【中山道】馬籠宿から妻籠宿までを歩く

7月の3連休の時に、馬籠宿（まごめじゅく）、妻籠宿（つまごじゅく）、奈良井宿へ行って来ました。 タイムスリップしたかのような写真を見て、いつか行ってみたい場所の一つでした。 実は旅の計画を立てるまで、そこが中山道の宿場だということすら知りま

想定外だった木曽駒ヶ岳登山

梅雨明けするちょと前、念願だった中央アルプスへ行ってきました。 目標は木曽駒ヶ岳。 アルプスの中では初級者でも挑戦できるといわれている山です。 初級者でも挑戦できるのなら、50代の私でも体力的に大丈夫そう♪と思っての挑戦。 今回の登山は一応

50代の健康のための新習慣：重曹クエン酸水を始める

ここ最近、すごーく疲れる。 50代に入って2ヶ月。 40代心とは確実に何かが違う。 以前にも増して仕事の疲れが抜けきらない。 仕事量が増して、私だけにしかできない案件が山積みってこともあるんだろう。 パートなのに残業2時間とか、どうかしてる

読書『江戸の旅行の裏事情 大名・将軍・庶民それぞれのお楽しみ』感想

旧街道歩きを始めてみて、あらためて江戸時代の歩き旅ってどんな感じだったのかなぁと、歴史にむくむくと興味が湧いてきました。 何かいい本ないかなぁ〜とAmazonで検索して、この本がヒット。 で、図書館で借りてきました。 ざっくりとした歴史の知

LeSportsacレスポートサックのショルダーバッグ収納力レビュー

街道歩きをするんだったら疲れにくくて、軽いバッグで、しかも丈夫なものが欲しい！ ということで、レスポのショルダーバッグを新調しました。 レスポのバッグは軽くて丈夫だと定評があります。 私も昔マザーズバッグとして使っていて、とても使い勝手が良

【街歩き】暑い時期でも楽しめそうな場所をリサーチ中

暑い季節になってきました。 この記事を書いている今日の最高気温は29℃。 まだ梅雨入り前なので湿度が低くく、カラッとした空気。 歩くのはそれほど苦痛ではありません。 でも、あともう少ししたら湿度の高い夏がやってきます。 長時間の街道歩きは、

手作り化粧水用、ドクダミの花でチンキを作る

ドクダミの花が咲く時期になりました。 昨年作ったドクダミチンキを薄めた化粧水が良い感じだったので、今年も作ることにしました。 花を摘む場所 この時期いろんな場所で咲いているドクダミの花ですが、どれでもいいわけではありません。 できるだけ空気

街道歩きに使用しているバッグと中身

街道歩き旅って、歩くといっても近所の散歩とは違うけど、何を持っていったらいいの？ 重いのは嫌だしなぁ。 みなさんどうしているんだろう？ 他のブロガーさんやYouTuberさんを見てみたら、リュック派とショルダーバッグ派に分かれているみたいで

方向音痴の街道歩き：甲州街道1（日本橋〜内藤新宿）

方向音痴の私が、街道ウォークいよいよ開始です。 とはいえ一番のネックは、昔から地図をまともに読めないこと。 スマホのナビがあっても、何故か反対方向に行ってしまう方向音痴っぷりなのです。 これはかなりの不安材料・・・。 だけど歩くのが好きだか

50歳から始める趣味、旧街道を歩く旅に挑戦します

これまで全然興味がなかったのに、突然旧街道ウォークに興味がわきました。 きっかけは7月の連休に木曽駒ヶ岳登頂するついでに、妻籠宿、馬籠宿も観光する予定を立てたこと。 なんかここ、江戸時代にタイムスリップしたみたいで面白そう。 どういう宿場町

日和田山〜物見山を縦走してからのご褒美ラーメン

お天気の良い休日、夫と2人でハイキングして来ました。 今回は超初級者コースの低山。 4月は家族のサポートの用事が多く、ジムすら行けず運動不足だったので体力に自信がなかったのです。 日和田山、物見山は小学校の時に遠足に行って以来です。 子供の

もったいない拗ねてる時間

なんか思い通りにならなくて 気持ちがうまく伝わらなくて 「もういいよ！」 「どうせ私なんて」 「どうせ分かってくれない」 「どうせこっちを見てくれない」 それでプイッと背中をむける。 本当はそんなこと思ってないくせに。 本当は全然よくないし

子育て中に学んでおいて良かったこと

子育て中に学んでおいて良かったなぁ〜と思うのは、深層心理学、コミュニケーション方法のこと。 お互いが幸せになる、信頼が築ける、そんなコミュニケーションの方法がわからなかったのです。 手当たり次第、気になる本を読んだり講座受講していました。

睡眠を犠牲にしてしまう癖が抜けない

前回の記事で、早く就寝するために1つだけ行動パターンを変えてみるという、小さな小さな改善策を挙げました。 翌日の準備のためのお米研ぎを、夫が食器を洗ってくれるのを待たずにやってしまうというもの。 本当にアホらしくなるほど些細なことなのですが

生活習慣を変えるのは簡単じゃない、睡眠時間確保が難航

もう何年もの課題が睡眠不足。 このまま睡眠不足を続けたら、生活習慣病のリスク、認知症びリスクが駄々上がり間違いなし。 もうすぐ50歳を迎える健康に注意したいお年頃。 そんなわけで今年こそ万年睡眠不足を解消すべく、生活習慣を見直し中。 早くお

怒りの感情は消化するとコントロールできるようになる

これからの混乱の時代を生き抜くために、ネガティブな感情に翻弄されないスキルを身につけておくことは、身を守る術の一つだと考えています。 特に怒りの感情に翻弄されないスキル。 強力なパワーを持つゆえ、表現の仕方次第では凶器となってしまう。 私は

50代目前、ようやく仕事がやりやすくなった

若い時にチヤホヤされてきたことは、50代目前ともなれば失われてしまいます。 もはや遥か昔の遠い話。 その一方で、中高年でなければ得られない貫禄のおかげで、仕事がやりやすくなりました。 若さゆえに仕事がやりにくかったこと 若い時にチヤホヤされ