じみに節約生活

胃潰瘍療養食、胸肉のヨーグルト漬け

胃潰瘍・療養食で、困る事、タンパク質の摂取方法？乳製品・大豆が主流。魚は白身推奨で高級魚。豚・牛肉はNG。肉、食べたい。たどり着いたのが、鶏むね肉を。ヨーグルトに漬け込み、蒸し煮。タンパク質、うまい、体が欲している。TVで、K梨君が、うまい！と言っていた。マネ

2023/08/25 17:25

胃潰瘍・療養食ダイエット・2か月・結果発表

胃潰瘍療養食が痩せるので、続けてみた。 ウエスト(cm) 体重(㎏) スタート 74 50 2週間 70 49 1ヶ月 66 482か月 61 46 コロナで、7㎏太り、ベスト体重は43㎏・ウエスト

2023/08/23 12:50

壊れたノートパソコン、自分でデータ復旧

ノートPC、壊れた。電源が入らない。起動しない。NEC LAVIE PCｰNS700 KAR。HDD・SSDを取り出し、データーを復旧・吸い出します。必要な物。精密ドライバ（ホームセンターの安物）。適当な、ヘラ。BTOパソコンがあれは、上記で十分。普通のPCは、コチラが必須SATA・USB変換ケ

2023/08/17 16:55

災害食 ドライカレー 5年後食べてみた（安心米）

安心米の非常食 ドライカレー（アルファー食品の保存食）。賞味期限切れの5年後、食べてみた食レポ・ブログでレビュー。カレー粉の小袋・スプーンが、入っています。カレー粉を混ぜて、水・湯を注ぎます。さらに混ぜて、水は60分、湯は15分、放置。アルファ米。水が少ないと

2023/08/16 14:48

災害食 山菜おこわ 5年後食べてみた（安心米）

安心米・アルファー食品の非常食・山菜おこわ。ロングセラー・定番商品。安定の美味しさ。5年後、賞味期限切れ後、食べた、食リポ・ブログでレビュー。スプーン付き。調味料は、最初から入っており、水を注ぐだけ。水は60分、湯は15分。脱酸素剤は、取り出します。アルファ米

2023/08/15 13:53

災害食 おこげカレー味 5年後、食べてみた(安心米)

安心米の、おこげ・カレー味（アルファー食品の保存食）。賞味期限切れ後、5年後、食べてみた。試食・食レポ、ブログでレビュー。現在の商品は、賞味期限7年になっています。白いライスパフと、カレーパウダーの小袋入り。パウチの中で混ぜる。皿に出す。感想。上品な米菓。

2023/08/14 11:16

非常食 おこげぜんざい 5年後、食べてみた（安心米）

安心米の災害食・おこげぜんざい（アルファー食品）。賞味期限切れ後、5年後、試食して食レポ・ブログでレビュー。現在は賞味期限7年に進化しています。中身は、ぜんざいのパウチ・おこげのパウチ・スプーン。袋の中で混ぜる。皿に出す。これで約半分。2人でシェア。感想。

2023/08/12 14:52