食後のデザートに、プチプチりんごで免疫力を向上しよう

プチプチりんごは、「リンゴの皮パンチ」でリンゴの皮に細かい刻み形をつけているので、リンゴを皮ごと食べても、固い皮の違和感を感じません。リンゴやリンゴの皮には、健康の為になる栄養素が豊富に含まれているので、細かく刻まれたリンゴの皮の栄養素が効果的に摂取されます。ーーーーChatGPTよりーーーリンゴの皮の栄養素：食物繊維:リンゴの皮には食物繊維が豊富に含まれています。特に水溶性食物繊維の一種であるペクチンは、腸内環境の改善や便通促進に役立ちます。抗酸化物質:リンゴの皮にはポリフェノールやフラボノイドなどの抗酸化物質が含まれています。これらの成分は、細胞の酸化ストレスから身体を保護し、慢性疾患のリスクを低減する効果があります。リンゴの効能：心血管健康:リンゴには食物繊維やポリフェノールが豊富に含まれており、心...食後のデザートに、プチプチりんごで免疫力を向上しよう

食後のデザートにプチプチりんごで美肌を目指そう

プチプチりんごは、リンゴの皮を細かく刻まれているので、噛んでも硬い皮の違和感がなく、細かく刻まれているので効果的に消化されます。ーーーリンゴやリンゴの皮は美肌を促進する役割を果たすことがあります。ただし、個人の肌質や体質によって効果は異なる場合があります（ChatGPTより）リンゴにはビタミンCが豊富に含まれており、コラーゲンの生成を促進します。コラーゲンは肌の弾力性やハリを維持するために重要です。ビタミンCはまた、肌のトーンを均一化し、明るく輝く肌を促す効果もあります。リンゴやリンゴの皮には水分を保持する能力があります。これにより、肌の乾燥を防ぎ、潤いを与えます。適切な保湿は、柔らかく健康的な肌を維持するために重要です。リンゴに含まれるフラボノイドは、炎症を抑制する効果があります。炎症は肌トラブルの一因...食後のデザートにプチプチりんごで美肌を目指そう

プチプチりんごを食後のデザートに

プチプチりんごは、リンゴの皮に細かい刻み形がついていますので、皮ごと食べても、硬い皮の違和感を感じません。それに、何よりも、リンゴの皮には、健康の為の栄養素が豊富に含まれ、皮が細かく刻まれているため、消化され易いで体に摂取され易いのです。豊富な植物繊維は、腸内環境を整え便秘の予防や消化機能の改善するなどプチプチりんごを食後のデザートにピッタリです。ーーリンゴの皮の効能をChatGPTに教えてもらいと・・食物繊維の供給:リンゴの皮には、水溶性食物繊維と不溶性食物繊維が豊富に含まれています。これらの食物繊維は消化を促進し、腸内環境を整えるため、便秘の予防や消化機能の改善に役立ちます。抗酸化作用:リンゴの皮には、ポリフェノールやビタミンCなどの抗酸化物質が含まれています。これらの成分は、活性酸素を除去し、細胞の...プチプチりんごを食後のデザートに

リンゴは皮を剥かずに、皮ごと食べよう

プチプチりんごは、リンゴの皮を細かく刻むため、噛むでも硬い皮の違和感がありません。細かく刻まれているので、消化され易いので、皮の栄養分を効果的に摂取できるので、健康にやくだちます。ンゴの皮には、以下のような効能があります。（ChatGPTより）食物繊維の供給:リンゴの皮には、水溶性食物繊維と不溶性食物繊維が豊富に含まれています。これらの食物繊維は消化を促進し、腸内環境を整えるため、便秘の予防や消化機能の改善に役立ちます。抗酸化作用:リンゴの皮には、ポリフェノールやビタミンCなどの抗酸化物質が含まれています。これらの成分は、活性酸素を除去し、細胞の酸化ストレスを軽減するため、老化や慢性疾患の予防に寄与すると考えられています。フィトケミカルの提供:リンゴの皮には、クエン酸やクロロゲン酸などのフィトケミカルが含...リンゴは皮を剥かずに、皮ごと食べよう

リンゴ食が多い最近の血圧

リンゴに含まれるビタミンCは、免疫機能を強化するため、風邪や他の感染症から身を守るのに役立ちます。リンゴには食物繊維が豊富に含まれており、コレステロール値を下げる効果があります。また、ポリフェノールの一種であるクエルシチンは、血圧を下げる効果があり、心血管疾患の予防に寄与するとされています。リンゴの食物繊維は、腸内環境を改善し、便秘を予防する効果があります。また、ペクチンという食物繊維は腸内の有害物質を吸着し、排出を促進する効果もあります。ンゴに含まれるポリフェノールやビタミンCは、抗酸化作用を持ち、体内の活性酸素を除去することで細胞を保護します。これにより、老化や慢性疾患の予防に寄与するとされています。リンゴに含まれるフラボノイドやポリフェノールは、抗酸化作用により細胞の損傷を防ぐだけでなく、がん細胞の...リンゴ食が多い最近の血圧

プチプチりんごのピザ作りました

お腹がすいたので「プチプチりんごのピザ」を作って見ました。野菜にハムとチーズを乗せました。材料が乏しい・・・トホホリンゴの皮には以下のような効能が期待されています（ChatGPTより）。便秘の予防：リンゴの皮に含まれる食物繊維が、腸内環境を整え、便通を促進するとされています。疲労回復：リンゴの皮に含まれるクエン酸が、疲労回復効果を持つとされています。生活習慣病の予防：リンゴの皮に含まれるポリフェノールが、活性酸素を除去することで、生活習慣病の予防に役立つとされています。美肌効果：リンゴの皮に含まれるビタミンCが、コラーゲンの生成を促進することで、美肌効果が期待されています。プチプチりんごのピザ作りました

大根の皮にもプチプチに

固い大根の皮もプチプチにすれば、柔らかくなるし、ダシも浸み込み易くなり美味しくなります。大根の皮の栄養素をChatGPTに教えてもらうと食物繊維：大根の皮には、水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の両方が含まれています。食物繊維は腸内環境を整え、便通を促進する効果があります。ビタミンC：大根の皮には、ビタミンCが豊富に含まれています。ビタミンCは免疫力の向上や抗酸化作用に関与し、風邪や病気の予防に役立つとされています。カロテン：大根の皮には、カロテンが含まれています。カロテンは体内でビタミンAに変換され、視力や皮膚の健康維持に寄与します。フィトケミカル：大根の皮には、フィトケミカルとしてイソチオシアネートが含まれています。イソチオシアネートは抗酸化作用や抗炎症作用があり、がんの予防や生活習慣病の改善に関与すると...大根の皮にもプチプチに

玉子とじにした、プチプチりんご

リンゴの皮を噛み砕きやすくして、皮の違和感を無くした「プチプチりんご」細かく刻まれているので、消化され易いので、より多く栄養分を摂取できます。リンゴの皮の栄養素をChatGPTに教えて貰うと食物繊維：リンゴの皮には、水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の両方が豊富に含まれています。水溶性食物繊維には、コレステロール値を下げる作用があるとされ、不溶性食物繊維には、便通を促進する効果があります。ポリフェノール：リンゴの皮には、クエン酸やクロロゲン酸などのポリフェノールが含まれています。これらの成分には、抗酸化作用があるとされ、活性酸素を除去することで、老化や生活習慣病の予防に役立つとされています。ビタミンC：リンゴの皮には、ビタミンCが含まれています。ビタミンCには、免疫力を高める効果があるとされ、風邪などの予防に...玉子とじにした、プチプチりんご