テレビの スイッチという朝の情報番組も なぜかしら見る気が起こらず 観なくなりま...
おはようございます(^^) 毎朝息子くんには あの屋久島自然栽培茶を淹れています🍵 最近は夜にも珈琲の代わりに 緑茶を淹れてということが多くなりました 私が カテキン カテキン とお念仏のように 言っていた成果でしょうか？（笑） お写真拝借 最近健康な妹や従妹と話すこ...
こんにちは(^^) お写真拝借 今日は午前中 妹と長電話📲 お互いに最近の近況などを…… 先週末に予定していて 私は犬達の状況により自粛致しました 県内リゾートへのお出かけは なんと！ 従妹が風邪を引いてお流れになったそうです⤵️ また、暖かくなったらにしましょう だそう...
おはようございます(^^) お写真拝借 今朝は ブランディアデル というYouTubeチャンネルの サブチャンネル おっさんと犬 を視聴 お供は 黒豆茶 TDLのお土産のマグ😂 このチョコとても美味しい😋 🐕️🐕🦺🦮 大型犬の保護活動をしているおっさんと ...
おはようございます(^^) 今朝も昨日と同じくらいの室温 お写真拝借 先程TikTok開けたら 名古屋ケントスのまこちゃんが ドナ・サマーのホット・スタッフを 熱唱してました 彼女の歌声は包み込むようで 優しい♥️ なんだか知ったふうに書いていますが 行ったことはあ...
おはようございます(^^) 室温13．5…六時前 お写真拝借 今朝は黒豆茶を飲んでいます 息子くんは飲みますが 次女ちゃんはノーサンキュー ミネラルウォーターを飲んでいます ゼット世代の娘さんは味覚だけではなく 何かと昭和生まれの 兄たちとは違います😂 時々友人たちと...
おはようございます(^^) 今朝の室温は13．5度でした エアコンは起きてから付けています 私は多少寒くても平気です 子供たちが寒がるので付けますが… 私は年を取って寒さを感じなくなったのでしょうか！？ 息子くんには寒くなくても エアコンをつけるようにと言われました^^...
おはようございます(^^) 晴れ☀ 今朝は緑茶 お写真拝借 久しぶりに高橋真梨子さんを聴いている🎶 彼女御年75歳なのですね〜🌹 お姉さんだったのね 彼女の歌は好きでよく聴いたり歌ったりした 中でも 桃色吐息 はカラオケのテッパン 男女ともに受けが良かった⤴️ たま...
おはようございます(^^) お写真拝借 最近気に入ってる薔薇のフォト 優しいお色👍️ 今朝は無音です アール・グレイティ お供は マヌカハニーミックスナッツ 今年のお盆前に 南海トラフ地震の危険が 迫っているとかで 東海道新幹線が止まったとき スーパーで備蓄...
おはようございます(^^) 今朝も薄曇りです…… もう少ししたら晴れてくるかなぁ🌞 今朝のドリンクはアール・グレイ☕ BGMはビング・クロスビー🎶（渋…ww） 今風のクリスマスソングもいいけれど 聞き慣れた昔からのものもとてもいいと思います 真っ赤なお花のトナカイさんの...
おはようございます(^^) 早朝は薄曇りでしたが この時間になると晴れてきました☀ 御写真拝借 先週の土曜日に お昼に伊勢うどんを作る予定でした ドラッグストアにあったので あら、ここにもあるの〜？と即買い そしていざ作ろうと思ったら タレがない💦💦💦 道理でいつも...
おはようございます(^^) 久しぶりの安曇野のせせらぎ小鳥のさえずり🎶 緑茶を飲んでいます このお写真気に入っているので 使い回しです フリー画像から拝借 ☆後悔していること たくさんありますが 対人的なことで一番印象に 残っていることを書こうと思います 長くなります🙇...
おはようございます(^^) 先程までの室温約15度 私だけならエアコンつけずに 大丈夫ですが 息子くんが寒がりなので あさイチでつけます オハハは脂肪を纏っているから 寒くないのだと言われています🤣 オハハ……あえて濁点はつけません😆 今朝は爽健美茶飲んでます た...
おはようございます(^^) 薄曇りの土曜日の朝です 5連勤後の2連休…٩(๑´3｀๑)۶ 大したことはしてないのですが 人目に晒されますからね~😂 昨日は月末になってきたので 売上の計算をチェック 入力間違いがあるといけませんから💦 たまーにあります(^_^;) 多分香...
おはようございます(^^) 今朝のドリンクはこちら↓ なくなってからしばらくは 自然食品店で買った緑茶を 飲んでいたけれど またAmazonでお取り寄せ 緑茶 納豆 梅干し ほとんど毎日飲んだり食べたりしています 血液サラサラとデトックス 訂正とお詫び 昨日の記事中に 次女...
おはようございます(^^) 外気温9．6 寒い朝です 昨日は久しぶりに姐のお供でお出かけ🚗💨 体調が今ひとつという姉 あちこち気になるところが出てきているようです😵 （いつもですよー とても繊細なのです 同じ姉妹とは思えません😆） ご用も終わり さてお昼時 何食べ...
おはようございます(*^^*) 今朝は屋久島自然栽培茶を 大ぶりなマグにたっぷり入れて いつも聴いていた 小川のせせらぎとは違う 奥大山木谷沢渓流のせせらぎを聴いています （YouTube） 鳥の鳴き声も相まって とてもリラックスできる 疲れた心身の回復 リラックス効果...
おはようございます😊 昨日雨の中出勤しましたが ずぶ濡れになることもなく お店に到着 特に被害もなかったようで 良かった👍 昨日の夕ご飯のメインに レモンペッパーチキンを作りました 普段ソテーしたチキンに オニオンソースや おろしポン酢などで 食べていましたが ちょ...
おはようございます(^^) 強い雨が降っています☔ これからお昼すぎにかけて もっと強くなるみたい😰 大雨注意報も出た模様 開店からのシフトだから 嫌だなぁ 駐車場からお店につくまでに ずぶ濡れになりそう…😰 河川の氾濫や竜巻などの 被害がでませんように🙏 写真は...
おはようございます(^^) 昨日の午後は急な大雨がありました 我が地方竜巻注意報も出ました🌀🌀 被害はありませんでした…ホッ 我が家の玄関の軒先には 何年か前にツバメが作った巣があります 雨風に曝され一晩で巣が落ちたときも ありましたが 内側まで吹き込むような風雨もなく...
こんにちは(^^) 今日も暑い☀ 昨日はブロガーさんの記事に 触発されて ラタトゥイユを作ろうと お買い物へ トマトはミニトマトのアイコ ズッキーニは地場産物を とても大きい パプリカは国産はなくて韓国産 この他にも たまねぎ にんにく 野菜たちをカットしている時に カレー...
おはようございます😊 今日も暑くなりそう💦 日差しがきつい☀ ポール・モーリアなんか聴いてます🎶 やっぱ 一番「エーゲ海の真珠」が 好き💓 ^_________^ ^_________^ 先日息子くんが植え替えてくれ...
おはようございます(^^) 昨日は仕事終わって その足で 隣の市までマイカーの点検に🚗💨💨 2時間かかるということで 前もって妹にお迎えをお願いして 御飯食べるから付き合ってと…… 以前3回くらい入ったことのある和風喫茶へ 私は和風のつけ麺 美味しかったけれど カレー...
おはようございます(^^) 昨日も暑かった☀ 午後からのパートで 出勤途中 寝付きが悪くおまけに早朝覚醒で 寝不足な私は 信号待ちの時に 寝てしまいそうでした(-_-)zzz 危ない危ない⚠ お店についてから 自動販売機のカップコーヒーを 飲みました しばらくしたら ...
おはようございます(^^) 我家の黄色いハイビスカスが 蕾をつけてるのに 枝からポキっと 落ちてしまうようになり 調べてみたら 鉢が小さいということで 昨日仕事終わりに ホームセンターへ寄って プランター 土 肥料 を購入 ^_________^ ...
おはようございます(^^) 今日は暑くなりそうな日です☀ 昨日は結局ロピアにいってきました🚗💨💨 冷蔵庫の野菜室が空っぽで 野菜メインにお買い物🧺 ナス きゅうり フルーツトマト とうもろこし ほうれん草 タマネギ ブロッコリー 県内産豚肉2p 湯田ヨーグルト 無調...
おはようございます(^^) 雨の日曜日です☔ 昨夜は早くに寝たので 夜中の3時に目が覚めてしまいました💦 昨日は長女のお見舞いに行き 帰り道 カフェへ お昼ご飯が軽めだったので サンドイッチも注文💦 少し苦いアイスコーヒーを飲みながら （私はブラックで飲みます）...
おはようございます(*^^*) 週末を迎えました ショートでライトなパートとはいえ やはり週末は嬉しい😄⤴ 仕事中の暇な時に オヤツに何を買って帰ろうかと 考えていまして（笑） またまたミスドに寄りました しっとりマフィン レモンチーズクリーム とても美味しかった?...
おはようございます(*^^*) 今朝も爽やかな朝です いつもの小鳥のさえずり 小川のせせらぎ🎶 昨夜はなかなか寝付けず 睡眠不足 昨日先週買ってきて毎日お花を 咲かせてくれているハイビスカスに 太陽の光が当たる時間が短いのでは？ という息子くん それで出勤前に鉢を移動させ...
おはようございます(*^^*) 今朝も爽やかな朝です 5時半起床の私 起きたらすぐにやろうと思っていたのに 自分のためのご飯を炊くのを忘れていました 急速炊飯中です💦 昨日出勤途中に 以前から気になっていた 小さなパン屋さんに 立ち寄りました 水木曜日限定営業のようです...
おはようございます(*^^*) きょうは熱くなりそう☀⤴ 朝から禁断の甘いもの食べてます💦 ミスドのオールドファッション これを食べるといつも思い出す 女子高生だった頃に 一時ハマってた スリー・ドッグ・ナイトの オールド・ファッションドラブ・ソング🎶 単純です（笑） ...
おはようございます(*^^*) 梅雨入りは少し先になりそうで 爽やかな朝を迎えています 昨日ソラくんを動物病院へ連れていきました 朝から 今日はソラが病院行くんだよ〜 といっていたので 私がお出かけの用意を始めても おいてかれるのではないかと 焦ることなく 悠然としていまし...
おはようございます(*^^*) 爽やかな朝です 珍しくダイアナ・ロスなんか聴いています🎶 ダイアナ・ロスのことを 書いていらっしゃる ブロガーさんの記事を読んで 聴いてみたくなりました 若かりし頃 よく聴いていました 懐かしい〜👀（遠い目） 昨日はポメオくんを助手席に乗...
おはようございます(^^) 薄曇りの日曜日の朝 お目覚めのBGMは 「朝の美味しいコーヒーとボサノヴァ」 コーヒーではなく例の緑茶ですけど😂 私の好きなアジサイアナベル 写真はお借りしてます ⊂ﾟU┬───┬~ 4月頃から食欲の落ちてたソラくん 普段の半量しか食べま...
おはようございます😊 週末がやってきました✌️ 花金の夜✨✨ 私はとてもウキウキ⤴⤴ 特に何の予定もない週末なのですが😅 昨日の朝 前日に買ってきたハイビスカスが 一輪咲きました🌺 これもまたイエローです（笑） 6十ウン年生きてきて ハイビスカスを買ったのは 多分…初...
おはようございます(^^) 雨は上がったけれど どんより曇り空なchar地方 昨夜TikTokを見ていて おすすめで出てきた動画 ダイエットに最適な腸活パンとやら…… 材料は全部あったので 早速作ってみました 5合炊きの炊飯器で作ります ありのままで〜が コンセプトのワタ...
